恨我的前女友联系我了怎么挽回,如何挽回讨厌自己的前女友？
怎么挽回把我删了拉黑分手一个多月的腹黑记仇前女友？
做到以下3点：
一、利用拉黑的时间，将矛盾降温
刚刚分手，彼此的情绪都很激动。发现拉黑，证明一个人在气头上，另一个人在恐惧当中。好比天平的两端，一面火热烦躁，另一面冰凉冰凉。与其目前干着急，不如利用好这段时间将矛盾冷却下来，并思考分手的原因。
二、爱情当中，感性可以多于理性
一个人独处时可以想想曾经都因为哪些事情发生过争执呢？若此刻分析谁对谁错，那未免过于刻板。其实，爱情的相处，感性成分应该多出那么一点点，对错并不重要。
三、让自己焕然一新
树挪死，人挪活，如果一个人总是一成不变，那么随着时间的推移，爱情便会出现问题。有实验研究显示，两个相爱的人在一起，是由于头脑中分泌出大量的化合物，这种生化反应可以持续18个月的热恋期。
如何挽回讨厌自己的前女友？
1. 首先女友很讨厌你，那么讨厌你肯定是有原因的你就要对症下药。很讨厌你其实是有过程的——是一天一天积累而来的，你需要自己仔细回想回想，最好让熟悉的人帮助你考虑考虑，比如自己的做事细节、不够体贴、喜欢调侃、不懂心思等等。多尝试改变改变自己，多热情点，狠下心来改变。 是自己的问题，坚决要低头道歉。2.讨厌你，可能不是一天两天了；有客观因素引起的缺点就要去严肃地面对，不能拖拖踏踏；要以后努力克制自己，要让她感受到你的改正的决心和意志。 如果是一些你没法改变的客观条件，比如“金钱、低位、相貌”，个人觉得是没有必要去挽回了；如果你们的关系不是很紧张的话，你可以扩大自己的其他优势来弥补缺憾——比如体贴、细心、贴心、懂人家的小心思等。 提升自己的价值，有潜力有￥途的男生才更受欢迎。你或许需要改变自己的品味打扮、提升自己的内外价值，坚持每天锻炼，提升自己的能力和职位，搞一些副职业等等。 希望以上可以对你有所帮助，祝好运，望采纳~~
怎样才能成功挽回前任女友？
情感挽回：别让“朋友圈”毁了你
“分手后是不是只要多发朋友圈，前任就会来找我？”
有位女性朋友找我咨询。
她听朋友说，只要分手后多发那种高价值的朋友圈，前任看到了就会好奇，就会回头了。
于是她也听话地照做了，每天都更新朋友圈，比如健身、旅游、和闺蜜逛街的照片，一直傻傻等着前任主动找她，却始终没有等到。
其实，发朋友圈这件事没有错。
错的是发朋友圈的方法和时机不对。
掌握不好基本的技巧和方法，很容易引起对方的误会，结果也会适得其反。
01
为什么会适得其反？
因为分手本身就是一件痛苦的事情，我没见过谁失恋后哈哈大笑的，失声痛哭才是常态。
每天更新高价值的朋友圈，展现自己过得有多好，也侧面表明，分手后你并不伤心，而且过得还不错。
也就是说，分手对你来说，是件好事，因为你看似并不痛苦。
虽然你想说，不是啊，我也很难过，发朋友圈只是想引起他的注意。
但是他才不会想那么多，他只会误以为，你根本就不在乎这段感情，所以才没心没肺地开心；如果你们是因为矛盾冲突分手，还会增深他对你的不良印象。
虽然你的本质是想吸引，但是最后的结果却是再次推开。
02
发朋友圈一定要注意时机，时机掌握不好，结果只会啪啪打脸。
分手后发朋友圈的效果，就如上述的那样。
不是说分手后不能发，只是要在断联一段时间后再发，等待情绪基本缓和后再发。
别小看断联这个过程，断联期间，可以淡化两人之间80%甚至更多的矛盾。
断联一段时间过后，激烈情绪也会逐渐得到平复，对你的负面印象也会慢慢淡化掉，他便会重新回想起你的好，对你的关注也会增加，这时候你发的朋友圈就会起到效果。
而分手后对方的情绪还在，对你的不良印象也很深刻，无论你发什么，恐怕都引不起他的关注，反而会遭到厌烦和抵触。
所以，即使你发的朋友圈再高价值，再吸引人，都是没用的。
想要挽回，就要好好利用你的朋友圈，掌握基本方法，而不是佛系对待。
03
对于发朋友的频率，也是有讲究的。
无论是分手后的什么时候，发朋友圈的频率都无需太频繁。
为什么不能增加自己的曝光率，这样不是更能引起前任的注意吗？
是的，引起前任注意的同时，也会引起前任的审美疲劳。
其实，真的没有必要天天发动态，每天看到相似大差不差的内容，他还是会产生反感。
有规律地发朋友圈，每周几次就够了。
但是每次展示的面要求多样化，尽量不要重复一种性质的朋友圈。
可以有自拍，风景，自己的心情，价值观，或者分享的文章等等。
出其不意的多样化，更能引起他对你的兴趣。
至于发朋友圈的一些细节，以及后续的做法，又是需要具体问题具体分析了，有什么不懂的地方，欢迎找我咨询。
相爱是一件美好且值得期待的事情，但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生，我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点，多一些多妥协和包容又有什么关系呢？
乐哉情感从业十年以来，帮助近万例男女成功收获幸福。如果您有任何情感上的问题，都可以私信给我。愿每一对情侣都能终成眷属，愿天下人不再为情所困！
伤害了你的前任找你复合怎么办？
如果伤害过我的前任找我复合我是不会答应的，感情的世界里，最害怕的就是伤害，最难忘的也是伤害，刻骨铭心，所以伤什么别伤自己曾经喜欢过的人，走不到天长地久，但是毕竟有美好的回忆在，伤过后，每一次想到曾经的美好心都会痛，需要很漫长的岁月才能慢慢退去。
怎样挽回已分手的前女友？
你好，看你的介绍，你前女友生活很乱，对你不好，时时指责你不如她身边的男朋友，不管你说话，做事，哈口气都讨厌你。
说话也很绝情，对你冷漠，没有一丝丝情意，也不恋夫妻之情，你想离婚，她也不愿意去，就这样把你吊着，你逼紧了，叫你去法院起诉，也不愿意和你办离婚证。
这也说明你前女友是故意折磨你，心肠狠毒，又不愿意和你一起，在外面鬼混，又不愿意办离婚证，说明你前女友真不是善茬，给你留下了后遗症和麻烦。
明知你前女友对你绝情，不爱你，骂得你狗血淋头，前女友不管怎么对你，你还是死心塌地的爱着她，恋恋不舍，想她回心转意。
不管前女友做错什么事都能原谅她，也不计较，说明你对前女友用情太深，不能自拨，宁愿卑微的和她在一起，也不愿意放弃。
你想去挽回，想过没有，这时不可能的，前女友对你死心，怎么可能挽回，除非太阳从西边出来，另外前女友自己回心转意才有可能，就别去想了。
省省吧，象你前女友这种人，你喂不家，就是生活一起也痛苦，难过几天安生日子，何必又苦苦去强求挽回，真的没有必要，男人要有骨气。
挺直腰杆，宁愿单身也不要去挽回，任她去吧，看她又能找多好的人，依她的脾气，不管任何男人也难持久，好的男人又看不上她，相不相信，也许以后没有人喜欢她，受不了，有可能来找你。
你确实想挽回，主要是时间，姜太公钓鱼，愿者上钩，慢慢等，等你女朋友玩累了，心烦了，收心了，觉得外面男人没有你对她好，自然而然就会来找你。
若是你强行去挽回，可能闹得更厉害，对你更不好，增加仇恨，何不冷眼旁观，静观其变，以后有缘自然会回来，无缘也许就是一辈子，别想了，好好生活才重要。
分手了前女友还要和我联系，该怎么办？
若是决定分手了，要各自独立面对新的生活，把日子过好，必须一刀两断，你这样既是对你前女友的不负责任，也是对你自己不负责任，更是对你未来的另一半不负责任，若是没有那个勇气分开，你们都还离不开彼此的话，那就复合吧！若是你们之间的联系，就一般普通的联系，没有一点暧昧的成分，你没有一点企图的话，你前女友也是这样想的，那你问这个问题就不是个问题，我想你也不会问这个问题。你既然问了这个问题，说明你心里还是有不清不楚的那种藕断丝连的关系，好自为之吧！
分手后还保持联系如何复合？
分手以后还保持联系，这个时候如果想复合的话，只需要真心的对她好，或者是你们之间多多来往，多多联系，以后让自己制造一些浪漫的机会，给她一些浪漫的烛光晚餐，或者是在上下班的时候多多去接送她，只有这样不断的去感动，然后你们之间才有一种复合的机会。
怎么挽回前任女友？
我想你首先需要搞清楚一个问题，你是真的依然喜欢，还只是害怕孤单，喜欢是自私的，独她不可，但排解孤单的办法有很多种：工作、运动、和朋友聚餐啊。这些途径都比找前女友要来的好，因为这些排解孤独的办法成本更低，不会浪费你的时间和精力，特别是你那颗已经伤痕累累的心。首先你应该确定你的前女友是不是有现男友，如果有，我希望你可以放弃，因为你肯定不想成为自己讨厌的人。如果没有，那你就可以开始行动了。首先，你需要反思一下上次分手的原因，和她说过的话，避免重蹈覆辙。然后你们肯定是需要联系的，因为沟通是解决问题的唯一途径。
前女友加我怎么挽回？
第一，再次培养感情，让他感受到你对她的好
第二就是要把当初分手的原因，总结后，解决掉
第三，好好和她沟通，沟通能够产生感情，也能解决很多问题
前女友以前伤害我，又回来找我，我该怎么办？
最简单的是你爱她就原谅她什么都不要说!谁都梦想过长久且缠绵的爱情谁都痛恨那未知且撕心裂肺的离开谁都对爱情要求太多谁都对爱情信誓旦旦谁都对爱情末日痛苦万分因为你爱过谁都对爱情将来上时欣喜若狂因为你要爱一切都是一种无形的规律一切都是一种潜在的意识一切都意料之外的意料之中当她（他）离开时，一切随缘。
打理好自己的人生当她（他）来临时，一切随缘。頭條萊垍
努力经营彼此的爱让爱多一些，让恨少一些让快乐多一些，让痛苦少些爱于被爱是幸福的票[%]——————————————————————————–HMILY人要这样的生活
有什么有效的方法可以和前女友复合？
情感挽回复合需要针对性的分析和制作方案。大体上还是要看是真性分手还是假性。假性分手就是对方不是真的想分手，而是想让你妥协或者让步。这种哄哄也就过去了。而真性分手，则是由长期的不和谐导致的想分开的想法。也包括外界的原因。比如家人反对，沟通不好长时间争吵，一方一直不做改变。这类的需要自己好好的做反思，是不是对方反复提到过，但是自己从来没有注意或者改变过。这类的，都需要一个挽回过程。要知道，有因必有果，只有改变其因，果才能不一样。同样，挽回过程没有公式化的模板，不是说照方抓药就行的。一定要因地而制宜这样才有好的结果。如果有问题，可以私信，分析。