月经来前感觉爱冷怎么回事,为什么每次快来月经就怕冷？
为什么每次快来月经就怕冷？
月经之前怕冷属于是体寒的一种表现，平时要适当的增加一些体育运动，有利于促进全身的血液循环，喝点红糖生姜水，晚上睡觉之前使用热水泡脚，不要吃生冷和刺激性的食物，要多吃高蛋白和高维生素的食物，有利于补充热量，增加身体的抵抗力。
为什么月经要来前几天会特别怕冷？
来月经前几天会冷，可能是因为自身抵抗力比较弱，身体虚弱，体寒导致的。这属于经期综合症，在来月经期间要注意腹部的保暖，要及时添加衣物，不要吃生冷的食物，不要碰凉水。更要多注意休息，不要过度劳累，要多喝热水或者拿热水袋敷在腹部上。
来月经前发冷？
来月经前出现了发冷的症状要及时的测量体温是否发烧，如果没有发烧，可能和月经前的激素水平改变引起的经期综合症有关，要尽量的注意多休息，适当的加厚衣物，做好保暖措施，也可以适当喝红糖姜水，可以驱寒缓解怕冷的症状，同时检查是否宫寒引起的。
经前期多数易冷，身体不定位疼痛，易打喷涕感冒怎么回事？
这种情况大约应该属于“经前期综合症”。
经前期综合征（Premenstrual Syndrome,PMS)是指妇女在月经周期的后期(黄体期D14-D28)表现出的一系列生理和情感方面的不适症状，症状与精神和内科疾病无关，并在卵泡期缓解，在月经来潮后自行恢复到没有任何症状状态。其主要表现有烦躁易怒、失眠、紧张、压抑以及头痛、乳房胀痛、颜面浮肿等一系列（常见有17种症状：抑郁、无助和负罪感、焦虑/压力大、情绪不稳、易怒/持续愤怒、兴趣降低、注意力不集中、疲劳、食欲亢进、睡眠障碍、无自控力或易受打击、协助能力差、头痛、疼痛、水肿/体重增加、抽搐、乳房胀痛）的症状，严重者可影响妇女的正常生活。
95%的生育期妇女都出现过经前期综合征症状，其中症状严重到被称为经前期综合征者占5%。
医学研究认为经前期综合症可能由激素和其它如神经内分泌因素促发或对孕激素的高敏感性，也可能由5-羟色胺分泌不足造成。社会心理因素对经前期综合征发生有一定的影响。更直接的原因可能是因为排卵日之前的大约两周内，体内的基础体温有一个持续的低温过程，此时整体的营养和能量，在激素的刺激动员下，排卵孕育的准备成为第一顺位的目标，机体的神经内分泌免疫网络整体动员，集中营养物质、能量、信息准备孕育，因此会有代偿性的免疫力降低和营养相对缺乏的情形发生。加上女性生来属阴性，原本体质就易偏阳虚，每个月例假损失也会容易出现血虚，多种复杂因素叠加，因此才会出现经前期的易冷、全身不定位疼痛，以及喷嚏感冒等现象。情况更甚者，就会成为经前期综合症。
鉴于此，经前期需要注意优质营养供给，更要注意规律生活，保持心理情绪快乐。如果经前期的身体异常规律性出现，就有必要进行必要的干预调理，比较简便效廉的靠谱方法就是艾灸，可以选择在月经干净一周后开始艾灸，可选择中脘、神阙、关元、八髎、子宫、三阴交等穴位交替艾灸，每日一次，坚持一周，连续3-5个月，一般就可收到明显的效果，艾灸调理对于月经不调也有较好的调整效果。
还有一种整体解决方案是可以选择禅熙灸，这是源于唐代孙思邈的古老宫廷专用的产后艾灸调理方法，尤其适用于有女性的孕产月经以及更年期的养生调理。禅熙灸同时选择大椎、命门、神阙、会阴，四穴同灸，禅灸合一，直接通畅任督二脉，改善心身灵状态，对于经前期综合症有较好的调理效果。
作者小传：吴周强，中医药研究员，高级健康管理师。荟聚48年生物医药全岗位工作经验，专注生命健康，聚焦创新创意。原创分享健康干货，敬请大家点赞、关注，评论必回复！
例假前偏头痛、浑身冷？
这个考虑是出现了抵抗力下降，并且出现了气血不足宫寒，也考虑是出现了内分泌紊乱的情况，如果出现了怕冷，需要测量体温，防止出现发热。如果出现了宫寒的情况，可以加上那个玩儿，如果出现了气血不足，并且出现了抵抗力下降，可以使用益气养血口服液，配合使用贞芪扶正颗粒。
