如果实在是没有办法，两人发生了争吵，那么女人一定要明白控制情绪的重要性，无论吵得有多么激烈，都要让自己可以冷静下来。学会如何在发生矛盾时控制自己的情绪，决窍时先冷静十秒钟，接着换位思考，如果你是对方，听到别人对你这样说话，你会有什么感受。学会用理性控制自己的感性情绪，这会帮助你们的感情之路走得更加平稳长久。

挽回男友，要怎么挽回？

首先，要做好失去的准备！介是一个高难度的动作，需要天时、地利、人和，并且情商、心态、运气均在线，缺一不可～

其次，挽回需要有一些前提条件的。

比如他在你们分开的这段时间内，他过得并不是很好。

并且，他曾经确实爱过你，至少你身上的某些特质是另他着迷的，

在曾经的恋爱中，你们有很多勾起回忆的“心矛”～

还有，你在分手的这段时间里，你从外在到内在都是有所提升的，能够让他“耳目一新”。。。等等，这些都给挽回做了很好的“铺垫”～

再次，还得看你们的分手理由是什么，矛盾点是否能够得到妥协，化解，否则分手也是一场轮回～

最后，以上都具备的话，还得看他目前是否已经有了新欢。

如果有，并相处甜蜜情感浓度高的话，就比较麻烦啦。

如果没有，相对来说要好些。

但没有新欢也有两种可能，一是对感情有些念念不忘，无法那么快进入另一段感情，身边碰巧也木有合适的。

还有一种就是想去“放空”自己一段时间，这段时间他的心态是比较“佛系”的，需求度不高，不太容易捕捉到他的需求点。。。

最最后，爱情有风险，挽回需谨慎，根据上述情况，挽回成功可能性微乎其微，只能祝你好运吧～

挽回男友的三个最简单的方法？

第一，断联

在分手的早期，两人的情绪都比较不稳定，比较混乱，情绪波动大，容易陷入消极情绪。首先放下心来，静下心来想一想，再给心爱的他打电话，好好交流。断联期间，好好的反省下了，该怎样更好地和他相处，真正两人分手的原因。

第二，出类拔萃。

另一方面就是要改变自己，让自己变得优秀，可以从外部和内部来实现。外部可学习服装搭配与化妆技巧。跑动健美运动，打造全新体形，更具女性魅力。修身养性能学些新技能，学绘画，看戏等等，提高审美能力。你们更加优秀，优秀的光芒没有人能够阻挡，也比以前更加自信、美丽。世上有句经典名言，自信的女人最美。

最正确的挽回男友的方法,三招简单又实用!

第三，建立心态。頭條萊垍

要走的路不是平坦的，一定要经历风雨。首先要调整好个人的状态，养成良好的生活习惯，要有健康的体魄，可以打仗。建立好心态，做好拒绝的准备，若能表达出自己对他的爱、需要他，让他了解你的心意，做好良好沟通的准备。

分手后保持一种积极健康向上的状态也是挽回男友的方法之一，这样你的挽回行动也会比较好展开。你还可以在挽回过程中发现更好的自己和更好的他

挽回男朋友的正确方法是什么？

恋爱挽回的意义在于去解决两个人之所以会导致分手的原因；

比如：一个女生分手了，分手的原因是：

男友觉得自己太作了，男友觉得累了，所以选择离开。

在恋情中，男方提分手的原因是觉得女方太“作”了，这样的案例不在少数，但是这样被分手的女孩子就真的喜欢“作”吗？当然不是。。。

没有女孩子天生会喜欢“作”的，只是太没有安全感了，而“作”只是她们获得自己在恋情中的安全感的一种方式。对她们来说，这可能就是一种对对方爱的表达，因为在乎，因为害怕失去，所以“作”，所以想要牢牢的抓住。

恋爱中的女孩子会缺乏安全感，一方面是恋爱本身可能会存在一些问题；另一方面其实和一个人自己的成长环境也有关系。如果一个女孩子的原生家庭没有给到这个女孩子足够的爱；如果女孩子的成长经历受到了太多的伤害等等，都有可能让一个女孩子很长一段时间里都缺乏安全感。

而缺乏安全感的女孩子，为了牢牢抓住男孩子的心，容易抓的太紧，而爱情就像一把沙子，抓的越紧，流逝的越快，越是不给对方空间，那么对方就越是想要逃离。

那么缺乏安全感的女孩子，怎么挽回因此失去的爱情呢？

如果是内在的问题，那么挽回是需要成长去改变的。

对于自身，我们需要了解自己为什么那么缺乏安全感，找到原因，那么我们就能够去解决这个问题，过去发生的事情已经改变不了了，但是我们能够改变过去的事情对我们现在的影响。

对于挽回对象，挽回讲究二次吸引，对方可能因为曾经的自己，选择离开，那么我们需要以一个新的形象去取代一个在对方心里旧的形象，让自己成为一个对方愿意选择的人。

挽回不是告诉对方自己还喜欢对方，不是要求对方和自己继续在一起。

不是先重新确定关系，再提升两个人之间的感情浓度，而是先提升两个人之间的感情浓度，这样才能够重新在一起哦~~~

失恋的原因有很多，一般情况下，双方都会有做的不够好的地方，所以我们先只讨论其中一个原因。

如果自己想要挽回自己的爱情，可以私信留言自己遇到的问题。

怎么做才能挽回男朋友，或者怎么做才能从这段感情中走出来？

男朋友坚决分手，怎么做才能让他回心转意？当你在挽回中不断讨好对方希望对方回到自己身边，最后就会演变成纠缠对方，使对方苦恼、反感，不惜更换一切联系方式的结果。这样的得不偿失，只会使自己在失恋的痛苦中不可自拔。想要成功地挽回失去的爱情，首先要做到以下几点。

你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去百度搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！

1、调整好自己的心态

挽回男友心态比方法更加重要，如果你带着迫切的心情主动联系对方，只会让他觉得你离不开这段感情，你的魅力不再吸引对方了，这样反而让对方更加看不起你。调整好自己的心态化被动为主动，让前男友重新被你吸引并主动联系你，这也是怎么挽回前男友的关键，你们复合也指日可待了。

2、改变自己

都说人生最大的错误就是等着对方来改变，其实最大的改变只能是改变自己，当你自己变了，你看问题的角度变了，你遇到的人和事情就也变了。你之所以失恋，往往是对方看到了你的缺点，而这些缺点又往往是对方非常在意的，只是你自己一点都不注意，当你懂得这一点时候，你就要明白，改变自己的态度，说话的方式，做人的原则，才能让对方感觉到放弃你是一种错误，才有回心转意的可能。

3、提升自己的价值

你可以想想如果你的价值有足够的高，能够给他的是支持而不是负担，是问他还会离开你吗？提升价值的方法有很多，要从里到外彻底的提升。不仅要提升自己的价值，还要学会提供自己的价值，这些价值有内在也有外在，就如你有很多的朋友，你有很多的爱好，你喜欢挑战新事物，做刺激的运动等等，这些都是你的价值，更是你吸引别人的根源，也是怎么挽回前男友的有利方法。

怎么才能挽回死心的男朋友？

很多人感情开始几个月，男友对自己特别好，事事迁就，关怀备至，各种情感投资，金钱投资，时间投入，但几个月过后，热度过了，同样，人的的热情度自然就会慢慢减少降温，从感官上表现得就没那么在乎了。这时候你会闹脾气，会揣测，会患得患失。矛盾随即越来越多，最后导致分手，那么面对分手的爱情该怎么去挽回呢？

你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去百度搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！（婚恋挽回了解更多咨询徽信，搜索henry-0208即可）

1、分析分手的原因

事出必有因，任何事情都有它的因果关系。首先就要看清楚你跟他是为了怎样的原因而分手的。女性朋友必须要认清楚一个事实，现在是要你要挽回，不是对方要挽回，你不能专挑对方的毛病，你要会从自己身上找原因，要不然问题永远得不到解决。

2、降低需求感

如果以死缠烂打、苦苦哀求等跪舔方式显示出自己的高需求感，注定得不到自己想要的结果。你渴望有他可以回到你的身边，像以前一样关心你爱护你。但事实总是事与愿违，无论你多么盼望能重新投入他的怀抱，都不会如你所愿。所以想要挽回对方的心，首先要做的就是降低你的需求感。降低需求感并不是要你对他变得一点需求也没有，如陌生人一般。降低需求感只是要你把情感暂时冷冻，为的是将矛盾点降低，能跟他像普通朋友那样相处。

3、提升自己

在他回应时主动出击，但他没有回应的时候，你就该提高自己、改变自己、增强自己的实力，待时机成熟再主动出击。刚开始挽回就是进攻，要是进攻一段时间都没有回应，那么你就该消失在他的视线，去试探对方会不会主动找你。挽回的过程必然是难熬的，这就是考验你的毅力和耐心的时候了。想要得到对方的回应，还需要再去努力，只要没有把事情变得更糟糕，这样就是最好的回应。

挽回男友的秘籍有哪些？

看了大家的答案，我也说说自己的看法。

在经历分手之后，你所会经历的四个心路历程。分手之后两个人都会难受，都会感到痛苦，因为每一段的感情都是来之不易的，一方在分手之后感到了来自分手的痛苦，就会迫切的想要挽回，但你越挽回，对方就越想要逃离。我们都知道男女思维的差异化，在面对分手之后的态度，男女生也会有很大的差别，如果我们知道对方分手之后的心里路程，就能很好的帮助我们进行挽回。在分手的初期，男生会感到短暂的快乐，而女生因为是感性动物，总是会处于崩溃的边缘。有的女生会觉得男生在面对分手的时候很是绝情，其实可能只是对方还没有经历到分手所带来的痛苦，你只有更加懂得对方的心理，这对你的挽回才会有帮助。刚适应单身，享受暂时的快乐两个人刚分手的时候，男生就会有一种松了口气的感觉，不用去面对两个人的争吵，也不用再去想尽办法去哄女生开心，也不用去想尽办法去解释女生抛出的质疑。比如说，两个人在一起的时候，女生总是没事找事，还会因为一些小问题而闹得不可开交，每次争吵的时候，男生都会服软，然后去哄女生。虽然男生很爱女生，但争吵已经耗费了他太多的精力了。在面对分手的时候，男生第一反应就是终于不用再去面对这些繁琐的问题了，自己终于获得了自由。所以，在分手的初期，男生不会像女生那样觉得世界都崩塌了的感觉，也不会因为分手而流泪，他们在面对分手的时候，情绪不会像女生那样激烈，反而是会更加享受恢复单身的感觉。有的女生在刚分手的时候就去挽回，一哭二闹三上吊，要么就是死缠烂打，这对于你的挽回没有任何帮助的，对方反而会觉得离开你是正确的选择。我们这个时候要做的就是先对这段感情进行冷冻，然后想清楚自己在实施挽回的阶段要做什么，要如何去做，以及弄清楚这段感情的痛点在哪。不适应单身的生活虽然在刚分手的时候享受了短暂的快乐，但是过了一段这种自由的生活，反而会有不适感。比如说，原本休息时间可以和你一起在外面逛街看电影，但突然恢复单身之后，自己不知道干嘛，只能整天对着手机发呆。有的男生在分手之后成天和朋友出去玩，唱歌喝酒打游戏一应俱全，但朋友也会有自己的生活，也有自己的事情要做，有时候看到朋友和他们的女友秀恩爱的画面，不由得就想到了从前的自己。没有了爱情，那他会感到自己的生活中缺少了很多的快乐，虽然两人在一起的时候总是会争吵，但是快乐也会伴随着自己，他会开始想念和你在一起时候的那种快乐的感觉。有的男生在这个阶段就会犹豫着要不要来找你，又或者是更加关注你的社交状态，还有的男生还会让朋友去打听你最近的消息。在这个阶段，如果你想要挽回对方的话，依旧不要展现自己想要复合的欲望，你只需要和他保持普通朋友关系就好。有情感问题，关注微信公众号：挽回爱情。开始回忆过去在确切的感受到你离开之后所带来的痛苦之后，男生会开始想念起你们之前在一起的点点滴滴，开始重新思考“分手”的这个决定是否是正确的。我们上文也说了，男生和女生是不同的，他们面对分手总是比较慢热的，只有到了这个阶段的他们，才会真切的感受到分手所带来的痛苦。每个人在经历过分手之后都会感受到痛苦，女生是比较感性，所以在第一时间就已经承受了来自分手所带来的伤害，而慢热的男生晃过神来才发现分手给自己的伤害是致命的。有的男生在这个阶段会频繁的找前任聊天，试图能够通过这些小动作让女生明白其实他是想要复合的，没关系，你可以和他聊聊天，互相说晚安，也可以表达离开他之后的不适应。但是，不要太过分。这就是一个界限的把握了。把握得当，下一步，就能让他主动挽回你。试图复合在经历过分手的痛苦之后，他们就会开始迫切的想要开始一段新的恋情，而前任无疑是他们的第一选择，有的男生因为对于前任目前状况的不可掌控性，他们会重新开始一段恋情，又或者是寻找一个合适的暧昧对象。虽然男生是理性动物，但他们也还是会有情感需求的，如果你在这个阶段对男生表现出了你的关心关爱呵护，他们其实是很容易就上钩的，因为他们会认为你对他还有余情。当男生接收到了你的示好信号，他们就会主动对你发出追求或者复合。在这个阶段的你们要注意沟通技巧，还有就是行为技巧，用专业的挽回方法和实际联系起来，就能让他主动回到你的身边。在分手之后，男女生的感情状态是不一样的，女生比较感性，所以如果你在刚分手的那段期间就去挽回对方，成功率是很高的。反之，男生则不一样，你要让他们切身地感受到了分手的难受之后再去做挽回的打算。

怎么挽回男朋友的最好方法？

男朋友为什么离你而去，你心中很清楚，假如是你的原因，而且现在还是很爱他，你要鼓足勇气向男朋友再次表白，要改过自己的不好的习惯，取得了男朋友的谅解。此间的方式方法有多种多样，你要采取合适的方法，不要走极端，让男朋友觉得你是诚心诚意时，他会与你和好如初。頭條萊垍

假如是男朋友对你存在着不良动机，而且心中还没有你，你还是中断你们俩之间的关系，不要纠结，因为世界上总有关心你的好男人等待着你，只要你有耐心。頭條萊垍

如何挽回男朋友？

面对男友提出分手，怎么做才能挽回男朋友的心？一段爱情，想要长久的发展下去，在两个人相处的过程当中，就需要相互理解、包容、信任。情人间分分合合是常有的事，当亲密无间的恋人突然就变成了前男友，就会造成一定的心理落差。女生对于情感，比男生更难脱离其中，在分手后就会想要挽回对方。那么分手后，女生挽回男朋友要怎么做？

一、找出分手原因

找出分手的具体原因，才能提高挽回他的机会。让自己先冷静下来，好好的分析这段感情出现问题的原因。如果是因为自己单方面的原因而导致分手，这个期间要做的不是迅速的去挽回，而是努力的改正自身的不足，弥补自己之前的过错。如果是男生方面的问题，那么这个时间段尽可能的不要去打扰他们，同时也要反省他们出现问题是否也要自己的原因，比如在他们遇到问题时自己处理方式不当，而间接导致了问题更加严重化。

二、丰富自己頭條萊垍

女生挽回男朋友，那就丰富自己的角色身份，不仅仅是女朋友、情人，也要是红颜知己。当你做到这样，就已经不需要担心他在外边的应酬，他也绝对不会在外边有任何的举动。他需要的各种安慰你都能给，你必然成了他生活中不能缺少的人。挽回恋情最忌讳死缠烂打，刚分手时，应该跟他保持一定的距离，换一种方法去和他接触，可以用朋友的身份去联系。这样，大家也没有太多的心里负担。

三、学会表达情绪

情绪表达，在挽回男友的过程中具有很大的重要性。如果你总是在传达负能量，那你很容易被再次出局。在被拉黑后的挽回过程中多传递一些正能量，换位思考一下，当你觉得跟一个人在一起很开心的时候，你还会舍得拉黑他吗。学会表达情绪，把快乐传递给他，带动他的积极性，他就会觉得你是一个乐观的女孩子，再次跟你在一起就不会有负担了。

两个人相处，多少都会因为生活中的一些小事发生矛盾，然后导致分手。其实分手后，双方都会舍不得对方，这个时候，只要有一个人愿意认错，那挽回的几率就大大提高了。

怎样才能快速挽回男友？

很多姑娘分手后又不死心，总想要复合。

除非你们是假性分手，否则你会发现，复合其实是一件挺难的事情。

为什么呢？

因为你们在恋爱的过程里，已经形成了一种固定的亲密关系。

这种互相依赖的生活模式一旦拆开了之后，要重新回来，反而会比从前更难。

这就是为什么男人们分手后，总是换了一副嘴脸，和当初跟你浓情蜜意的样子完全不同了。想要复合，还是要切记下面复合四条铁律。

复合第一定律：把断了的情感纽带连接起来，比建立新的还难。

很多姑娘会说，我不管啥情感纽带，我就要复合。

OK，我建议大家尝试两次复合，对，最多就是两次。因为你两次复合的努力都没有成功，只能说明他对你已经再也没有情感牵挂，也不想和你恢复亲密关系了。

人生里不是每件事情都能做成的，你可以去努力，但一定不要偏执。

复合的第二条定律：越是想要复合，就越不要一次一次的去找他。

有些姑娘真是见了鬼了，分手之后变成了跟踪狂。每天都要见到他，天天打电话骚扰他，总觉得对方会回心转意？会把你拦在怀中然后热泪盈眶？别扯了，只会让他烦你。多半会引起反感，不但不能复合，还会让那个男人恨不得马上把你拉黑。

你这叫什么？这叫作死。

不要在做无效动作。想要复合，你要先控制住自己的情绪。

因为只有情绪正常，你才能理智的一步步做下去，我们这套复合技巧，是利用了心理控制术，有节制的，一点一点的，按部就班的，扭转对方的情绪。

这件事情是很细致的，所以你的理智很重要。

复合的第三条定律：切记卖惨，保持你的公主形象，女王形象。

不要在朋友圈啊、微博啊、QQ空间啊，发一些我想你呀，我好惨呀，我苦兮兮的呀，我特别可怜呀，等一系列做法。

这种做法，其实是把对方越推越远。

你发了这些，不会引来他的同情，他只会得意，为什么会得意？他说你看你没有我就是不行嘛，这时候他不会去想跟你复合，因为他会觉得你没有他不行，他没有你可以，他瞬间觉得分手分对了。

当你的地位在他心目中下降时，他为什么要跟你复合？你已经下降了，你不值钱了。

所以不要卖惨。保持你的公主形象，女王形象。另外可以适当的“晒单身”，比如：在朋友圈发动态：我摔了一跤好大一个乌青啊，拍张照把那乌青拍的清楚一点。

或者说，今天出门好大雨完全打不到车，又没人来接。我想看这本电影但是找不到人看。

给他开一个口子，开一扇门，告诉他，原来你还单身，而且你可能还在等他。

只有这样，保持一个心理上的均衡。他才会觉得跟你在一起是势均力敌的。他才会觉得失去你这件事情，他也是痛苦的，也是很大的损失。

复合的第四条定律：适当出现在他的朋友圈生活中。

如何适当的出现在他的朋友前？在这里，我可以教你一招“点赞大法”。

点赞大法是什么？就是他很嗨很开心的发了个动态时，你就给他点个赞，不要多说什么话，就是一个赞而已。

我敢跟你保证，你点的赞和别人点的赞是完全不同的，他会为你点的这个赞而想很多，他会想你这个赞究竟是什么意思？

这个赞是什么意思？很简单，用一个表情就可以表达出来，叫呵呵。

对不对？点赞即呵呵。当他心里有十万个为什么，他会不断的想到你啊。

最后，方法可以提高复合的成功率，但最后成败，依旧不是可以控制的。

就算复合不成，可人生还在继续。

你要挽回一个对你不好的人，其实没什么用。你要让自己变得更好，这才有用。

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建立联系了怎么挽回男朋友,挽回男友最有效的办法？

挽回男友最有效的办法？

聪明女生如何挽回男朋友？