异地恋挽回爱情技巧全攻略,异地恋分手后，该如何挽回？
异地恋分手后，该如何挽回？
谢邀！异地恋分手后，要挽回，如果你们的感情基础很深，我相信你的一句“我离不开你”，他都会心疼的拥抱你，顺势说着“我们再也不分开”
每个人的经历，都会演变成他的思想，驻扎脑海里。我也有过一段异地恋，那时候初中同学聚会，“嗨，好久不见”我抬头一看，是我的同桌，我们就聊了起来，彼此留了联系方式，后来也没怎么联系，突然有一天他给我发信息说出去一起吃个饭，都是老同学了，就去了。吃了一顿饭聊了很多，天色也不早他就送我回去了。第二天他给我发信息说做我女朋友吧。我没有说话，他开始追我，放假就约我出去压马路，那时候最单纯的时代，闲聊也有聊不完的话题，最让我记忆犹新的是他的口袋总会掏出各种吃的给我吃。他说我像个孩子，我们压马路，吃零食，互相调侃，我也对他动心了，于是我们在一起了。由于他是在外地上学，我们也就是异地恋了，彼此的周一到周五就是为了周末的来到，他各种宠我，宠的我像一个小太妹，各种欺负他，越来越无理取闹，甚至动不动就分手，好几次我们都闹掰了，都是因为我，太自卑却又太倔强又太爱没事找事，后来他很累，他说我变了，最初的我们是那么简单那么简单的在乎着彼此，那么简单的小幸福，都没了，这次他提出了分手，我面无表情的看着他离开，等他消失在我的视野，眼泪再也藏不住，唰的一下，泪奔了，在那之后的几天，我就像一个丢了魂的疯子一样，呆呆的躺着，不吃也不想喝，我颤抖的拿着手机。打出很多我想他的词语，却又立马删掉，如此重复着，最后我发了出去“没有你……我该怎么过”没有任何回复，我感觉心要死了。过了有一个小时，他来了一条信息“下楼”我像个犯了错的孩子唯唯诺诺来到他的面前，天很黑，我就那样呆目的站着，隔了一会，他抱住了我，就一句“以后不是还有么”我哭了，跟个孩子一般，哭的委屈哭的幸运，还好没有丢下我，事后他说，那次真的要放弃我，看到我的短信后，他说看到的那一刻，他的心都在刺痛。
异地恋也好其他的感情也罢，两个人的事，爱就勇敢说，大大方方的说我爱你我想你，没有什么不合适的，爱不是说散就散，而是怎么吵也吵不散，心中有你，就不会远离你，除非他确定你不需要他。
异地恋分手怎么挽回？
异地恋分手挽回方法有以下几点。
及时认错，一定要及时认错，承认自己没能好好陪着对方，在对方需要自己的时候没能在对方身边。常去见对方，去看对方，陪伴对方，对方很需要陪伴才会提出分手，承诺多长时间回去看对方，时间间隔不要太长。一定要陪着对方，这个时候对方很脆弱，陪对方说说话，听听对方的牢骚，发牢骚也是因为觉得不够在乎。必要的解释，言辞要真诚，诚恳，姿态要尽量放低，尽量让对方理解难处，不是有意冷落对方，并再次真诚地道歉。
注意：找出分手的原因。每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石。其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。
异地恋如何挽留？
为何要挽留呢？学会“放下”异地恋太辛苦了，而且不太现实。
异地恋分手如何更好的挽回？
一、找出分手的根本原因
异地恋最大的难度是异地，不能见面，当遇到难过的时候他不能在身边，遇到开心的时候不能与他一起分享。当你们分手后，你需要去找出根本原因，是你们之间产生了误会，还是他变心爱上了别人，还是你的不成熟耗光了感情。异地恋很容易就缺乏安全感而产生以下矛盾，当矛盾产生时很多人不懂得如何去解决矛盾，吵架就避免不了，而吵架更容易消耗感情，慢慢的感情就淡化消耗完了。
二、调整心态頭條萊垍
虽然异地恋本身就不被大部分人所看好，缺乏安全感和信任感等缺点，让很多人都感觉很挽回。所以你想挽回异地感情，必须坚定自己的信念，相信通过自己的努力能够挽回对方，现在只是暂时分开而已。降低对对方的需求感，才能更引起对方的好奇心，慢慢为你投入。頭條萊垍
三、分手后不断提升自我
很多女生在分手后就会掉入低谷期，一蹶不振，但你仔细想想，如果你现在这个样子站在对方面前，他会心动吗？他愿意搭理你吗？男人都是视觉动物，都喜欢看漂亮的女生，你要想挽回男友，你就必须让自己变得更加漂亮。頭條萊垍
四、制造新鲜感
不能随时随地见面，不能及时地解决问题是异地恋最大的阻挠。但是，情感专家康纳说过：爱，可以合理化一切行为。创造惊喜，制造新鲜感是促进异地恋情最好的办法，也是挽回过程中强而有力的方法。女生一般都会比较被动，但是，偶尔的主动和付出也会让男生欣喜若狂。
挽回一个异地恋女友的方法有哪些？
挽回一个异地恋女友的方法：
1、找出分手的原因，每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。
2、换个角度思考，社会上，很多人把爱情想得过于美好和伟大了，以为爱情是轰轰烈烈感天动地，但对异地恋来说，能够守望相助却是很多身处其中的女生最平淡的一个希望。男人想要挽回女友，应该学会换位思考站在女友的立场去想问题。
3、让自己用实际行动挽回，自己的女友和自己分手，自己不要光嘴上说挽回，那是没有用的，要让自己付出行动，尤其是异地恋的情侣。当自己的女朋友和自己提出分手的时候，为什么不让自己坐飞机或者做火车来到她的城市呢?让自己用行动去挽回比什么都有用。
4、建立生活交集，异地恋的情侣，如果没有共同交集确实难以维持，你可以跟对方约定共同实现目标，制定计划共同努力达到理想，一起养一只宠物等等方法建立交集。建立生活交集不但令异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同时增加对方对这段关系的投入，提高分手成本。
5、既然爱她，就让自己放手吧，有一种爱叫做放手，如果上述所有想到没想到的方法都用过了之后，还是难以挽回女友的心的话，还不如就选择放手吧。我们都应该明白人与人之间的缘分是件很奇妙的事情，可能是由于个性，也可能是价值观的不同，有些人只会在人生路上陪你走过短暂的一程。真正聪明的人，不是懂得什么时候去爱，而是明白什么时候该放手了。
异地挽回的最佳方式？
异地恋时间长了容易分手，异地恋挽回的最佳方式是一方做出让步，调回对方的居住地是修复两人感情的最好办法，也是最佳的方式。
异地恋分手后如何挽回？
我觉得有以下几种办法：如今，越来越多的夫妇在进行远距离恋爱，许多夫妇因为不同的地方而不得不分手。许多人不是很能接受异地恋，只是觉得异地恋分手的概率太高了。
不要把对方的付出当成理所当然。在一段关系中，许多人认为彼此的努力是理所当然的。爱的美丽是每个人都渴望和渴望的。爱情的力量也很大。它能让你的黑暗生活充满色彩。很多时候我会遇到感情上的问题，但是我没有及时纠正和调整自己。或者只是思考自己的情感表达，忽略周围人的感受。因为爱刚刚开始失去激情，它没有仔细检查自己的问题。尤其是，一个人应该把给予视为理所当然的事情。一个人可以习惯性地善待你并给予你，但是一个人在很长时间后无法得到你的回应。一个人的付出在你眼里很常见。当一个人不能正确表达自己对另一个人给予的回应时，一个人甚至会享受另一个人给予你的过程。即使对方深深爱着你，面对长期的冷漠，一个人也会感到悲伤和失望。
懂得彼此互相尊重。相互尊重是两个人相处最基本的权利。两个人将会有一段时间的磨合。磨合感是两个人唯一的出路。两个人生来就有不同的家庭环境，不同的生活习惯，有时也会产生矛盾。例如，南方人喜欢吃米饭，北方人喜欢吃面食，这是最基本的饮食习惯。许多人不能容忍彼此的小习惯，导致大冲突。每对夫妇第一次聚在一起时，他们的问题都会从小变大。
异地恋，怎样做才能一次成功挽回？
情感挽回：异地恋挽回的正确方式
“下雨了，有的人等雨伞，有的人等雨停。”
有的人跑着淋雨，有的人依偎在恋人怀里。
异地恋，却等不到及时送的雨伞，无法拥有最普通的陪伴。
记得有人说：“你在的城市下雨了，很想问你有没有带伞。
可是我忍住了，因为我怕你说没带，我怕你说没关系，我跑着回去就行了。”
晴天的时候他不在，雨天的时候也缺席，开心的时候没法陪伴，难过的时候也不能替你擦泪。
喜怒哀乐无法当面分享，欢笑苦痛无法相拥，一部手机就是两人全部的联结。
唯一能让人坚持下去的，便是彼此的信任与爱。
但是时间和距离总是让两个人的感情频频出问题，乃至出现分手的危机。
你用尽所有的挽回方式他都无动于衷，他却把你推得越来越远。
01
我的学员雯雯就是这样的例子。
她和男友异地两年了，两个人都是大学生，一个在北方，一个在南方，见面次数极少。
争吵矛盾不断，雯雯也总是因为联系不上男友哭泣，不停地作闹。
没有安全感，把男友当作世界中心，想牢牢掌握住男友的所有消息和行踪，可男友总是让她失望，话也越来越少。
雯雯只要一不开心，就会和男友提分手，闹一番情绪，最后两个人也是不了了之。
意外的是，男友反而决绝地提了分手，她疯狂地给他发消息，打电话，却改不了男友的决定。
她痛苦，她无助，她祈求男友别丢下她，可是男友却无动于衷。
走到最后的结局，正是由于相处过程中的小问题累积起来的，小问题不注意，最后定会大祸临头。
02
回顾这段感情，雯雯犯了几个不大不小的错误：
（1）安全感不足，控制欲过强
这段感情里，雯雯极度缺乏安全感，一方面是受原生家庭影响带来的不安全感，另一方面来源于异地的不确定感，还有一点，来源于内心的不自信。
总是想通过控制男友，通过消息的秒回来确认对方是否爱自己，而忘记了好好爱自己，不仅会给恋人带来压力，最后也会输得一败涂地。
（2）情绪价值低
喜欢作闹，是恋爱里女孩都存在的现象。但是一旦超过限度，就会给两个人的感情增加负担。
总是想通过分手，来获取对方的关注，情绪价值不稳定，会降低你在男友眼中的好感度，消耗彼此的耐心和感情。
（3）错误挽回方式，框架弱
分手后，过度暴露需求点，消息轰炸以及接二连三的电话，不仅会招致男友的厌烦和抵触，而且只会暴露自己的低价值，让他不断合理化自己的决定。
框架弱，姿态过低，只会让你越来越没底线，越来越没原则，而谁都不喜欢一个低位的女人。
当然这段感情走到最后分手的结局，也不是一个人的错误，对于男生在感情里存在的问题，就不再一一赘述。
03
正确的挽回方式如下：
1. 稳定心态，提高情绪管控能力
分手后，如果无法平复自己的心态，是很容易走极端的。
不是不允许难过伤心，而是要及时做好决定，接下来的目的是什么，你要为目的做什么行动。
平稳心态是第一步，心态调整不好，情绪调节不到位，挽回计划也很难进行。
2. 停止消息轰炸，缓和矛盾噪点
对于错误的挽回方式，一定要及时止损，停止之前消息轰炸引起对方反感的行为，同意对方分手的决定，暂时冷冻彼此的情绪。
缓和下彼此的心情，深度分析分手的原因，客观地看待问题，也为接下来的挽回计划做铺垫。
3. 自我提升，转移注意力
通过自我的不断充电、提升，来逐步提高自己的自信，营造高价值。
比如，可以培养一样爱好，专注于学习读书，去健身房健身，来转移注意力。
之后可以通过第三方打开窗口，建立链接，开启复联。
复联的时候也要注意，不要过度暴露需求点，你们现在的身份也只是朋友，之后再通过详细的计划逐步进行关系的升级，挽回也就水到渠成了。
值得注意的是，以上只是个案笼统的概括的挽回方式，至于具体的挽回方案需要根据个人来制定，切忌对号入座。
相爱是一件美好且值得期待的事情，但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生，我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点，多一些多妥协和包容又有什么关系呢？
乐哉情感从业十年以来，帮助近万例男女成功收获幸福。如果您有任何情感上的问题，都可以私信给我。愿每一对情侣都能终成眷属，愿天下人不再为情所困！
异地恋女友分手怎么挽回？
我也是异地恋，今年她说过来，结果又有事没来，然后我就气冲冲的跟她断了！你想挽回吗？那就努力让自己值钱点！她自然会回到你身边的！