想挽回前女友实在忍不住了,想要挽回前女友怎么办？
刚刚分手忍不住想要挽回怎么办？
这种情况最好的办法就是强迫自己冷静下来 ，问问自己 你们的感情到底还有没有可能
如果没有就放手吧 挽回了也没用 为了他 也为了你自己
想要挽回前女友怎么办？
看看坐在我旁边的女朋友，我们现在这么恩爱，我走到哪里她就跟到哪里，好像一刻都不想离开我，可是谁又能想到我们两之间也经历过感情的磨难。
在我们大学毕业后的一年，也就是我们在一起的第三年，那个时候我们两留在了上大学的城市，彼此都找了一个相对体面，待遇也不错的工作，每个月的生活也很好。
由于工作后我们之间的感情出现了一些问题，她开始慢慢的对我有些反感了，甚至到了要跟我分手的地步，我一气之下就跟她分了手。
但是，在分手后的好些日子里，我总是觉得自己身边少了什么，心里也是空落落的。这样过了好些天，我实在忍不住了，就想要去挽回前女友。挽回女友的过程虽然有些曲折，但结果还是成功了，事实上我只做了以下五个步骤。
一、重新建立联系
恢复联系是你们重新开始的第一步。无论你们之前有多大的矛盾，有大恩怨，当你想要挽回对方时，你一定要出现在她面前。出现的方式可以有很多，你可以巧妙的制造偶遇，又或者找各种各样的借口去接近她。
你的目的是尽可能的了解她目前的恋爱状态，是真正的移情别恋还是纯粹的只是为了刺激你。有些话只能见面了才能说清楚，见了面你才能了解到一个真实的对方。
二、主动联系上她
想挽回前女友，那么联系上前女友是必不可少的，不然怎么让两个孤立的个体走到一起呢？我跟前女友之间都各自删除了对方的联系方式，但是通过我们曾经共同的朋友，几经周折后又重新加上了。重新取得联系后，我也大概了解到了她跟我分开以后都做了些什么，这对我挽回女友爱情来说很有帮助。
三、主动找她、向她认错、对她表白
你若是想要挽回她，就应该频繁地出现在她的生活中，让她一直感受得到你的存在。主动向她认错，告诉她你已经知道你错在哪里，并且已经改正了，告诉她你并不想和她分开，你一直爱着她，不论是过去、现在，还是未来。可能刚开始她不能够接受你这种死缠烂打，但是你只要坚持，我相信迟早会打动她的。
最后我向情感挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你的感情也出现了裂痕，到了难以挽回、无能为力的境地，你就不能一个人去挽回了，笔者是专修爱情心理学的，如果你和我阐述，我会在二十四小时给你反馈。
分手后找了新的女友后，还是忍不住的去想她，想找前任复合？
过去的成为了过去，最好不要打扰前女友的生活了，也不要辜负你现女友，这样对双方都是最好的选择，想想可以不要付出行动，不然可能会鸡飞蛋打，什么也没有了。
怎么挽回已经死心的前女友？
既然已经死心了，无论说得天花乱坠，无论你做得再好都不可能挽回。
我跟女朋友分手快两个月了，可是我还是放不下，很想挽回，希望大家可以解开我心中的疑虑？
我一个人好难啊，可以看见你很痛苦，但是你以前做过很多错事，问题是你能不能真正的改过来，我觉得语言和下跪都没有用的，在她眼里语言已经无法让他信任，你关键要行动，行动能代表一切，比语言更有100倍的说服力。
犯了忍无可忍的错误如何挽回女朋友？
只要真的爱她，可以选择原谅一次，人都会犯错，但以后又犯就要慎重考虑了
怎样挽回去意已决的女朋友？
既然去意已决，又何须挽留？逻辑矛盾。🙈🙈🙈
跟女朋友分手，放不下，该怎么挽回？
真人案例：20天让前任抓狂另类方式求复合
真人案例：
男生因为在过去总是牺牲和委屈自己，然后被前女友分手了，分手后前女友去了外地，男生多次主动求复合，换来只是前任的冷漠，刚刚接入指导时抑郁焦虑，每天喊着联系对方。
经过老师的疗愈和指导后，男生开始冷静应对挽回，前任从异地回来了，男生不愿再委屈自己，循环过去痛苦的相处模式，和前任保持朋友相处，结果关系逆转了，前任采取威胁、愤怒等情感绑架方式挽留男生，想要和男生复合。
就像这个案例中的男生从一开始的死缠烂打式求复合，结果对方冷漠，经过老师的疗愈和指导后，男生不再是过去的自己了，对方反而抓住他不放，想要复合。
所以说只要有良好的心态和正确的挽回行动，挽回真的很简单的，就像这个男生从找到我们，到对方抓住他不放想要复合，也只用了20天。
那么为什么很多人分手后都无法成功的挽回前任呢？甚至花了很多钱和时间精力都没有效果呢？
因为分手后的大多数人心态都不是很好，心里都是很混乱的，然后又着急挽回，所以这个时候不管任何行动都是徒劳的，只会让对方反感。
我们经常说：好的感觉就会带来好的情感关系，不好的感觉就会带来不好的情感关系。
感觉到了，关系就到了，感觉不到，再怎么折腾都是没有用的。
就像上面的那个案例中的男生，分手之后的心态是抑郁和焦虑的，那么这个时候联系对方只会给对方带来不好的感觉，所以对方对他很冷漠。
网上有一些帖子倡导用“断联”的方式来减少或者消除对方对挽回者的负面印象，从道理上听可能是有道理，但是断联一段时间后，再次去联系对方的时候，对方依然很冷漠，很抗拒。
因为在断联期间大多数人的心态无法自我调整，还和刚分手时一样。换一句说断联只不过是在熬时间而已，那么复联一样会给对方带来不好的感觉，所以对方还是会很冷漠、很抗拒。同时断联期间还有一些不确定的因素，比如对方可能去异地工作，可能有新欢，这些都有可能增加挽回的难度。
良好的心态才是挽回成功的一半，所以在行动之前一定要调整自己的心态，切忌盲目行动。
每一个找到我们挽回的人，我们都会帮助调整自己的负面情绪，让他们自己有一个良好的心态，然后2-3天左右开始行动，大多数都会收到不错的效果。
大多数人都会有一个误区：挽回是回到过去。
挽回不是重拾你们过去的关系，而是建立全新的关系与同一个人。
因为你们过去的感情不是很好，或者让彼此双方都感觉很累，与其抓住过去不放，不如彻底告别和放下，这样才会有新的开始。
我们经常说破镜重圆，即便是用力粘合还是裂痕，所以不如重新买一个新的镜子，而这个新的镜子就是你与对方全新的关系。
如果你在感情上有任何问题
公众号|Love 港湾
我会竭尽全力帮助你的
我越来越后悔抛弃了前女友，想挽回怎么办？
你是一个非常容易感情用事的人。
当时你就是图个一时痛快，虽然分手是痛苦的事，但是你觉得你有大男子主义，所以才会一而再，再而三的提出分手。
到现在这样，不是没有机会了，但是就看你怎么做。
你现在最需要的不是对他说，我当时不该怎么样怎么样，我后悔死了。
你现在能做的是默默帮助她，不一定要让她知道，但是你要真心帮助她，也不要图什么，一定不要图回报（比如她现在就回心转意）。
你和她恋爱3年，同局一年，但是你给她的伤害绝对大于4年，也就是说，你有可能需要4年或者更长的时间来弥补你过去犯下的错。也可能不需要这么长时间，就看你能坚持多久，她什么时候能接受你了。
你最近一段时间，不能跟她多说话，她心理现在还接受不了。你跟她遇见的时候需要做的是，少说话，但是话要简明、扼要。主要的多做事。（比如元旦，她生日，给她点礼物，要恰到好处的表达心意，但是不要贵重，因为时间还早。还有她需要帮助时，正好出现她面前）。
她说不要你找她，你就尽量不要找她，假如她生日时她说她不想见你，你可以托人托公司给她送过去，也可以提前送过去（省得她当天难受）。她说你为什么又找她，这时候你就要说你后悔，你当时不该怎么样。但是还是要简明扼要，不要多说。
时间长了，慢慢感动她，同时也减掉你心理的过失。
最后还是要提醒你一点，多做，少说！
祝你早日成功！
已经和女朋友分手快两个月了，但是一直很想挽回，又怕打扰她，我该怎么做？
这就有点搞笑了：又想挽回又怕打扰，你是不是想让她主动回来找你？主动来找你挽回？说不定她还怕打扰你呢，这么下去你们就错过吧。
先考虑一下你们分手的原因，只要不是原则性的、不可调节改正的问题，建议还是挽回一下，毕竟遇到自己喜欢的人不容易，如今的错过有可能是一辈子的遗憾。
另外考虑一下她最近的状态，如果她过得不够好，或者还经常想你，就建议挽回；如果她丝毫没受影响，或者已经开始新生活，建议你就别打扰了，这方面可以跟她的朋友打听一下。
所以只要你想，有无数个方法去解决问题，我相信你只是因为失恋伤心所以才没想到这些，只要你还爱她，挽回不成问题。
和前女友分手后，我一直很想挽回，大半年后她也知道是错了，就决定在相互给彼此一次机会，我很高兴，我也不知道自己该做些什么，她18岁生日快到了，我是不是该屡行我当初对他的承诺呢?朋友们请帮帮我解决？
哥们你好，我是忆煈行，很高兴回答你的问题 你现在的情况，确实不应再继续纠缠她，我指的纠缠是死皮赖脸的求着她和好，给她无尽的烦恼。 但你还是可以挽回她的，方式要改变一下，也就是要重新去吸引她，而不是突然跑到她面前就要和好。 你先以普通朋友 的方式重新进入她的生活，这里你要想办法，让她和你在一起的时候能开心，不要时时都把复合挂 在嘴边，尝试着带给她快乐，然后你再和好。 如果你重新以普通朋友进入她的生活后，仍然没法带给她快乐，开心，那你主动退出吧。别再提和好的事了。 切记，不要着急，慢慢来，你急，反而给她压力 如果你还有什么不明白的可以继续追问我，我是忆煈行，从事两性吸引学研究多年，我相信我能帮助到你。