一份感情走不下去怎么挽回,挽回一段情感有什么好方法？
挽回一段情感有什么好方法？
如果是真爱，就让她感受到你的温度。
情感如何挽回？
我们都知道，抛开剂量谈功效属于耍流氓，而感情里，抛开具体问题谈技巧那都是纸上谈兵。
没有一模一样的两个人，同样也没有一模一样的感情经历，很多人在走到分手这个岔路口的时候就会病急乱投医，盲目断联、盲目冲动、死缠烂打甚至逼上梁山。
有人跑来问我：都说分手要先冷静一段时间，让对方静下心来再去复合，可为什么我断联了却没有效果呢？
还有人疑惑：他们让我提升自己，我努力去改变了，一切都是按照对方喜欢的样子来，但还是挽回不了他，这是为什么？
首先，你犯了一个绝大多数人都会犯的错误：拿着别人的模板套用在自己的感情里。
这套方案对人家有用，但对你却不一定，因为你是和人打交道，不能一概定论也不能用万能公式。
其次，无论你做了多大的努力有了多大的提升，只要还没打破对方心中的刻板印象，那你的负面心锚就一直停留在对方心里，再怎么努力也于事无补。
挽回一段感情是复杂的，你想着靠一两句甜言蜜语一两个简单模板就达到目的几乎是不可能的。
如果你真的想复合，那就要做好打持久战的准备。
第一，你要找原因。
之所以不让你套用别人挽回成功的方案，是因为每个人每段感情都有其具体差异性，你们两个人能走到分手这一步，说明在相处的过程中一定有不可调和的问题和矛盾。
找出这些症结所在才能对症下药。
既然是找原因，就请你放下自己的主观视角，以客观的身份来审视这段感情的问题，不要为自己找借口也不要急着把责任推给对方。
谁也不是圣人，所以一定是双方都有错，客观分析问题才是能找到方向去努力。
第二，你要打破刻板印象。
这是挽回步骤中的重点，如果你无法打破在对方心中的刻板印象，那即便是蜕变的再完美依旧无法更改你在对方心里破败的形象。
仔细回想一下你们刚开始在一起的时候你在对方心里是什么形象？
知性大方、温柔细心？还是有担当有责任心又高大帅气？
总而言之一定是正面的形象。
再来分析一下现如今在对方心里你是个什么形象？
斤斤计较、言而无信、脾气暴躁、无法沟通……
之所以造成这些负面的印象，是因为你们相处的模式存在问题并且不会处理彼此之间的矛盾。
与其默默的奋斗努力去改变自己，不如先学会去打破对方对你的刻板印象，如果这个窗口不打通，那你永远无法向对方展示自己的提升和改变。
怎么打破刻板印象呢？
方法还是一样，要具体问题具体分析，不同的人要制定不同的方案去执行。
但万变不离其宗的是，你要长期且深入地去跟对方交流，这个交流不仅仅是语言上的，还可以是行为上的、精神上的，通过长期的交流来将不一致的信息进行“解释”。
这里的解释不是直白地跟对方说“我改变了，我提升了，我跟之前不同了”，而是要潜移默化地让对方感受到，这比你苍白的表达要有效的多。
第三，你要耐得住寂寞。
我说过，挽回是个复杂的工程，不要祈求一两天就有效果，也不要奢望对方即刻就能给你回复。
如果你前一步进行的顺利，成功打破了对方对你的刻板印象，那后续的关系推进就相对容易得多，速度也相对较快。
当然了，对方一时之间难以彻底信任你，很可能在推进的过程中对你进行一系列的废物测试，这都是对方的自我防御机制在进行自我保护，大可不必因此而胆怯。
如果彼此的关系出现反复也是正常，你要做好心理准备，耐得住寂寞，不要一上来就猛扑，在对方还犹豫不决的时候千万要给足对方安全感和回旋的余地。
挽回过程是根据你的实际情况进行操作的，所以别用你那一星半点的理解去乱行医，毕竟情感这东西还是要长期的经营和修复的。
如何挽回一段感情？
珍惜才会有曾经，
难知故事无招应。
只有情火有点星，
上门诚拜当自明。
破镜从圆必俱备，
同还单身心未溃。
伤人心透招不灵，
祝福人家能万幸。
爱情路上相互尊，
携手恩爱向前奔。
风雨坎坷互勉励，
相互呵护患难共。
出规之刀无轻重，
伤人害己坏家庭。
安馨之中多自守，
自古色情要人命。
互相体量多关爱，
永保甜美和睦在。
竟然缘尽情已了，
各奔幸福前程找。
怎么样去挽回一段感情？
挽回一段感情并不是一件容易的事情，但也不是不可能的。首先，要搞清楚发生了什么，以及你们之间的问题是什么，然后找到一种解决问题的方法。比如，认真聆听彼此的观点，尊重彼此的想法，多多鼓励对方，保持良好的沟通，及时解决矛盾。最后，要保持耐心，不要放弃，相信爱情会带来更多的快乐。
分手挽回最有效的方法，你知道吗？
1、在恋爱中，发生过一些不好的事情，可能让你对两个人的关系失去了信心。但现在该改变一下自己的观点了。经常回忆两个人在一起的美好时光，把那些美好的日子、快乐的事情都记录下来。还要关注一下，眼下什么是最重要的，设想今后的生活充满新奇。
2、经常回忆热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共鸣。在美好的回忆中，增加浪漫情感，增进彼此之间的感情，对未来的生活更加充满了向往和期待。
3、如果自己真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。一定要清楚，对方是什么态度。两个人最好能谈谈，了解对方的想法。如果对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下去。
4、多想想自己能为对方做些什么，每天做些体贴的小事。而不是一味地想从对方那里获得什么。可以给他留几句爱的叮咛，为他整理凌乱的杂物，做些可口的饭菜，给他写信倾诉自己的心事……
5、如果自己过去欠下了一份情债，那么要采取一种合适的、理想的方式，来回报对方的爱意。那么对方就会觉得，你是个重情重义的人，值得继续深交，爱你之情便会倍增。
6、一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。
分手后如何挽回对方？
分手后，双方情绪肯定都不好，此时一定要保持冷静，不要不停的联系对方，引起反感，给对方一点空间，自己好好分析分析分手原因，找出自己的不足，加以改正。
彼此冷静后，可以约对方去当初相见相恋时的一些有意义的地方，重温一下当初的美好感情，买一些小礼物，
如何挽回爱情？
谢谢相邀。
怎么样可以挽回爱情？
这是一个既普遍性又个别性的问题。从普遍观，没有任何爱情是一帆风顺的，多多少少，大大小小都经历了一些小的摩擦与风雨。所以说这是带普遍性的问题。从个别论，每一段爱情都是一段不同于他人故事的重演，所以说又是个别性的问题。
至于如何挽回，我觉得在挽回之前，应该先要搞清楚三个问题。一是先弄清对方是不是自己的真爱，问问自己的内心，如果是真爱，那就值得挽回。二是了解一下对方是否也爱自己，是否脚踏两只船，把自己当备胎，那就没必要挽回。三是弄清爱情处于什么状态，发生了什么问题，把问题搞清楚，找出症结所在，好对症下药。
弄清了这三个问题后，我们就来说说该怎么做了。
一，等对方稍微冷静下来，找个适当的机会，与对方好好地勾通，交流。敞开心扉，让对方感到你的态度诚恳。可多创造一些浪漫，比如鲜花，红酒，烛光晚餐等。一定要让她感到你的爱意满满。
二，买个比较高档一点她比较喜欢的礼物送给她，最好是她随身携带的礼物，这样她能随时睹物思人。时刻会把你放在心中。
三，不要中断联系，不要吝啬电话视频，再忙早中晚都要问好。有条件见面的当然越多越好。
四，如果遇到什么瓶颈，应当动员她身边好友帮助。特别是她的闺蜜说话作用更大。
五，无论怎么挽回，自己的态度是最关键，要拿出自己的诚心，真心。不要怕受委曲，为了挽回真爱，受点委曲又能算得了什么呢。
总之，要想挽回爱情，主要靠自己的内因动力，只要用心，努力，爱情之花总会结出硕果的。
最后想强调的是。无论做什么事要想获得成功，信心最关键。挽回自己的爱情也是一样，靠的也是自己的信心。
只要你有了信心，爱情就会伴你终生！
感情破裂如何挽回对方？
如何挽回感情这个问题，很复杂，因为有很多种可以产生的感情。
真对家庭来说，当你走错人生路的时候，造成长辈的失望，孩子的哭泣，老婆老公的不原谅了时候，想挽回亲情的感情唯一的是，让他们可以看到你改变自己的行动，和端正态度的毅力。不是靠说说就能改变的，也许你的承诺也许他们已经不信任了。
针对爱人来说，相遇就是缘，曾经的感情已经被你创下的祸，造成了对你的爱人一种伤害。如果不是因为第三者的原因，就看你们夫妻感情之间是否还有缘分，主要是看你的改变和那种对于自己爱人的一种责任。从新站起来，用行动证明自己可以把失去的那份爱，找回来，一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深！
对于朋友来说，当你遇到人生的逆境，他们不离不弃，就已经是不错的了，就算真的他们离开了，你也不必太在意，因为真心的朋友没有多少，利益高于一切的，酒肉朋友，离开了更没有不要去挽回，改变自己才是出路。
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分手后，怎么挽回？
情侣分手在考虑怎么挽回之前，我认为要先考虑两个问题：值不值得挽回和你对这段感情的真实感受。
值不值得挽回
你们之间因为什么原因分手，如果对方已经很明确的告诉你，他已经不再爱你了，他喜欢上了别人，那就不值得挽回。你也没办法去挽回一个不爱你的人。
感情是会变的，当他不爱你了，你所做的一切都不重要了，你的一往情深只能感动自己，感动不了他，他对你的纠缠只会感到厌倦，就像网上说的“当一个人不爱你了，连你的呼吸都讨厌”。
如果对方是个渣男，就更不值得挽回了，渣男给不了你未来，没有必要继续把自己的青春浪费在渣男身上。
弄清楚自己对这段感情的真实感受
分手意味着这段感情有了裂痕，俗话说破镜难圆，就算你挽回了感情，它也回不到当初。在想挽回之前，你应该想清楚挽回真正的理由是什么？是放不下心中的执念，还是改爱着对方？
很多人分手后想挽回是因为不甘心，自己付出了太多，不甘心就此割舍，不想成全别人。宁愿挽回一个没有感情的躯壳，也不想自己一个人难过。
如果是这样，不如当下执念，放过自己，让对方彻底远离自己的生活。
如果你确实爱着对方，而对方也还爱着你，或者他身边没有其他人，那你可以考虑想办法挽回。
挽回对方
要挽回一个人，不能死缠烂打，不顾自尊苦苦哀求，这样的挽回只会让他更坚定想要离开你的心。
要挽回一个人，应该做回自己，做好自己。
做回最真实的自己，不委屈求全，不自怨自艾。
做好自己，乐观地生活，自信地生活，元气满满地生活。
挽回一个人应该用吸引，而不是苦苦哀求，对方意愿回头才有可能收获幸福。
如何去挽回一个人？
想要挽回一个人必须要自我改变。
挽回的本质是自我的改变，只有你改变了身上的不足之处，对方才能够重新认识和接纳你。挽回，不是握手言和这么简单。你们之间是有一笔账的，不做出改变，不去补偿。欠的感情债还在，两个人之间的裂痕也就还在。但如果你下定决心改变，那么就有挽回的可能。
应该怎样挽回一段感情？
为什么要挽回，不管那一方提出来那就是不想继续下去了，不喜欢就不要勉强