如何摆脱老公前女友的阴影,对老公前任耿耿于怀怎么办？
怎么调整自己的心态，摆脱现男友的前女友的阴影？
这个要看男朋友对前女友的态度，如果他一直忘不掉前女友，那么你怎样都无法摆脱，如果他愿意试着和你开始，慢慢淡忘前任，那么你们的关系才是可持续发展的。
如果是后者，可以试着这样做:
1、和他说出你内心真实的感受，毕竟他选择了你，就应该对你们之间的感情负责任，而任何人都不会愿意活在前任的阴影中的。
2、建立起共同的奋斗目标，多把你们之间积极向上的能量展示出来，让他明白，和你一起有计划、有步骤的前进之路，才是爱情更正确的方向。
时间、空间被你占据、排满之后，他就没有那么多思想停留在前任身上了。
3、把你们生活中、家里有关他前任的所有东西，都尽量清除掉，即使不能搬家，也要把家里的布置全部换掉，换成你喜欢的氛围，以免他睹物思人，一直活在回忆里。
如果这些还不行，或者说他根本不愿配合的话，那还是换掉他好了，毕竟我们也是独一无二的存在，不是谁的附属品，也不是谁的代替品。
你要有这样的勇气和自信，男人才更容易把你当成手心里的宝！祝好！[玫瑰]
(图片源于网络)
怎样才能走出老公和初恋同居过的阴影，忘记过去，好好生活？
正面面对，居然你们都以结婚那证明你在他心里比初恋更重要不然也不会选择与你结婚。
居然嫁给了他就要选择相信他理解他。过去的已经过去 珍惜现在才是硬道理，让他知道你比他的初恋好 你爱他胜过爱自己。巩固他心中家的位置与你在他心中的地位。理性面对自己与他的过去，分担他内心世界并与之承担现在与将来。
活在男朋友前女友的阴影里，怎么办？
是你的就是你的，感情这事不是一厢情愿就可以的如果你继续委屈求全跟他在一起最后你还是会受伤的，你觉得他对你好吗，你爱他吗，也许你心里已经有回答了。
他觉得你在骗他，你们连最基础的信任都没有了拿什么在一起，他就只知道你骗了他可是他有…
对老公前任耿耿于怀怎么办？
那你首先要做的就是用心去感觉，看看你老公是不是真心的爱米，如果他真心爱你，不用去在意太多的，两个人好好相处，别给自己和他出轨的机会。
我相信，只要你抓住了他的心，他跑不了的，自己的魅力呢，时不时的展现给他吧，让他知道你还有一些潜在的魅力，我想他会专一的。
那很正常，也也不要太过于管他，限制他，只要对自己的感情没有威胁，可以放松一下，别太去计较这些，否则会很累的。所以最好对前任还是不要耿耿于怀，影响夫妻感情的。
我忘不了老公前女友曾在老公家同居了大半年的事实，我该怎么走出这个阴影？
在乎不是一种坏事，关键是太过于在乎就会产生一些不良的嫉妒心理。
但是问题所在于你爱他的现在？将来？还是过去呢？我想，你应该明白什么是重点，另外生活不止止局限于这些问题，请正确看待，是不是考虑这些问题已经占据了你生活的大部分？那么生活还其他有很多乐趣，这样的话请慎重考虑
我该如何做才能治愈男朋友的前女友在他心里留下的痕迹，能让他变好？
回答这个问题。我认为，前任留下的痕迹是什么？值得你去治愈。爱是自由，公平，对等。有必要去为一个不存在的前任改变自已吗？对方能为这一改变而变好吗？其实唯一能变好，也不论是自已还是他人或者说是未来，那就是使自已更优秀，更强大，更美好。OK，个人观点，仅供参考，不喜勿喷。谢谢了。
能不能帮助男生走出前任的阴影？
“景山说法”专注婚姻感情法律问题，回答下题主的问题。
从问题的字面理解，题主应该是女性，而且正在为自己的男友未走出前任的阴影而困扰，作为男性回答这个问题应该有借鉴意义。
1，理解他。非常恭喜你找到了一个重感情的他，你的他一直生活在前任的阴影中说明他是一个有思想，重感情的人，值得花心思去经营维护。
2，搞清楚他还没走出来的原因。人贵而有思想，也是人与动物的最大区别，而感情就是人的思想的表现方式，相对具有稳定性。找出他迟迟未走出来的原因，比如说是因为爱的太深，亦或是伤的太深等。
3，了解他。让他走出前任阴影的最好办法，就是让你走进他的世界，而走进一个人的世界，首先要花时间了解他，了解他的性格，兴趣，爱好。
4，多陪他。多花时间陪他，可以是一起做他喜欢的事情，亦可以是静静地陪着。
5，让他知道你的心思。爱他在乎他一定要让他知道。
6，适当给他点时间。适当给他时间，消化之前的阴影，感受你的付出。
感情是两个人的事，只要用心付出，一定会收获美好。
我丈夫和前女友同居四年我怎么也摆脱不了阴影怎么办？
你丈夫和前女友同居四年 是在你之前 还是你之后 如果是你之前 你介意个什么劲？跟你有什么关系 谁没有过去 你要的是这个人 还是这个人的过去？