情感心理学怎么样理解情绪,心理学中，什么是情绪？
心理学中，什么是情绪？
由五官感知到的外在世界的变化，加上自己内部思想加工的融合，得出的喜怒忧思悲恐惊的不同感受。
情感/情绪是如何定义的？
情绪，在心理学上的定义，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍，最通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱、恨等。
每个人都会有情绪，情绪也会因为外界的干扰影响而变化。所不同的是，有的人能管理好自己的情绪，做了情绪的主人，有的人则被情绪左右，成了情绪的奴隶。
在市场竞争日益激烈的今天，情绪管理已经越来越被更多人所重视，而情绪也在时时影响着我们每个人的工作和生活。
人的情绪在心理学里是怎么分类的？
情绪可以被分类为与生俱来的“基本情绪”和后天学习到的“复杂情绪”。基本情绪和原始人类生存息息相关，复杂情绪必须经过人与人之间的交流才能学习到，因此每个人所拥有的复杂情绪数量和对情绪的定义都不一样。而我们常说的情商就是指情绪商数，而并非情感商数。情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。人的情绪又天生也有后天控制的成分。
心理学如何理解情绪情感的功能？
情感和情绪是两个不同的意思
但是不同的情感 会引起不同的情绪
说直白点
人的七情六欲 是情感和情绪的来源
用得好了
就能和身边人、家人、朋友自己社会、以至于和自己和谐相处。
用得不好了 或者贪婪了
就会给身边人 以及给自己带来各种痛苦 循环其中
七情六欲本没错 错的是我们怎么去理解它和用好它…
让自己和身边受益 同时也不执着与它頭條萊垍
心理学中基本情绪是什么意思？
基本情绪（basic emotion）或初级情绪（primary emotion）是人类和动物共有的，是人们与生俱来的，并且具有特定的生理模式和相应的表情。
与基本情绪相对的是复合情绪（complex emotion）或次级情绪（secondary emotion），它包括情绪的各种变化及混合情绪，随着个体认知的成熟而逐渐发展，并随着文化的不同而变化。
心理学上情绪的五个阶段？
1、情绪的自我觉察能力
了解自己内心的一些法和心理倾向，以及自己所具有的直觉能力。自我觉察，即当自己某种情绪刚一出现时便能够察觉，它是情绪智力的核心能力。一个人所具备的、能够监控自己的情绪以及对经常变化的情绪状态的直觉，是自我理解和心理领悟力的基础。
2、情绪的自我调控能力
控制自己的情绪活动以及抑制情绪冲动的能力。这种能力的高低，会影响一个人的工作、学习与生活。当情绪的自我调控能力低下时，就会使自己总是处于痛苦的情绪旋涡中；反之，则可以从情感的挫折或失败中迅速调整、控制并且摆脱而重整旗鼓。
3、情绪的自我激励能力
引导或推动自己去达到预定目的的情绪倾向的能力，也就是一种自我指导能力。它是要求一个人为服从自己的某种目标而产生、调动与指挥自己情绪的能力。
4、对他人情绪的识别能力
这种觉察他人情绪的能力就是所谓同理心，亦即能设身处地站在别人的立场，为别人设想。愈具同理心的人，愈容易进入他人的内心世界，也愈能觉察他人的情感状态。
5、处理人际关系的能力
善于调节与控制他人情绪反应，并能够使他人产生自己所期待的反应的能力。 一般来说，能否处理好人际关系是一个人是否被社会接纳与受欢迎的基础。在处理人际关系过程中，重要的是能否正确地向他人展示自己的情绪情感，因为，一个人的情绪表现会对接受者即刻产生影响。
扩展资料
1、用表情调节情绪，有研究发现，愤怒和快乐的脸部肌肉使个体产生相应的体验，愤怒的表情可以带来愤怒的情绪体验，所以烦恼时，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。
2、人际调节，人与动物的区别在于他的社会属性，当情绪不好时，可以向周围的人求助，与朋友聊天、娱乐可以使人暂时忘记烦恼，而与曾今有过共同愉快经历的人则能引起当时愉快的感觉。
3、环境调节，美丽的风景使人心情愉悦，而肮脏的环境会使人烦躁。当情绪不好时可以选择一个环境优美的地方。
4、认知调节，人之所以有情绪，是因为对事情做出了不同的解释，每件事情不同的人观点不同，则会产生不同的情绪反应。所以可以通过改变认知，来改变情绪。
5、回避引起情绪的问题，如果有些引起情绪的问题既不能改变自己的观点又不能解决，就可以选择逃避问题，先暂时避开问题，不去想它，待情绪稳定时，再去解决问题，而且有时候问题的解决方案会在从事其他事情时不经意的想出来。
请教一下“情绪”和情感的异同？
在心理学里，情绪和情感是人对外界客观事物的态度体验。是人脑对客观外界事物与主体需要之间的关系反应。它们统称为感情。情绪和情感是感情的同一过程和同一现象，它们是一脉相承的。只是分别强调了同一心理现象表层及深层的两个不同方面。它们相互联接，不可分割。
情绪是情感的外在表现形式，通常指表情，行为，有生理变化，情绪会随外界客体刺激消失而消失。情感是引发情绪的深层因素，具有社会价值意义，比较深刻稳定。
举例说明一下:A君在看电视，他看到电视里正义良善的人物形象特感动，掉眼泪了。这个感动掉眼泪就是情绪。而产生这一情绪的深度情感是他从小学习，老师教他要向正义良善的人学习，做个好孩子。他尊重老师听话接受了这一知识，他看的课外书也是类似内容。这一为人处事的意义就根植在了大脑和心灵。而这些内容就是情感。他在观看的过程中感觉善良人生活处事总是为他人考虑，觉得他太不容易，要让他们也多爱自己一点，这一需要让他心疼他们了，他会想影片里的人太好了，他们要保护好健康，不要太舍生忘死了，所以他内心深刻认为的正义良善的好心人真的很好的肯定，以及他想让他们更健康的需要，因为心疼就掉眼泪了。
个人想法仅供参考。
什么是情绪？
情绪是一系列主观体验的统称，它是多种复杂的感觉、思维和行为表现综合产生的生理与心理状态
。
在日常生活中我们很少直接用“情绪”这个词，而是用一些更加口语化的词汇来表达类似的含义，例如：「感觉」「心情」「情感」等等。遇到不开心的时候，我们常常会说「今天心情很糟糕」，而不太会说「我的情绪不太好」，或是说「我感觉很难过」，而不是「我有难过的情绪」。
但是「心情」「感觉」和「情感」这些词汇所表达的含义，与情绪还略有差异。
正如上述定义，
情绪是一种由思维、感觉和行为表现综合组成的，生理和心理状态
。这个定义中有两组关键词，一组是「
思维、感觉和行为」
，一组是
「生理和心理」
。换句话说，情绪不是单纯由某个事件引发，而是一个
包含思维、感觉和行为的综合产物
，而且
情绪不是单纯的心理状态，也是一种生理状态
。
所以，任意一本基础心理学的教科书中，对于情绪的介绍会包含以下三个部分：
1，情绪的表层——行为表达（行为）
2，情绪的核心——主观体验（感觉）
3，情绪的机制——生理唤醒（生理）
1，情绪的行为表达
人们会通过各种各样的行为表达自己的情绪，「面部表情」是最直接的体现。
表情和情绪并不是一一对应的关系，一种表情常常存在着多种解读，不同的文化背景下，人们表达相似情绪的表情也可能存在细微差异。而且情绪是复杂的存在，有时候我们很难说自己处于某种单一的情绪之下，这使得用表情来标签情绪的工作变得非常复杂。
不过也有不少研究在探讨，人们的表情和情绪之间的精准关系，例如：荷兰阿姆斯特丹大学和美国伊利诺伊州大学的科学家利用他们开发的“情绪识别软件”对《蒙娜丽莎的微笑》进行了情绪识别，结果显示，蒙娜丽莎的微笑中带有83%的喜悦，9%的厌烦，6%的恐惧和2%的愤怒。
随着人工智能的发展，对情绪识别和情感计算有了非常多的发展。
有时更复杂的情绪，我们会体现在「身体姿态和动作」上面。
有时候，语言是很难准确表达情绪体验的。
在神经科学中有一个概念，叫做大脑功能单侧化，用众所周知的语言说，即我们常听说的，大脑左半球主要负责语言、逻辑推理等功能；而右半球更多负责情绪、感知、记忆和空间想象等功能。
虽然目前有一些证据表明，可能单侧化不是那么绝对，但也没有证据完全否认单侧化的趋势是存在的。
所以，从某种程度上，情绪感受和语言逻辑是相对独立的两种体系，当我们试图用语言去理解和描述情绪时，常常会发现一个现象
「情绪不怎么讲道理」
。
人脑的功能决定了，人们用语言准确地表达情绪，是一件很困难的事情。甚至有研究发现，当我们更多开始带有理性和逻辑色彩的语言，去描述情绪的时候，真正的情绪感受就消失了。
所以，人们更多使用非语言信息来表达我们真实情绪。身体姿态和动作就是非常外显的一种表达。
人们会随着音乐的律动自然地摆动身体，正是因为在音乐中，我们有一些自然流动的情绪，可能难以用确切的语言描述，但是我们的身体会把感受“说”出来。
有一种说法叫做
「你的情绪都写在脸上了」
，这并不是脸上写了那几个字，或者我们直接口头表达了出来，而是我们整体的表情、姿态和动作非常直观地反应了自己的情绪状态。所以，动作、姿态和情绪关系是非常紧密的。
2，捉摸不透的感受——主观体验
情绪的三要素中，最为抽象和难以捉摸的部分，就是主观体验。
村上春树在《挪威的森林》中，有这样一段非常有趣的对话：
\”最最喜欢你，绿子。\”
\”什么程度？\”
\”像喜欢春天的熊一样。\”
\”春天的熊？\”绿子再次扬起脸，\”什么春天的熊？\”
\”春天的原野里，你，一个人正走着，对面走来一只可爱的小熊，浑身的毛活像天鹅绒，眼睛圆鼓鼓的。它这么对你说道：’你好，小姐，和我一块儿打滚玩好么？’接着，你就和小熊抱在一起，顺着长满三叶草的山坡咕噜咕噜滚下去，整整玩了一大天。你说棒不棒？\”
\”太棒了。\”
\”我就这么喜欢你。\”
如果缺乏想象力，人很难通过大脑触碰到情绪的内核。村上春树的这段文字被广泛传播，正是因为它用想象力弥补了词语的空白和乏力，将一种情绪描述得极具画面感、非常具体。人的每一种情绪都不是毫无来由，毫无根基，尽管它仅存在于内心里，无法剖开胸口让人看见，可是我们可以通过描述产生情绪的过程和画面，让别人看到——正是那种感受！
也同样是因为需要想象力，我们才能触达主观体验的领域，于是情绪的「感受」部分，变得非常「主观」。
大家不妨试想一下这样的情况：
你今天吃了一支非常棒的冰淇淋，然后告诉别人冰淇淋很好吃，可是如果别人不曾吃过，他如何能够知道「冰淇淋的好吃」是一种什么感受呢？
它由多少快乐、多少兴奋、多少惊讶、多少遗憾、多少为难的情绪组成？我们如何澄清这样一种丰富而复杂的主观体验？
心理学家研究情绪的「主观体验」常常用自评的方式来测量，用1-5或1-7的量表，在数字刻度上去给自己的某种情绪打分。
可是，我常常觉得，这或许不是一个好的办法。「主观体验」真的可以被数学化吗？
我们可能能够通过横向比较，知道在吃哈根达斯时候的喜悦，比吃东北大板的喜悦来得更大，可是，我们很难说哈根达斯带来的喜悦是5，而东北大板带来的喜悦是1。
难道我们是说，哈根达斯的喜悦是东北大板的5倍吗？那么我可以通过吃5个东北大板，来达到吃1个哈根达斯的喜悦程度吗？显然这样的数量关系是很难成立的。
所以，我更乐意接受村上春树对情绪「主观体验」的描述。
3，情绪的机制——生理唤醒
情绪感受和生理变化是分不开的。
科普的发展，让我们接触很多词——多巴胺、荷尔蒙……
人们已经开始意识到，情绪背后的机制，包含一系列的激素调节。
用一个很简单的例子，就可以说明情绪的生理性。当你某天睡眠不佳的时候，你的情绪状态是很容易变得糟糕的，你可能会感到烦躁、焦虑、注意力难以集中，甚至情绪低落、缺乏激情。这正是因为，睡眠不足，让你体内的生理平衡被打破。
最早提出情绪的生理性质的有两位心理学家：威廉·詹姆斯和卡尔·兰格。
詹姆斯认为，情绪发生的时候，植物性神经系统的活动和由此产生的一系列机体变化被人感知，就是情绪体验。所以，情绪就是对身体变化的知觉。在詹姆斯看来，是先有机体的生理变化，而后才有情绪。所以悲伤由哭泣引起，恐惧由战栗引起。
兰格认为，情绪是内脏活动的结果。他特别强调情绪与血管变化的关系。他以饮酒和服药作为例子，因为这两种物质使用，都会引起典型的血管活动变化，同时也能够调节人们的情绪状态。
后来，坎农补充了二者的理论，认为情绪的产生不仅仅有植物性神经系统的因素，更重要的是中枢神经系统的作用。正是中枢神经系统的控制和调节作用，让情绪产生变化。
这就是情绪，它
是一系列主观体验的统称，它是多种复杂的感觉、思维和行为表现综合产生的生理与心理状态
。
参考资料：
曾旻. (2018).
情绪的重建：如何应对生活中的情绪困扰.
天地出版社.
对于情绪情感概念的理解？
情绪和情感是不同的，情绪一般都会说闹情绪，情绪这东西就像脾气一样，只要有人让你不满意，你就可能会闹情绪，也就是耍脾气，情感是一个人对一件事物或者是另一个人的感情和感受，情感是可以抒发的，一个人的情感可以用文字，歌声，还有肢体动作表达出来，两者的表达好像正好相反，一个是对人和事物的不满，一个是对人和事物充满了满足，感情与怀念。
如何从心理学上解释“情绪调节”？
怎么那几个心理学家和心理学。不来参加呢？还在热衷于算命 或见人就同你有恐惧症现象吗。或你有什么习惯会影响你一生等等 还是务正业 显其能吧
情绪情感定义？
是指人对他所认识的周围世界所产生的一种内心体验，如愉快或不愉快、满意或不满意等。
一方面，人的情绪情感和意志受认识活动的影响，如“知之深，爱之切”说明了认识对情绪的影响，而“知识就是力量”说明了认识对意志的影响。另一方面，人的情绪、情感和意志也影响着认识活动，积极的情感、锐意进取的精神能推动人的认识活动，而消极的情感，畏难苟安、意志薄弱就会阻碍人的认识。情绪、情感与意志也存在密切的关系，情绪、情感既可以成为意志行动的动力，也可以成为意志行动的阻力，而人的意志可以控制和调节自己的情绪、情感。