情感心理学知识框架图高中,你知道哪些爱情心理学？
心理学五大基础理论？
1. 包括行为主义理论、认知心理学理论、发展心理学理论、人类本质论和社会文化心理学理论。
2. 行为主义理论认为行为是对刺激做出的反应，而非内在的思想和情感；认知心理学理论则关注人类的思维和知觉过程，认为人类是有限理性的；发展心理学理论关注人类从儿童到成年人的发展过程，包括生理、认知和社会发展；人类本质论认为人类具有天生的本质和特征；社会文化心理学理论关注文化和社会背景对人类思维和行为的影响。
3. 这五大理论涵盖了心理学的基本研究领域，对于理解人类思维和行为具有重要意义。
同时，这些理论也在不断地发展和演变，为心理学研究提供了不断更新的思考框架。
高中有必要复习的时候做思维导图吗？会不会浪费时间啊？
思维导图是好用，但是你给有专业的老师，带领你去做才能有用，最重要的就是给自己绘制思维导图，让你的思维即使发散的而且还是高度集中的，将各个知识点联系一起，而且不是一次就能画成的，而且前期需要做很多准备工作，可以将分为一本书，然后涉及的知识点都列出来，整理出来，还有你平时做题时候的方法运用了什么知识点，这些内容需要你自己回忆整理，也不被我称为头脑风暴，这个过程非常烧脑，但是还是值得的，都整理完以后再开始分类，看看哪些可以归纳一类，最终找到一个脉络，一个为核心，然后分为什么主要内容！这样一个过程，做完，可以做到牵一发动其全身，你会发现做题速度上来了，而且再去做题，然后再进进行补充，还有针对性去训练，会发现之前有很多不必要的内容，或者可以缩减，还有就是前期做的时候例如概念，利用自己语言缩减字数在7-9个字表述出来，字数越少，越好，但是几个字表示一个概念，这个过程就是人类记忆时候，最多能够记住九个字为极限，这样通过自己编译的概念，能够将瞬间记忆转化长期记忆的一个过程，所以需要有一个专业老师有目的性的去知道你如何做才能有帮助，还有就是给友人做完以后告诉你这个思维导图是可以解题的，然后让你见识到，才能知道如何做的！绘制思维导图给有科学依据的，不是看似把所有知识点放上面就是思维导图了！而且一个人绘制一个样，而且自由自己清楚自己的绘制的内容，表示你的思维是什么样子的！所以需要专业学习的！然后实践的，需要前期准备的！[微笑]以下都是跟学生一起完成的思维导图，也是见证一个奇迹有一个奇迹，帮助很多学生！需要专门的学习，了解人类记忆和心理学等等，才能去给学生介绍思维导图如何用，还有就是上课时候可以列出来基本纲要，然后在上面扩展，其实最值钱就是上面扩展内容！所以市面上卖的思维导图，只能叫知识点列表，特殊误导很多人认为文科有用，理科没有用！其实不是的！不是真正了解思维导图的原理！
你知道哪些爱情心理学？
第一次，女生和男生约好五点去小镇吃饭，过了时间人还没到，女生打电话问男生为什么还没来，男生说打游戏忘了时间，女生（深呼吸）表示不能发火要温柔，于是压抑火气……
第二次，女生和男生约好去图书馆，过了时间，人还没到。打电话问原因，男生说在打篮球忘了时间，女生（再次深呼吸），表示要给他面子要温柔……
如此N次后有一天，女生心情也不好了，看到男生还和一个女生多说了几句话（纯属正常范围），之后他们去操场散步，女生就一直闷闷不乐，于是有下列对话——
男：你怎么了？
女：你说我怎么了？（男生思考一下，难道是刚刚我步子迈得太大还是我迈错了步子还是……）（女生内心活动——从那次吃饭起他迟到再到约好去图书馆他迟到再到N次……总之怎么想怎么心情不爽，就是要发火）
注意！！！：其实男生所能想到的事情不会超过半个小时，但是对于女生来讲，一件事有可能过去，但是那件事给她带来的窝火的感觉不会过去，相反只会一直沉淀，然后总要爆发的。这个时候呢，请不要硬碰硬，这些都不是“事情”本身的问题，而是需要缓解情绪的问题，
请参考下列对话——
女：那你说你什么地方错了（强烈建议不要这么作！！！）
男：你别生气了，一切都是我的错，就算我有什么对的地方那也是我的不对。
接下来是重点——
所有花前月下的海誓山盟都只是心情的表白，与决定无关，他有可能现在可以爱你爱到可以去摘星星，但是那只是他现在的心情，不代表将来。（甜言蜜语什么的，都是浮云，听听就笑笑吧，当真你就输了）。女生总希望男生能看穿自己在想什么、自己想要什么，并且男朋友能第一时间帮自己达成心愿，张老师建议，女生千万不要这么想，男生和女生的思维方式是不一样的，你直接告诉他你想要什么他都未必能帮你把事情办妥贴了，你要是指望他能是你肚子里的蛔虫那就只能空指望了。
举例：张老师和孩子去公园散步，他是从来不会想到孩子饿不饿冷不冷的问题的，因为他觉得反正我不冷也不饿（大笑）。
接下来是重中之重的重点——
爱是给予不是索取。能给与对方爱和温暖的人，那他自己一定是充满爱和温暖的人，需要索取的人一定是匮乏这类需求的人，简称“情感上的乞丐”。
不信你看——慈善家都是富人，需要索取的都是乞丐。
PS: 有点凌乱，重在记录和分享，与君共勉^_^
情感是心理学的一部分，还是心理学是情感的一部分？谁能讲解一下？
情感是心理的一部分。心理包括认知，情绪，情感，意志，气质，性格等很多方面。然后心理学的研究包括心理的所有部分。
情感和感情的区别在哪里？
感情：先感后情。“情”原来没有，或者是被压抑着，建立在“感”的基础之上，因感而发。
情感：先情后感。“情”在先，是与生俱来的，因为有情的缘故，才去感知或感觉。
比如头条里有优秀的创作者叫“情感达人”，而不是“感情达人”。因为需要带着“情”来，在头条里发表感动读者的文章。如果是先看别人的文感动，再生出“情”来，只能是拥有感情的读者，而不是达人了。
有什么关于心理学的知识值得分享？
家庭教育与生活不可分割，它既看不见又摸不着，当你做了父母以后就会发现它真的很奇妙，能让你关注到你不曾发觉的自身的问题，又能很好的改善家庭的关系，从而让孩子获得最大的体验与收获。比如2－3岁的孩子你不让他/她 做什么他偏要做什么，有的家长认为孩子不听话就得打–体罚式，有的家长认为孩子就该说教–教育式，也有的家长认为孩子还小大大就好了–溺爱式，还有的家长认为不如别人家的孩子懂事儿–比较式。有很多人会说孩子到了第一个叛逆期阶段会是这样的，过渡过去就好了，但不完全是这样的，也有可能跟你给出的指令是有很大关系的，孩子接受的指令未必就和你发出的是完全一致的，换句话说就是理解，孩子用行为直接表现出来的就是他理解的内容。
普通人需要哪些心理学知识来维持自己的心理健康？
才无忌大夫答题：
这个问题很实用，也很宽泛，随意识流来回答下。
普通人需要哪些心理学知识来维持自己的心理健康呢？
一，如何面对焦虑与恐惧的心理知识
1，
一般的焦虑与恐惧，是每个人都可能存在的，它们不影响生活，本身也不是个事。
但过于强烈与持久的焦虑与恐怖，就需要心理干预，甚至药物治疗。比如，创伤后应激障碍，急性应激障碍，广泛性焦虑障碍、社交恐惧症、惊恐发作等等。
举个例子：
荀子在《解蔽》篇中讲了一个有趣的故事：“夏首之南有人焉，曰涓蜀梁。其为人也，愚而善畏。明月而宵行，俯见其影，以为鬼也；仰视其发，以为立魅也；背而走，比至其家，失气而死。”
因为愚而善畏，导致涓蜀梁恐惧而亡。
这像一个寓言故事，和“刻舟求剑、削足适履、买椟还珠、滥竽充数……”一样。
寓言换个马甲在现实中持续存在。
有些严重的焦虑与恐惧者或多或少存在认知缺陷！
2，
联系当下的疫情，有不少杯弓蛇影的焦虑者产生，才无忌大夫在发热门诊就遇上不少。
针对这些人，可以使用正念疗法。
简单地说，个人可以允许焦虑与恐惧存在，但一定要把焦虑与恐惧去中心视觉化（放到一个边缘的小房间），建立心理缓冲空间，别反反复复去想它，减少相关信息摄入，该干嘛干嘛。
要认识到怀疑不是事实，确诊不意味着死亡。
一切困难必然过去，凡事自有定数，结果与个人的命分有关。
3，
强化痛苦忍受技能。
分散注意力，自我安抚，改进当下思考(认知重建)，能忍受痛苦才显示出生而为人的坚韧性。
二，关于人生认知的心理知识
才无忌大夫把人生排个序：生活、工作、健康、爱、学习。
当然，每个人有兴趣也可以自己排序。
1，生活
无论风光与惨淡，每个人的根都在生活的平平常常之中。
生活中，讲人性。
弗洛伊德用本我、自我、超我来说人性。
本我，
就是人性中最靠近动物的东西，一样摇着你看不见的尾巴。从荣格的集体无意识来看，稍高于黑猩猩一点，也就是欲，包括猎食、交配、征服欲（领导欲，比如打内战)。
表现为：极度自私、迫不及待、赤裸裸、血腥、快乐原则。
自我，
就是被现实环境、思维、规范、法律等所约束的人性的那一部分。
人性中大部分是自我，人群中90%都是普通人，在现实中行走。是袭常，不走极端，不特殊化、不装神弄鬼，就是通常概念的人。自我的生活，以“公平交换原则”最实用。公平交换原则：比如，2公斤猪肉换100个鸡蛋。
超我，
就是追求个人的优质人生，以道德为原则，追求奉献、爱己及人，众生平等，参禅悟道，近乎圣人与神仙。
本我、自我、超我的不调和造成了人的内心冲突。可为抑郁、为躁狂、为焦虑、为恐惧、为幻觉、为妄想、为纷争……
本我追求大快朵颐，比如，吃果子狸、穿山甲等野味，他决不皱眉头，而超我总在耳边一直说：罪过、罪过。自我在两处斡旋，最终产生出一个折中的结果来。
一个人有感性思维、理性思维、智慧思维。
感性思维倾向本我；理性思维倾向超我；智慧思维是两者的合理比例，是自我，是现实的智慧，所以说，悟道在琐细的生活中。
才无忌大夫认为，智慧是执其三，也就是中庸与“半仙”。阴阳无隔就是道。
生活中，有交往。
用以培养人际效能技能，保持与他人关系、获得自尊，平衡个人欲望与义务。
交往是追求相互愉悦，是人生快乐的一部分。
交往的最高境界是双赢，如果你能自动使用双赢的策略，人生的境界就登上了顶峰。
有人说，不是什么状况下都能有双赢的结果的，此时，“克己复礼”或是“上兵伐谋、全军为上”可以为用。
2，工作
工作为社会创造财富，也藉此满足自己生活的物质与精神需要。我们可以说放弃自己不喜欢的工作，但不能说不需要工作。你家有矿，可以例外。
心理学家米哈里.契克森哈伊创立心流概念。
心流是一种对当下活动的入迷状态。
他强调每个人对工作要全身心投入。
3，健康
身体与心理健康，同样重要。
心理学认为：身体疾病会引起心理问题，心理问题也引起身体问题。
变态心理学告诉我们各式各样心理有问题的人。
健康需要养护。
4，爱
一颗爱心，包括爱自己，是心理健康的最好保证。
爱自己
基础是接受自己，接受现实的自己，包括自己的形体、行为、思维、情绪、感受等。
无论个人喜欢不喜欢，无条件接受。
克尔凯郭尔说：当我们不再否定真实的自我，绝望就消失了。
再进一步，爱自己就要找到归属感，爱自己就要尽可能扛起个人的社会责任，要扮演好自己的各种社会角色。
当然，个人无力时，也可以回退到上述的起点。
心理学告诉我们，理想自我和现实自我永远有距离的！世界上没有人能达到！
爱别人
孔子说：己所不欲、勿施于人，和心理学上说”同理心、共情“意思差不多。以同理心去理解别人，以共情去愉悦别人，就是大爱。
5，学习
要有一个活到老学到老的习惯。这个社会，一刻不学习都不行。
从心理学上讲，学习的过程，就是通过重复，在大脑形成新的神经突触联结或在肌肉上形成动作记忆的过程，其中包括联想、想象、比较、分析、综合等因素。
精通一门东西，可能需要3年，所以医学规培选三年，也就是10000小时定律。
三，关于情绪的心理学知识
1，情绪是自然存在的，我们要允许情绪以稍显无害的方式发泄出来。
2，认知情绪的本质。
情绪是对外在环境及内心冲突的一种反应。
心理学家对比了全世界大多数人种的面目表情，发现在愤怒、喜悦等时都一样，
而且和人类近亲大猩猩、狒狒的表情也一样。
3，情绪的作用是预警与释放。
4，情绪调节技能：
心理学家艾克曼认为：
情绪常在我们大脑意识到它之前发生，随着情绪失控是行为失控；
其实我们难以控制情绪；
情绪有超强的力量，我们难以抓回爆发的情绪，如同难以拉回出轨的列车。
强大到难以控制的情绪会碾压弗洛伊德眼里的力比多，击败我们所有的基本生理欲望。
为什么遇上同样的事，个人的情绪表现不一样的？比如，面对当今的新冠肺炎疫情。
古希腊哲学家爱皮克提图（epictetus)说:
“困扰我们的不是事件，而是我们内心对这些事件的看法。”
虽然情绪难以完全控制，为了降低情绪爆发伤人害己、危害公共安全，我们必须降低情绪爆发的烈度，延迟情绪爆发的时间，选择适宜的情绪爆发点。
避免情绪爆发的方法，首先是沉默，避开开骂、开打的模式；其次，转移，离开场景；最后，宣泄情绪，写下自己的情绪，或使用其他无害的方式。
心理学家认为，一些负性情绪来源于错误认知、错误信念，且与错误行为构成一个恶性闭环。认知来源于实践，改变一个人的源头，在实践中！如，交往与读书。
才无忌大夫认为：负性情绪是最大的心理问题，必须管控好。
四，及早发现心理问题
一般的心理问题就像感冒一样，人们间断会遇上，比如心情抑郁、普通性焦虑等，散散心就会好的。
但有严重心理问题的人也不少。这个需要特别注意。
对于心理问题也需要早发现、早干预。
心理疾病也有潜伏期的。
当一个人较长时间内有坐立不安、失眠、注意力不能集中、大脑空白、思维不连贯、脾气暴躁、易激惹、腰酸背痛肌肉紧张、心悸等情况，要注意到心理问题。
内心冲突与不满，最先显露在梦里。
那些做舒适的梦，或一觉到天明的人，心理往往没有什么问题。
而梦多，恶梦不断的人，就要警惕了。
精神分析的心理大师都强调梦的重要性和先知性。
春江水暖鸭先知，心理冲突梦先知。
梦以一种图片视觉表象，非逻辑方式告诉你自己的事，你的欲望与不满。
搞心理的喜欢随时记下自己的梦，或者重构梦。
五，正念等心理学知识
1，
mindfulness，可以翻译成正念、静观、留神。
正念来源于佛教。被引进第三代认知心理学。
强调关注当下，不活在自己的大脑里（关注过去与未来）；可以观察外在的一花一草，也可以观察自己一举一动；不做评价！观察而不评判，描述而不诠释，念念生、念念灭！心如明镜时时空时时见，是一种心理的“体育运动”。
通过这样的心理训练，把负性心理去中心化视角，从C位赶到边缘，创造间隔空间，把积极心理放在中心位。认识到概念化自我，不等同于真实自我，不等同于现实，去认知融合，使心理更有弹性。
2，
第三代认知心理学强调接受与改变，对心理问题先是接受，承认痛苦，同情痛苦，离开传统的“社会反应与无效环境“（道德指教有时就是无效环境，和冷漠一样！），然后，通过认知重构、技能学习等恢复心理健康。
3，
社会心理学
从众心理告诉我们保持个性的重要性。乌合之众是一种低智商与简单狂热的人群；正常、善良的人也会干疯狂的事情来，环境决定行为！勒纳告诉我们：公平、自由是有限的！
勒纳：“公平社会”就像海市蜃楼！
4，
积极心理学
塞利格曼的习得性无助的理论。
所谓习得性无助，通俗地说，是一种比较消极悲观的行为模式。当一个生物反复受到令它痛苦的刺激，却始终无法摆脱和避免这种刺激时，它就会在再次遭遇相同处境的时候选择不再挣扎。
塞利格曼后来创立了积极心理学，他强调幸福的人生是：
在生活中创造最美好的事物，并修缮那些最破败的部分。
好的社会关系像食物和温度调节器一样，对人们的情绪至关重要！
他提出幸福五要素：
愉悦感、成就感、做喜欢并擅长的事、温暖而持久的亲密关系、帮助他人。
六，说在最后
心理学知识很多，流派也不少。
它本身就是从哲学分出来，是智慧的结晶！也很容易沦为抽象与说教，但我以为是有益的。
心理学在国学、俗语、日常生活中，都可悟见。对于心理学，是每个人都懂得一些的；不以此为生，不需要太深入进去。
心理学知识不能确保心理健康，但一定对你的心理健康有帮助。
心理学怎么入门？
你是单纯想学点心理知识，还是想考心理学研究生，又或者是想做心理咨询师？作为初学者，在学习心理学之前，你需要先问问自己，为什么想学习心理学？
一方面，因为一个人的学习动机是很重要的，关系到你能坚持多久，另一方面你有了目标，才有学习方向。
你不用着急回答，你可以把这个疑问放在你的心里，一直保持思考。另外，我归纳了3个常见的想要学习心理学的原因，以及相应的建议，供你参考。
01 觉得心理学有意思，想多学点知识的
有的人喜欢上心理学是因为很多的影视作品中，把心理学描写得很神奇，比如催眠、释梦等；
有的人了解心理学，通常是做了爸爸妈妈之后，开始重视孩子的心理健康发展；
还有的人，是听了讲座或看了某本心理书籍，觉得很有道理，想要深入学习的；
那么，你就根据可以自己感兴趣的方向去学习。
查阅相关书籍，比如对原生家庭感兴趣的，可以看《为何家会伤人》、《亲密关系》等，或跟着你喜欢的老师学，听他的系列课，比如武志红、曾奇峰老师等；
或去网易公开课、哔哩哔哩（安利B站上钱铭怡老师的变态心理学）等平台，搜索你想学的课程；还可以关注一些心理类的公众号，比如简单心理、KnowYourself、AlsoMe等。
02 想考心理学研究生，成为专业人士的
如果你是为了走上科研道路，而想要系统学习心理学，那么，你需要根据报考院校的考试大纲进行系统学习，每个学校的要求会有所差别。
心理学是自然科学和社会科学的交叉学科，所以兼具文理科两种属性。
不仅有超多的零散知识点，比如基础心理学，发展心理学等，需要你整理和记忆，更有实验设计、心理测量与统计等科目需要你能理解和计算。
那么，如果你本科不是学心理学的，建议报个班系统学习一下，比如勤思、文都比邻等，可以帮助你有个大致的框架，以及建立知识点之间的联系。
03 想做心理咨询师，成为助人者的
学心理学，不等于学习心理咨询。
咨询心理学是心理学其中的一个分支，而心理咨询又有不同的流派，比如精神分析、认知行为、人本主义等。
每个流派又有不同的发展，比如精神分析，从比较经典的精神分析，到客体关系、自体心理学、主体间理论等等。
所以，你需要根据你的学习体验才能知道自己适合哪种流派，是否跟你的价值观、人格特点契合。
至于如何学习呢？
在国家取消了心理咨询师的证书之后，各大院校、培训机构纷纷推出自己的认证体系和培训课程，比如北师大MAP、简单心理Uni、糖心理、证道心理、四川和光、东方明见……
大家可以根据自己的经济能力和时间进行选择，除了理论学习外，心理咨询师还需要有实习、个人督导、个人体验等投入。
根据lacan心理的说法，大概20万左右是国内心理咨询师执业资格所需的合理成本。
所以，在学习心理学之前，请先花时间想一想好你要走的路。
虽然目的地各不相同，一路上的风景可能同样精彩，学习心理学，对我而言，它确实改变了我人生的轨迹与命运，愿你同样有所收获。
有哪些与爱情相关的心理学知识？
人们容易被与自己相似的人吸引，因为聊得来，有共同话题，但是有的人也会觉得乏味。
所以，人们也容易被与自己差异大的人吸引，因为很新奇，总能给自己带来新鲜感。
我们更容易喜欢离得近的人，见面次数多，会加深喜欢的感觉。
有的时候我们经常遇到一个人，可能不是真的经常遇到，只是因为对ta更关注。
人们更喜欢哪些喜欢自己的人。
第一印象是首因效应，留下一个好的第一印象，会让人更加喜欢自己。
不过随着时间的推移，第一印象会越来越不重要，会产生近因效应，就是最近发生的事情让自己产生的印象。
喜欢一个人，爱一个人，本能上就会想要与ta亲密接触，如果不想亲密接触了，可能是因为不爱了，身体往往很诚实。
一见钟情可能是因为自己曾经就有很多对于另一半的幻想，当遇到那样一个人的时候，就爱上了，认为自己一见钟情。
人为什么需要情感寄托？怎么调节心理上的情感寄托？
你好，作为一名美文领域的创作者，在这里我简单的发表一下我个人的观点。
首先，由于人又是一种群居动物，他们需要通过互动、交流等方式，来分享物质和精神上的各种需求，从而会潜移默化的形成一种习惯，在情感上得到一些生发(日久生情：指的就是互动多了，也就有那种依赖寄托之心了)，使得自己的内心深处产生依赖，久而久之就会衍生出情感寄托，这也是人为什么要情感寄托的另一个原因。
其次，有些人把情感建立在对动物的宠爱，对山水的钟爱，对艺术的喜爱；更有甚者以破坏外部世界的物质以及愚弄残害他人为乐。因此心里上的情感寄托我觉得首先是要健康的，不侵犯他人为前提，不然就会与前面提到的多数人的修正能力相违背，会被多数人抛弃或者按照多数人的意志去制裁你，要求你纠正你的情感，否则你就会失去多数人的认同，你就会在世界上很难立足，会处处碰壁。
最后， 人在社会上活动，难免或碰到各种问题或不如意的事情，你的情感就会产生变化，这些变化可能出现愤怒、暴虐等等坏的情感，这时你就需要去调节你的心里情感。 譬如你可以暂时从不好的情感中走出来，去欣赏一下山水、去品尝一下美食、去感受一下音乐，或者去谈一场恋爱，总之尽量的要将负面情感调节到某种平衡。
这就是我的观点，希望可以帮到你，谢谢。