心理咨询师情感洁癖怎么办,如何控制自己的感情洁癖?

如何帮助有很严重情感洁癖,生活也有轻微洁癖的人克服心理障碍?

情感洁癖以及生活中的洁癖未必都会造成当事人困扰。如果造成困扰,比如有洁癖却不想有,但控制不住要清洁的强迫思维或行为,那就远远不只表面上看起来那么简单,不是一两句话可以说清楚,更非简单说教或自我意志可以调节。造成困扰的洁癖背后的心理意义可能是当事人存在自己不能接受的某种观念或冲动,当然也可能是其他原因。总之,需要求助专业人士,一起探索观念或行为背后的心理意义及这种意义的产生根源。

感情洁癖怎么克服?

感情洁癖的人大部分就是心里面放不下过去导致的,可以努力尝试体验感情。

应该学会用欣赏的眼光看待别人,在感情世界里要放下挑剔和谨慎,多一点关心和包容;

如何控制自己的感情洁癖?

虽然不愿意说,但是事实是可能被渣几次就什么事没有了,举个例子:衣服脏了怎么办,洗洗呗,同理,干净怎么办,脏脏就好了!

一个有感情洁癖的人,应该怎么办?

有感情洁癖是件很痛苦的事,比较好的做法是放下过去。因为计较过去太多,所以才容易犯病,其实这一切都只是自己在自寻烦恼。如果放下过去,充满自信的迎接未来,则是治愈情感洁癖的最佳方法。去除挑剔的眼光和过于谨慎的态度,慢慢的欣赏周围的人,抛下固执,多一份责任,一份包容,尝试着投入自己的甜蜜和幽默。

作为一个有感情洁癖的人,应该怎么办?

作为一个有感情洁癖的人,应该怎么办?

不知道题主问出这个问题,是不是身陷困局中。我想从当下困局跟长远情感走向两个方面来谈一谈。

首先是当下困局。如果是现在陷在具体感情事务中,对方做了一些对感情不是很负责任,不纯粹的事情,让你很难受,情感的弦一直在原不原谅间来回拉扯,却迟迟下不了决断,那大概你也很爱他吧,爱到被触犯到了原则、底线,也仍旧没法洒脱抛开。如果这样,可以尝试预判下两种选择下的结果走向,看看自己更能接受哪种。

如果坚决断开,舍弃这段感情,你需要多久去复原,这期间你打算怎么调整,舍弃之后心下对新感情的预判,自己可以不回头地往下找寻,还是会沉溺在比较中不能自拔?若是往后遇到的人,不能让你再这么心动了,你是否可以坦然接受?

如果选择原谅对方这次错误,你是否可以调整过来,既往不咎继续走下去?是否能跟对方达成共识,让对方及自己意识到这是你给这段感情开的仅有一次的后门,双方和解后翻篇走向新生活?如果对方真心在行动及态度上改过了,你能不能放下这一茬了?如果对方再犯了,你能否接受这一次“试验”的残酷结果?

在A与B之间选择,那就看结果导向下哪种结果你比较能接受,跟随你的心,去做抉择吧。

然后,如果并不是当下遇到什么事情,只是纠结于自己好像有感情洁癖,感觉“感情洁癖”这个事情会极大影响你在感情中的行为反应,那就提前界定好自己的底线,提前做好沟通。

如果你感情洁癖程度是10,你列出来所有不能接受的事情,这些事情的危害程度也标出分数,一到五是哪几个,六到十是哪几个。然后跟自己沟通,能否抓大放小,把洁癖程度降到5分,去除纸上一半的条条框框?可以,就提取出来,跟对方开诚布公地谈谈你的这些原则及触碰到你会做出的选择。

如果无法降下自己的洁癖程度,对方触碰任意一点你也接受不了,有时候水至清则无鱼,自己可能要做好心理建设。在感情开始之前把好关,开始之初定好规则。过程可能会很辛苦。

如果意识到自己有这方面的困扰,可能可以去追溯、探索一下源头,究竟是因何而起?听取下专业意见。有过度的地方,修正; 处于合理的维度,就建立好规则,与“它”和平共处。一点点个人小观点,祝好。

什么是感情洁癖,如果有那要怎么克服?

您好! 所谓感情感情洁癖,就是对一个人的占有欲极强所造成的结果。你既然很爱他,也不想放弃这段感情,那就让自己得“感情强迫症”,逼迫自己去努力接受男友的过去。

如果一直回首过去、在意过去,是无法走向未来的。你们的感情将会如此停滞不前。只有自己不放弃这段爱情,一切都可以改变,即使过程很痛苦,也不代表不可能。

男友既然可放弃那丰富的感情历史,来一直陪到你身边,您也作出一些觉悟吧。

不要让过去击碎未来,让今天毁灭明天。

爱情心理洁癖严重该怎么办?

较严重的心理洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种。治疗方法:

1、洁癖严重到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗。

2、系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为,如逐渐地减少洗手的次数和时间。頭條萊垍

3、认知疗法:认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发:  1)找出洁癖的原因,用科学知识消除误解。  2)让患者改变思维方式,有计划,先做主要事情。

4、厌恶疗法:经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即将出现强迫动作或行为时,便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,一直弹到强迫观念消失,有疼痛感为止,从而达到抑制强迫行为的目的。

一个有情感洁癖的人,对待感情,应该怎么办?

首先要有“过去的事情已是既成事实而无法改变,关键在于把握今后的生活”这种意识!情感洁癖的治疗需要一个的过程,期间要勇敢积极的面对感情,不能总是用挑剔的眼光和过于谨慎的态度去审视你的另一半,利用好时间去慢慢地认真地欣赏周边人。不要总活在过去的恋情时候,要理智学会放手,用信任的态度去呵护你的爱情。  要知道残缺也是一种美,天下也没有绝对的完美。真正爱一个人就是爱他的整个人,其中也包括他的缺点。你要想根除“情感洁癖”只有服下包容。包容生活中的不完美,勇敢面对恋情中的障碍,不过分计较那些生活中不可避免又略显粗俗的细节。用一颗豁达、包容的心去感受现实的生活,真实的爱情。  感情洁癖简单的说,是因为太计较过去,所以才容易犯“病”,其实这一切都只是你在寻烦恼。如果放不下过去,又如何好好的迎接未来?对你而言自信是治愈“情感洁癖”的最佳药丸。相信自己的魅力足以让恋人忘记过去,你才是那个值得TA相守一生的人

有点洁癖怎么办?生活中,感情上都有洁癖怎么克服?

癖,是一种病名。《诸病源候论 · 癖病诸候》曰:”因饮水浆过多,便令停滞不散,更遇寒气积聚而成癖″。人有嗜好,也称之癖。《晋书·杜预传》:”臣有《左传》癖″。关羽其实也是和杜预一样的。白居易自称有”章句癖″。贾宝玉是有”女儿香粉癖″,等等。

洁癖虽然也是一种嗜好,但与杜预、关羽、白居易、贾宝玉他们的癖好还是不一样的,纯粹是一种病态。

有洁癖的人一般有脾气急躁、心烦易怒,月经不调和内分泌失调类比较严重的甲亢、糖尿病等疾病。当然,有些人也不一定现在就有这些疾病,不过,久而久之也会因为心理问题而引发,这是可以肯定的。

洁癖要怎么办?主要是需要家人或亲人的帮助去慢慢解决。比如夫妻之间,一方有洁癖的,另一方需要在各方面尽量关心和引导。

感情洁癖怎么解开心结?

首先,感情洁癖是应该的!每个人都只有一个另一半是严丝合缝对上的,你们眼中应该只有彼此,对方一个轻微的动作或者眼神就能互相秒懂,感觉强烈,心灵能互通,彼此互为唯一。

其次,这种情况下,彼此身边就坚决不能出现第三者,更别提真的发生了什么,哪怕再优秀,因为真正的另一半一定是最对的那个人,在彼此心里眼里才是最优秀且无可替代的,不容丝毫染指!所以,个人认为,感情洁癖没有什么可非议的。但是,现实往往可能是我们并不能遇到那个对的另一半,这种情况下就应该随缘,不要再坚持感情洁癖了,和一个不对的人坚持什么呢?頭條萊垍

对吧

各路大佬,真的,治疗心理洁癖的方法有哪些?

感谢邀请,同时很惭愧对心理洁癖这个词儿不熟。

顾名思义,多半是指对自己心里不认同的某些人和事的不认可和不接纳。这个也可以理解,每个人都会有点,只是程度不同罢了。

如果这种洁癖发展到一定程度,影响到正常的工作和生活了,那就是一种强迫思维了,确实需要治疗,而治疗强迫症,可以遵医嘱服药,最好还是进行认知行为疗法加暴露疗法,效果不错。

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