瓶颈期怎么挽回女生的感情,挽回中遇到瓶颈期怎么办？
挽回中遇到瓶颈期怎么办？
大家好，我是美思。希望我的回复可以帮助到你。
挽回的过程中并不总是一帆风顺，当你发现你的挽回进度一直没有进展的时候，就是遇上了“瓶颈”期。
当然很多人做了很多事情，之前还有点效果，最近却归于平淡的时候开始慌了神，开始怀疑自己是不是对方真的不爱你了，是不是你的挽回就失败了。
其实以我这么多年的咨询经验来看，遇上了“瓶颈”期，其实并不是一件坏事，我们都知道量变到质变的过程中，突破的那一下是最为艰难的。
我举个例子，不管男生追求女生还是女生接受男生的追求，是不是表白的那一次最难，男生表白的时候心里忐忑，女生接受的时候亦是忐忑，因为同意之后你们之间的关系会突飞猛进的发展，但如果一直停留在彼此的舒适感中，关系肯定不进则退。
之前写过一系列突破友谊区的文章都是一种比较激进的方式，例如引起对方的妒忌心理啊，或者制造一些落差感，有些学员和粉丝不敢这么去操作，害怕太过于激烈，没有成功即没有了回转的余地。
之前也和学员有探讨过，挽回过程中，和最求的过程不太一样。追求的过程中落入瓶颈，除非有很大的提升不然感觉还真没什么希望了。
但是感觉挽回过程中做朋友，好像更脆弱一些，也更暧昧一些。可以说，被挽回的那一方知道你什么意思，只是在给你机会考察你，或者暂时不舍得离开，寻求一种不需要为对方情绪负责的舒适圈，进可攻退可守。
被挽回的一方永远保持在一个主动的位置，挽回的一方被牵着走，情绪容易受到波动，往往感觉很心累。
那为什么挽回中的朋友关系会更脆弱一些呢，因为你们彼此之间存在过一些矛盾和纠纷，而且知根知底，知道对方一些问题，所以说脆弱就在这些问题上，但是又因为之前有过一些美好的回忆，有过肌肤之亲又会让关系更加的暧昧。
废话不多说，下面就来分享一些方法，如何规避矛盾平稳推进你们的关系。
01
示弱
男人就不多说了，要强，在女人面前从不表示脆弱，累啊，苦啊都自己承担着。
但是有些女人就很奇怪了，比男人还男人，谈恋爱和没谈一样，什么事情都是自己抗，只报喜不报忧，感觉自己没有什么问题，没有什么要求，乖乖的，百依百顺，男人就不会离开。
这其实也是一个误区，如果你什么都自己承担，而不去分享，你的另一半的被需求感很弱。
说直白一点，会让你的伴侣有一种：你有我没有我生活都一个样，那么他在这段感情中就没有任何的存在感，不被需要了就很容易离开。
道理就是这些道理，在挽回的过程中你们已到了朋友阶段，关系已经缓和，甚至ta有时候能主动找你。
那你就可以布局了：
比如说在朋友圈更新一些加班、出差、开会的一些动态，先布局，暗示你的生活状态确实是这样，ta主动问起当然是最好的情况，然后就可以借机说说自己的近况。
然后说说之前恋爱中的一些事情，例如我上面说的，可能有些事情的处理让ta没有存在感，现在知道这样处理有问题，也让ta能感受到你的成熟。
02
寻求帮助，借机会见面
不要在网上扯来扯去，关键是面对面的沟通。
这里就有一个小技巧，如果你干巴巴的邀约，很有可能人家不和你出来，还有女生挽回男生的，你总是主动约男人，也不好，搞的自己太廉价了，位置太低，不利于关系的平衡。
但是你可以让ta来帮你干点什么事情，以这个为借口进行邀约就顺畅很多，那具体做什么事，我的建议是循序渐进，不要一开口就很费精力的事情。
最好是力所能及的小事，或者关系更近一步之后，让他费点精力，尤其是一些女人，不要自卑，其实男人喜欢为自己感兴趣的女人投资，不让他给你投资，男人反而会感觉不被需要。
03
撩一下就跑
我不知道你们的微信表情有多少，反正我是300满的，有些话不好意思说可以发表情嘛，现在比较热门的：民国的表情包，就是那个好可爱的韩国小孩子。
聊不下去就发表情，不要尬聊，聊天就一件愉快的事情，不要搞得太严肃了。
要是你脸皮更厚，你也可以问问：你现在有没有喜欢你的人啊，撩一下就跑，多种模式切换，让ta琢磨不透你的想法，你就主动了。
04
肢体接触
两个人最暧昧的举动就是肢体接触，在线下约见的时候，可以去进一步试探，说一个小点：过马路拉手，女孩也可以主动挎着男孩，当然不是要你一直就挎着不放，可以来回往复几次。
然后线下见面热情，聊天稍微冷一点，同样也可以让ta摸不透你，你掌握主动权了。
以上就是我目前总结出来的一些切实可行并且有效的方法，欢迎大家留言补充。
我跟女朋友到了瓶颈期怎么办？
跟女朋友到了瓶颈期就给大家一段时间冷静一下吧。
所谓瓶颈期，其实也是一个必经阶段。这时候，不要和对方吵闹，一旦矛盾点彻底激发，就再也没有挽回的余地了。建议彼此暂时不要见面，制定一个期限，各自冷静一下，在这期间，每个人可以分析对方和自己的情况，梳理明白制约彼此关系的矛盾点，然后再想想，自己对对方，还有感情吗，还愿不愿意继续陪伴下去呢，然后再见面，决定去留。
挽回女生的绝招？
其实女生生气根本就没有理由，女生基本上就是小孩子的心情，阴晴不定。但是面对怎样挽回女朋友，我们来看一下吧。
1.大大方方明明确确的告诉她你错了，不要只是告诉他这是你错了，你给她说明原因你错哪了，让她知道你真真正正的知道自己错了，并且会改正。永远不要告诉她，对不起我错了，因为这样她也只会越生气。
2.如果你真正把她当做你爱的那个女孩，把她当做你的女朋友，你便可以大胆做出那些让她感动的事情。如果只是玩玩那就没必要了，因为之后她只会更难过，挽回不就是为了更好的在一起。
3.如果是女孩儿的错，你依然要道歉，你要说，是我不好，我不应该不让着你。如果是你的错，你更要道歉，因为你的女朋友是你的一切，虽然作为男人很不容易，但是你想挽回她，说明你对她还有爱，就要学会原谅她。
4.女孩都是感性动物，你给他一颗糖，她就会忘记之前所有的痛苦。你给他一个安慰，你就是她的全部。
如何挽回她？
谢谢诚邀！
挽回她的心，也是挽回你们的情。
其实吧，有个老土的办法，不知道对你的她有没有作用。就是把你想说的话，你的想法，你的心思，你对她的情，你对她的爱，用文字表达出来。用真心情去书写你对她的情和爱。
曾经我有过你类似的经历，伤了她的心，她拒绝电话和信息沟通。没办法，我就用了最老土的办法去回忆了我们一起的点点滴滴。
从当初的相识开始写，慢慢的相知，相爱。一起去哪玩过？把以前开心的不开心的却写出来，把她对你的好表达出来，把你对她的爱描述出来，用真情实意的心去回忆你们的过去。
最后，把她对你的重要性描述的很重很重，让她知道你离不开她，不能没有她。
只要你用心，用行动去表现，只要她心里还有你，努力就会有回报。
可能我的土办法未必会有效，不过可以偿试一下。
如何才能挽回前女友？
我觉得爱情这种东西，我觉得前任没必要挽留，毕竟强扭的瓜不甜，是你的永远是你的，不是你的在怎么挽留也没有用，我觉得前任让他走就让他走吧，同床异梦的感觉也不好，让他去寻找自己的幸福吧
低谷期怎么挽回女朋友感情？
时常联系，体谅她的心情，关心她
分手接近一个月怎么挽回女友？
男：亲爱的，我们谈谈好吗？
女：还有什么好谈的？我们已经分手了。
男：可我们谈这么久了，还有什么事过不去呢？
女：是你遇到事只知道退缩，这样的你怎么承担责任？
男：你能不能再给我点时间…
兄弟，女生之所以这么坚决的跟你提出分手，代表此时她对你已经彻底失望了，并且你们之间的相处模式让她无法继续对你保持兴趣。
在这样的局面下，你越是极力挽留，往往只会得到绝情的回应。
因为女生想要的并不是一个在感情上极度没有安全感，还要去依赖她的男人，女生想要的是一个足够强大，值得她去依靠的男人。
所以，让女生改变对你的看法和态度才是你挽回中最核心的内容。
正确示范：
男：我们能谈一下吗？
女：都分了，没有什么好谈的。
男：我就耽误你几分钟，可以吗？
女：嗯。
男：以前我总是不理解你，一次次浪费了你给我的机会。
女：现在就不要说这些了
男：我现在很后悔，但终究是我的错让你离开了我。
男：我不奢望你能回到我身边，我只希望你没有那么怨恨我。
女：不相信你会说出这个话。
男：其实挺感激你的，让我看到了我身上的不足。
慢慢地跟女生建立联系，联系越多，女生才能看到你的变化，那时她才会转变对你固有的思想！
导师解析：
兄弟，你想要挽回一个绝情的女友，你除了要拿出莫大的勇气和决心，还是需要一些方法以及等待上天的眷顾。
一：冷冻你们的关系
很多人在被甩后都无法接受这个事实，出于一种“空虚感”开始对自己的前任死缠烂打。
要是兄弟你站在女方的角度去考虑，那你就会知道你这个行为能使人对你产生多大程度的厌恶。
尤其是作为女生，你这种死缠烂打的行为只会让女生更加用感性思维去考虑你们之间的问题。
你那些厌恶的情绪不单不会原谅你，还会让她越来越厌恶你的存在。
既然死缠烂打不是一个好办法，那兄弟你不妨试着从另一个角度去解读你们刚分手后的这段关系。
就是试着冷冻你们这段关系！
你可以试着冷处理，这是一种缓和的冷冻关系的方式。
它是指在你们发生矛盾时，千万不要立刻做决定或者表达自己的观点，而是要等到自己足够冷静后再去回应对方。
二：我失恋了？我失恋了！我失恋了。
在分手后，我相信有很多男生都中了以下几个阶段。
在刚分手时，是不是一直追问自己，我是真的失恋了？
接着，就会开始放大这样一个事实：我真的失恋了！
最后，就会随着时间的推移和心态的变化，接受了分手的事实，我真的失恋了。
但是，很多人会在冷冻那个阶段停留太久，最后浪费了挽回的最佳时机。
所以，在尝试冷冻这段关系之后，兄弟你首先要做的就是要调整好自己的心态。
分手后的你，是不是天天喝酒，又跟朋友说自己没事。
喝醉了却大喊某某，我很想你！
我相信有很多兄弟在面对被分手时，都会有这样一个阶段。
的确，每个人在分手时，都难以接受。
但是，兄弟你这样的状态不是一个应该面对生活的正常状态。
看到这里，会有人说了：肯定啊，又不是你失恋，难怪说的那么轻松！
但我想这个方式或许可以帮你走出这样的窘迫。
可以试着把所有心思都投入到工作中或者请个假去远足，这些转移注意力的方法都可以缓解分手后的沮丧。
兄弟，要是你认清了分手这个事实，说明你也具备了足够良好的心态去挽回女友，并从中找到你们分手的原因。
1、 缺乏沟通
你可以试想下，你有多久没有跟女生进行一次袒露心扉的畅谈了？
可能会有人回答我说：我们每天都在聊天啊！
兄弟，说个不停并不代表是交流，因为真正的沟通，不是嘻嘻哈哈的分享生活，也不是遇到不顺相互倾诉倒垃圾。
真正的沟通是彼此袒露心扉，让对方走进你的心里。
所以，缺乏沟通就会造成你们之间的隐形冲突。
这样的行为只是暂时躲避了矛盾，并不能真正的解决你们之间的问题。
时间长了，两人就会在不断地争吵中，消耗掉了你们彼此的情感浓度。
2、 缺乏新鲜感！
“一段爱情走到最后，都会变成亲情”相信很多人都听到过这句话。
所以，想要维系一段感情，就要不断为它带来新鲜感。
确实，每一段感情都会经历从甜蜜到平淡这样一个过程。
要是没有努力去经营这段感情，而是任由它平淡下去，到最后就落于平淡。
所以，要是你们之间没有矛盾，那兄弟你就要去考虑是不是缺乏新鲜感的问题了。
三：找到属于你的钥匙
当你回顾到这段感情情感经历并找到分手原因后，那你就要找到属于你自己的钥匙，去开启挽回之门。
1、 改变的魔术
改变的目的不仅仅是为了建立二次吸引，同时也是为了兄弟你整个人看起来焕然一新。
在分手这段时间，要尝试从各个方面去提升自己，最好在某一方面有所建树。
这样你跟女生取得联系后，才会增加她对你的吸引力。
并且在改变的同时，兄弟你也不要忘了进行朋友圈建设，因为你在朋友圈的一举一动都会在女生的眼里。
要是你能够在朋友圈展现出你足够的吸引力，那我相信女生会看到你的改变。
因为谁会拒绝一个优秀的人呢？
挽回女朋友最佳聊天方式？
一、分手后适当进行冷冻
冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家?有没有强迫改造对方?有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休?好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被对方心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠对方，搞不好还会落得一个怨妇形象。
二、冷冻期内改变自己
提升自己的外在。外在的改变是最快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。
提升自己的内在。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。
三、微信联系的说话技巧
高需求的表现只会增加对方的压力，你们分手时候的矛盾点较高，你表现出高需求，低价值的行为，往往会让对方觉得你也是低价值的，所以想要掌握爱情的主动权，你最好是先从无需求联系开始，例如说“最近发现了一家很有趣的餐厅”之类的话，引起对方的兴趣，又不会暴露自身的需求感，这样往往对方更想回复。
建立二次吸引，让对方主动想要联系你。积极进行自身建设，丰富自己的生活，改正自己的缺点，就如对方分手时候嫌弃你夜不归家，生活颓废等等，这样你可以早上在朋友圈发工作的照片，睡前牛奶的照片等等这样往往会引起对方的好奇心，觉得你的改变是有诚意挽回的，从而主动想要了解你的近况
怎样才能成功挽回前任女友？
情感挽回：别让“朋友圈”毁了你
“分手后是不是只要多发朋友圈，前任就会来找我？”
有位女性朋友找我咨询。
她听朋友说，只要分手后多发那种高价值的朋友圈，前任看到了就会好奇，就会回头了。
于是她也听话地照做了，每天都更新朋友圈，比如健身、旅游、和闺蜜逛街的照片，一直傻傻等着前任主动找她，却始终没有等到。
其实，发朋友圈这件事没有错。
错的是发朋友圈的方法和时机不对。
掌握不好基本的技巧和方法，很容易引起对方的误会，结果也会适得其反。
01
为什么会适得其反？
因为分手本身就是一件痛苦的事情，我没见过谁失恋后哈哈大笑的，失声痛哭才是常态。
每天更新高价值的朋友圈，展现自己过得有多好，也侧面表明，分手后你并不伤心，而且过得还不错。
也就是说，分手对你来说，是件好事，因为你看似并不痛苦。
虽然你想说，不是啊，我也很难过，发朋友圈只是想引起他的注意。
但是他才不会想那么多，他只会误以为，你根本就不在乎这段感情，所以才没心没肺地开心；如果你们是因为矛盾冲突分手，还会增深他对你的不良印象。
虽然你的本质是想吸引，但是最后的结果却是再次推开。
02
发朋友圈一定要注意时机，时机掌握不好，结果只会啪啪打脸。
分手后发朋友圈的效果，就如上述的那样。
不是说分手后不能发，只是要在断联一段时间后再发，等待情绪基本缓和后再发。
别小看断联这个过程，断联期间，可以淡化两人之间80%甚至更多的矛盾。
断联一段时间过后，激烈情绪也会逐渐得到平复，对你的负面印象也会慢慢淡化掉，他便会重新回想起你的好，对你的关注也会增加，这时候你发的朋友圈就会起到效果。
而分手后对方的情绪还在，对你的不良印象也很深刻，无论你发什么，恐怕都引不起他的关注，反而会遭到厌烦和抵触。
所以，即使你发的朋友圈再高价值，再吸引人，都是没用的。
想要挽回，就要好好利用你的朋友圈，掌握基本方法，而不是佛系对待。
03
对于发朋友的频率，也是有讲究的。
无论是分手后的什么时候，发朋友圈的频率都无需太频繁。
为什么不能增加自己的曝光率，这样不是更能引起前任的注意吗？
是的，引起前任注意的同时，也会引起前任的审美疲劳。
其实，真的没有必要天天发动态，每天看到相似大差不差的内容，他还是会产生反感。
有规律地发朋友圈，每周几次就够了。
但是每次展示的面要求多样化，尽量不要重复一种性质的朋友圈。
可以有自拍，风景，自己的心情，价值观，或者分享的文章等等。
出其不意的多样化，更能引起他对你的兴趣。
至于发朋友圈的一些细节，以及后续的做法，又是需要具体问题具体分析了，有什么不懂的地方，欢迎找我咨询。
相爱是一件美好且值得期待的事情，但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生，我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点，多一些多妥协和包容又有什么关系呢？
乐哉情感从业十年以来，帮助近万例男女成功收获幸福。如果您有任何情感上的问题，都可以私信给我。愿每一对情侣都能终成眷属，愿天下人不再为情所困！
女生提出分手，有什么挽回技巧？
1、要穷追不舍
你要主动、诚恳地作出许多行为来表达你的不舍与感情，让她知道你的真心，对感情的真诚和执着，从而重拾对这段感情的信心。
你可以拿出当初追求她时所用的各种招数，礼物玫瑰、红酒烛光，在这样的攻势下，“假性分手”的女孩子几乎都能被拿下。
2、给她安全感
会以“分手”来闹的女孩子，大多缺乏安全感。但是记住，这一步是建立在第一步成功的基础上的。如果女友还没有被你打动，那么回到第一条，好好追求吧。
3、重整你们之间的相处模式
无论真性还是假性，之所以会分手，就表明你们的关系一定是出现了矛盾。有些问题是无法忽略的，即使她现在被你哄回来，根本性的问题不解决。頭條萊垍
以后难免还是会出现新的矛盾。你现在的努力方向是巩固两人的感情，你需要注意很多的细节，需要持之以恒，真心守护爱情。
4、俘获女人心，真心+套路
如果你们已经顺利进入暧昧期，而且经过慎重考察你们确定关系的时机已经成熟，就需要建立一个契机来进一步升高你们的关系。
如进行一次约会让她了解你不是错误的人，你可以撑起她未来的一片天。
当女孩子提出分手的时候男人绝对不能够特别敷衍或者是一种冷淡的态度，这个时候你要深切的表现出自己对待这个问题的重视。
要让他看到你在这个问题上自己所做出的努力并且要和他仔细谈一谈。
“爱情不是永恒的，所以要不断追求。”每一段爱情都有一个属于自己的保质期，情侣要做的并不是等双方都厌倦了之后就分手，而是要在相处的过程中不断延长爱情的保质期。
如何让女生回心转意？
必须努力提升自己，让女生欣赏你，才有可能回心转意。
1、女生都喜欢上进的男人，努力学习，提高自己的工作能力，在工作中取得好成绩。
2、弄清楚女生的喜好，找对方向，努力去迎合女生。
3、学会在女面前展示自己的优点，比如你内向但沉稳、聪明。
总之，要让女生喜欢上你。