爱一个人爱的心越来越冷了,恋人越来越冷淡，怎么办？
爱一个人爱到心凉，还要继续爱吗？
心都凉了，还怎么继续。如果爱情里面，只有一个人的独角戏，那肯定不是爱情，没有相对回应的感情很可悲的，只能算单恋，即使双方确定了关系。感情不是自己一个人付出一个人爱就行了，那样的结果不是有一天对方离开（因为对方从没有珍惜过）就是自己感情彻底冰凉受伤死心。
恋人越来越冷淡，怎么办？
大家好！我是小琳，你们的情感导师。
“恋人越来越冷淡，怎么办？”对于这个问题我是这样理解的：
首先：
要想了解清楚，为什么对方会越来越冷淡。
是因为你们相处的时间很长，已经进入了爱情的疲倦期？还是因为已经习惯对方在你的身边？或者说是因为不爱了？
只有清楚你们之间的冷淡的原因，才能真正解决你们之间的问题。
其次：
你已经察觉到你们双方的感情，那么你们之间应该多多交流。
找出你们之间的问题，并互相讨论解决问题。
为什么当初爱的深沉，时间长了变得越来越冷漠？
当初的爱只是一种喜欢和占有，等真正经历过这些喜欢之后，就会越来越明白爱的真谛，爱不仅仅是喜欢，更是一种心有灵犀的心心相惜，不离不弃以及相守。爱更多的是一种责任，一种信任，你明我心，我懂你做。
为什么感情突然变冷淡了？
两个人彼此的感情淡了，第一点是因为两个人之间经历了一些事，这些事让彼此越走越远。但是如果还想挽回关系，就坐下来坦诚的聊聊，争取缓和关系。
第二个就是两人之间的距离问题，距离远的话就很容易淡，所以可以多交流，多沟通，增加两人之间的互动。
感情生活越来越冷淡，该如何突破情感困局？
要回答这个问题，我们首先需要了解一下亲密关系的几个阶段。
首先是甜蜜期；
也就是热恋期，这个时侯的激情是多巴胺等荷尔蒙推动的，我们每天都想跟对方呆在一起，见到对方就很快乐，有说不完的话题。但很不幸的是人体内多巴胺不会一直处在高位水平，一般来说，多巴胺的峰值可以持续6个月到4年左右，平均不到两年半的时间。随着多巴胺的减少和消失，激情也由此变为平静。
接下来亲密关系会进入争斗期；
所有的新鲜感会褪去，两个人开始吵架，原来看着对方哪里都好，现在看对方哪哪都是缺点。现在很多夫妻婚姻过不下去，大部分都是因为这个“权利争斗期”没有处理好，解决不了到底谁说了算的问题。假如能一直吵，也算是另一种“激情”，不过很多夫妻到后来，架也懒得吵了，反正吵也没用，话也越来越少了，感情生活就越来越淡了。
我们可以怎么办？
1、夫妻多年，我们“激情”的部分会淡去，但我们可以去增加两人深层次的“知己”的部分；
比如两个人是否有共同的兴趣爱好，有没有一起可以分享和探索的话题，最好就是有两个人可以一起去做的事情，比如旅行、摄影、养宠物、共同探索新的东西等等；
2、认识到男女的差别，给到对方充分的尊重；
放下把对方改造成自己理想伴侣的念头，真正的爱是如其所是，接纳对方本来就是那个样子。实际上，当你哪一天不想改造你的伴侣了，反而改变就发生了；
3、永远做好自身建设；
从人类原始本性说起，自古都是女人崇拜强者，男人喜欢美貌和温柔的女人。作为女人，不管什么年龄段都要让自己内外兼修。同时呢，给予你男人充分的肯定、鼓励和信任，他在外打拼回来你可以给他温柔乡，我想这大概是所有男人都想要的。
那如果是男性呢，毫不吝啬给你老婆赞美，赞美她的美貌，肯定她为家里的付出。当然，最好还可以把你打猎回来的“猎物”放在她手上，让她去烹饪，很多时候，我们也把这个猎物叫做“金钱”。上升到战略战术层，就是欲将取之，必先予之。你想要对方满足你的需求，你就先满足对方的需求。
如此我们就在夫妻之间的“感情银行”中存入越来越多的钱，每一次，当你们打开来看一看里面的数额时，心中都会感觉到来自对方的温暖，你会不由自主的微笑，这样的微笑和温暖，是治愈冷淡伴侣关系的良药。如果我们还能学会在夫妻关系里加一些适当的“热刺激”，或许还能加热关系的温度，让彼此的体温重燃38度6。
回答者：周贤心理工作室咨询师——马菁
我是周贤，一名从事心理咨询及治疗工作17年的咨询师，擅长家庭关系重塑。如果觉得我的回答对你有帮助，欢迎关注我！
爱人的心若是凉了，如何才能暖回来？
女人的心是善良的，你不伤她心，怎么会凉。
不可原谅，就不会回来！
节哀吧！
除非你把所有的钱都给她，包括私房钱！
试试吧！
好运。
爱到心灰意冷是什么样的感觉？
累就歇一歇，之前的温度过高也许。心灰意冷后还能去爱的人温度适中。
如果爱人已心灰意冷了怎么办？
如果让你感觉心灰意冷的这件事改变不了的话，就改变自己；我在心灰意冷的时候就会转以自己的思想，比如散散步，找一个自己喜欢去的地方，抛弃烦恼，自己把事情想开就会没事了。从今天的现在开始，过去的烦恼都已过去，新的烦恼还会与我们迎头相撞，你有什么可畏惧的呢！对了，听音乐也是一种解决心灰意冷的办法！
为什么感觉自己的感情越来越淡漠？
可能是随着年龄的增长，看世事，看人性，都比较透彻了，觉得了世情冷暖，人性薄凉。就不愿再像以前那样对人、对事掏心掏肺，怕再受伤害，或者付出无回报吧！
不过，还是要有激情，有爱，有希望，有坚定的信念啊！否则，万事看开的态度，也很无奈，很没有意思啊！生活疟我千百遍，我待生活如初恋，这样才好。
有没有爱一个人很多年突然再也不喜欢了，一下子失望到底后，竟然觉得自己不知道喜欢他什么，是不是不爱了？
我觉得只要爱的真诚，爱是不会过期的，[呲牙][呲牙][呲牙]