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情感如何挽回？
我们都知道，抛开剂量谈功效属于耍流氓，而感情里，抛开具体问题谈技巧那都是纸上谈兵。
没有一模一样的两个人，同样也没有一模一样的感情经历，很多人在走到分手这个岔路口的时候就会病急乱投医，盲目断联、盲目冲动、死缠烂打甚至逼上梁山。
有人跑来问我：都说分手要先冷静一段时间，让对方静下心来再去复合，可为什么我断联了却没有效果呢？
还有人疑惑：他们让我提升自己，我努力去改变了，一切都是按照对方喜欢的样子来，但还是挽回不了他，这是为什么？
首先，你犯了一个绝大多数人都会犯的错误：拿着别人的模板套用在自己的感情里。
这套方案对人家有用，但对你却不一定，因为你是和人打交道，不能一概定论也不能用万能公式。
其次，无论你做了多大的努力有了多大的提升，只要还没打破对方心中的刻板印象，那你的负面心锚就一直停留在对方心里，再怎么努力也于事无补。
挽回一段感情是复杂的，你想着靠一两句甜言蜜语一两个简单模板就达到目的几乎是不可能的。
如果你真的想复合，那就要做好打持久战的准备。
第一，你要找原因。
之所以不让你套用别人挽回成功的方案，是因为每个人每段感情都有其具体差异性，你们两个人能走到分手这一步，说明在相处的过程中一定有不可调和的问题和矛盾。
找出这些症结所在才能对症下药。
既然是找原因，就请你放下自己的主观视角，以客观的身份来审视这段感情的问题，不要为自己找借口也不要急着把责任推给对方。
谁也不是圣人，所以一定是双方都有错，客观分析问题才是能找到方向去努力。
第二，你要打破刻板印象。
这是挽回步骤中的重点，如果你无法打破在对方心中的刻板印象，那即便是蜕变的再完美依旧无法更改你在对方心里破败的形象。
仔细回想一下你们刚开始在一起的时候你在对方心里是什么形象？
知性大方、温柔细心？还是有担当有责任心又高大帅气？
总而言之一定是正面的形象。
再来分析一下现如今在对方心里你是个什么形象？
斤斤计较、言而无信、脾气暴躁、无法沟通……
之所以造成这些负面的印象，是因为你们相处的模式存在问题并且不会处理彼此之间的矛盾。
与其默默的奋斗努力去改变自己，不如先学会去打破对方对你的刻板印象，如果这个窗口不打通，那你永远无法向对方展示自己的提升和改变。
怎么打破刻板印象呢？
方法还是一样，要具体问题具体分析，不同的人要制定不同的方案去执行。
但万变不离其宗的是，你要长期且深入地去跟对方交流，这个交流不仅仅是语言上的，还可以是行为上的、精神上的，通过长期的交流来将不一致的信息进行“解释”。
这里的解释不是直白地跟对方说“我改变了，我提升了，我跟之前不同了”，而是要潜移默化地让对方感受到，这比你苍白的表达要有效的多。
第三，你要耐得住寂寞。
我说过，挽回是个复杂的工程，不要祈求一两天就有效果，也不要奢望对方即刻就能给你回复。
如果你前一步进行的顺利，成功打破了对方对你的刻板印象，那后续的关系推进就相对容易得多，速度也相对较快。
当然了，对方一时之间难以彻底信任你，很可能在推进的过程中对你进行一系列的废物测试，这都是对方的自我防御机制在进行自我保护，大可不必因此而胆怯。
如果彼此的关系出现反复也是正常，你要做好心理准备，耐得住寂寞，不要一上来就猛扑，在对方还犹豫不决的时候千万要给足对方安全感和回旋的余地。
挽回过程是根据你的实际情况进行操作的，所以别用你那一星半点的理解去乱行医，毕竟情感这东西还是要长期的经营和修复的。
知名的情感挽回机构有哪些？
权威的机构：
1.挽回专家亿风行
2.幸福女人情感机构
3.小鹿情感
4.破镜重圆
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情感挽回分析师：分手后如何一步步挽回爱情？
男友提出分手，态度坚决，很绝情，那么怎么做才能挽回男朋友呢？在生活中，曾经深爱你的他向你提出分手，这时候很多女生对他又爱又恨，爱他是因为多年的感情你投入了很多，对他恋恋不舍；而恨他是因为认为他狠心离开你，不再爱你，那么怎么做才能挽回男朋友呢？頭條萊垍
你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！
1、降低自己的需求感，切忌死缠烂打
当对方向你提出分手之后，很多人还没有认清你们已经分手的现实，就像以前那样微信，短信联系对方，当对方没有及时回复的时候就不断给对方发信息，甚至监视对方的行踪。但是分手之后不断死缠烂打纠缠对方，甚至哀求对方回到你身边，这样低价值的行为往往会引起对方的反感，让他对你否定心理加重。“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西。 ”学会降低自身的需求感，这样才有助于你接下来的挽回。
2、想要优雅地挽回对方，关键你要变得更加优秀
被对方分手之后，很多人会觉得很没有面子，想要优雅地挽回对方，但是想要对方主动想要惠东你身边，你首先要问一下你自己有什么资本吸引他回到你身边。分手之后想要挽回前男友，首先就要提高自身的吸引力，让自己变得更加优秀，当你拥有足够的资本，以焕然一新的一面出现在对方面前时候，给对方视觉上和感觉上的冲击力，这样除了可以引起对方对你好奇外，还可以增加潜在的追求者，这样你就是高价值女人了，就会引起他对你的关注了。頭條萊垍
3、吸引了对方的眼球，如果抓住对方的心
的确变得更好看更漂亮能够吸引对方的眼球，但是如果对方接近了解你的时候，发现你的生活品质和以前没有什么不同，还是对生活的美没有任何追求，这样会让对方觉得你还是那样。做个高价值的女人，并不是让你一定要买奢侈的品牌，吃豪华的套餐，而是保持对美的追求，善于挖掘生活中的乐趣，让你的生活变得更加丰富多彩，保持开朗的心情，让对方觉得你发生了质的变化，这样才能吸引他回到你身边，质疑自己向你提出分手的决定。
想要轻松挽回前男友，其实别人表面上的轻松往往是在背后下了不少功夫的，学会正确的方式技巧，运用到实际中来，这样才能让你们的爱情和好如初。
感情挽回机构靠谱吗？想去挽回一段感情？
毕竟每个行业都是有水分的，老师也有好坏的，所以这时候就要你理性的去分辨了。在情感生活中，大家越来越需要有专业人士的指导和解惑，毕竟一个人的能力有限。如果有人能够在你需要的时候帮你一把，并且让你轻松的做到情感挽回，我相信这是很多人所希望的。
情感破裂后，如何才能“挽回”心爱的TA？
情感破裂，很多人认为要尽力挽回，可是为什么要挽回呢，我觉得，有时候体面的分手比苦苦的挽留更有尊严。
情感之初，我们都希望能‘’执子之手，与子偕老＂，然‘’人生若只如初见，何事秋风悲画扇‘’，我们的父辈也许给了我们坚守一生的爱情典范，但是，‘’从前的日色变得慢
车，马，邮件都慢
一生只够爱一个人
从前的锁也好看
钥匙精美有样子
你锁了 人家就懂了‘’
在这个快节奏的时代，我们每个人都步履匆匆，面对的机遇更多，选择更多，诱惑也更多，我们的情感，面临更大的考验，同时也更加的脆弱 。
感情已经破裂，如果是由于各种琐事造成，那只能说明你们并不相爱，因为爱是包容，而不是把对方改造成另一个自己，我爱你，就接受你的一切，包括你的优点和缺点，如果因为爱你而失去自我，我想这份爱带给我更多的是沉重而不是快乐。
如果是因为一方背叛而造成的，就更没有挽回的必要，在感情的世界里，出轨只有零次和无数次，爱情就像一个精美的瓷器，一旦有了裂痕就很难修补，就像一个隐形的炸弹，你不知在什么时候因为什么原因会引爆。与其在怀疑，猜忌中度过漫漫一生，不如洒脱放手，给自己一个不一样的人生。
如果爱，请尽力爱，如果不爱了，请一定告诉我，一别两宽，各生欢喜。
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想要挽回前女友怎么办？
看看坐在我旁边的女朋友，我们现在这么恩爱，我走到哪里她就跟到哪里，好像一刻都不想离开我，可是谁又能想到我们两之间也经历过感情的磨难。
在我们大学毕业后的一年，也就是我们在一起的第三年，那个时候我们两留在了上大学的城市，彼此都找了一个相对体面，待遇也不错的工作，每个月的生活也很好。
由于工作后我们之间的感情出现了一些问题，她开始慢慢的对我有些反感了，甚至到了要跟我分手的地步，我一气之下就跟她分了手。
但是，在分手后的好些日子里，我总是觉得自己身边少了什么，心里也是空落落的。这样过了好些天，我实在忍不住了，就想要去挽回前女友。挽回女友的过程虽然有些曲折，但结果还是成功了，事实上我只做了以下五个步骤。
一、重新建立联系
恢复联系是你们重新开始的第一步。无论你们之前有多大的矛盾，有大恩怨，当你想要挽回对方时，你一定要出现在她面前。出现的方式可以有很多，你可以巧妙的制造偶遇，又或者找各种各样的借口去接近她。
你的目的是尽可能的了解她目前的恋爱状态，是真正的移情别恋还是纯粹的只是为了刺激你。有些话只能见面了才能说清楚，见了面你才能了解到一个真实的对方。
二、主动联系上她
想挽回前女友，那么联系上前女友是必不可少的，不然怎么让两个孤立的个体走到一起呢？我跟前女友之间都各自删除了对方的联系方式，但是通过我们曾经共同的朋友，几经周折后又重新加上了。重新取得联系后，我也大概了解到了她跟我分开以后都做了些什么，这对我挽回女友爱情来说很有帮助。
三、主动找她、向她认错、对她表白
你若是想要挽回她，就应该频繁地出现在她的生活中，让她一直感受得到你的存在。主动向她认错，告诉她你已经知道你错在哪里，并且已经改正了，告诉她你并不想和她分开，你一直爱着她，不论是过去、现在，还是未来。可能刚开始她不能够接受你这种死缠烂打，但是你只要坚持，我相信迟早会打动她的。
最后我向情感挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你的感情也出现了裂痕，到了难以挽回、无能为力的境地，你就不能一个人去挽回了，笔者是专修爱情心理学的，如果你和我阐述，我会在二十四小时给你反馈。
挽回一段情感有什么好方法？
如果是真爱，就让她感受到你的温度。
