不是朋友的感情该怎么挽回,怎么样去挽回一段感情？
怎么样去挽回一段感情？
挽回一段感情并不是一件容易的事情，但也不是不可能的。首先，要搞清楚发生了什么，以及你们之间的问题是什么，然后找到一种解决问题的方法。比如，认真聆听彼此的观点，尊重彼此的想法，多多鼓励对方，保持良好的沟通，及时解决矛盾。最后，要保持耐心，不要放弃，相信爱情会带来更多的快乐。
挽回一段情感有什么好方法？
如果是真爱，就让她感受到你的温度。
一旦有了隔阂的感情该怎么挽回？
1、学会沟通，两个人在一起了要学会多多沟通交流，找到更好的相处方法，沟通交流让彼此的误会隔阂消失。情侣之间有摩擦是很正常的，有摩擦才能更促进感情。
2、相互包容对方 当情侣之间有矛盾的时候，无论是谁的错，如果你们真的相爱的话，就不应该被这一点隔阂打败。所以，两个人都要学会为对方着想，学会包容对方，站在对方的角度去思考问题，而不是一有矛盾就想着分手。
应该怎样挽回一段感情？
为什么要挽回，不管那一方提出来那就是不想继续下去了，不喜欢就不要勉强
情感咨询，怎样挽留一个女孩子，我们是网恋，没见过面，在一起两个月了？
没见过面的话你就能确定是女孩子而非大妈或者是男生吗？在想好怎么挽留之前是不是先考虑好你们之间是不是吵架了，或是你们之间有什么问题，2个月的感情不长啊！会不会在现实生活中的女孩子有了自己喜欢的人呢？这些都是你需要了解的，然后再来挽留。挽留也需要从问题入手，如果是现实中的女生有了自己喜欢的人，那你就只能对她好，用你的真心感动她，如果是有什么问题阻隔着你们俩，那就只能从问题入手了。
分手后如何挽留一段感情？
第一步：分析分手原因
这个时候，你们刚刚分手，很多人会控制不好自己的情绪，每天活在伤心、自责、痛苦之中，整天精神萎靡，觉得生活没有了色彩。
这个时候，想要挽回一段感情，错误的做法就是一天到晚打对方的电话，发他消息，想要找他当面聊一聊，但是这样的行为只会让对方感到更厌烦，把对你仅剩的感情都消耗完。
所以，在分手后，我们首先要做的就是调整好自己状态，要让自己的情绪尽快平静下来，分析你们的分手的原因，是因为外界因素还是因为你们之间的内部原因。頭條萊垍
通过分析你们分手的原因，才可以在接下来挽回对方的过程中对症下药，达到事半功倍的效果。
第二步：努力提升自己
不要分析出问题之后马上就去联系他，这个时候，你需要静下心来改变自己，努力完善自己，变得更好。
这个时候你可以通过朋友圈查看对方的动态，心情等等，也可以发一些自己的生活照、心情状态、工作状态等等发布在朋友圈里，让对方也能够看到。
在朋友圈不要每天发一些消极的文字，多做一些自己感兴趣的事情，即使分手了，也要尽量让自己的生活丰富起来，慢慢地分手这件事带给你的影响就会越来越小。
第三步：重新有联系
这一步在挽回过程中很重要，可以尝试在对方朋友圈发的动态下面点赞，或者进行简单的评论，也可以在不经意间，走在路上和他来个偶遇，彼此打个招呼，为的就是让对方注意到你的存在。
这个时候只需要简单的问候对方就可以，记住不可以有之前感情问题的交流，否则就会揭开伤疤。頭條萊垍
第四步：重新培养感情
在这个阶段，你们之间的关系应该已经破冰了，每天除了相互问候之外，还能够像朋友一样，聊天、开玩笑，关系也进一步加深。
等到时机差不多了，就要在这个阶段好好处理两个人之间的关系，把之前分手的原因摊开来，两个人好好的聊一聊，让对方知道你的改变，等到这些问题都解决了，再提想要复合的想法，这样子复合以后的感情才会更加牢固。
第五步：复合
一步步下来，最后的结果很有可能就是重新挽回一段失去的感情，问题解决之后，两个人和好如初，彼此会更加珍惜这来之不易的感情。
如何挽留一段感情？
今天想来谈谈挽回女友的问题。頭條萊垍
然后这种问题，往往伴随着大段大段的内容，说他们恋爱的过程，说自己有多痛苦，说自己怎么爱她，不能失去她。基本都没说到点上。
你想挽回女友，你先要清楚你们之间出现了什么问题，为什么分手，然后解决这些问题，这些才是最重要的。
至于你说你们曾经多么甜蜜，分手后多么痛苦。
我只能说，明白你的心情，但这些信息真的没有用，90%以上都是需要过滤掉的。
分手后真正成功挽回女友的人，在心态上都能做到让这段感情自然而然，水到渠成的复合。什么意思呢？就是你越是想着很痛苦，想挽回，你会越是患得患失，也会因此做很多傻事错事，最终只会让她更害怕，觉得恐怖，不敢接近。有用吗？
没用。
而且女的更是觉得，还好当时分手了，真是机智，当初是怎么看上他的。那么，怎样的挽回方式才是正确的？四个字，“顺其自然”。
顺其自然的意思就是，你不要太刻意去挽回，天天去找她，告诉她你有多爱她，失去她有多痛苦，承诺以后怎么做，这些通通都“不自然”。
这样只会给她带来压力。
你要做的是，和她正常的、自然的接触，然后在接触的过程中，让她看到你的变化。頭條萊垍
不要低声下气，不要小心翼翼，别求挽回，该干嘛干嘛就可以了。
这么好的机会，你反而用来道歉，谈感情，求挽回，不就太浪费了吗？
何必拘泥于这样一个形式？
举个例子，以前你陪她逛街买衣服，你总是兴趣缺缺，也不想提什么意见，见到凳子就坐，甚至就在门口附近坐坐等她，埋单才出现，这样久而久之，她自然觉得你不在意她了。頭條萊垍
现在你想改变，展示给她看，分手后有这么个机会一起出门了，她想看看衣服，你就一反常态像个跟屁虫一样跟着，换了你，你认为自己是会觉得开心还是感动？都不会吧，只会觉得太奇怪了，很不舒服。
你这种违心的改变，不是她想要的。所以，自然一点，有点小改变就好。
这次你可以陪着她进门看看，如果她会问你意见，告诉她哪件更好看，这样就足够了。
关键在于，你们要有自然的互动和对话交流，慢慢让她看到你的变化就好。
慢慢积累这样的互动，保持愉快的约会体验，真正和好其实就只差一个机会了。
这时候不要急着去问她“我们复合好不好？”，你这么问，她即使觉得最近和你一起很开心了，但是心里也一样会先考虑到拒绝的，因为她觉得，只要答应了，就没退路了，可能还是会重蹈覆辙。頭條萊垍
所以，你要做的，应该是找个好机会，挑个好日子，气氛暧昧时，贴着耳边跟她说句：“好久没吃过你做的饭了”。
这里的巧妙之处是，没有谈和好，没有问她要不要复合，回来好不好，所以她没有拒绝的余地。
如果她回答“这么想我的手艺啦”，那么你顺水推舟的说句“是啊，可想的不只是手艺啊”来表达想她的意思就好了。頭條萊垍
如果她回答“下次吧有机会的”，那表示时机还没到，再加把劲增加多点回忆和体验吧，节日的小感动也是必不可少的，比起挽回，更像是追求了，但又比追求有优势，因为你们有感情基础啊。当然这个只是挽回女友的常规处理思路，感情状况千差万别，大家还是要根据自己的情况调整做好，关键是，思路和感觉，融入你实际情况去考虑分析，走出适合自己的挽回之路。
要挽回一段感情，需要做什么？
从以往的挽回经验来看，大多数人分手后都会有一些焦虑、恐惧、匮乏都等等的负面情绪，那么这个时候我们去联系对方的时候，不管你说什么或者做什么，都会把这些负面情绪传递给对方的，给对方带来压力和厌烦，所以通常情况下对方会冷漠回复甚至不回复。
我们的当务之急不是想挽回对方应该说什么或者做什么，而是先要调整你自己的状态和修复你自己的感觉。
如果你的感觉没有修复，还是分手时的那个状态（焦虑、匮乏、恐惧等等），那么不管多努力的去挽回对方都是没有用，只要你和对方建立联系还是会给对方带来压力和厌烦。
很多人在挽回前任的时候都会在行动上使劲，把自己搞得精疲力尽，花了很多的钱，但是一点效果都没有，那是因为这些人都忽略了感觉的重要性。
如果说挽回的结果是100%，那么修复感觉是80%，行动是20%
挽回的结果（100%）=修复感觉（80%）+ 行动（20%）
如果你想要有效并且快速的挽回对方，一定要先修复自己的感觉，当你自己有一个好的感觉才会自然而然的传递给对方，然后再加正确的行动，那么挽回就会水到渠成了。
比如下面的这个男生因为在过去总是牺牲和委屈自己，然后被前女友分手了，分手后前女友去了外地，男生多次主动求复合，换来只是前任的冷漠，刚刚接入指导时抑郁焦虑，每天喊着联系对方。
经过老师的疗愈和指导后，男生开始冷静应对挽回，前任从异地回来了，男生不愿再委屈自己，循环过去痛苦的相处模式，和前任保持朋友相处，结果关系逆转了，前任采取威胁、愤怒等情感绑架方式挽留男生，想要和男生复合。
就像这个案例中的男生从一开始的死缠烂打式求复合，结果对方冷漠，经过老师的疗愈和指导后，男生不再是过去的自己了，并且在聊天的过程中给对方传递了好的感觉，对方反而抓住他不放，想要复合。
所以挽回首先要修复自己的感觉，让自己拥有好的感觉，然后再加上正确的挽回行动，挽回真的很简单的。
好的感觉就会带来好的情感关系，不好的感觉就会带来不好的情感关系。
感觉到了，关系就到了，感觉不到，再怎么折腾（断联-自我提升-复联）都是没有用的。
就像这个男生从找到我们，到对方抓住他不放想要复合，也只用了20天。
挽回只要用对了方法，一次关系就能逆转！！！
跟朋友绝交了怎么挽回？
如何与绝交的朋友重归于好，这涉及到友情原则性问题。如果双方没有什么过分得让对方无法原谅的，基本上错的一方主动示好，就可以了。但如果做了什么让对方无法原谅的事，那基本上是没有什么可挽回的，这种挽回的友情也不会和好如初。
想挽回爱情，有哪些比较有用的方法？
不是你的菜就不合胃口，不爱了谈啥挽回。落花有意流水无情，一味付出迎合时间久了反让人生厌，强扭的瓜不甜。爱是两个人的心心相印，卑微地挽留徒增悲伤。
怎么挽回一个人？
在电影《恋爱的温度》中有这么一句话，“两个人分手后复合的概率是82%，但复合后能一直走到最后的只有3%，剩下的 97% 都会再次分手”。
如果想挽回一个人，需要做两件事：
第一件：做出改变
挽回的本质是自我的改变，只有你改变了身上的不足之处，对方才能够重新认识和接纳你。挽回，不是握手言和这么简单。你们之间是有一笔账的，不做出改变，不去补偿。欠的感情债还在，两个人之间的裂痕也就还在。但如果你下定决心改变，那么你就很接近那3%了，接下来就是要做的第二件事。
第二件：化解怨念
很多人的复合，都是某一方“求”回来的。而“求”这个动作，就是怨念的种子，它会在之后的每一次摩擦中生根发芽。但是被求的那一方就没有怨念吗？他也是有的。两个人的心态都是“委曲求全”的，所以每一次闹得不可开交的时候，也都是内心的怨念在作祟。我怨你不懂得珍惜我，你怨我将自己的位置摆放得太高。
所以要想复合后能够继续并肩携手，就要化解掉彼此的怨念。要时刻提醒自己和对方，我们是因为相爱才走在一起的。既然爱了，就要彼此珍惜，爱不是计较，而是成全。