很多女性朋友会无法接受男朋友提出分手的事实，会不断的做出一些纠缠的行为，例如：电话不断，短信不停，到公司家里去堵人……然而这样做不但没有挽回对方，反而把对方推得离自己越来越远，挽回爱情心态是很重要的，没错面对分手你很痛苦，但挽回不能盲目的去挽回，在挽回里，自己的需求感一定要去把控好，做出对挽回有帮助的事情。

二、换位思考，找分手原因

有因必有果，冷静下来好好想想男友为什么会跟你提出分手，男人的心理需求包括信任、接受、赞美、感激、认可、鼓励，但是如果分手之后，你不懂得满足男人的需求，甚至自以为打压对方，责骂对方，让对方觉得羞耻而回到你身边，结果往往是适得其反的，所以分手后学会站在对方的角度看问题，找出导致分手的真正原因。

三、提升自己

分手后挽回爱情最有效的方法就是提升自己，所以女人面对分手不要一味地沉浸在分手的痛苦中不能自拔，要学会爱自己，你只有学会如何爱自己，才能更好的去爱别人，所以改变前先要去完全地了解对方，然后改变自己，重新焕发出吸引力。这样，对方才会对你感兴趣，从而跟你复合。

我始终觉得，爱情有运气的成分，你不知道会在什么地方遇见什么人，跟她产生什么瓜葛，可是感情的状态能否幸福地生活，靠的却是一种经营的能力。頭條萊垍

女人如何挽回男人？

用自己的行为和言行去暗示他，他自然就会近距离接触你，功到自然成。

聪明女生如何挽回男朋友？

如果实在是没有办法，两人发生了争吵，那么女人一定要明白控制情绪的重要性，无论吵得有多么激烈，都要让自己可以冷静下来。学会如何在发生矛盾时控制自己的情绪，决窍时先冷静十秒钟，接着换位思考，如果你是对方，听到别人对你这样说话，你会有什么感受。学会用理性控制自己的感性情绪，这会帮助你们的感情之路走得更加平稳长久。

分手了，该怎么挽回男友呢？

谢谢悟空邀请:

你和男朋友分手了想挽回，试问当初是谁提出分手的，如果是你所提，我认为比较容易挽回，只要你主动与前男友取得联系，相约一个地方，当面解除心结和误会，取得前男友谅解，恢复原来感情，重续前缘即可挽回。

如果是前男友向你所提出分手，也可能他对你有误解和心结，或许他对你失去兴趣和爱，建议你也可以找他当面谈一谈，尽量作努力争取一下，因为你心中放不下他，也可以一试。仅供参考。

分手后忘不了前任，如何去挽回前男友？

感谢平台邀请。分手了，无法忘记前任，再解答如何挽回前需要思考以下几个问题。

（1）谁提出的分手。为什么问这个问题，因为男性思考问题更趋于理性，如果是男方提出的分手，那么挽回的可能性极小，所以就没必要费功夫去做这个事情。如果是你提出的，那么还有挽回的可能，继续往下看。

（2）前任男友怎么样。前任男友对你怎么样，是不是疼你爱你的类型，如果不是，那么也没有挽回的必要，毕竟男怕入错行，女怕嫁错郎，找个疼你爱你的人是一生的关键；如果是的话，那么继续往下看。

（3）前男友是否有新欢。都说分手后还是各自不打扰为好，尊重他人，也尊重了自己。如果以上两条思考得到的答案都是积极的，那么就要看看前男友是否找到了新欢，俗话说宁拆十座庙，不拆一桩婚，那么如果男方已经有了自己的新欢，大可不必费心思再去打扰人家的生活，这样只会让人厌恶，同时显示自己的轻薄。如果答案是否定的，那么可以尝试一下。

分手了还放不下前任的你，会用什么方法去挽回他？

首先，保持冷静。很多人一分手就要死要活的，感觉自己失去了全世界，但是如果你还想挽回的话，这种心态是绝对不行的。你要冷静下来，平复自己的心情，想一想你们分手的根本原因是什么，因为只有找到了原因，你才可以进行下一步的行动，如果你什么都没搞清楚，就盲目的挽回的话，只会把事情搞的越来越糟。

其次，对症下药。找到分手理由，在进行挽回操作就简单多啦，比如你们因为家长的原因分的手，那你就去搞定父母；如果是因为异地恋分手，那么你就考虑是结束异地恋，还是什么其他的方法；再比如你们是因为某些小事情激动分手，那你就去改变自己，解决这些问题。

最后，要给大家提醒的是，分手后千万不要低声下气的求复合，因为低声下气不仅会降低你自己的价值，还将会把你置于这段感情的低位，只会让对方更加的不珍惜你。挽回的方千千万，低声下气是最要不得的一种方式，所以大家一定要避开这个雷区哦！

首先，保持冷静，理性思考。千万不要大吵大闹，更加不要放下尊严去苦苦哀求。争吵不仅不能解决问题，反而让他更加心生厌烦。放下尊严挽留他，只会让他觉得你没有自我，从心底鄙视你。请记住，强扭的瓜不甜。当一个人执意要分手的时候，第一时间内应该保持冷静，这样的话才能占据主动权。接下来就要根据你们目前的场景来应对。如果是吵架的过程中提出分手，你可以说一句，OK我们先冷静一个星期。首先冷静，之后再根据情况不同来应对，一样能把死局变成活局。

分手后我该怎么做才能挽回男朋友？

爱情中的分分合合都会死尝试，但是在谈恋爱的期间如果没有及时解决矛盾的话，最终会爆发导致感情破裂，那么分手之后该如何去正确挽回爱情?挽回爱情的时候的又要考虑那些问题?

1、缓解矛盾，减少压力

一段感情的破裂对双方来说都是损失，并且双方都要对这段感情付出责任，但是如果你想要挽回，那么你首先要审视自身的问题，这样你才能够有正确挽回的步骤和方向。所以在挽回初期的时候，你应该表现出真诚改变的态度，这样对方才会对你放下戒备心，防止矛盾进一步的恶化，给你的挽回营造更多的空间和机会。会在挽回初期的时候，你应该学会承认自己的错误，并且向前任认同分手的决定，不要和他进行任何的纠缠和解释，这样才能够有效的减少你们之间的矛盾。当你学会给予对方空间和时间冷静的时候，他也会反过来尊重你，另一方面他也会反省自身的问题，在这种情况之下，你才能够更好的和对方接触，才能更好的达到挽回爱情的效果。

2、降低需求，保持自信

在人类的认知当中，越容易得到的东西，越没有价值，所以在挽回过程中，你如果表现出可得性太强，会更容易让别人拒绝。如果再挽回时，你表现出过多的需求感，那么前任就可以判断你的可得性太强，在这种情况下，对方只会拒绝你，或者作出很多不尊重你的行为。所以在挽回的过程中一定要控制好自己的需求感，不要轻易的放低自己的姿态，高姿态去挽回才能够成功，并且获得幸福的感情。

在挽回的过程中还要保持自信心，不要把自己定义成受害者或者抛弃者，如果你有这种心态，在挽回过程中只会患得患失，并且让自己长时间处于悲伤当中。在这种状态下，你是没有办法挽回爱情的，因为没有人愿意和消极的人相处，所以在挽回爱情的时候，一定要发现自己的优点，并且丰富自己的生活，如此纠结不能挽回还不如增加自己的价值，重新吸引对方，这样你的挽回才能够成功。

3、纠正错误，提升自己

分手之后，既然你想要去挽回爱情，那么你首先要冷静下来，不要整天去责备或者纠缠前任，挽回爱情不是靠你理性的说服对方或者感动对方就可以成功。真正的挽回是重新修补你们之间的矛盾，改变你们之间的相处模式，把以前不舒适有压力的相处变成舒适愉悦的相处模式，这样对方才会愿意和你继续生活下去，所以你必须要表现出愿意改变自己的态度，让对方感觉到你愿意承担自己的过错，这样他才会对你改变印象。頭條萊垍

所以在挽回过程中，我们尽量变成对方想要的恋人模样，提升自己的价值，获得吸引前任的魅力，当你变得更加优秀的时候，以全新的姿态出现在对方面前，这时候绝对能够让他眼前一亮，当他注意你的时候，就是你们恢复感情的时候，就是你二次吸引成功的时候，所以想要挽回爱情，一定要提升改变自己。

一个女的对你死心了怎么挽回？

诚恳的承认错误在挽回的过程中,我看的最多的是,当两个人分开后,首先都会说自己不好,哪里做的不对,之后就是一大堆的承诺,实际上,分开后的承诺就是军令状,你既然接受了任务,就必须要做到，一个女的对你死心了可以这样挽回

如果女人对男人死心了，能用什么方法挽回？

女人对男人死心了，要看女人为什么会对你死心，只有找到原因，才能解决，还有只要你去为她改变，要她重新看的希望，可能还有挽留的余地

女人放下了还怎么挽回男人,如何挽回一个男人的心?

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挽回男友最有效的办法？

分手后怎么挽留男朋友？