油腻男怎么挽回女友的感情,分手后如何挽回女朋友？
如何挽留女朋友？
1、如果对方分手的意愿非常坚决，那挽留也不会有太大结果；如果正在犹豫那你就可以好好把握机会，注意方法好好挽留女朋友
2、你要坚定地告诉她，你很珍惜你们之间的这段感情不想分手，在表达的时候语气要坚决、态度要诚恳。这时候即使她语气仍然不动摇，但是内心会产生松动，也许会给你机会看看接下来的表现。切记一点，不要死缠烂打，保持身份和矜持的态度
3、女方告诉你想要分手可能也是仓促出口，这个时候一般需要台阶下。你在告诉她你不想分手以后，可以短暂冷静一天然后再继续表达你对她的爱意，诉说你的悔意和不在一起时的痛苦。你可以适当的表示关心，并引导她回忆你们在一起的幸福时光，并表明可以在接下来的这段时间内接受她的考验
注意：挽回的过程中，要让她感受到，是她再次选择你，是她自己看到你变化后做出的决定！而不是你强迫、乞讨而来的！千万不要三句不离复合
易犯错误：
1、非常担心再这样下去，你们永远都不可能复合。
2、表现得过分在乎对方，一遍又一遍地解释你对对方有多好。
3、不断地争论，错不在你。
4、不断地向对方解释，这回你已经改过自新。
5、不停地为所做的事情道歉頭條萊垍
6、不断地给对方打电话、发短信，求原谅。頭條萊垍
7、让你身边不专业的朋友帮助你出谋划策。
怎么挽回女朋友？
情侣分手，是很多都经历过的，因为每一段感情不可避免的会有一段磨合期，世上没有两个绝对合适的人，所以两个人可能在感情中出现摩擦，出现矛盾是不可避免的。分手不代表这一段感情的结束，分手可以是两个人更好的相处的一个阶段，如果两个人能够再次和好，那么两个人之间的关系可以比分手之前相处更加的融洽。
这篇文章主要以男生挽回女生的角度出发，来探讨下：该怎么挽回自己的女朋友。
恋爱挽回的重点在于先去处理两个人之所以会导致分手的原因。
所以，挽回的第一步在于去先反思两个人之所以会导致分手的原因。
比如有些男生可能因为不懂女生，所以经常惹女生生气，所以想要分手；
有些男生因为不够上进，所以女生看不到未来，所以想要分手；
有些男生太直男了，女生觉得两个人相处很无趣，所以想要分手；
有些男生太花心了，女生觉得这是一个人的底线，所以想要分手；
有些男生有了女友之后，就开始不注重自己的仪表，比较邋遢，所以女生想要分手；
有的女生只是想要通过提分手的方式让男生对自己更好一些，结果男生没有理解这个意思，结果真的分手了；
等等。頭條萊垍
不同分手的原因，那么采取的挽回策略肯定也都是不一样的，所以弄清楚两个人之所以会导致分手的原因，这是一个挽回的基础。
基本确定挽回的原因之后，自己可以开始尝试去解决这些问题，如果是男生自己情商太低了，给不到女生想要的安全感、幸福感之类的，那么男生需要先去提升改变自己，更好的自己，才能够让女生再次的相信和我们在一起是能够幸福的。如果是男生做了一些太过于出格的事情，让女方失望了，那男生就需要用自己坚持不懈的付出，来得到女方再次的信任。
补充一些挽回的技巧：
1.不表达需求感，不提挽回，不聊感情的事情；
挽回的时候，前期女方是比较有防备心的，男生这时候太过于直接的去挽回，会给到女生一种：勉强着女生，逼着女生和自己在一起的感觉。这样太强的目的性，会给到女生一种，男生所有的付出都是为了在一起，而不是真心的为了自己好，那么男生做的很多努力，不仅得不到女生的信任，反而会让女方很有压力，想要逃离。
所以前期不求回报的付出是很有必要的，这样才能够让女生放下对于你的防备。
2.让两个人像朋友一样去相处；
两个人能否在一起，彼此的相处好坏是一个很大的关键，所以两个人分手之后，如果自己一味的让对方和自己像情侣一样相处，对方会很有压力。
而以退为进，表达自己希望能够做朋友，那么对方就没那么排斥和自己的接触。自己也可以以朋友的身份去关心对方，去接触对方，让对方看到我们的改变，这样对方也能够更轻松的接受我们的好。
等到对方依赖上了我们的好，开始越来越需要我们的好了的时候，挽回就指日可待了。
3.学会提供情绪价值，学会共情；
很多时候，女生是需要男生来哄的，是需要男生提供情绪价值的，这就是女生想要的爱情的感觉。女方需要的情绪价值分别是：关心、支持、理解、信任、体贴等等。自己在和对方接触的过程中，要找准机会，给对方感觉到我们给她提供的这些情绪价值，让对方觉得和我们在一起是轻松舒适的，这样才会更加想要和我们一起相处。
共情就是表达和女生同样的情绪，比如女方是开心的，我们就陪她一起开心；女生是委屈的，我们也可以表达同样的委屈；也就是一种感同身受，这样对方会觉得你很亲近，也就更能够拉近距离了。
4.学会适当的断联，给彼此空间；
挽回其实是一种用自己新的形象去取代自己过去留在对方心中旧的形象的一个过程。自己过去留在对方旧的的形象，自己最终的得到了分手的待遇，那么自己想要得到对方的信任与喜欢，那么自己就需要以一个更好的形象，让对方看到才行。所以断联期就是为了让对方淡化自己留在对方心中的旧形象，然后我们以一个新的形象出现在对方的眼中时，对方才能够更容易接受一些。
其次，当女生情绪很负面，压力很大很暴躁的时候，也需要适当的断联。因为对方对你有很大的负面情绪的时候，你做什么都是错，不如给对方时间，让对方有时间和空间来消化自己的负面情绪，什么都不做可能要比自己慌里慌张的去靠近对方，更加的有用。
5.调整自己的心态，学会允许；
挽回不是一件容易的事情，所以在挽回的过程中，自己可能会经常性的碰壁。比如明明自己很用心很用心的为对方付出了很多，但是对方可能对你的付出视若无睹，那么自己在这样的过程中会难过也是一件很正常的事情。所以我们需要学会允许，允许对方拒绝我们的好，但是也允许我们继续对她的好。
当自己能够允许的时候，自己不容易受到伤害，很多的难受很多的委屈是在于自己有很大的期待，当对方没有给到我们想要的期待的时候，自己就会觉得很委屈。但是其实，每个人都有每个人自己的选择，允许和尊重每个人的选择，那么自己在这个挽回的过程中，也能够进行的更加没有压力。
6.管理好自己的情绪；
挽回的时候，自己会有很大的期待，所以很多时候对方的一言一行就很容易调动我们自己的情绪。而对于一些情绪管理能力比较弱的人来说，这太痛苦了，很容易就会被情绪带着走了。但自己被情绪带着走了的时候，很容易做出与自己内心想法相违背的事情，让自己后悔莫及。
所以学会识别自己的情绪，控制自己的情绪，管理好自己的情绪，让自己的情绪能够听自己的话，在挽回的过程中是一件很重要的事情。頭條萊垍
分手前，很多事情已经发生了，时间不能够倒流，所以我们也无法改变。分手后，不代表着我们已经没有未来了，能够重新在一起的可能性一直都在，需要的就是我们好好的把握了。过去没有做好的事情，当下能够做好，一样能够为彼此创造能够在一起的未来。
祝好~
怎么能挽回女友，挽回女友的步骤有哪些？
1：不提挽回，不聊感情上的事。
她在跟你分手之后，对你负面情绪非常的严重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回或者总聊你们感情上的话题，她会非常抗拒跟你的聊天，反感跟你的接触。你现在要做的是让妹子感受到，你积极正能量的状态，让她感觉到你无所谓。降低妹子对你的抵触情绪。
2：跟她和朋友一样去相处。
很多时候，她跟你提分手时会说，我们做朋友吧。其实如果分手的时候，女孩子给你说这句话，就是在给你机会。有很多男生会想，让我们做朋友还不如让我去死，我怎么能跟心爱的女人做朋友呢？如果你不以这样的方式给她降压，以退为进。只会把她给你的机会浪费掉。
3：跟女孩情绪保持一致
女孩子在跟你说分手之后，无论她怎么说你的不好，你都要跟她的情绪保持一致。她说分手，你就说分手，她说再也不见，你也要说再也不见。一切顺着她的情绪来。
4：冷冻 断联
采用这个方式有一个前提，就是她不接你的电话，联系方式全部拉黑，而且不跟你有任何接触来往。出现这种情况，说明这个她现在对你的负面情绪非常的严重，见都不愿意见你，那么你现在就要采取冷冻，断联这样的方式，不跟她有何联系。从她的世界里消失。
如果你不这样做，继续去纠缠她，哀求她，只会让她越来越反感你，时间一长，妹子将跟你不会有任何联系，这样的挽回几率为0。让你冷冻断联的目的，也是为了在未来能够有重新走进她生活的机会。
时间也会帮助你淡化她对你的负面情绪以及固有印象。
5：冷冻断联的这段时间，我该去怎么做？
改变自己，比任何都重要。所以，在这段时间里，你要围绕“改变”二字，去做行动。你需要在这段时间里面，仔细的去想一下，你们为什么会分手？自己身上的原因到底出现在那里？
有男生是因为追女孩的时候，对她很用心，追到手之后，忙于工作，就不在关心妹子，没有一致性导致的分手。还有的男生是因为，平时自己的生活太过于平淡乏味，没有生活，自己也是一个无聊的人，妹子认识了其他比你好玩有趣懂情调的男人，给你说分手。还有的男生是因为情商很低，总是没有原则，没有底线的对妹子好，在一段长期关系当中，没有任何的男人框架，导致最后被妹子踩在脚下，觉得你没有任何挑战性，给你说分手等等。
无论是什么样的原因，都需要你自己总结出来。
另外，在这段时间当中，你要积极的去经营你的生活，制造新鲜感还有神秘感，以便于在跟妹子见面的时候给她一种强烈的落差。挽回最好情况，就是这个妹子在看到你的时候，发现你真的跟以前大不一样了。你身边又多了很多比她优秀的妹子（预选），这个时候，你在重新吸引她，跟她发展就非常的容易。 这里多说一句，如果在你们分开之后，你还总跟她频繁联系，那么你的变化，就很难让她看出来。这也是让你彻底断联的目的。
6：心态是挽回当中及其重要的一点。頭條萊垍
爱情就像一个陶瓷一样，刚开始你们两个相处只是裂开一个小缝隙，最后被你摔了一个稀巴烂，我又怎么可能让你做一件事，就瞬间修补你们的爱情呢？如果你没有执行力，也不愿意去提升自己，改变自己，那么你的挽回，会难上加难。
追女朋友的挽回技巧？
可以尝试以下3个方面技巧：頭條萊垍
一：不要死缠烂打 跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你 的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。
二：冷冻，这个词，有人认为就是不理对方，有的还直接认为是一星期、两星期不去理，恋人就会主动回到你身边。所以想要挽回爱情，冷冻不是不理不睬她。而是以另外个身份与ta相处，应该以朋友身份降级去和ta交流，不要增加压力。增加压力，只会是越推越远。
三：道歉认错：认错也是需要方法的，比如你晚上去和人唱歌，还有很多女性。当她质问你时候，你要做出聪明的回答。第一种错误的回答：亲爱的，我错了。我以后再也不和其他女生唱歌玩了。正确回答应该是：亲爱的，我这么努力工作应酬都是为了你呀，为了让你过上更好的生活。怎么样，一件事情，两个回答道歉得到效果完全不一样，所以认错也要技巧的
如何挽回死心的女友？
1、如果你伤了她的心，要主动向她认错
你失去了她的心，证明你肯定做了什么事情令她伤心，让她对你失望，以至于决心离开你。这时，我们不管谁对谁错，都要在第一时间里要她认错，让她知道你的心里她占了很重的位子。
2、回忆以往发生的美好事情，加深感情
你们曾经相爱过，多多少少都会有美好的回忆，这就是你们的感情基础，人们对于陌生的事物总是予以畏惧，然而对于熟悉的事物会报以厚望。
3、抛弃负面情绪
失恋也不是什么人生大事，在感情复合路上，你要先抛弃不好的情绪再来想复合的事情。不然你在这种状态中去找你的挽回对象，她不理你的话你又陷入了自卑，自哀当中去了。分手后你应该更好的过，不然你去找她，她不待见你，你还可以做其他的事，这样子才不至于心里极度不平衡。
4、持积极向上的心态
分手后在冷处理期间须得点头承认自己的错误，不要去计较争辩否则都会引起对方的反感。还有就是享受你现在的生活，旅游、散心、看书、休息等，把自己的心情收拾好把自己的生活过好，要知道每一天对我们来说都是很珍贵的。
5、降低矛盾
降低矛盾点的要诀就是：无论她说什么，你都认同她的观点。你要明白当对方下定决心要和你分手时，无论你做什么她都不会回头，反而会在你的强迫逼迫压力下产生逆反心理。
分手后如何挽回女朋友？
我曾经跟你一样挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。
给两个建议
1.适度给空间，追着不放。只会增添压力，然后更讨厌你
2真实:不要为了取悦对方，就出卖自己。
可能有人会说，爱情是男女两人共同参与的事，假如其中一方不再爱了，这段感情还有什么挽回的必 要呢？其实并非如此。爱情的破裂，很多情况下并非一方不再爱了，只是心中的一个不利于感情发展的念 头，时常的萦绕于心头，久而久之则走向了分手。 挽回爱情技巧全攻略中，对于爱情的挽回，更强调的是置之死地而后生
攻略一：不要死缠烂打 跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你 的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。
错误2：冷冻，这个词，有人认为就是不理对方，有的还直接认为是一星期、两星期不去理，恋人就会主动回到你身边。所以想要挽回爱情，冷冻不是不理不睬她。而是以另外个身份与ta相处，应该以朋友身份降级去和ta交流，不要增加压力。增加压力，只会是越推越远。
错误3：道歉认错：认错也是需要方法的，比如你晚上去和人唱歌，还有很多女性。当她质问你时候，你要做出聪明的回答。第一种错误的回答：亲爱的，我错了。我以后再也不和其他女生唱歌玩了。正确回答应该是：亲爱的，我这么努力工作应酬都是为了你呀，为了让你过上更好的生活。怎么样，一件事情，两个回答道歉得到效果完全不一样，所以认错也要技巧的
怎样才能挽回女朋友的心？
挽回女友的方法1：不提挽回，不聊感情上的事。
女人在跟你分手之后，对你负面情绪非常的严重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回。或者总聊你们感情上的话题，她会非常抗拒跟你的聊天。反感跟你的接触。你现在要做的是让妹子感受到，你积极，正能量的状态，让她感觉到你无所谓。降低妹子对你的抵触情绪。
挽回女友的方法2：跟妹子和朋友一样去相处。
很多时候，妹子跟你提分手时，她会说，我们做朋友吧。其实如果分手的时候，女孩子给你说这句话，就是在给你机会。有很多兄弟们，会想，我擦，让我们做朋友，还不如让我去死。我怎么能跟心爱的女人做朋友呢？如果你不以这样的方式给她降压，以退为进。只会把她给你的机会浪费掉。
挽回女友的方法3跟女孩情绪保持一致
女孩子在跟你说分手之后，无论她怎么说你的不好，你都要跟她的情绪保持一致。她说分手，你就说分手，她说再也不见，你也要说再也不见。一切顺着她的情绪来。
挽回女友的方法4：冷冻 断联
采用这个方式的时候，有一个前提，就是这个妹子，不接你的电话，联系方式全部拉黑，而且不跟你有任何接触来往。出现这种情况，说明这个妹子现在对你的负面情绪非常的严重，见都不愿意见你，那么你现在就要采取冷冻，断联这样的方式，不跟这个妹子有有何联系。从她的世界里消失。有兄弟看到这里估计就不淡定了。如果真的跟她分手，那我不就是没戏了，还挽回什么？但是兄弟们，如果你不这样做的话，继续去纠缠她，哀求她，只会让她越来越反感你，时间一长，妹子将跟你不会有任何联系，这样的挽回几率为0。让你冷冻断联的目的，也是为了在未来能够有重新走进她生活的机会。 时间也会帮助你淡化她对你的负面情绪以及固有印象。有些兄弟可能跟妹子分手后，还是每天都能见面，以朋友的方式去相处，那么就不能完全冷冻断联了。如果有这样情况的兄弟，你要真正的放平你的心态，跟她以朋友的方式去相处。也可以跟你们共同的朋友出来聚会，吃个饭什么的。不过一定要切记，不能和以前一样那么对她。收住你的需求感，而且联系也不要太过密切。重要的是，让她看到你的变化，你的一点一滴的改变，同样目的也是为了淡化她对你的负面情绪。而且千万千万不要把“挽回”两个字时刻挂在嘴边。
挽回女友的方法5：冷冻断联的这段时间，我该去怎么做？
你现在说挽回，如果说现在的你，跟之前和妹子相处时的你一摸一样，那么这个女人又怎么可能回到你身边？你说挽回，改变自己，比任何都重要
如何挽回情场高手的女友？
方法一：正视分手的事实
不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。
分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因！
方法二：了解女人的需求
“女人心海底针”，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢？
女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。情感专家康纳先生说过，女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢？
方法三：提高自身建设
在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。頭條萊垍
改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。
方法四：提升恋爱等级
虽然你提高了自身建设，但这并不意味着挽回就万无一失，你们之间仍处于高地位的关系中，你还是低位，对方还是高位。在提高自身建设的同时，还要提高你的恋爱等级，才能让挽回万无一失。頭條萊垍
那要提高恋爱等级是不是要你多谈恋爱？也不是，其实要提升恋爱等级需要学习两个板块的内容，理论加实践。关于理论，相信你在挽回时已经看过很多有关恋爱技巧和如何提升吸引力的内容，这就是理论当中的要点，相关资料可以到挽回学院里阅读。相对比理论，实践是更为重要，没有实践，就算理论再好也是白费功夫。
但是不要认为实践就是让你去和另外一个人谈恋爱，其实普通朋友交往也是一种实践的方式。要知道人际关系是研究怎样与他人交往，而男女关系是研究怎样与异性交往而已。
方法五：展示优质状态
当你的各方面都得到提升了，是时候让对方看到这么完全不一样的你，从而促成下一步的操作。当对方看到你的改变后，会开始好奇，会开始反思，当初分手是不是一个错误的决定，从而更加关注你。
网络展示的要点包括：頭條萊垍

1.展示你顾家的一面，你可以拍一些你带父母去旅游时候拍的照片、可以带小朋友玩的时候拍的照片，你的挽回对象看到了，会开始幻想自己和你在一起时会是怎样的场景；頭條萊垍
2.展示你冒险精神你可以拍一些自己去攀岩事拍的照片、一些自己去蹦极的照片、还有射枪、击剑时拍的照片等，这些冒险的活动，你可以选择一两个去做就好了，当然越多就更能体现你具备丰富的挑战经验。看到如此男人味的你，对方对你又多了一丝肯定。
3.展现你的交际能力。例如参加一个晚会，多参加同学或是同事之间的聚会，还有就是你还可以拍一些和异性约会时的照片，让对方知道自己的异性缘一直都很好，让对方产生遐想。
4. 展现你的生活情趣。例如红酒会，让她看到你生活情趣的多姿多彩，这也是对你自己个人品味的提升。这些照片的场景都会令她联想到你生活变得更加有情调了。她也会慢慢地希望可以重新走进你的新生活。
方法六：通过联系拉近距离
当你们的关系开始缓和，联系就成了拉近你们的距离的方式。在聊天中如何显示你的高价值，又能时刻保持低的需求感，这些都需要学习。
1.避免单方面逼问，先说自己再说对方。比如说：我这周带我爸妈爬山去啦，他们可高兴啦。你呢，周末做什么呢？因为由于你给了一个类似模板一样的东西，对方就知道如何回答你了，也不会几个字就了事。
2.对方态度高傲，先称赞对方。如果对方的态度有点高傲，你的一些集体活动的邀请都被对方拒绝掉。那么下次你在邀请之前，可以先去称赞对方，避免尴尬。
3.不要用容易引起误会的词语。不要表现出你的留恋和不舍，体现一个朋友的关心就没有问题。。就算是对方会认为你对她还有意思，但是在下一次的见面时你可以的表现的冷淡一点，对方就会有心理落差，效果反而更好。
如何才能挽回女朋友呢？
也许你有哪点不如意，也许对方是婉言的谢绝，只要你用心了，努力去争取了就好，万物皆有缘，有缘聚一家，缘解人心意，何故挽回她？人的三观不同，莫做没有意义事情，不做强扭的瓜，花香蝶自来。
和女朋友分手怎样能挽回？
感谢邀请，你不用去留她了，没有一点意义的吖！听姐的一句劝吧！快点下一位哈，你要记住一句话，谁离开了谁明天的太阳照样升起，
挽回女友的方法有哪些？
第一，先给自己一个安静的环境，自己好好缕缕思路，自己有那点没做好；
第二，衡量下自己是不是真的做到了对她的承诺；
第三，整下真个爱情的过程，自己成长了多少，把出现的问题，以及答应人家的事情，自己都记下来；頭條萊垍
第四;找个合适的地方，安静优雅，买朵她喜欢的花，坐下来好好谈谈，先给人家道歉，然后自己的反思，告诉对方，也许会有不一样的机会。
加油啊