分手之后，备受煎熬的夜晚，为了减轻痛苦，你会着急着向对方解释。可是因为冲动，分手了，千万不要着急去行动。你越是着急，他的压力会越大，内心也会随之更加反感。而这会导致他不仅更加坚定认为你说的那些气话，就是你真实想法，还会让他更加相信你们不合适。只要你们的感情基础在，在这段时间，不仅你想要了解对方情况，他也会备受煎熬，想知道你的近况如何。所以这个时候应该让他先体会对你的感觉，不要着急去打扰他。当然有的人会害怕如果他不爱自己了怎么办？其实爱与不爱，不会因为你着急去解释而有所改变，但反感程度，却会因为你这着急的行为，有所增加。

降低期望值。

挽回最怕的就是满怀期望，随之而来的绝望，又因为绝望而做出的不理智行为。情绪化行为。所以在挽回的过程中，不要总是对对方的期望值太高，感觉自己做的，会得到前任的谅解。一旦前任不谅解，就一副要死要活的样子。做自己应该做的，不要把自己的想法强行放在对方身上。

不要纠缠不休。

很多人因为一时冲动，而提分手，又因为后悔不已，经常会做出超出理智范围的纠缠行为。挽回不是一两句话就可以解决的，需要时间的铺垫和沉淀。当你不停地纠缠，只会让对方少了喘气的空间。这种窒息的感觉，会让前任跟你一起感到压抑和不开心。这种不开心的感觉，已经足以变成他想要离开的理由，变成他说服自己不肯复合的借口。頭條萊垍

我主动向男朋友提出分手后悔了，怎么办？

如果是你主动向男朋友提出分手后又后悔了的话，那么这种情况下你需要主动向男朋友道歉了，建议你可以先给男朋友发个微信打个电话告诉你男朋友，你现在很想他，很希望他能够陪在你的身边，我相信如果男朋友也有复合的想法的话，这个时候肯定会非常快速的来到你身边，相反如果男朋友挂了你的电话的话，说明男朋友并不想要复合。

和男朋友分手想挽回该怎么办？

分手后该怎么挽回男友，挽回男友的方法有哪些，和男朋友分手后，很多人都说自己变得轻松了，一个人挺好的。但是，慢慢的静下来以后，一切其实都只是泡影，那种在心底的寂寞是无法掩盖的，所以，很多人在和男朋友分手后都选择去挽回，但是又苦于没有适合的办法，只能哀求对方，希望对方能够心软回头。其实，这样做对于挽回而言是没有任何好处的，不纠缠，才是最好的挽回方式。頭條萊垍

你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去百度搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！

1、找出错误在哪

挽回爱情第一步是要知道你错在哪里了。如果你们在一起真的感情很好，正常来说，他不会无缘无故和你分手，你要冷静下来想想你们导致你们分手的导火线在哪，然后再采取怎样的方法去挽回他。頭條萊垍

2、理智，不纠缠

许多人分手之后想要挽回男友都会迫不及待地缠着对方不愿意放手，结果却是弄巧成拙得把爱情越推越远，你现在应该做的是对你们关系的投资，把注意力放到自己身上，关注自己。

3、多赞美他的好

女人喜欢别人赞美，男人也不例外，我们任何人都更愿意去靠近欣赏自己的人。所以常常赞美他，会让他在你面前感觉有价值，他也会更愿意继续跟你产生链接。頭條萊垍

4、提升吸引力

其实，无论你们是出于哪种情况分手的，其中，自身建设是必须的，因为，只有你的吸引力提升了，对方才会对你再次产生兴趣，不管是内在提升还是外在提升。

挽回男友最有效的办法？

1、不要纠缠，接受分手现实

其实这一点非常重要，接受你们已经分手的现实，千万不可以一昧还要纠缠下去，让自己冷静一下理清思路这个同时也给对方一个冷静的时间。

2、提升自我，时刻关注对方

还要提升自己这一点是必然的，因为只有自己提升了你的魅力，才可以更好的去吸引对方的关注，时时刻刻都关注他也是为了预防情敌的出现。

3、不要和朋友抱怨他的不好

情侣分手了，你身边的朋友都知道目前的状态，问怎么回事时千万不要说他不好的话，不然你想以后再复合都难。

4、送贴身物品

这个也是为了向其他异性宣告所有权的，虽然也是为了暖他的心，但是天气凉了你可以送厚袜子，领带或者是围巾以及热水袋等等，这样不仅显得贴心，在价格上也不会很贵，而且在经济上都可以受得起

跟前男友分手了怎么才能复合？

谢谢邀请！我是爱语咖啡婚恋交友平台的情感头条号‘’爱语爱的私语‘’。

关于跟前男友分手又想复合的问题是这样；首先要看分手的具体情况和原因，还有分手的时间有多久。如果两个人感情基础很好，只是因为一些小事闹意见，两颗心没有走远，无原则性的问题，这个分手就很好挽回，可以打一个电话说；今天有电影很好看，你过来一起看电影吧。一般的讲男人都会领悟到女人心思，如果他注重感情又是很大度的男人就一定会赴约的，而且不会提起闹意见分手的事，两个人会依然如故的在一起。

两个人感情很深的话，复合其实就是一层纸，就看谁能放下面子，说出第一句回归的话，关键问题在于自己如何看面子重要还是感情重要。

假如对方的心因为分手前的一些原因，已经彻底想放弃这段感情，或者分手后想忘掉这段情，又寻觅到了其她的芳草，心已经走远。这样的不重视感情男人也不值得你再留恋，他可能寻觅一圈外面的世界后，发现风景鲜花唯你这边独好！可能还会回心转意再续前缘，这也是说不定的事情。

主动跟男朋友提分手了，现在很难过，有点后悔，要怎么办？

主动和男朋友提出分手，已经伤了人家的心，现在想想后悔了，如果时间不长来个调虎离山计，说我是在考验你的，看他怎么回复如果有回复，说明有机会继续聊，对方不原意回复那就算了，你用一句话来安慰自己，好马不吃回头草。

跟前男友分手了后悔了怎么追回来？

1、找出分手的原因，认真的去思考双方的冲突到底在哪里。

2、好沟通，双方无法静下来好好沟通是导致分手最主要的原因，有时候不是因为不爱了，而是双方都没沟通好，所以即便是分手了，也要找个时间跟对方好好沟通，讲下你内心的想法。

3、为对方改变自己，人真的很难改变自己，因为我们往往很自我，总觉得对方应该为自己做点什么，尤其恋爱中的人尤其明显，所以想要挽回对方，就要彻底改变对不喜欢你的身上的坏毛病，如果对方看到你为了她改变自己，自然容易心软回心转意了。

4、为对方打造幸福的未来，很多情侣分手的时候都会说:“你让我看不到未来。”所以想要挽回对方，就要努力为对方改变，比如说找一份稳定的工作，为了对方的幸福努力，甚至去创业，如果对方心中对你还有爱的情况下，自然会选择回头的。

5、如果是实在无法改变对方要离开的事实，那么也请你为了自己努力吧，因为只有最优秀的你才能在未来遇到你最美好的爱情。

与男友分手后该如何挽回？

被分手，怎么做才能让男朋友回心转意？当一个男人决心要跟一个女人说分手时，若你在此时想挽回他，切忌做出纠缠，哀求的行为，否则，他离开你的心只会更狠，你在他心中的价值也只会更低。那么，如何才能挽回一个说不爱你的男人?

1、不祈求，不纠缠，接受分手事实

很多人为了挽回男友，会跟对方再三保证，我会改，一定会改，再给我一次机会好吗?而这些话往往是你在分手前就说过了N遍，再次重复只会引得对方反感。又或者你努力挽回后感觉挽回无望，赌气说再也不要联系了，之后又忍不住联系对方，这些反复的举动都不利于挽回，你在对方心里的形象也会因此大打折扣。

2、清楚分手的原因

一段恋爱中没有谁对谁错，两人共同付出的并不一定是平衡的。，分手后，女人会非常痛心，但是，在痛心之余，女人找出分手的原因，这才是更重要的。搞清楚分手原因，对你挽回有很大帮助。

3、改变自己

如果仅用旧情来挽回对方的话，只会让对方再次变成前任。我们要做的是彻底的改变自己，从穿着打扮，包括自己的交际圈，终于不再是围着他转，要让对方感受到熟悉而陌生的你，这个才是挽回男友的正确方式。

分手了，该怎么挽回男友呢？

谢谢悟空邀请:

你和男朋友分手了想挽回，试问当初是谁提出分手的，如果是你所提，我认为比较容易挽回，只要你主动与前男友取得联系，相约一个地方，当面解除心结和误会，取得前男友谅解，恢复原来感情，重续前缘即可挽回。

如果是前男友向你所提出分手，也可能他对你有误解和心结，或许他对你失去兴趣和爱，建议你也可以找他当面谈一谈，尽量作努力争取一下，因为你心中放不下他，也可以一试。仅供参考。

分手后挽回男友的技巧？

1、坦然的接受事实，尊重他的选择：当男人主动和你提分手的时候，就说明他真的想要离开你了。这个时候，如果你纠缠不休，不愿意接受这个事实，反而会让他下定决心离开你，觉得自己的判断是正确的。但如果你坦然接受事实，并尊重他的选择，他反而会有点犹豫，甚至怀疑自己的决定是错误的。

2、给他一周冷静的时间：不要急着让他重新接纳你，或者马上回心转意。当男人提出分手后，你最应该做的，就是保持冷静。你要让他感受一下一个人的生活，因为，这样的生活他已经期望很久了。只有你放手让他去感受，他才会想起你的好，才会觉得没有你后，他的生活确实发生了不好的变化。

3、努力提升自己：在冷静的过程中，你还应该快速提升自己。最简单的方法，就是改变自己的外在。你可以换一个不错的发型，买几套好看的衣服。一来，可以分散你的注意力，让你不那么悲伤；二来可以给人耳目一新的感觉，更容易引起他对你的关注。

主动跟男友分手后怎么挽回,和男朋友分手想挽回该怎么办？

自己提出分手后如何挽留男朋友?该怎么道歉？

冲动和男朋友分手现在想挽回怎么办？