分手后已经无法挽回女友了,分手了挽回不了我该放弃了吗？
和女友分手了，怎么都挽回不来了？
建议：
1、如果是自己确实有过错，则尽量改正，并且把这个变化让男友看到。頭條萊垍
2、如果是有误会，则解释。不接电话，可以发短信等。必要时可以去找他。
3、注意一下言简意赅，啰啰嗦嗦只能起到反作用。頭條萊垍
4、给对方适当的思考时间和空间，不要把他逼得太急。
5、要用自己的真心和真情来挽回，而不是迷恋于方法。
6、尽量不要提及他的过错，避免指摘批评对方。
7、如果确实无法挽回，也算是对得起自己了。放手也坦然。
失恋了，已经确定无法挽回了，该怎么调整？
没有什么，重新开始
时间会淡忘一切
和女朋友分手了，挽留不回来了，特别伤心怎么办？
是你的，跑不了，不是你的终究是要离开的，既然没有缘分，那就放手吧，长痛不如短痛，时间是疗伤的最好良药[灵光一闪]
如果我爱一个人，分手了但也挽回不了，不甘心怎么办？
天要下雨，娘要嫁人。
突然的分手，已经无法挽回，心情也没有特别大波动，就是有种怅然若失的感觉，我到底怎么了？
应该说这段感情你们走的很疲惫，早就有分手的预感，所以，突然降临，没有那么惊讶！
当然，人嘛，是有感情的，他毕竟跟你相处了一段时间，突然分开，放在谁身上，心里不能说没有一点反应。不然的话，那人就超然了。
两个人走到分手的境地，是有很多的地方不合拍，别扭，负担！让人心里不痛快，感觉不到快乐。与其一起是一种折磨，倒不如分手使两个人从痛苦中解脱。所以，你没有太大的意外，只是惆怅若失，在自己意料之中，必然会有这一天的到来。你的反应很正常。谈不上痛苦，这种情绪很快就会过去。
接下来收拾心情，准备迎接下一段感情的到来。
祝你好运！
分手了挽回不了我该放弃了吗？
答:分手了并且挽回不了了，就应该主动的放弃。这才是拿得起放得下做人的风范。既然分手了，又知道无法挽回来了，就不能再去死缠烂打，这样做会使对方产生极度厌恶的心里，不仅你的人追不回来，会让人家更加的看不起你，恐怕今后连朋友都没得做了。
分手了也无法挽回，该如何放弃忘记从此不再联系自己最喜欢、最在乎、最重要的的人？
别再联系，删掉一切联系方式，即便你心里偷偷关注那个人的消息，也不要让别人知道。
那句话说的很有理：深爱过的人两个人，分手后复合的概率是82％，但是复合后能走到最后的概率只有3％。
你还是很爱，还是忘不了，但是对方并没有回来找你，那是因为你们分手的原因还是无法解决。
可能遇到一个狠心分手不再联系的人，也算是不幸中的唯一安慰吧。至少不会分分合合吊着你，让你无法开始新的生活。
爱情没有办法继续，必然是有了解决不了的原因。所以分开，曾静喜欢、爱过、爱情变成亲情，觉得生活不能少了对方。可还是分手了，可怕的不是复合，是明知没办法走到最后还要复合重蹈覆辙。那样撕心裂肺、如同割肉一样的分手之痛，经历一次就够了。
就个人而言，也许这个回答是在安慰我自己，其实我与初恋分手时候，还是很爱，后来我不敢联系她，她说我绝情也好、没良心也好。只是因为我知道：我不敢见她，不敢再联系，我怕忍不住会复合，可我又知道分手的根源问题无法解决，复合了也没有信心走到最后了，我不想重蹈覆辙，不再联系对大家都好。
说多了，有些偏离主题。我想对题主说：时间能冲淡是有些骗人的，你深爱可以忘不了埋在心里，但是你要往前走，等你遇到下一个让你心动的人，下一个能够让你已经疲惫的心重新心跳加速的人，你就能开始新的恋情了。
“忘不了旧爱，只因为新欢不够好”这句话还是有点道理的。
你只需要往前走，去遇见更多，一个人好好生活，“新欢”也许来的很晚，那就分散一下注意力，去运动释放压力、去旅行、去认真工作，少想跟爱情相关的。
就像《致姗姗来迟的你》唱的“某天我们总会遇到对方，然后说：原来啊是你噢”
有了一个女朋友，分手后不甘，但也无法复合，我该咋办？
分手后不甘，那么想要分手的应该是对方；
无法复合，说明对方想要分手的心思很坚决的；
我不知道你们分手的原因是什么，但是挽回的意义在于去解决两个人之所以会分手的原因；
如果你觉得这个问题，自己解决不了，那确实只能够分开了；
想要从失恋中走出来，可以尝试以下的做法：
1.尝试和对方正式的告别。
可以在分手的时候，也可以在分手一段时间之后，前提是需要自己能够平静的和对方接触，不会无理取闹，不会情绪化。
可以找一个合适的地方，然后约对方见面，比如：餐厅、咖啡馆、公园等等，比较安静舒适的场合，便于交流。
可以在见面的时候，表达一些自己没能说出的话，没来得及表达的遗憾，以及对于这段关系的看法，和最后的感恩。
另外，如果自己有什么对方送的礼物之类的，自己也可以在见面的时候，还给对方。
切忌，不要发生亲密关系，再舍不得也不要，不然就不是从分手中走出来，而是又走回去了，越陷越深。
如果对方不愿意见面，自己可以把心中所想，用纸写出来；或者对着对方的照片亦或者可以作为代替对方的某个事物，说出来；如果是写下来的，最后可以销毁；如果是直接说的，消散在空气中就好~
2.允许自己难过。
难过是一种情绪，情绪不分对错好坏。如果自己难过，那就让自己难过，也允许自己难过，因为真的很难过不是吗？真的很令人心碎不是吗?真的不会在一起长长久久了不是吗？
如果除了难过，自己还有很多其它的负面情绪，比如对方如果背叛了自己，自己可以会愤怒和憎恨；如果对方出了什么不幸，自己可能会悲伤；可能还有很多其它的情绪，如果自己的情绪自己本身调节不过来，可以选择发泄。可以找一个安全的人去倾述或者哭诉，也可以找一个发泄馆，对着那个憎恨的人所替换代替的事物，拼命的挥舞着棍棒。
如果自己短时间里放不下，自己可以寻求自己每隔一段时间，留出一些时间给自己消化，然后这个时间间隔的越来越久，越来越久，直到自己不再想起。
最好的最好，记得和自己说一声：虽然这段感情结束了，但是自己依旧值得被爱，也依旧可以去爱别人。
3.清除记忆的关联点。
有对方存在的时候，自己会把很多的事物和对方关联在一起。彼此情侣头像，情侣名，对方的生日做的密码，对方的照片做的手机屏保，等等一切有形和无形的东西。既然人已经离开了，那么我们除了回忆，其它的什么都不用留了，清除干净，然后等着属于自己的下一个人就好了。
4.换换环境。
现在的这个环境，或许也经常能够感受到对方的存在，亦或者看到对方的影子。那自己可以给自己放个假，换一个环境，出去看看；如果是公司内的情侣，也可以选择换一个工作，如果各方面允许的话。尽量避免那些会引起自己对于过去的回想的事物。
5.让自己充实起来。
可以发展自己的兴趣爱好，或者报一些提升自己的学习班，或者多看看电影，电视剧等等。忙起来，自己就没有太多的心思留给过去了。
6.建立自己的支持点。
比如多和自己的家人、朋友、信得过的人联系，一起吃饭，一起玩等等，不让自己孤单，可以让自己更加的坚强、
7.重新开始。
过去的不再挽回，那就重新开始，可以重新接触一些异性，重新认识一些新的人，给自己的生活多增加一些新的可能。
人都是要前进的，如果不前进，那就会后退。如果自己一直沉浸在过去发生的事情里，就没法重新开始了。这样的自己，就只能一直沦陷在分手的那一刻。
加油~
分手三年了 也没办法挽回？
三年时间太长，早就放下没办法挽回了。
一段感情分手之后想要挽回最好是在一个月之内，就算对方还有意思想要复合，如果时间过去太久都不见你行动，对方是不会停留在原地等你的，他只会认为你很绝情是铁了心要放下，那对方也会放过自己，重新开始新生活。
分手3个月了，也试过断联了，再联系她还是复合不了，该怎么办啊？
既然复合不了，我劝你还是最好放弃她的好，你根本就没有必要去复合，我不知道你们之间是为什么而分手？还是你们之间出现，什么原则性上的问题而分手？彼此之间肯定有了矛盾才分手，如要是在没有原则问题的情况下，可以去复合，但是还要考虑对方的想法，还要尊重对方的意见，复合不是你单方面的意愿，而是要双方的统一协调，统一的愿望一致了，才有可能复合。
最有效的办法，你可以去主动的去找她，先去缓和一下彼此之间的矛盾，如若是彼此间有误会，可以解释清楚，你要改正你先前的不足，诚心诚意的再重新来过，给她温暖让她感觉到，你是她在这世上的唯一才可，这才有可能有复合的机会，相反她执意不想复合，你绝不可以免为其难，那会让你们彼此之间更尴尬。
我的生活阅历，想必比你丰富的多，我是过来的人，经历了恋爱的挫折，恋爱中的男女之间一定要以诚相待，要彼此的相互信任为基础，出现了不可调和的矛盾之后，你还是要执意去复合，那是一件很难很难的事情，那也许是绝对不可能的事情，放弃不切实际的想法，放弃不通过大脑，而且还要去实现的事情，人绝不可以存在着幻想，那绝对是没有可能的事情。
人一定要理智面对所有的事情，因为你所要面对的一切，不是你单方所能控制的，我们无论在面对人或事一定要，做着前面，也一定要想到后面的事情，结果一定是你无法预料到的结局，我们决不可以存在着侥幸的心理，做人一定要守着做人的本分，才能使你的人生走得更顺畅，人三思后才可以去实施的，这世界不是因你而存在着，一定要做到有尊严的去活。
作者：圣女仕途辉煌