男人在对你说分手，做出这个行为之前，脑海里绝对有过很多次的分手念头，一次次的积累最后才说出分手，男人觉得这个女人烦了，很麻烦了，渐渐不喜欢了，想要跟她分手的时候，那么他就会在犹豫和纠结，因为他毕竟也会联想到这个女孩好的一面，毕竟两个人曾经有过甜蜜的关系。那么，在有分手念头和彻底做出分手的这个行为之间，男人就是很痛苦很抑郁的。而这个时候，也许女人一般是感觉不到的，因为大部分男生天生会比女生容易隐藏不好的情绪。

女人这个时候可能还天真浪漫地挽着男人的胳膊逛街呢，实际上，在男人犹豫纠结的这个阶段，越看到女生天真无忧无虑的笑容，男人其实更加难过，因为男人会想象到一旦分手，这个女生可能要承受的巨大痛苦。

所以，男生为主动甩的一方，在这种情况下，一般女生绝大部分的痛苦是在彻底分手之后，彻底失去这个人之后。男生的一般是在分手之前。

那么分手之前，可能这个女生还没多大感觉，她以为这就跟以前闹别扭一样呢。直到最终分手的那一刻，女人就像一下子落入了冰窟，才是痛苦的开始。

上面说了两个点，所以大家明白了吗？

不是男生不痛苦，而是你们痛苦的顺序不一样。

是你们被甩和主动甩的角色不一样。

我们再讲一点。有的女生会说到这样一个情况，就是闹分手的那段时期内，有一天这个男人居然当着她的面大哭起来，眼泪流的哗哗的，不像装的。然后这个女生就会想，你看他哭的那么难受，那么撕心裂肺，是他心里还有我吗？

是的。

还是那句话，人心都是肉长的。

因为毕竟两个人交往了那么长时间，一想到两个人要分手，所以他也会很痛苦很难受，所以才痛苦地哭了。

感情这种事没有那么容易放下，你也是，他也是。

还有的时候，女生们会发现，男生会跟自己说类似这样话：我们应该好聚好散，不过以后你要是有什么困难的，还是可以来找我，我还是会尽我的可能帮助你。

这个时候女生可能觉得是不是他心里还有我，然后某一天和他说复合，或者暗示要复合，一说复合男生就翻脸，不想多说话了。那么是什么愿意呢？

这其实就是男生还没有做好准备，并不是他没有复合的念头。

大家想一想，你们分手后，男方主动甩女方，想必对女方有很大的负面情绪，分手前有过很多次想分手的念头，并且对你的印象也变差了，在这些负面情绪没有消失，并且对你印象没改过来的时候，又怎么可能想和你复合呢？

所以复合一定要用科学的方法，分析他的心理，找对正确的断联，提高自己经营感情的能力，复合才能事半功倍。

当然，还有种这样的情况，分手后女生们会发现，男生会跟自己说类似这样话：”希望你找到更好的，有困难我还是会帮助你”。

“我们不可能复合了”

“我看到你就烦，你滚”

等等

那有些女生就觉得，他这是彻底分手的意思吗？

然后就变得很没有信心。

其实说这种话的男生心理是这样的，在这种情况下，男生对你有负面情绪，所以内心的防御机制会启动，就会说这种非理性语言。

我给大家举个例子就知道了，警匪片大家都看过，里面有一个场景就是:

劫匪拿枪顶着人质的头，对警察说，你们再过来我就枪毙他。

实际上劫匪并不是想要枪毙人质，而是这么说吓跑警察，因为劫匪觉得警察再这样靠近，自己肯定被抓，他不想被抓，不想忍受这种痛苦。

所以他的心理防御机制启动了，就说了那些吓跑警察的话。

这个世界很多道理都是相同的，感情也是如此，你的男友觉得你很烦，觉得累，所以他觉得再这样下去会很痛苦，人都是趋利避害的，所以他就要说那些决绝的话，让你不要再这样追着复合，追着纠缠等等。

现在明白了吗？

大家要知道，感情又哪是那么容易放下的呢，哪有说不爱就不爱的呢？你也是，你的男友也是。

所以大家不要没有信心，其实很多的情况，用对了正确的方式就都能够复合。

记住，正确这两个字很重要，一定要用对正确的方式。

那么说到这，还有一个经典的问题来了，就是分手以后做朋友的情况。

分为两种，一种是分手后男人希望可能做朋友，另一种是分手后被甩方的女生希望可以继续做朋友。当然，我们大家都知道，所谓女生想分手后做朋友，其实一般是她在变得毫无办法的时候只能借做朋友这件事希望可以跟对方继续保持联系。所以，我们这边来讨论男人希望分手后做朋友的情况。

其实两个人曾经在一起过，有那么多难忘的记忆，也就是人心都是肉长的。那么分手后，原来那么甜蜜恩爱的人，突然就要一下子分开，变成陌路，其实他的内心也是有些于心不忍，难以接受，选择分手做朋友其实就是潜意识给你一个机会，但是很多人却没有好好利用这个男生下意识给的机会。

还是在持续暴露自己的需求，用着错误的方式复合，结果让自己的复合几率大大降低。

吵架、分手后用“断联法”挽回，什么时候是最佳复联时机？

断联是不会上瘾的，如果你真的还是很想她，你只是不敢联系，怕失败，找不到联系的理由了，特别是长时间没联系又没有任何交集，让你不敢行动，反正也拖那么久了，不急在一时了。

实际上真的不急吗？

太长时间不联系，你不清楚她的情况，如果再不尽快联系去挽回，断联就失去意义了。

相信过了那么长时间，你已经有了一定的变化，半年时间过去了，即使有矛盾也该缓和了很多，现在试着主动去联系她，再次走进她的生活圈吧。

该断联的时候切实执行好，不要“破功”，该联系的时候，别怕联系。

记住，你最终的目的是挽回，不是真心想放手的。比起失败的可怕，因为错过的遗憾而后悔一辈子，才是最可惜。

勇敢点迈出第一步吧。

断联真的可以挽回前男友吗？

首先我是一直不倡导断联的，但是网上就有很多方法，来教大家如何用断联来挽回前任。说实话，断联这个方法，不可控的因素太多了，挽回还是要在我们的掌控之中比较好。

为什么我说不提倡断联，首先，断联的时间，有的时间短有的时间长，而且在这个断联的时间内发生的时候并不是你可以控制的。而且断联时间短了起不到任何的效果，时间长了你不能掌控，所以为什么要断联呢？

其次就是说断联之后你们的联络，你要以一个什么样的姿态跟对方复联呢？不要说断联是为了给对方时间冷静和给自己时间思考你们之间的问题是什么，不断联一样可以思考，而且断联还有很多其他的缺点，我就不一一的说明了。挽回有很多其他的方法，断联我不提倡但是也并不能代表它没有用，但前提是你要有这个自信觉得自己可以吼住。

为什么断联挽回断着断着，在也不联系了？

挽回的一方暂时断开联系,给对方空间和时间缓冲情绪,也给自己时间去.冷静頭條萊垍

断联真的能挽回爱情吗？

“断联原理”即，通过彻底消失不再联系的做法达到挽回爱情的目的，它是情感挽回中至关重要的一步。

断联所产生的强大的后续效应是我们无法想象的，可惜断联虽然有效，很多人却做不到。断联为什么有效，相信大家心中有一个模糊的概念，但却无法表述清楚。我们为什么要断联？頭條萊垍

断联后彼此的心态会发生哪些变化？断联后会发生哪些效果？

爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以直·接百·渡（王灵灵成功挽回经历）借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，加油！断联的三大效果：

第一、制造强烈的心里落差第二、制造新鲜感和神秘感第三、制造足够的时间和空间提升魅力第一部分——制造强烈的心里落差爱情是将一个人生活变成两个人的习惯，分手后被分手者难过是必然。不过，试想一下，难过的不可能只有你一个。

毕竟两个人相处这么久，习惯对方的味道，习惯对方的坏毛病，习惯一睁眼就寻找对方。

提出分手者潜意识里有一种笃定感：他提出分手，你依然会喜欢他，离不开他。

如果这时候你巴着他，各种死缠烂打，他会一遍可怜你，嫌弃你，一边自得：看，这个人是属于我的。

如果分手后断联，就会打破这种笃定感，他会想：为什么他没有挽回？为什么没有围着我死缠烂打？頭條萊垍

难道他不难过？

难道他早就想和我分手？

你的断联会引起他无限的疑问，随着断联时间的延长，他会慢慢回想起你的好哦。

第二部分——制造新鲜感和神秘感新鲜感和神秘感是维系一段感情最重要的两个因素。

爱情是从波澜壮阔归于平淡的过程。两个人从相识到热恋，从热恋到平淡，从平淡到矛盾，从矛盾到分手就是新鲜感和神秘感逐渐增加直至跌落的过程。頭條萊垍

断联会让两个人的矛盾乍然而止，你们不再见面，没有新的矛盾产生他就开始不经意的回想你的好。

随着时间的延长，这种好感会慢慢的增加，一般三个月到半年的时间，他对你的好感度会升到平均点。

当然，具体的断联时间要根据矛盾强弱判断，不过一般时间不会少于三个月。

第三部分——制造足够的时间和空间提升魅力举个例子，你认识两个陌生的姑娘，你们因缘际会成为邻居，变成好朋友，每天一起吃饭，逛街，旅行。

一年之后，其中一位姑娘因为工作缘故需要借调到别的城市，你们以后再没联系。

而你和另外一位姑娘照样一起生活，几乎没有分开过。

三年后，在咖啡厅偶然见到第一位姑娘，你几乎有些不认识她，她变得更漂亮，原来有些微胖的身材现在已经凹凸有致，原来素颜朝天的面庞现在已经浓妆艳抹。

你情不自禁的感叹“这些年你变化真大”。

你将手机里你和另外一位姑娘的照片给他看，说我们两个人几乎没变。这位姑娘看完照片认真的说“你们变化也很大，尤其是**，以前气质太过犀利，现在从眼神中都透着温柔，而且她以前备受困扰的痘痘肌现在也没了。”

明白了吧，你和这位姑娘一直见面，即使他真的改变了，因为熟悉，因为心理因素你也察觉不到。

但是彻底的断联，当崭新的你出现在他面前，这种强烈的视觉和心里冲击才会重新吸引他。頭條萊垍

断联是一个漫长的时期，短则三月，长则多年。很多人因为熬不过漫长的断联时间所以挽回以失败告终。

如果，你真的想挽回，一定要有挽回的决心和改变自己的行动力。

如果在断联的时间里，你只是自暴自弃，没有变成更好的自己，即使最后见面对方也会庆幸提早和这样的你分手。

一些人分手后为什么要断绝联系？

作为一次靠谱的分手，是否要断绝联系不是分手后该去思考的。应该考虑的是断绝联系代表的是什么。你要断的是彼此还爱的幻觉，要舍的是曾经爱过的眷恋，要离的是携手同行的前路。

那么，你还愿意吗？

很多人分手后都会想这个问题，“我是否要和男友断绝联系？”、“要不要留着联系方式呢？”。

事实上，能问出“分手后是否要切断联系”的人，都是有一颗想保留联系方式的心。

然而保留是为了什么？我想除了为了重新在一起没其他可能性。

对于这个问题，我的回答是“你是否准备好了呢？”

这里所指的“准备”有两层意思：

第一层：你是否准备好了接受没有他的未来？

分手后便是一个人的修行了，你当知道往后的日子再与他无关。

如果你认为你还爱他，删或者不删，回忆都不会放过你。

你要准备好面对无数个夜晚，那种无尽的思念，想要却得不到的疯狂。

第二层：你是否还想要在一起？

想，并不代表就有可能。

爱情这种事，很多时候不是一个人可以决定的，就像你们的分手，并不是说他认为不可能复合就不可能。也像此刻的你，复合并不是你想就可以做到的。

所以，你需要去寻找，你们复合的可能性。至少你是想复合的，那么何不去尝试呢？

那万一不成功呢？呵呵，你试都没试怎么知道能不能成功，也许，对方正在等你主动联系他呢！

但是不管是以上的哪一种准备，都有个前提——“你们已经分手”，这是已成的事实。这是必须要记住的“点”。

选择第一种，就不要再回头，选择了第二种，就要去想以下的问题了。

正常情况下，如果是和平分手，或许就不会再思考要不要断绝联系这个问题了。

所以，一般来说，是否需要断绝联系只出现在单方面宣布分手，而另外一方不甘心或者不想分手的情况下。

如果你是被分手的一方，那么结果就是你想联系他，但他不想联系你。

这个时候你联系他，就会出现：

1、你联系后他无反应，但你会就此罢休吗？no，你会继续联系。

2、对方感觉情绪烦躁，依然无回应。

3、逼急了，对方要么回你个傻逼别烦我，要么直接拉黑。

这样的结果，你会说那我就彻底死心了！不，你不会瞬间死心的。你会愤怒、会难过，还是会忍不住想尽一切办法让对方解除黑名单。

你当初也是说好不联系，但还是主动联系了，你就是这么一个无法控制自己的人。这就是你的执念。

在对方把你拉黑那一刻，有多少人能瞬间死心？能瞬间明白，原来你们早就分手了！还能想到以后自己能不能不再这样？

So，对于选择第二种的你来说，你需要时刻记住，你和你曾经的男友，已经分手。他没有权利要接受你，他的想法不受你的影响，你也再没有理由去要求他。

人都是感性动物，受情绪驱动。所以，在挽回中是不太允许这一点存在的，因为这会干扰你挽回的可能性。

当你因为联系对方，对方不理会你或者拉黑你而感到愤怒、难过的时候，你就没有想到这一点“你们已经分手了，他凭什么要理会你？”。

念旧情？不！你们已经没有情了，那已经是过去式了。

在选择第二种之后，寻找挽回的可能性中，除了反思恋爱中的问题和分手原因外，还需要思考一个问题，即：你和他现在是否适合联系？

根据分手情况的不同，分手的时长，对方的性格等因素，需要学会避开对方对你很反感的时期。

一般来说，主动宣布分手的一方更适合用“自我感觉受害型”来概括他对你们这段感情的定义，所以他选择离开。

在分手一个月到半年内（根据个人情况不同），他对你的反感程度是呈直线下降的。

在这一阶段，不建议联系，也就是我们常说的“断联、冷冻、冷处理”。

分手受伤害严重程度越高，这一时间段持续时间越长。但还是需要根据你们之间的具体情况而定。因此可以确定一个大概的暂时避开联系的时间。

给对方和自己时间，想清楚自己要的是什么，对方是否会满足自己的需要，如何使得他满足你。减低对方对你的反感和厌烦才是关键。这些思考过后，再去做下一步行动。

做下一步行动之前，也要考虑好复合到底是重复错误，还是真正的重新开始。真正的重新开始是存在于两个至少和以前不一样的人之间的。

情人断联的好处？

断联的话就是断联线，互不影响互不打扰，唯一的好处就是你不被别人影响，你可以自己干好多事情，你的自由会更多一些。

断联的好处是给他时间和空间让他想起你的好。

所以断联这件事，本身是没有任何效果的，有效果的，只是你在断联期间做的事情，也就是说，挽回这件事根本就不能把希望寄托在断联上面。

首先敲重点：我不同意单纯的断联，但是分手后可以给对方一段消化负面情绪的时间，也可以给自己一个重新成长的机会，让对方看到你对这段感情的态度，同时洗清自己的坏印象，找准合适的时机出现在对方的生活中，重新建立一段更稳定的关系。

如何断联才能达到和好的效果？

要达到和好的效果，在断联之前需要好好沟通，确定断联的原因，避免因为误会或文化差异而产生矛盾。

如果必须断联，要尽可能以礼相待，表达出对对方的尊重和感激，建议留下一些美好的回忆，并表示愿意在未来有机会时再次联系。

在断联之后，要给彼此足够的时间和空间，不要主动联系，以免增加对方的压力。如果有必要，可以写一封道歉信或挽回信，表达出对错误的认识和想要重修旧好的诚意。

最重要的是要学会宽容和理解，坦诚地面对自己和他人的过错，以便更好地走向未来。

用断联的方式冷落对方，复合的概率有多大？感情复合取决于什么？

说实话，很多人选择断联的方式，冷落一下，期望对方能够冷静，看到自己的好，然后希望对方也许会来联系下，或者主动联系一下对方，但是复合的几率真的不会很大。

古人说，小别胜新婚，天天粘在一起的两个人，偶尔分开一下的确能升华感情。这个关键是两人没有矛盾冲突。

实际上，使用断联方式的人，都是想让对方明白：没有我，你能行吗？

答案是：这个世界没有谁离不开谁。

断联后，两个人能不能复合，取决于两点：

第一，你的改变。

是否能让对方有信心和你继续走下去，对你们的未来有所期待，就看在断联的日子里你有没有改变。

如果你还是过去的你，他回来了解一下发现你还是跟以前一样，很快就又缩回去了。

第二，感情有没有彻底耗尽。

你们断联的那个阶段，感情有没有彻底耗尽，如果你一直纠缠，招之则来挥之即去，心甘情愿的当着备胎，对方也不会拿你当回事。

分手后，很多人都劝你，下一个会更好，如果你还是过去的你，思维认知没有成长和改变，下一个结局也不会好到哪里去。

喜新厌旧是人之本性，而且新欢有许多新鲜感，人在低落时，更容易放大你的缺点，而不是优点。

如果断联了，我根本不支持挽回，我也会非常坚定的支持你换个人。因为破镜难重圆！

你怎么看？

我是@谟缘

挽回一段感情为什么要断联,断联真的可以挽回前男友吗？

断联是什么，真的可以挽回感情吗？