积极心理学与积极情感体验,积极心理学的五大支柱是什么？
积极心理包括哪些内容
第一，在主观层面上，积极心理学研究积极的情感体验。例如幸福、快乐、希望、乐观、流畅，以及满足、满意等。其中，主观幸福感是研究的重点。頭條萊垍
第二，在个人层面上，积极心理学研究积极的个人特质形成优秀的心理品质，开发智慧和创造力。如积极的人格、爱的能力、积极的人际关系、审美体验、宽容、坚持、天才、智慧和灵性等。其中，积极的人格是研究的重点。
第三，在群体层面上，研究积极的社会组织系统，创造良好的社会环境促使个体发挥其人性中的积极。例如责任、关爱、文明、自制力、容忍力，以及职业道德。
积极心理学的五大支柱是什么？
1、积极情感体验
2、积极人格
3、积极的社会组织系统
积极心理学是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新里程碑，是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学。积极心理学作为一个研究领域的形成，以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月发表的论文《积极心理学导论》为标志。
简述塞利格曼等人提出的积极心理学的三个支柱？
积极情感体验，积极人格，积极的社会组织系统
积极心理学主要研究内容包括几个方面？
1、积极主观体验研究頭條萊垍
积极情绪是积极心理学
研究的一个主要方面，它主张研究个体对待过去、现在和将来的积极体验。
在对待过去方面，主要研究满足、满意等积极体验；在对待当前方面，主要研究幸福、快乐等积极体验；在对待将来方面，主要研究乐观和希望等积极体验。
2、积极人格特质的研究
积极人格特质是积极心理学得以建立的基础，因为积极心理学是以人类的自我管理、自我导向和有适应性的整体为前提理论假设的。
积极心理学家
认为，积极人格特质主要是通过对个体各种现实能力和潜在能力
加以激发和强化，当激发和强化使某种现实能力或潜在能力变成一种习惯性的工作方式时，积极人格特质也就形成了。
3、积极社会环境的研究
马斯洛頭條萊垍
、罗杰斯
等人指出，当孩子的周围环境和教师、同学和朋友提供最优的支持、同情和选择时，孩子就最有可能健康成长和自我实现。
相反，当父母和权威者不考虑孩子的独特观点，或者只有在孩子符合一定的标准才给予被爱的信息的话，那么这些孩子就容易出现不健康的情感和行为模式。
什么是积极心理学？
心理学家发现，虽然整个心理学研究的重心在都消极的方面，积极和消极的研究比例是21：1，但是人们还是越来越“蓝瘦香菇”。因此，积极心理学之父，Martin Seligman在《积极心理学手册》的序言里提倡： “积极心理学的目标是促成一种变化，让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最美好的事。”
积极心理学是心理学第三势力——人本主义心理学(humanistic psychology)的产物和衍生。他的奠基人“祖辈”有罗洛·梅（Rollo May）、卡尔·罗杰斯（Carl Rogers)、亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）、Aaron Antonovsky。 “父辈”有Martine Seligman、Ellen Langer 、Philip Stone。
为什么要研究积极心理学？
1、集中研究有用的事情至关重要，而仅研究负面案例是不够的
2、摆脱抑郁不意味着就同时变得快乐了，快乐不是对痛苦的否定
3、预防消极最有效的方式是培养积极的能力、强壮的心理免疫力、和获得幸福的良性循环
积极心理学帮助我们处理消极情绪，帮助我们处理焦虑不安，处理抑郁和痛苦的经历及情感问题。过去10年多时间的研究发现，处理不断增加的抑郁病例个体的抑郁或焦虑，最有效方法是不要直接专注于抑郁和焦虑，最有效的方法是培养积极性和个人优点，培育激情，提出这种问题。“我人生中什么是有意义的，我的目的是什么？我为什么在这里，毕业后我真正想做的是什么？”提出这些问题并认真思考这些问题的人所追求的，不是避免痛苦，而是追求更多快乐，使生活更有意义，更成功。
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积极心理学的8种解释？
积极心理学的八种解释有:
1.积极心理学继承了人文主义和科学主义心理学的合理内核，修正和弥补了心理学的某些不足，它一反以往的悲观人性观，转向重视人性的积极方面。
2.积极心理学认为心理学的功能应该在于建设而不是修补，因此，心理学的研究对象应该是正常的、健康的普通人，而不是少数有“问题的人”。
3.积极心理学重视对心理疾患的预防，并认为它们在预防工作中所取得的巨大进步，主要来自于个体内部系统的塑造能力，而不是修正其缺陷。
4.积极心理学在研究视野上摆脱了过分偏重个体层面的缺陷，在关注个体心理研究的同时，强调对群体和社会心理的探讨。
5.积极心理学是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新里程碑，是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学。
6.积极心理学吸收了传统主流心理学的绝大多数研究方法和研究手段(如量表法、问卷法、访谈法和实验法等)，并把这些研究方法和研究手段与人本主义的现象学方法、经验分析法等有机地结合起来
7.积极心理学采取了更加包容的态度，它以实证的研究方法为主，同时也不拒绝非实证的研究方法，这也是它比人本主义心理学高明之处
8.积极情绪是积极心理学研究的一个主要方面，它主张研究个体对待过去、现在和将来的积极体验。
为什么要学积极心理学？
积极心理学的意义在于换了个角度去理解心理学对于人的作用，传统心理学更多是基于心理疾病的模式去寻求归因，而积极心理学更关注人的力量，更重要的在于心理学并不是只为“来访者”服务，应该为普通人提升幸福感、愉悦感提供思维源泉，使普通人生活得更有意义。
1、积极心理学并不否认世界上有痛苦和人类的缺点，而是认为美好与卓越和疾病与悲痛都是真实存在的；
2、心理学对目前已经有幸福感的人更有效，因为虽然对这些人有较少的改善空间，但相对他们携带的包袱更少，也有更多的技能和资本让心灵之旅走得更好。
3、积极心理学提倡畅所欲言和思想和心灵探索，但也强烈推荐使用科学的训练方法，例如：感谢信vs宽恕信、娱乐vs善举、时间的礼物等等。也提炼出不少实验论证的效应来解释一些心理学应诉对积极情绪体验的影响：如峰终理论、曝光效应、捐赠效应等。
有多少人知道积极心理学呢？
积极心理学(Positive Psychology)是一门有关幸福和人类优势的科学。以科学的手段研究个人和群体的健康、快乐、成就、意义、爱和美德等正向的心理体验、个性特质以及生活状态，并将其科研成果应用到个人、家庭、 教育、企业、政府、社会等各领域。积极心理学致力于发现、发展和发挥个体与组织的正能量，使个人、家庭和 机构都不断趋向更加幸福的境界。
积极心理学研究大致分为三大模块：
1 积极的主观体验：研究快乐、投入、成就、意义和积极关系。积极心理学关注愉悦、宁静、敬畏等积极情绪，帮助人们通过感恩、宽恕和助人等积极行为建立良好的人际关系，鼓励人们藉由投入而获得“心流”和成就，进而追寻和实现人生的意义。
2 积极的个人特质：研究人的个性力量、天分、兴趣和价值等。例如，它将人类的品质优势和美德进行了分类，并研究了它们与幸福的关系、在人群中的分布以及如何养成这些品质和美德。
3 积极的组织：积极的组织包括人类的生活环境如家庭、学校、企业、社区和社会。积极心理学的理论和方法可应用于组织和群体中，实践证明，积极心理学的干预可明显增进家庭的良性互动、提升企业的工作绩效、促进社会和谐发展。
积极心理学的意义？
积极心理学的含义就是采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。
积极心理学的主张有：积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福，其矛头直指过去传统的“消极心理学”。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。积极情绪是积极心理学研究的一个主要方面，頭條萊垍
它主张研究个体对待过去、现在和将来的积极体验。在对待过去方面，主要研究满足、满意等积极体验；在对待当前方面，主要研究幸福、快乐等积极体验；在对待将来方面，主要研究乐观和希望等积极体验。积极心理学主张个体的意识和经验既可以在环境中得到体现，也在很大程度上受到环境的影响。
从广泛的角度——进化过程来讲，环境塑造着人类积极与自然界相互作用的经验，因而对群体心理与行为的研究，在积极心理学中占有重要地位。
“积极心理学”与“阿Q精神”有何异同？“精神胜利法”不也是获得积极心理的方法吗？
“积极心理学”与“阿Q精神”有何异同？“精神胜利法”不也是获得积极心理的方法吗？
在心理咨询过程中，为了帮助来访者尽快摆脱痛苦，消除症状，往往会用暗示放松训练的方法，暗示放松训练，就是通过积极的暗示，让来访者体验成功，感受自己具有能力，能克服困难。但有人会提出疑义，这不就是阿Q吗？
实际上积极心理学和阿Q精神有本质区别，积极心理学的暗示，是基于来访者的实际能力和水平，给来访者一个目标，这个目标可以通过努力实现，能实现的目标就会感觉真实、可信，因而在实际行动中有动力。而阿Q的精神胜利法是空洞的，没有任何操作意义，对于鲁迅先生笔下的阿Q而言，可能当时高兴一会，后边接着的还是无尽的烦恼。但对于很多有心理疾病，非常痛苦的来访者而言，可能那一点高兴都不会有。
积极心理学是让来访者或者更多普通的人，活的持久的积极心态，这些积极心态能让人自信，解决生活工作中遇到的很多问题，而阿Q精神只是暂时的愉悦，甚至不见得是真的愉悦。