找到前男友怎么挽回他女友,怎样才能成功挽回前任女友？
怎样挽回已经和前男友复合且放下的前女友？
不用挽回了。再找个爱你的人
怎样才能成功挽回前任女友？
情感挽回：别让“朋友圈”毁了你
“分手后是不是只要多发朋友圈，前任就会来找我？”
有位女性朋友找我咨询。
她听朋友说，只要分手后多发那种高价值的朋友圈，前任看到了就会好奇，就会回头了。
于是她也听话地照做了，每天都更新朋友圈，比如健身、旅游、和闺蜜逛街的照片，一直傻傻等着前任主动找她，却始终没有等到。
其实，发朋友圈这件事没有错。
错的是发朋友圈的方法和时机不对。
掌握不好基本的技巧和方法，很容易引起对方的误会，结果也会适得其反。
01
为什么会适得其反？
因为分手本身就是一件痛苦的事情，我没见过谁失恋后哈哈大笑的，失声痛哭才是常态。
每天更新高价值的朋友圈，展现自己过得有多好，也侧面表明，分手后你并不伤心，而且过得还不错。
也就是说，分手对你来说，是件好事，因为你看似并不痛苦。
虽然你想说，不是啊，我也很难过，发朋友圈只是想引起他的注意。
但是他才不会想那么多，他只会误以为，你根本就不在乎这段感情，所以才没心没肺地开心；如果你们是因为矛盾冲突分手，还会增深他对你的不良印象。
虽然你的本质是想吸引，但是最后的结果却是再次推开。
02
发朋友圈一定要注意时机，时机掌握不好，结果只会啪啪打脸。
分手后发朋友圈的效果，就如上述的那样。
不是说分手后不能发，只是要在断联一段时间后再发，等待情绪基本缓和后再发。
别小看断联这个过程，断联期间，可以淡化两人之间80%甚至更多的矛盾。
断联一段时间过后，激烈情绪也会逐渐得到平复，对你的负面印象也会慢慢淡化掉，他便会重新回想起你的好，对你的关注也会增加，这时候你发的朋友圈就会起到效果。
而分手后对方的情绪还在，对你的不良印象也很深刻，无论你发什么，恐怕都引不起他的关注，反而会遭到厌烦和抵触。
所以，即使你发的朋友圈再高价值，再吸引人，都是没用的。
想要挽回，就要好好利用你的朋友圈，掌握基本方法，而不是佛系对待。
03
对于发朋友的频率，也是有讲究的。
无论是分手后的什么时候，发朋友圈的频率都无需太频繁。
为什么不能增加自己的曝光率，这样不是更能引起前任的注意吗？
是的，引起前任注意的同时，也会引起前任的审美疲劳。
其实，真的没有必要天天发动态，每天看到相似大差不差的内容，他还是会产生反感。
有规律地发朋友圈，每周几次就够了。
但是每次展示的面要求多样化，尽量不要重复一种性质的朋友圈。
可以有自拍，风景，自己的心情，价值观，或者分享的文章等等。
出其不意的多样化，更能引起他对你的兴趣。
至于发朋友圈的一些细节，以及后续的做法，又是需要具体问题具体分析了，有什么不懂的地方，欢迎找我咨询。
相爱是一件美好且值得期待的事情，但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生，我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点，多一些多妥协和包容又有什么关系呢？
乐哉情感从业十年以来，帮助近万例男女成功收获幸福。如果您有任何情感上的问题，都可以私信给我。愿每一对情侣都能终成眷属，愿天下人不再为情所困！
详解如何挽回前任女友之挽回的七个阶段具体操作？
第一步：冷静期
很多时候情侣之间的矛盾都不是单方面的，然而多数情侣分手时往往看到的都是对方的缺点，在发生争执后更是将对方的问题扩大化来看，于是双方两两相看不顺眼，矛盾越来越大，最终到了不可调和的程度。
第二步：认识到自己的错误，主动认错
女朋友之所以会与你分手，肯定是因为你犯了某些错误，或者彼此发生了什么误会导致你们分手，所以你想挽回前女友，前者需要先认识到自己的错误，后者是不懂得珍惜，你不知道如何经营爱情，你们分手，女友一定有她分手的理由。如果你想挽回女友，你必须认识到自己的错误，并主动认错，一味的为自己辩解，只会加深自己和她对立的两面。你需要明白，自己在某些方面伤害到她了，表现出你的诚意可以慢慢缓解她的不满情绪和防御心里，如果是误会，那也需要解释清楚，主动承认自己太过冲动而后悔的态度。
第三步：戒掉坏习惯，不要犯类似的错误
在挽回女友的过程中，一定不要重复犯你在分手前的错误。例如，前女友提议分手，是因为你和异性不清不楚，或者她不能忍受你的一些坏习惯。如果想要真心挽回女朋友，则必须改掉这些坏习惯。而不是等到挽回她后，你会采取改变的行动，也就是说，你必须在挽回前女友前，改变自己，让一个全新的自己面对她，给她惊喜。頭條萊垍
第四步：适当减少主动联系的频率，寻找时机
减少主动联系她的频率，这虽然很难，但你越是主动靠近，她反而会觉得你纠缠，并想远离你。
提示：如果她与您联系，您只需要耐心地倾听她的意见。等待她的低潮情绪，需要有人关心照顾的时候，当你安慰她的时候，你会再次出现机会。在此之前，你必须找到方法来关注和掌握她的生活动态。
第五步：多点自信，提高个人魅力頭條萊垍
爱情交往过程中，会花更多的时间和精力在自己的身上，多点自信，找点好的爱好，比如打打篮球，晒和朋友出去玩的动态，并与外界保持联系。
当你开始恢复信心并走出失恋的阴影和情绪，再次见到你的前女友时，她会认为你更有吸引力，从而吸引她与你互动，才能有机会挽回女朋友。
第六步：降低自己的需求感
在情感挽回的过程汇总，降低自己的需求感，让自己拥有一个普通朋友的心态。尽量用朋友的身份和他接触，他也会感受到你的态度，从而可以让他对你的防备心减低，让你在挽回中有更多机会和对方接触。
第七步：回忆你和她所有的美好经历
发送短信给她人生的重要时刻，如成为情侣的纪念日，她的生日和分手周年纪念日等。简短的记忆，当你在一起时，你和她今天的花费如何。例如：想到去年，你和我……有点伤心……
一个男人真的想挽回女友，必须找准一些挽回的步骤和方法，因为挽回是一个过程。女人总是有需要被人安慰和照顾的时机？这是挽回女朋友的重要时刻。
觅斯情感给自己一段时间提升自己，改变自己，当自己变得优秀，知道自己想要什么的时候，再回过头来看，是否还爱着前任，是否需要挽回。这个时候，无论是否挽回，你都收获了一个更完美的自己。
怎么挽回前任女友？
我想你首先需要搞清楚一个问题，你是真的依然喜欢，还只是害怕孤单，喜欢是自私的，独她不可，但排解孤单的办法有很多种：工作、运动、和朋友聚餐啊。这些途径都比找前女友要来的好，因为这些排解孤独的办法成本更低，不会浪费你的时间和精力，特别是你那颗已经伤痕累累的心。首先你应该确定你的前女友是不是有现男友，如果有，我希望你可以放弃，因为你肯定不想成为自己讨厌的人。如果没有，那你就可以开始行动了。首先，你需要反思一下上次分手的原因，和她说过的话，避免重蹈覆辙。然后你们肯定是需要联系的，因为沟通是解决问题的唯一途径。
怎么追回前任女友？
就是利用回忆感化她。在挽回前女朋友的时候，可以适当的制造一些你们之间的美好回忆，给女朋友一点感动的回忆，女孩子的心是非常的软的，只要你们曾经是真心相爱，那么当你把这些东西摆在她的面前的时候，我相信她会感动的，当然了在这种情绪高涨的时候，你再说出复合的话题，不一定她会一口答应你，但是她一定会考虑你的意见
如何更好的挽回前任？
想要挽回前任。就是挽回她的心。她心若还在你处，你可试式！
先以情试试。人非草木，孰能无情！虽然不接电话，也可想法见一面，聊聊，说说自已对她的情感，谈谈交往的情节。有共同话题，沟通就容易些。同时审视自己的问题或者对方的问题，正视并改正，感情是互动的，而不是一味迁就对方就可获得！
再以吃试式。看看能不能以美食打动对方。有时候，拴住她的胃也的确能拴住她的人。
最后，以他山之石试试。通过她的闺蜜，亲人了解她的情况，从而试着去挽回！
但是无论用什么方法去挽回，都有个前提，那便是她心还在你处，若心己在别处了！
你还是放手吧！强扭的瓜不甜，你的紧追不放，只会给彼此添怒气，让她更厌！不如放手来得痛快！
分手后如何挽回对方？
分手后，双方情绪肯定都不好，此时一定要保持冷静，不要不停的联系对方，引起反感，给对方一点空间，自己好好分析分析分手原因，找出自己的不足，加以改正。
彼此冷静后，可以约对方去当初相见相恋时的一些有意义的地方，重温一下当初的美好感情，买一些小礼物，
如何用行动感化前任，圆满的挽回爱情？
——前男友最无法拒绝这样聊天,不必死缠烂打,不出七天定撑不住挽回你
我把奉献的欲望放在爱情里，然后把你的快乐当做自己的快乐。
爱情就是自我价值在对方身上体现的过程，想让对方快乐然后自己快乐。
当曾经的付出化为乌有，曾经的快乐不再是快乐，绝望大概是在面对分手两个字时的全部感受。
我知道遇见你不容易，错过很可惜。我不希望余生都是回忆，只希望余生每天都是你。
分手时有人伤心，有人愤怒，有人不舍，但几乎所有的负面情绪都不利于在分手时进行沟通。
因为它们只会操控着你们爆发更激烈的争吵，最后把这段关系真正的送进绝境，导致最后挽回失败
那今天天咱们就来说说，如何通过沟通，让他冷静下来挽回你。
不要立即去联系他
一段感情的结束是两个人的失败，不管是谁提出的分手，但双方其实都在失恋状态里。
或许你觉得自己不需要冷静，但提分手那个人却非常需要冷静。毕竟，他刚刚用语言和行动来结束了这段感情。
耐性等待双方能够和平见面的时机，说不定会有意想不到的惊喜。另外，需要注意的是，分手了就要接受现实，不要在用女友的身份去和他沟通。
谁不愿意一直陷在曾经的回忆里出不来，被那些痛苦折磨得体无完肤，不管是女友还是前女友，都会勾起他的难受。
沟通时，把握主动权
作为想要挽回的一方，必须要有态度积极，掌握沟通时的主动权，才能在这段关系成为主导者。当双方都足够冷静的时候，可以尝试沟通。
不要去提不愉快的事情，就当朋友相处，多聊吃喝玩乐，可以适当的请求帮助。
但注意的是，不要把需求一下全部抛给对方，让对方又压力，又让自己再次陷入被动。总之，学会若即若离。
多倾听多理解
分手必然是因为这段感情存在问题，双方相处有矛盾。
当大家都把彼此放在了朋友的位置上，以前那些沟通不了的问题多会被提及。
总是以当时如何如何来开场，这个时候千万不要固执己见，一般当对方愿意冷静的感慨曾经的不愉快，就表示已经接受了分手，在对过去做总结。
这时的你不要去说你要改，能不能再次在一起这种话，对方一般都不会听，反而会引起警惕。
你只需要多倾听，在这个过程里去更了解对方，适当的赞同对方，让他感受到你的认可。
他会觉得，分开这些时间大家都有所成长，如果活在曾经的是现在的你们，或许就不会分手吧。
所有的分手理由里，如果是因为外在而分手还不算难过，难过的是通过长时间的相处，但两颗心却渐行渐远。
形象容易改变，但思维模式却很难磨合。但要明白的是，一切正面的沟通，得到的结果都是正面的。
所以想要挽回，就要适当的做引导，满足他作为男人的面子，让他看到你想法的转变，让他在你们的沟通里感受到舒适和安心。
要想换回爱情，不是想让对方接受曾经的自己，说服对方爱上那个不完美的自己。虽说人无完人，但也有人往高处走。一段感情，两个人的成长，才是对你们感情的尊重。
最后，祝天下有情人终成眷属。
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如何挽回前任的方法？
挽回前任的方法：
1、知道你错在哪
想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里了。坐下来，仔细想一想。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑。然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。
2、不要有压力
现在你已经决定了，你要把你的前男友找回来，应该怎么做呢？告诉你不要做什么。不要给不停地给他打电话，发短信，在MSN上留言。这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们分手太久时。
情感挽回分析师：分手后如何一步步挽回爱情？
男友提出分手，态度坚决，很绝情，那么怎么做才能挽回男朋友呢？在生活中，曾经深爱你的他向你提出分手，这时候很多女生对他又爱又恨，爱他是因为多年的感情你投入了很多，对他恋恋不舍；而恨他是因为认为他狠心离开你，不再爱你，那么怎么做才能挽回男朋友呢？
你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！
1、降低自己的需求感，切忌死缠烂打
当对方向你提出分手之后，很多人还没有认清你们已经分手的现实，就像以前那样微信，短信联系对方，当对方没有及时回复的时候就不断给对方发信息，甚至监视对方的行踪。但是分手之后不断死缠烂打纠缠对方，甚至哀求对方回到你身边，这样低价值的行为往往会引起对方的反感，让他对你否定心理加重。“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西。 ”学会降低自身的需求感，这样才有助于你接下来的挽回。
2、想要优雅地挽回对方，关键你要变得更加优秀
被对方分手之后，很多人会觉得很没有面子，想要优雅地挽回对方，但是想要对方主动想要惠东你身边，你首先要问一下你自己有什么资本吸引他回到你身边。分手之后想要挽回前男友，首先就要提高自身的吸引力，让自己变得更加优秀，当你拥有足够的资本，以焕然一新的一面出现在对方面前时候，给对方视觉上和感觉上的冲击力，这样除了可以引起对方对你好奇外，还可以增加潜在的追求者，这样你就是高价值女人了，就会引起他对你的关注了。
3、吸引了对方的眼球，如果抓住对方的心
的确变得更好看更漂亮能够吸引对方的眼球，但是如果对方接近了解你的时候，发现你的生活品质和以前没有什么不同，还是对生活的美没有任何追求，这样会让对方觉得你还是那样。做个高价值的女人，并不是让你一定要买奢侈的品牌，吃豪华的套餐，而是保持对美的追求，善于挖掘生活中的乐趣，让你的生活变得更加丰富多彩，保持开朗的心情，让对方觉得你发生了质的变化，这样才能吸引他回到你身边，质疑自己向你提出分手的决定。
想要轻松挽回前男友，其实别人表面上的轻松往往是在背后下了不少功夫的，学会正确的方式技巧，运用到实际中来，这样才能让你们的爱情和好如初。
想要挽回前女友怎么办？
看看坐在我旁边的女朋友，我们现在这么恩爱，我走到哪里她就跟到哪里，好像一刻都不想离开我，可是谁又能想到我们两之间也经历过感情的磨难。
在我们大学毕业后的一年，也就是我们在一起的第三年，那个时候我们两留在了上大学的城市，彼此都找了一个相对体面，待遇也不错的工作，每个月的生活也很好。
由于工作后我们之间的感情出现了一些问题，她开始慢慢的对我有些反感了，甚至到了要跟我分手的地步，我一气之下就跟她分了手。
但是，在分手后的好些日子里，我总是觉得自己身边少了什么，心里也是空落落的。这样过了好些天，我实在忍不住了，就想要去挽回前女友。挽回女友的过程虽然有些曲折，但结果还是成功了，事实上我只做了以下五个步骤。
一、重新建立联系
恢复联系是你们重新开始的第一步。无论你们之前有多大的矛盾，有大恩怨，当你想要挽回对方时，你一定要出现在她面前。出现的方式可以有很多，你可以巧妙的制造偶遇，又或者找各种各样的借口去接近她。
你的目的是尽可能的了解她目前的恋爱状态，是真正的移情别恋还是纯粹的只是为了刺激你。有些话只能见面了才能说清楚，见了面你才能了解到一个真实的对方。
二、主动联系上她
想挽回前女友，那么联系上前女友是必不可少的，不然怎么让两个孤立的个体走到一起呢？我跟前女友之间都各自删除了对方的联系方式，但是通过我们曾经共同的朋友，几经周折后又重新加上了。重新取得联系后，我也大概了解到了她跟我分开以后都做了些什么，这对我挽回女友爱情来说很有帮助。
三、主动找她、向她认错、对她表白
你若是想要挽回她，就应该频繁地出现在她的生活中，让她一直感受得到你的存在。主动向她认错，告诉她你已经知道你错在哪里，并且已经改正了，告诉她你并不想和她分开，你一直爱着她，不论是过去、现在，还是未来。可能刚开始她不能够接受你这种死缠烂打，但是你只要坚持，我相信迟早会打动她的。
最后我向情感挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你的感情也出现了裂痕，到了难以挽回、无能为力的境地，你就不能一个人去挽回了，笔者是专修爱情心理学的，如果你和我阐述，我会在二十四小时给你反馈。