冯老师情感心理学课堂笔记,心理学移情的五个步骤？
心理学必备知识总结？
一、心理学、基础心理学和普通心理学
心理学是研究心理现象发生、发展及活动规律的学科，是自然科学与社会科学相结合的中间学科、边缘学科。基础心理学广义上是指理论体系的建立和基本规律的探讨，狭义的是指普通心理学（以正常人的心理现象为研究对象，总结最普遍、最一般规律的学科）。頭條萊垍
二、心理现象
1、心理过程：认知、情绪情感、意志
·认知：人认识外界事物的过程，也是对作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。包括感觉、知觉、记忆、表象、思维、言语和想象等心理现象。
·情绪、情感：伴随认识和意志过程而产生的对外界事物的态度和内心体验，反映了客观事物与主体需要间的关系。
·意志：人的思维决策见之于行动的心理过程。
2、人格（个性）：需求和动机（倾向性 动态的），能力、气质和性格（心理特征 静态的）
·人格：是一个人区别于他人的、在不同环境中一贯表现出来的、相对稳定的、影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和。人格不是独立存在的，而是通过心理过程表现出来的。
·需要：人体内部的一种不平衡状态，是对维持和发展其生命所需的客观条件的反映；
·动机：推动人从事某种活动并朝向一定目标前进的内部动力。当人意识到自己的需要时，需要就变成了动机。有了动机才可能去行动。
·能力：顺利、有效地完成活动所必需的心理条件；
·气质：心理活动动力特征的总和，表现在心理活动的速度、强度和稳定性方面的人格特征；
·性格：表现在对事物的态度和习惯化了的行为方式上的人格特征。
三、心理本质
心理是脑的机能，神经系统（特别是大脑）是从事心理活动的器官。这一认识得到了人们生活经验，监床事实，心理发生、发展过程，脑解剖和生理科学研究资料的证明。
心理是客观现实（包括自然界、人类社会、人类自己）的反映，客观现实是心理的源泉和内容，心理反映不是镜子式的反映，是有能动性和主观性的特点，是大脑活动的结果，而不是大脑活动的产品，心理反映的形式可以是事物形象，概念，体验。頭條萊垍
心理支配行为，行为表现心理，按心理与行为之间的关系，人们可以通过行为客观地研究人的心理。
心理发展经历了感觉（无脊椎动物）、知觉（脊椎动物）、思维萌芽（灵长类动物）、思维和意识（人类特有）四人阶段。
四、心理学流派及当代研究取向
1、构造心理学
冯特和铁钦纳采用实验内省法(被试在实验条件下进行自我观察)，分析意识的内容和组成，以及意识连结成各种复杂心理过程的规律,例如哭、笑、思考背后的心理元素。后来看来内容太狭窄，太脱离生活实际，不能将内省法作为主要研究方法。
2、行为主义
华生研究人的行为，查明刺激和反应（即S——R）之间的规律性，通过控制环境去塑造人的心理和行为，是环境决定论的观点，认为行为就是有机体用以适应环境变化的各种身体组合。
3、格式塔心理学
是德语的音译，又称完形心理学。魏特海墨、克勒、科夫卡等主张从整体上研究心理现象，认为整体不等于部分的相加。
4、机能主义
杜威、詹姆士主张意识是一连续的整体，不应分解成感觉、情感等元素，强调心理的适应功能，应研究心理在适应环境中的机能作用。
5、精神分析
弗洛伊德认为人的心理包括意识（能够觉察的心理活动）、潜意识（人的本能冲动，出生以来被压抑的人的欲望）、前意识（介于意识与潜意识的中间心理状态）。人的心理结构分三层：本我、自我、超我，三者发展平衡，就是一健全的人。頭條萊垍
弗洛伊德提出潜意识的作用，以及儿童期经验对人心理和人格的影响，这对心理学理论和临床实践的发展，仍至整个文化艺术的发展都产生了深远的影响。
6、人本心理学
罗杰斯、马斯洛认为人有自我主观意识，有自我实现的需要，应重视人自身的价值，要充分发挥人的潜能，应关心人的价值与尊严。人本主义心理学被称为行为主义和精神分析之后的第三势力。
7、认知心理学
是心理学研究的新方向，反人看作是计算机的信息加工系统，从信息的输入、编码、转换、存储和提取过程来研究人的认知活动。认知心理学和计算机科学的结合，开辟了人工智能的新领域。
8、生理心理学
心理学发展的新动力，探讨的是心理活动的生理基础和脑的机制，包括脑解剖，大脑的物质变化与机能定位等。
五、心理学研究的原则与方法頭條萊垍
客观性，辩证发展，理论联系实际原则下，观察法（自然观察与参与观察），调查法（访谈法与问卷法），个案法，实验法（其中有自变量，因变量，无关的额外变量）。
恋爱心理学读懂女生？
读懂女生:第一，期待造成男人与生俱来的妒忌，让另一方积极主动;第二，想要知道另一方爱不爱自身;第三，让男人有忧患意识，很有可能有第三方干预。
实际上，女人都期望自已能被男人留意和了解。因而，她们的举动全是为了更好地吸引住你对她的留意。倘若你确实喜欢她，那么就尝试多根据恋爱心理学掌握她，多花些时间和情感。

学点心理学基本知识？
1.心理现象两类分别是：心理过程和个性特征。
2.心理过程包括：认知过程、情感过程与意志过程。
3.认知过程包括：感觉、知觉、记忆、想象、思维和语言。
4.人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反应，最基本的认知过程是：感觉。
5.人类对外部是认识的最主要途径是：视觉。
6.右手泡在热水盆里，左手泡在凉水盆里，然后双手同时放在温水盘里，结果右手感觉凉，左手感觉热，这叫感觉的：对比。
7.红、橙、黄等色有温暖感，称为暖色;蓝、青、紫等色有寒冷感，称为冷色，这叫感觉的相互作用。
8.卖油翁不洒一滴油，缘由“无它，唯技之熟耳”为感觉的：发展。
9.沉重的乐曲、甜蜜的笑容等是：联觉。頭條萊垍
10.当坐在开着的火车上，看车窗外的树木时，会以为树木在移动，这种现象是：错觉。
11.过去经历过的事情重新出现时能够识别出来的心理过程为：再认。
心理学移情的五个步骤？
一.理解他人
1、倾注情感。能专注地听，并能有效使用非语言进行交流。2、表现出高敏感度，了解别人的观点和情绪。3、了解对方的感受和需求，基于理解提供帮助。
二、帮助他人发展
帮助他人发展意味着根据他们的需求，帮助他们发挥最大的潜力。有这个技能的人通常都能：认可他人的优点，赞扬取得的成就，并提供建设性的反馈，帮助其改进提升。提供指导或教导，帮助他人充分发挥潜能。提供进一步发展的机会，帮助他人和其团队发展。
三、有服务精神
这点主要是指在工作上，要有服务精神，就是把顾客的需求放在第一位，寻求提高客户满意度和忠诚度的方法。了解客户的真正需求，并竭尽全力帮助他们，成为客户可信赖的合作伙伴。
四.积极看待多元化
多元化意味着不同类型的人能创造和发展不同的机会，具有不同于同质化的潜在机会。尽管多元化要求你根据每个人的不同，调整与他人的互动方式，以适应他们的需求和感受。积极看待多元化的人能够消除刻板印象和偏见，营造尊重每个人的氛围，并且很好地关切到每个人。
五、具有政治意识
许多人认为“政治意识”技能是具有操纵性的，但从积极的意义上说，“政治意识”意味着感知和回应一个群体的情感流和权力关系。政治意识可以帮助个人有效地引导和组织关系，能够整合想整合的资源。
情感漠视心理学解释？
解释：就是对于别人的感受,没有很重视。
情感漠视是一种不健康心理表现。如果经常以自我为中心,凡事 从自己出发,根本不顾及他人的利益和处境,就会产生“漠视他人” 的心态。这是一种心理扭曲,对人、对己都非常不利。
42岁男人情感心理学？
42岁的男人心里想法都是比较成熟稳重的，因为男人到了42岁，都是属于比较成熟，和比较有想法的，一般的话都是属于事业家庭都是很稳定的，心里想法都是很全面，跟有见解的，心里素质很高，也很有主见，所以这样的年龄该经历的苦都经历过了，想法也会变的
情感心理学,女生总说觉得欠你什么？
她就是想让你说你对她做的都是你愿意的，她不用负责的！这种女人绿茶而已！
情感和感情的区别在哪里？
感情：先感后情。“情”原来没有，或者是被压抑着，建立在“感”的基础之上，因感而发。
情感：先情后感。“情”在先，是与生俱来的，因为有情的缘故，才去感知或感觉。
比如头条里有优秀的创作者叫“情感达人”，而不是“感情达人”。因为需要带着“情”来，在头条里发表感动读者的文章。如果是先看别人的文感动，再生出“情”来，只能是拥有感情的读者，而不是达人了。
心理学，应该怎么学？
学习心理学课程，可以参照以下方法：
1.首先要弄清楚心理学是做什么的。在《普通心理学》里面的定义是：“研究人和动物的行为以及心理现象的规律的科学，其基本任务是研究心理过程、心理结构、心理的脑机制、心理现象的发生与发展、心理与环境等。”
2.如果想要在生活中从表情、动作等来即时推知人们的内心想法，请尽早放弃。与其说心理学还未发展到这个层级，不如说心理学本身就不是这么个用途的。心理学一开始是作为纯科学而存在的，后来因人本心理学等等的出现才慢慢冲淡其纯科学的色彩，进而慢慢转到应用层面的。
心理学是要依靠实验方法和理论建构来解释人的行为的本质和心理过程及结构的，这是一个很严谨而且复杂的过程，而“想法”并不在此列。虽然不可否认行为背后都有其心理过程和心理因素，但科学讲究的是依据，生活中的随意解释不能作为科学。
3.推荐几本基础的书籍：
一是《津巴多普通心理学》，这也是国外常用的一本教材，我有一本，这本书很厚，也挺贵，但是趣味性比较强，以普及为目的，而且比较全面，因此非常推荐。
二是精神分析的一些书籍，精神分析也分传统精神分析和新精神分析，传统精神分析最经典的当然是弗洛伊德的著作，《性学三论》、《梦的解析》、《精神分析引论》等，这些都是他的导论性的书，比较容易读懂。然后是新精神分析，推荐两个人的著作，一是霍妮，她的著作比较推荐《我们时代的神经症人格》、《我们内心的冲突》、《自我分析》、《神经症与人的成长》，她作为女性而反对弗洛伊德的性欲论，因此具有很重要的影响和意义。二是阿德勒，首推的当然是他的《自卑与超越》，还有《生活的科学》，他的书对人性有很深的剖析力，我对《自卑与超越》印象尤为深刻，在这两个人的书里面，题主可以先看《自卑与超越》。
三是其他一些我看过的觉得对业余心理学学习者很有用的书，一是《三种心理学》，这是一本对精神分析学派的弗洛伊德、行为主义的斯金纳和人本主义的罗杰斯这三个人的理论的解析和比较，同时这也是三个心理学上非常重要的学派，这本书对你了解理解心理学有很大的帮助。二是《改变心理学的40项研究》，所谓“实验是心理学的灵魂”，就是说实验对心理学的作用非常之大，因为心理学正是来源于哲学和实验生理学，没有实验也就没有今天的心理学，这本书通过40项著名研究展示了心理学的历程和思想，同时也揭示了很多心理学规律，很值得题主去看。然后是一本既是社会学的书也是社会心理学的书《乌合之众：大众心理研究》，我是在考驾照跑长途的路上用Kindle看完的，不长，但是很引人深思，需要很认真深入地去看，作者的见解非常独到和有力，反正对我是很有启发的。
外界对心理学的误解其实非常深刻，以至于流传着非常多“伪心理学”的书，进而更是加深了误解。而心理学也并不是那么地神秘可能也不是非常地有趣，依我看来，初学者看真正的心理学书籍来了解别人的想法心理之类的作用其实非常小，更多的是了解自己，对自己进行内省，从而在更深的层次上来认识自己，心理学能够在这个层次上起到作用，已经是这个学科目前能够达到的最理想的应用了。
心理学学的内容有哪些？
心理学的分支很广泛，一般人感兴趣的内容是在应用心理学上。如果想自学，可以先看基础心理学，社会心理学，发展心理学。基础理论学习后，再扩大范围看各类疗法的书。学派很多，根据兴趣再选择性看。这样慢慢积累知识就可以。
心理学怎么入门？
你是单纯想学点心理知识，还是想考心理学研究生，又或者是想做心理咨询师？作为初学者，在学习心理学之前，你需要先问问自己，为什么想学习心理学？
一方面，因为一个人的学习动机是很重要的，关系到你能坚持多久，另一方面你有了目标，才有学习方向。
你不用着急回答，你可以把这个疑问放在你的心里，一直保持思考。另外，我归纳了3个常见的想要学习心理学的原因，以及相应的建议，供你参考。
01 觉得心理学有意思，想多学点知识的
有的人喜欢上心理学是因为很多的影视作品中，把心理学描写得很神奇，比如催眠、释梦等；
有的人了解心理学，通常是做了爸爸妈妈之后，开始重视孩子的心理健康发展；
还有的人，是听了讲座或看了某本心理书籍，觉得很有道理，想要深入学习的；
那么，你就根据可以自己感兴趣的方向去学习。
查阅相关书籍，比如对原生家庭感兴趣的，可以看《为何家会伤人》、《亲密关系》等，或跟着你喜欢的老师学，听他的系列课，比如武志红、曾奇峰老师等；
或去网易公开课、哔哩哔哩（安利B站上钱铭怡老师的变态心理学）等平台，搜索你想学的课程；还可以关注一些心理类的公众号，比如简单心理、KnowYourself、AlsoMe等。
02 想考心理学研究生，成为专业人士的
如果你是为了走上科研道路，而想要系统学习心理学，那么，你需要根据报考院校的考试大纲进行系统学习，每个学校的要求会有所差别。
心理学是自然科学和社会科学的交叉学科，所以兼具文理科两种属性。
不仅有超多的零散知识点，比如基础心理学，发展心理学等，需要你整理和记忆，更有实验设计、心理测量与统计等科目需要你能理解和计算。
那么，如果你本科不是学心理学的，建议报个班系统学习一下，比如勤思、文都比邻等，可以帮助你有个大致的框架，以及建立知识点之间的联系。
03 想做心理咨询师，成为助人者的
学心理学，不等于学习心理咨询。
咨询心理学是心理学其中的一个分支，而心理咨询又有不同的流派，比如精神分析、认知行为、人本主义等。
每个流派又有不同的发展，比如精神分析，从比较经典的精神分析，到客体关系、自体心理学、主体间理论等等。
所以，你需要根据你的学习体验才能知道自己适合哪种流派，是否跟你的价值观、人格特点契合。
至于如何学习呢？
在国家取消了心理咨询师的证书之后，各大院校、培训机构纷纷推出自己的认证体系和培训课程，比如北师大MAP、简单心理Uni、糖心理、证道心理、四川和光、东方明见……
大家可以根据自己的经济能力和时间进行选择，除了理论学习外，心理咨询师还需要有实习、个人督导、个人体验等投入。
根据lacan心理的说法，大概20万左右是国内心理咨询师执业资格所需的合理成本。
所以，在学习心理学之前，请先花时间想一想好你要走的路。
虽然目的地各不相同，一路上的风景可能同样精彩，学习心理学，对我而言，它确实改变了我人生的轨迹与命运，愿你同样有所收获。