心理学情感冷漠怎么办女生,情感冷漠症的人该怎么办?

情感冷漠症的人该怎么办?

首先小编来回答一下什么是情感淡漠 (emotional fragility),主要表现为该类人对外界任何刺激均缺乏相应情感反应,即使一般能引起极大悲伤或高度愉快的事件,比如生离死别、久别重逢等也泰然处之,无动于衷,面部表情冷淡呆板,内心体验极为缺如并与周围环境失去情感上的联系。

对于这样的人群,内心是呈极度封闭状态的,往往会因为生活中的各种事情让身边的亲人为之难过,伤心甚至对该类人群失去原本的关心,并且无法体验到亲情、爱情及友情的存在。

如果你是这样的人群之一,那么小编建议你从自身开始调节,可以先从以下几个方面开始:

情绪:保持心理平衡及轻松、愉快的心情。

饮食:合理膳食,尽量做到食物种类多样化,多吃优质蛋白及身体必须的维生素,以保证营养平衡。

兴趣:多参加一些以往喜欢的运动项目,减少一个人独处的时间,可以多认识一些朋友并与他人多沟通交流。

家庭:多与家人待在一起并对家人的关心做出一定的回应,改善家庭内部关系。

睡眠:建议睡前不做剧烈运动,创造良好的睡眠休息环境,保证充足的睡眠。

当然情感淡漠是属于精神科的疾病,如果发生这样的情况还是应该尽早就医,心理治疗为主,药物治疗为辅,合理用药,自我调节。

在经历过上述关于心理方面的调节之后,小编认为是否有改善最终还是取决于你的自知力(自我认识、归因、对治疗及改善的态度)是否有一定程度的好转。

最后小编希望点进来看这篇作品的人儿们都能够开心快乐的生活。

情感冷漠症是什么?如何缓解?

情感冷漠症,在任何时候对任何事情都没有任何反应。这种情况一般都是外界因素影响了自己的情绪,现在都市人生活节奏快,或多或少有压力,现在又都是独生子女,从小养尊处优,心理承受能力稍弱一些。家庭矛盾、工作矛盾、人际关系问题等一些外在因素混在一起,可能就会导致人性格孤僻,躲在自己的世界里,不想与外界打交道,对任何人事物冷漠。

我有个朋友曾经也有过这个情感冷漠症,她一个人漂泊在外无依无靠,没有朋友,心里的苦闷得不到缓解,拼命的压抑自己,也不爱说话,对什么都提不起兴趣,就喜欢一个人呆着,面无表情,无精打采的。再次见到她时,爱笑,对什么都充满了好奇心,就好像变了一个人。问她怎么变了,她说有一天,不小心翻开看到自己以前的照片,笑容很灿烂,浑身散发着自信的光芒,受到打击了,于是下定决心改变自己。她去健身,去运动,去社交,去参加活动,去看书,去旅游等,把以前放在自身的注意力都转移到了别处,慢慢的她就变得开朗起来。

从我朋友的身上可以看出,情感冷漠症也是可以好起来的,只要把放在自身的注意力转移到别处,找到自己的兴趣,多去做点自己感兴趣的事情,去学一些自己以前不会的东西,心胸也就变得开阔起来了,会发现世界还是美好的。

希望能帮助到你,愿你今后笑容如阳光一般温暖。

情感冷漠怎么办?

人们通常说的情感冷漠是指对他人冷淡、漠然,既不与他人交流思想和感情,又对他人不幸冷眼旁观、无动于衷,显得毫无同情心。

这种不良的情绪表现和心态,持续时间长了就有可能在人际交往中带上灰色眼镜看待人生,逐渐失去应有的热情。

情感冷漠也并不是在任何场合下都会产生,一般容易在其所归属的不和谐群体或陌生的群体中表现出来,在这些场合下,常会显示出对人、对事漠不关心、冷眼视之的心态,仿佛一切都与己无关,而在受到亲朋好友和同学同事尊重或在家庭成员无微不至的关怀的氛围中,则通常不会出现这种情绪和心态。

需要引起注意的是,情感冷漠千万不能和作为某些严重精神障碍晚期出现的“情感淡漠”症状混为一谈。

情感淡漠(affective indifference)是指对外界任何刺激均缺乏相应的情绪、情感反应,内心体验极度贫乏,面部表情多显得冷淡呆板,视亲朋好友如同路人,对切身利益漠不关心,对悲欢离合无动于衷。

情感淡漠是情感迟钝的恶性发展,是情绪、情感活动和情绪、情感功能严重衰退的表现,在精神分裂症中属于“阴性症状。

要改变情感冷漠,可以从以下两个方面着手:

一、要热爱生活

真、善、美总是生活的主色彩,虽然生活中也会出现假、恶、丑的东西,但毕竟不是生活的主流,因而不可一叶障目,不能因过去的挫折而丧失信心,不能因以往的遭遇而心灰意懒,相反,一定要主动迎接生活的挑战,热情面对人生;

二、要进行感情交流

亲情、友情、爱情等都是通过感情交流才能获得的,要得到别人的热情,就要对别人热情,要得到别人的关心,就要关心别人,只有积极地与人进行感情交流,感情才能融洽,才能使情感冷漠这种情绪和心态逐渐消解。

从内心抗拒与人交流,并且情感冷漠,这是种心理疾病吗?应当如何改善?

不是病。如果不影响生你自己开心就好。如果你意识到不对,就去努力学习、修正自己,给自己时间,对自己有信心就好。天下无难事,只怕有心人!祝福你!

怎样治愈情感冷漠症?

呵呵。

。曾经我是一名情感冷漠症者,而且症状很明显,对什么事情都提不起兴趣。后来反思了下,是因为自己当初对人生的迷茫,对人际关系的不当处理而且也太过于自我了。虽然我明白原因在哪,但当时的我却不懂得如何去解决。曾经想去找个心理医生来帮下我,但后来跟一个朋友聊天,从他那里得到了启示。多想想别人,多关心下自己身边的朋友。尝试着去想法子让自己喜欢的人开心,自己喜欢的人开心了,自己也会开心。这是思想层面的治疗。如果说到具体方法。我自己用的是,找一些书或一些电视剧、动漫等培养下自己的情感。我看过《平凡的世界》,懂得了亲情的重要,看过《一公升的眼泪》懂得当下的自己比很多人幸运,也学会去关心那些需要我们照顾的群体,看过《OPIECE》懂得了什么叫伙伴情谊。此外,在集体里,我也开始融入我们的集体,以前的集体活动基本没怎么参与,后来为了改变下自己的情感冷漠毛病,积极去参与了集体活动。既然参与了,就要与队友们共同进退,要怀着一个都不能少的心态,同时也怀着集体要靠每个人的努力才能变得出色的领悟去加入集体活动。培养情感的方法有很多,因人而异。有些人培养自己的细腻情感,会用自己手中的单反拍下各种温馨画面,去旅游去认识与自己的生活方式完全不一样的人,与旅友一起交流分享旅途遇到的各种趣事。这都是可以的。怎么说呢。重点就是多交流吧。情感源于交流,有了交流才会有情感。以上纯属个人经验(虽然现在的自己仍有些情感冷漠但这是一个月内的两三天,已经能够自我调整了,无关大碍)。希望能帮到你~~愿你早日 解决这个烦恼~

女友开始冷淡、疏远、不愿意见面,这是什么情况?该怎么办?

在每一个时期,人的内心状态会发生变化,态度和行为也会相应的发生改变。在亲密关系中这种变化更让人刻骨铭心,因为关系是相互的,当一个女人爱你,你会感到她的温情;如果一个女人对你失望或不再爱你,她会变得越来越冷漠,越来越疏远。然而,很多男人因为在情感方面不够敏感,以至于女人的心已经离得很远,才想起要挽回。婚姻情感心理咨询提醒:当一个女人变得冷漠疏远,她可能是想要离开你了。

女人是非常在意爱的感受和爱的细节的,常常会对爱倾注自己的全部热情。一个男人如果遇到一个深爱你的女人,你是能够真切感受到她爱的热浪。反之,当一个女人对你渐渐表现出漫不经心和不冷不热,表明她已经对你丧失了那份热情,甚至开始产生厌倦,想要逃离这段关系了。

1、对你心不在焉,经常应付你

当一个女人对自己的伴侣开始心不在焉,经常表现出应付行为,说明她已经对你失去了兴趣,这是这个女人想和男人提分手的一个信号。因为,此时女人的心已经发生了变化,或者说注意力已经不再这个男人身上了。她在以敷衍、应付的方式,让你知难而退,或者暗示她对你已经没有感情了,请不要再延续这段感情了。有些女人可能同时会伴随着发脾气,让你觉得她在这段关系中很不爽,赶紧解脱才是她想要的。

如果你们只是刚确定关系不久,或刚相识不久还没有确定关系,那么请你寻找更合适的伴侣吧。这个女人已经做出了决定,她不愿意再和你深入交往,但迫于一些外界压力或内心冲突,她害怕伤你自尊,没有明确说出“我们不适合”而已。

如果你们已经相爱几年或已经结婚,女人这样的表现表明你们俩之间的关系让她失望、让她不满了,但因为两个人的感情、经济压力、外界压力等因素,她暂时还不会坚决要离开。但是如果情况没有得到改善,她会越来越疏远你,心越来越远离你。

2、开始有意无意疏远你,不愿意再跟你多联系

女人如果不再爱一个男人,或者想和一个男人分手,往往很容易先从有意疏远开始,减少跟你沟通的次数和时间,也不再把内心的想法和感受跟你分享。然后,慢慢没有耐性接你打来的电话。这种状态说明女人对你的爱已经在慢慢消耗殆尽,只是一时不忍对你伤害而已。

女人不断用冷却方式来冷落一个男人,想要换取的还是一种成全,而非是争取。女人用这种方式来表达想分手,一定是经过深思熟虑的,很少是一时气急、临时起意、说说而已,当一个女人非常冷静时,一点点有步骤得疏远你,那就是计划性远离,真的不爱你了,也不想再给你机会了。

如果你们只是刚确定关系不久,或刚相识不久还没有确定关系,你赶紧“识相”,赶紧撤退,不要再联系她了,否则你们最后连普通朋友都做不了。

如果你们已经相爱几年或已经结婚,女人这样的表现表明她对你已经很失望了,甚至对你们的关系有些绝望了。如果想修复关系,可能你需要做出很大的改变。如果你们的关系已经到了这种程度,可以及时寻求婚姻心理咨询专家的帮助来“扭转乾坤”。

3、你的主动关心和呵护让她越来越烦

一个女人如果深爱一个男人,她会特别渴望这个男人的体贴和关心,对于男人对自己秀恩爱,她会特别幸福、满足。相反,当一个女人对一个男人的关系和呵护倍感烦躁的时候,说明她真的不想让这份关系更亲密了,她会打心底里觉得你的爱与关怀是种负担,让她感到无奈和厌烦,她会有种特别想逃离和躲避的举动。

女人不再爱一个男人,她会从内心深处滋生无限的反感,任凭这个男人再怎么示好,再怎么献殷勤,甚至再怎么付出和努力,恐怕都无济于事。一些男性在面对妻子闹离婚、离间出走多日、关闭联系方式才发现问题的严重性,采用示好、献殷勤、认错、哀求、让家人劝说等方式来挽回妻子,但往往无效。因为妻子已经对他们之间的感情从失落到失望,从失望到绝望了,对他的感情也由深爱——爱但有些不满——很失望但还有不舍——绝望和收回爱——不爱了想要离开——决定离开——离开。

婚姻情感心理咨询提醒:爱在的时候,会散发温柔和快乐。爱走的时候,也会释放无情和冷漠的残酷。一个女人想要离开你,不是无理取闹,而是你们的关系真的存在问题;一个女人疏远你,不是在跟你闹着玩,不是在考验你,而是她心中的爱已经开始发生转移;一个女人变得冷漠,不是因为她天性如此,而是你们的关系让她看不到未来的希望。

情感淡漠怎么治?

情感淡漠怎么治

通常情感淡漠症属于是一种阴性症状,可以服用抗精神病药物、心理治疗对症状有缓解作用。

1.抗精神药物:通常患者会有情感淡漠的表现建议患者可以服用的药物,一般比如奎硫平、利培酮、齐拉西酮等药物,对患者情感的淡漠有缓解作用。

2.心理治疗:心理社会康复活动可能对患者情感淡漠症状也有帮助,通常情感淡漠的患者都不会很主动,一般让患者在陪同下参加有情感的活动,提高患者的情感生活、社交和工作能力,增加情感淡漠患者的自信心,帮助患者提高主动性和积极性。

情感淡漠患者应该去医院检查接受诊断治疗。

本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核

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女性冷漠怎么办?

冷漠,属于是性格原因。女性冷漠则是因为她性格上有缺陷,有遗憾,有故事,才造成的这种结果,与性格冷漠的女人相处,最好的方法是把自己变成一个开心果,迁就着她,让着她,试图了解她,慢慢地解开她心里的遗憾,填补她性格上的缺陷,在相互影响的过程中,化解她的性格冷漠。

女性变冷淡了怎么办?

女性变冷淡怎么办,首先要找到为什么变冷淡的原因,是不是你们之间存在什么误会,这个需要及时有效的沟通,不要让误会越来越深,还是就是多给予关怀和温暖,双方要本着相互理解相互尊重相互包容相互忠诚的原则相处,才会和谐,所以女性变冷淡需要双方多沟通交流,消除误会

女人冷淡怎么解决?

女人冷淡是她的性格使然,也许是天生的不会热情。解决的办法是不要和她计较。如果女人是偶然冷淡,你就宽容她用你的温柔体贴打动她温暖她。只要做丈夫的尽到心,冰块也能暖化。

情感冷漠症的人如何与人交流?

情绪冷漠需要被视为个人的特征,或者在一段时间后的变化。如果是由于个性,那么建议重点关注核心社交圈的建立。以两三个人为社会焦点,通过逐渐相处并开始学习逐渐揭示他们的想法来学习理解他人。因为它是由人格引起的,所以建立关系可能很困难,而且发展深层的人际关系更加困难。因此,有必要考虑在你自己的人际圈中挑选出这些人。然而,情感冷漠不一定是因为个人不知道如何表达以及如何与他人相处,或者他们可能只是依赖于人际情绪反应的内在停滞或仅仅依赖于人们的低情感需求。在这两种情况下,处理起来都比较困难。特别是,目标不能是改变情绪冷漠的现状。它只能被认为是首先提高人际圈的质量,然后慢慢考虑其他。一些情绪漠不关心的人属于后者。属于这类问题的人的情绪阈值高于普通人。他们的情绪强度和情绪强度很低,但他们并不觉得不舒服。因此,他们缺乏一个。体验和表达的能力。当我遇到这种问题时,我个人觉得设定适应生活的目标就足够了。只需了解这是一种仪式关系。毕竟,我们的大部分人际关系属于这一类。然而,当我们有更灵活和适当的情感表达和感性时,我们逐渐形成了深刻的人际交往圈。但对他们来说,达到这个水平是不可能的。所以,围绕核心人际圈做这件事就足够了。

但是,如果这种情感冷漠是反向自我保护机制的典范,那就意味着内心存在着深刻的冲突。要改变这种模式,我们需要解决内在的问题。

其余更严重的问题始终是精神疾病问题。在精神疾病中,存在许多情绪冷漠发生的情况。我们称之为消极症状。这种症状的表现只是精神疾病的附生症状。通过改善人际关系,改变环境和心理干预,它没有任何效果。这可能是服用药物治疗神经病变,精神疾病的副作用,或者可能是精神疾病和神经疾病本身的症状。如果是这种情况,只能考虑药物治疗。目前有许多药物可以减轻阳性和阴性症状。你可以问问你的医生。

简而言之,问题仍然是什么样的性质。如果它属于第一类,则更容易处理。第二类并不难。只要它不是第三类。如果是第一类,我会再添加一个。相对于情感的感受和表现,对于那些在人际交往中被动的人,在开始时,不要考虑如何更好地与人沟通,将目标转化为,如何理解,倾听与他人交谈更好。因为沟通不仅仅是一种语言活动,它还包括其他方面。因此,单单关注语言也可能会给你一些误导和压力。全面了解人与人之间的双向流动模式可以更好地改变自己的特点,减少压力和更多的好处。

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