青春期末期还能挽救身高吗,青春期末期还能长高多少？
青春期末期还能长高多少？
如果青春期发育刚开始你可以再长高5-8公分,但如果已经是青春期末期的话,则再长高也最多只有2-3公分了.意见建议：这和遗传基因有很大关系.你目前可以多补充奶制品(牛奶)钙质,肉类等增加长高的机会.
如果青春期发育刚开始你可以再长高5-8公分,但如果已经是青春期末期的话,则再长高也最多只有2-3公分了.意见建议：这和遗传基因有很大关系.你目前可以多补充奶制品(牛奶)钙质,肉类等增加长高的机会.
青春期晚期如何快速长高？
运动：大量运动对骨骼增长有极大好处，不仅使心肺功能得到足够锻炼。同时运动后可以增加血流，使骨骼营养充足，而且足够的运动刺激骨骺板增长。因此运动对青春期长高至关重要；
2、均衡饮食：并不是饮食吃得越好，对儿童长高越有帮助，需要足够适量均衡饮食；
3、适当补钙：在快速增长时骨骼需要大量钙沉积，因此需要进行适当补钙，但并不是补钙就能长高，需要在长高的同时适当补钙。
11岁进入青春期后期怎么长高？
一岁进入青春期后，要想长个一定要保持均衡的营养，这样呢，才可以不缺微量元素，就可以长得很快
14周岁青春末期还能长多少？
你好，14周岁青春末期还能长10公分，因为长个子不是看青春期，主要是看骨骼闭合度，如果骨龄不大完全可以再长个子，如果骨骼闭合了，那么就长不高了，但是现在医学很发达，可以去医院看看提前干预，再长高10cm应该没问题，还要坚持早睡早起，平时多跳高，摸高就有希望长高
青少年到什么年龄身高停止生长，超过十六七岁还会再长吗？
几乎所有的青少年以及他们的父母都关心这样一个问题，那就是青少年什么时候停止长高？过了十六七岁是否还有机会增高？
我们知道，人之所以能长高，是因为骨细胞的分裂增生，这意味着，当骨细胞不再分裂增生，人就会停止长高。
就如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，每个人停止长高的年龄自然也不会完全相同。
影响青少年长高的因素主要有以下两个方面：
1. 遗传因素。有研究表明，遗传是决定后代身高最主要的因素。也就是说，如果父母身材都矮，那他们的子女将来也不高。
饮食和运动。如果饮食营养不足，同时缺乏锻炼，那孩子的身高甚至可能达不到基因遗传决定的高度。相反，如果孩子营养补给充足，注重运动，日后的身高有可能超越遗传因素所决定的身高。
2. 生长速度。不同的人生长速度不完全一样，一般来说，在18岁之前，都有可能再长高。但是对于早熟的人，可能16岁就已经停止长高，他们的骨骼生长速度比同龄人快，长高的年龄提前，因而停止长高的年龄也可能提前。对于晚熟的孩子，他们停止长高的年龄往往较迟，有些甚至15-17岁这个阶段才开始迅速生长，所以他们停止长高的年龄也会推迟。
虽然遗传对人的身高有着重要的影响，但这并不妨碍青少年凭借后天的努力去改善自己的身高。每个人都希望达到理想的身高，但方法不能急于求成，过于极端。
指导专家：李春华，副主任医师，吉林省中医院中医内科。
从事临床工作20余年，国家中医内科专业委员会会络病分会委员，擅长中医内科疾病的治疗，如高血压，动脉硬化，冠心病等心血管疾病。
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15岁男孩已经发育很久了还能长高吗？
这个15岁的男孩会继续长高。这个15岁的孩子现在正处于青春期，青春期是体内荷尔蒙分泌旺盛的时期，所以身高、体重和体内各种器官都会迅速而剧烈地发育。这时必须更加注意补充一些营养，特别是更加注意补充蛋白质和钙，同时更加注意体育锻炼，如跑步和打球类运动，这可以促进身高继续增长。
青春期结束跳绳会长高吗？
青春期结束后，科学上来说，人体长高的速度就会相应的变缓，但并不代表就不会再长高了。只要坚持每天科学跳绳，加上合理营养饮食，长高不是梦。
如果对身高实在不是很满意，可以去医院测一下骨龄，骨龄还没到你的年纪的话，多跳绳肯定能长高，所以趁年轻跳起来。
人过了青春期后，还可以再长高吗？
人过了青春期后，还可以再长高吗？
青春期一般是指11到16岁阶段，是个体由儿童向成年人过渡的时期。
过了青春期，还是有可能长高的，我自己就是个例子，上了大学之后长高了4CM左右吧。
在那期间，主要是睡眠比较充足，如果当时我再适当的运动运动，饮食规律点，应该会长更高。
一般来说，身高是源自遗传，但也有很多父母不高子女高的，我身边就有姑妈家表弟的实例。
如果想长高，除了遗传因素之外，还需要注意以下几点：
1、保证充足的睡眠。
2、加强营养，饮食荤素搭配合理，不要暴饮暴食，也不要忍饥挨饿。
3、适当的锻炼，多做跳跃运动。
4、不要长时间背重物。
5、走路的姿势要挺拔，不要弯腰驼背。
6、要有坚定的信念，相信自己可以长高。
总之，过了青春期，还是有可能长高的，只是增长的速度可能会比较缓慢。
以上是我的回答，希望有所帮助。
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青春期后期还能长多高？
能的，只要多运动，多摸高，多喝牛奶，保证睡眠