我学习心理学的初衷，是被自助助人四个字所吸引，看看，既能帮助自己又能帮助别人，多好的事呀，于是在大学学习心理学和教育学时就格外重视心理学，后来自学了一些心理学知识，也报了几个班进修，零零碎碎中知道了一些，在学校开了心灵驿站，从事心理咨询和心理健康教育，通过学习我的体会是觉察自己，认识自己的能力加强了，在这其中，也学会了管理自己，特别是情绪方面，能够疏导调节自己，内心也变得越来越强大了。同时也帮助的一些人，让他们更清晰地看见自己，打开了自己的心门并掌握一些技巧和方法，解决了现实生活中的人际交往关系、生活中遇到的困惑、学习中的困难等，当你从他人那里得到成功的信息，还有拨云见日的喜悦，那种快乐无以伦比，那就是心理学价值所在，那就是自我价值所在。希望自己一路学习一路收获着，感恩心理学。[祈祷][祈祷][祈祷]@北京幸福公益基金会

五十岁女人情感心理学？

50岁的女人首先最害怕在感情上被背叛，在家庭上不被需要，也害怕在工作上被边缘化，所以她们的心里是非常焦虑的！这年龄的女人应该给自己放松一下，用最舒服的状态来生活

感情心理学？

或许女人天生爱做梦，希望自己的身后有一座坚强的靠山，想法没错，嫁汉嫁汉穿衣吃饭，这句话虽已过时，但还是有一定的道理的，说明女人希望自己的另一半要有所作为，没想到自己也是平庸之人，这就是常说的“心比天高命比纸薄”不过，在该奋斗的年龄段还是要努力的去做更好的自己，不是为了某个女人，而是为了将来的将来，自己不后悔，我曾经努力过，不管结局如何。

心理学必备知识总结？

一、心理学、基础心理学和普通心理学

心理学是研究心理现象发生、发展及活动规律的学科，是自然科学与社会科学相结合的中间学科、边缘学科。基础心理学广义上是指理论体系的建立和基本规律的探讨，狭义的是指普通心理学（以正常人的心理现象为研究对象，总结最普遍、最一般规律的学科）。

二、心理现象

1、心理过程：认知、情绪情感、意志

·认知：人认识外界事物的过程，也是对作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。包括感觉、知觉、记忆、表象、思维、言语和想象等心理现象。

·情绪、情感：伴随认识和意志过程而产生的对外界事物的态度和内心体验，反映了客观事物与主体需要间的关系。

·意志：人的思维决策见之于行动的心理过程。

2、人格（个性）：需求和动机（倾向性动态的），能力、气质和性格（心理特征静态的）

·人格：是一个人区别于他人的、在不同环境中一贯表现出来的、相对稳定的、影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和。人格不是独立存在的，而是通过心理过程表现出来的。

·需要：人体内部的一种不平衡状态，是对维持和发展其生命所需的客观条件的反映；

·动机：推动人从事某种活动并朝向一定目标前进的内部动力。当人意识到自己的需要时，需要就变成了动机。有了动机才可能去行动。

·能力：顺利、有效地完成活动所必需的心理条件；

·气质：心理活动动力特征的总和，表现在心理活动的速度、强度和稳定性方面的人格特征；

·性格：表现在对事物的态度和习惯化了的行为方式上的人格特征。

三、心理本质

心理是脑的机能，神经系统（特别是大脑）是从事心理活动的器官。这一认识得到了人们生活经验，监床事实，心理发生、发展过程，脑解剖和生理科学研究资料的证明。

心理是客观现实（包括自然界、人类社会、人类自己）的反映，客观现实是心理的源泉和内容，心理反映不是镜子式的反映，是有能动性和主观性的特点，是大脑活动的结果，而不是大脑活动的产品，心理反映的形式可以是事物形象，概念，体验。

心理支配行为，行为表现心理，按心理与行为之间的关系，人们可以通过行为客观地研究人的心理。

心理发展经历了感觉（无脊椎动物）、知觉（脊椎动物）、思维萌芽（灵长类动物）、思维和意识（人类特有）四人阶段。

四、心理学流派及当代研究取向

1、构造心理学

冯特和铁钦纳采用实验内省法(被试在实验条件下进行自我观察)，分析意识的内容和组成，以及意识连结成各种复杂心理过程的规律,例如哭、笑、思考背后的心理元素。后来看来内容太狭窄，太脱离生活实际，不能将内省法作为主要研究方法。

2、行为主义

华生研究人的行为，查明刺激和反应（即S——R）之间的规律性，通过控制环境去塑造人的心理和行为，是环境决定论的观点，认为行为就是有机体用以适应环境变化的各种身体组合。頭條萊垍

3、格式塔心理学

是德语的音译，又称完形心理学。魏特海墨、克勒、科夫卡等主张从整体上研究心理现象，认为整体不等于部分的相加。頭條萊垍

4、机能主义

杜威、詹姆士主张意识是一连续的整体，不应分解成感觉、情感等元素，强调心理的适应功能，应研究心理在适应环境中的机能作用。

5、精神分析

弗洛伊德认为人的心理包括意识（能够觉察的心理活动）、潜意识（人的本能冲动，出生以来被压抑的人的欲望）、前意识（介于意识与潜意识的中间心理状态）。人的心理结构分三层：本我、自我、超我，三者发展平衡，就是一健全的人。

弗洛伊德提出潜意识的作用，以及儿童期经验对人心理和人格的影响，这对心理学理论和临床实践的发展，仍至整个文化艺术的发展都产生了深远的影响。

6、人本心理学

罗杰斯、马斯洛认为人有自我主观意识，有自我实现的需要，应重视人自身的价值，要充分发挥人的潜能，应关心人的价值与尊严。人本主义心理学被称为行为主义和精神分析之后的第三势力。頭條萊垍

7、认知心理学

是心理学研究的新方向，反人看作是计算机的信息加工系统，从信息的输入、编码、转换、存储和提取过程来研究人的认知活动。认知心理学和计算机科学的结合，开辟了人工智能的新领域。

8、生理心理学

心理学发展的新动力，探讨的是心理活动的生理基础和脑的机制，包括脑解剖，大脑的物质变化与机能定位等。

五、心理学研究的原则与方法頭條萊垍

客观性，辩证发展，理论联系实际原则下，观察法（自然观察与参与观察），调查法（访谈法与问卷法），个案法，实验法（其中有自变量，因变量，无关的额外变量）。

运用所学心理学知识做一份自我成长分析报告？

运用学到的心理学知识做出一份自我成长分析报告：

大学生自我成长分析报告

人生的过程总是充满了喜怒哀乐。

我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。

通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。

在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。【这一部分可以先回顾自己学到的心理学知识和自己学习的感想】頭條萊垍

一、自我分析

（一）兴趣，偶像及对自己的影响

在个人兴趣爱好上，我喜欢写作，音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。

在专业兴趣上，我比较喜欢贸易类的，也包括我现在所学的货运专业，我认为这些专业可以让我接触到更多的人与事情。

在《职业生涯规划》的课程中，我做过人格分析和职业分析，根据测评结果，我的优势职业类型为企业型，创业型。我认为这很符合我的专业需要。

我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险；通常具有领导才能，能够说服他人共同达到组织目标；为人务实，做事有较强的目的性。

我心目中的英雄，偶像是朱镕基，海伦凯勒等人。

我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。

（二）性格及对自己的影响

类型：外向，开朗，但很感性。

我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。

喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。

不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。

和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。

在集体中倾向于承担责任和担任领导。

思维敏捷，头脑灵活。

情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。

能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。

通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。

有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。

有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。

客观理智，注重现实，独立坚强。

遇事果断、自信。

能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

（三）能力与品质

我的人际交往能力很强，但创造性很一般，有领导和组织能力。

思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。

（四）人生观頭條萊垍

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。

我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。

无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。頭條萊垍

我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。

所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。

无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。

乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。

对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。

我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。

一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。

（五）自身的优势和不足

1、自身的优势

有出色的观察力和对细节的关注能力。

务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。頭條萊垍

善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。

喜欢逻辑的思考和理论的应用。

做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。頭條萊垍

工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。

2、自身的不足

压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。

现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。頭條萊垍

创造性不强。

3、我需要改进的人生五方面

性格的冲动性，耐心。

（六）自我奋斗目标

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。頭條萊垍

最后实现自己的企业目标，成为一个专业人才。

二、我的成熟标准

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。

在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。

感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

四、结束语

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。

我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！我也会继续努力完善自己的。

20xx年心理学自我成长分析报告篇

一、个人成长感言：做为一名教师，每天面对天真无暇的孩子，始终在思索着，我的人生目标是什么我的追求是什么做为社会的人，不断探索着事物的真谛，对于我来说，更是不断探究自己是一个怎样的人作为一生的求证。在每一个人生的阶段，都力求完美，可总是有令自己遗憾的地方，也正是这些零碎的片断连接起来，才构成了自己相对完整的一生。

一个人至于最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他成长的经历，社会环境，生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己童年、少年时期的生活经历、家庭教育、氛围影响及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。

二、个人问题的分析与探索

时刻把握自己的情绪波动，时刻关注别人的情绪变化，我认为对于心理调控对人际交往很有帮助。在成长过程中，我体味到了心理由幼稚趋于成熟的进步，也感受到了自己心理调节能力的欠缺，同时我还面临着一个困惑：自己的心理问题有多少，该如何解决渐渐地，我越来越深刻地感觉到了心理学知识的缺乏，急需获得接受一次心理学专业辅导的机会，而这次对心理教师的培训恰恰提供了这一平台。

三、自我改变与成长

当然，要成为一个优秀的心理教师，我还有很长的路要走。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个来访者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。

只有认识自己肯定是不够的，更重要的是用行动来改变。以前我经常是在脑子里想想要改变自己，但实际行动并不多。因为在行动之前我会闪过一些“我的行动是没有用的，没有效果的”的念头，这些念头会让我放弃自己的行动。小组活动不仅让我更深地认识自己，也给了我很多思考问题的新角度，给了我改变自己的动力和方法。在听过组员们的经历和分析后，我也意识到改变是需要更新自己和努力的。阿雅说的“拒绝别人也表明自己的强大。”地球说的没有达到我的底线。”狐狸说的“对我的好处是什么”…… 这些对我来说都是新的思维方式，而清芯在博客回复中提醒我在为自己找借口时，也让我有所思考。我的很多念头和想法其实都是自己不用行动改变自己的借口，会和我自己的期望有矛盾。但现在的我似乎有了一些变化。就像前几天，我趁着校长在我们办公室聊天的时候，提出工作太多，希望能少一些。虽然他没有直接给我答案，但至少我敢于提出来，也算是一点小小的改变吧。希望下个学期能继续和大家分享我的改变。

恋爱心理学读懂女生？

读懂女生:第一，期待造成男人与生俱来的妒忌，让另一方积极主动;第二，想要知道另一方爱不爱自身;第三，让男人有忧患意识，很有可能有第三方干预。

实际上，女人都期望自已能被男人留意和了解。因而，她们的举动全是为了更好地吸引住你对她的留意。倘若你确实喜欢她，那么就尝试多根据恋爱心理学掌握她，多花些时间和情感。

你知道哪些爱情心理学？

第一次，女生和男生约好五点去小镇吃饭，过了时间人还没到，女生打电话问男生为什么还没来，男生说打游戏忘了时间，女生（深呼吸）表示不能发火要温柔，于是压抑火气……

第二次，女生和男生约好去图书馆，过了时间，人还没到。打电话问原因，男生说在打篮球忘了时间，女生（再次深呼吸），表示要给他面子要温柔……

如此N次后有一天，女生心情也不好了，看到男生还和一个女生多说了几句话（纯属正常范围），之后他们去操场散步，女生就一直闷闷不乐，于是有下列对话——

男：你怎么了？

女：你说我怎么了？（男生思考一下，难道是刚刚我步子迈得太大还是我迈错了步子还是……）（女生内心活动——从那次吃饭起他迟到再到约好去图书馆他迟到再到N次……总之怎么想怎么心情不爽，就是要发火）

注意！！！：其实男生所能想到的事情不会超过半个小时，但是对于女生来讲，一件事有可能过去，但是那件事给她带来的窝火的感觉不会过去，相反只会一直沉淀，然后总要爆发的。这个时候呢，请不要硬碰硬，这些都不是“事情”本身的问题，而是需要缓解情绪的问题，

请参考下列对话——

女：那你说你什么地方错了（强烈建议不要这么作！！！）

男：你别生气了，一切都是我的错，就算我有什么对的地方那也是我的不对。

接下来是重点——

所有花前月下的海誓山盟都只是心情的表白，与决定无关，他有可能现在可以爱你爱到可以去摘星星，但是那只是他现在的心情，不代表将来。（甜言蜜语什么的，都是浮云，听听就笑笑吧，当真你就输了）。女生总希望男生能看穿自己在想什么、自己想要什么，并且男朋友能第一时间帮自己达成心愿，张老师建议，女生千万不要这么想，男生和女生的思维方式是不一样的，你直接告诉他你想要什么他都未必能帮你把事情办妥贴了，你要是指望他能是你肚子里的蛔虫那就只能空指望了。

举例：张老师和孩子去公园散步，他是从来不会想到孩子饿不饿冷不冷的问题的，因为他觉得反正我不冷也不饿（大笑）。

接下来是重中之重的重点——

爱是给予不是索取。能给与对方爱和温暖的人，那他自己一定是充满爱和温暖的人，需要索取的人一定是匮乏这类需求的人，简称“情感上的乞丐”。

不信你看——慈善家都是富人，需要索取的都是乞丐。

PS: 有点凌乱，重在记录和分享，与君共勉^_^

情感是心理学的一部分，还是心理学是情感的一部分？谁能讲解一下？

情感是心理的一部分。心理包括认知，情绪，情感，意志，气质，性格等很多方面。然后心理学的研究包括心理的所有部分。

情绪情感自我评价？

自我判断即自我观念。什么是自我观念呢？就是一个人对自己是一个什么样的人的综合的稳定的评价。

自我观念有正负之分。正面的自我观念是积极的，能激励我们去创新，去尝试；负面的自我观念是消极的，总是认为自己不够好，不配得，所以负面自我观念让我们裹足不前，认为困难很大，所以会丧失勇气和希望。頭條萊垍

当我们遇到问题时，持有正面自我观念的人，他会想：哇！这是一件充满挑战的事儿！我来尝试一下，一定能成功！在这种积极暗示的作用下，他勇往直前。即使失败了，他也会总结失败的原因，为成功奠定基础。正如爱迪生所说，我不是失败了1000多次，我是证明了1000多种物质不能做灯泡的发光体！积极的自我观念就是这样，激发人们信心十足的去创造和发明对人类有益的东西。

而负面的，消极的自我观念总是认为自己一无是处，当遇到问题时会发出长长的叹息，说：怎么这么倒霉，这种事儿尽让我碰上了，真是喝凉水都塞牙缝！然后仰天长叹，悲天怜人，甚至埋怨命运的不公，从而自怨自艾。

所以，我们要用积极心理学的视角，培养自己正面的自我观念。

这就需要我们培养自信心！当我们认为我能！我很好时，我们启动了正面的自我观念。这时，我们就会积极乐观的大胆的去尝试，此时大脑内分泌多巴胺神经递质，活跃我们的思想，多方进行连接，开启了我们智慧的大门，一切事物朝着我们努力的方向前进！

所以，我们要对自己进行正面的自我确认，进行正面的自我评价。有句话说得好：当你认为自己能，并为之努力时，上帝都会来帮你！这个上帝就是你的潜意识！对自己的潜意识进行正面的，积极的暗示，时间长了，潜意识就会来帮你，帮你成为更好的自己！

情感心理学总结报告书范文,个人心理分析报告怎么写？

个人心理分析报告怎么写？

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