已经分手的事实你改变不了，而且这个分手可能已经伤害到了对方。所以你在挽回之前必须搞清楚对方在这段感情处于什么状态？如果对方还在为这段他已经付出了许多的感情中伤感不能释怀，你就已经变成了他的假想敌，他会自然的防御你，你再想挽回会比较难。如果这种情况下你只能让其慢慢丢淡，然后再慢慢靠近，而这种靠近不是为了挽回，而是为了开始一段新的感情，你是以一种新的姿态，一个第三者的姿态重新进去他的生活，打开他的那个感情信箱。这种最难，基本上挽回不了了。

如果对方是个理性比较强的人，很快就从那段感情走了出来。你就简单很多了，可以直接跟他平静的交往，这种交往是重新的，绝对不是纠缠。如果他愿意，你就成功了一半，不愿意你就只能离开了。

因为这基本上是第三种情况下，他已经有了另一个情感寄托，你在他心目中就成了被抛弃的第三者，除非你愿意等，等到他感情再破裂之时，你才有机会。

不过最后还是得提醒你，破镜能不能重圆决定于你的改变，如果这段感情你觉得值得付出代价去挽回，你就改变自己，追求对方。

爱得太满让对方有压力，怎么去挽回？

现在每个人的生活工作压力都很大，给彼此对方有个自由空间！互相冷静一段时间，偶尔地去关心他(她)一下，让距离产生美！是你的跑不掉，不是你的强求不来！谢邀！

分手挽回最有效的方法，你知道吗？

1、在恋爱中，发生过一些不好的事情，可能让你对两个人的关系失去了信心。但现在该改变一下自己的观点了。经常回忆两个人在一起的美好时光，把那些美好的日子、快乐的事情都记录下来。还要关注一下，眼下什么是最重要的，设想今后的生活充满新奇。頭條萊垍

2、经常回忆热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共鸣。在美好的回忆中，增加浪漫情感，增进彼此之间的感情，对未来的生活更加充满了向往和期待。

3、如果自己真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。一定要清楚，对方是什么态度。两个人最好能谈谈，了解对方的想法。如果对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下去。

4、多想想自己能为对方做些什么，每天做些体贴的小事。而不是一味地想从对方那里获得什么。可以给他留几句爱的叮咛，为他整理凌乱的杂物，做些可口的饭菜，给他写信倾诉自己的心事……

5、如果自己过去欠下了一份情债，那么要采取一种合适的、理想的方式，来回报对方的爱意。那么对方就会觉得，你是个重情重义的人，值得继续深交，爱你之情便会倍增。頭條萊垍

6、一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。

挽回感情最有效的方法,只需一个月？

挽回感情最有的方法只有一个月意思就是说，如果你很喜欢这个人，你们两个分手了，或者是两个人闹矛盾了，其实的话，我们不需要冷战，彼此都是成年人坐到一起说一下，毕竟两个人都是感情的，如果是结了婚的人的话，那都是为了孩子，我们要为孩子去着想，不要让孩子从小没有一个完整的家，孩子心里会受到伤害的，这个时候的话，男人一定要给女人低头，不管你错了，没有错，你都要觉得是你错了，让女人觉得你是真诚的给他道歉，你是想挽留这个家，想给你们一个完整的家，这个时候的话，我们一定要想想我们的孩子，我们分开了，孩子会有多么的可怜，所以尽量的不要去冷战，冷战是最可怕的

怎么样去挽回一段感情？

挽回一段感情并不是一件容易的事情，但也不是不可能的。首先，要搞清楚发生了什么，以及你们之间的问题是什么，然后找到一种解决问题的方法。比如，认真聆听彼此的观点，尊重彼此的想法，多多鼓励对方，保持良好的沟通，及时解决矛盾。最后，要保持耐心，不要放弃，相信爱情会带来更多的快乐。

情感如何挽回？

一段感情的开始，是彼此共同接纳与允许的，当情感破裂，尝试修复的话，首先，要找到情感破碎的缘由，针对缘由做出相应的承诺和改变，可以挽回这段感情，但如果是原则问题，触及到了对方的底线，对方心存芥蒂，那不如直接道歉离去，体面的离开。

一个男生认为自己付出太多而和女生分手怎么挽回？

感情里最怕的就是一个人放大了自己的付出，认为理所应当，施压在另一个人身上，并想得到应有的回报，往往这种人会把另一方压的喘不过气，因为这个人需要的不仅仅是外在的对方做什么了，而是怎么做才能满足他的需求，这种需求无限大，也是没有安全感的表现，在感情里很可怜，够歇斯底里，在烦这个人的种种做法的同时，以前我会谴责，现在也有一些同情，因为在他心里，他确实做了这么多，折麽了自己很多，也付出了很多，可怜的是他不懂得选择正确合理处理事情的方法，最终的结果就是两方都不欢而终，他的目的初衷情有可原，但没有成长和不懂得替女方换位思考以及自己的幼稚想法迫害了这段感情，要么你去成长，要么放她走吧，他越抓只会越伤害自己，成长了就会有新的感悟，那就把成长的过程交给时间，而不是压迫到女方来陪你成长

怎么才能挽回一个深爱的人？

这要看自己的实际行动，如果你真的爱一个人，就会为他不计一切代价，想她之所想，急她之所急，要用100%的呵护来对待他，慢慢的用自己的实际行动感化她，这样你是有可能把你深爱的那个人挽回的，要不然你只是浮皮潦草的对待人家，那么，你采取任何办法都难以挽回对方对你的印象。

和女朋友分手了因为她的感情被消耗完了怎么挽回？

一、做出让步，懂得付出

如果女人和你分手是因为性格接受不了，那你就应该想办法克制自己的性格。因为两个性格不合的人想要相处下去，就得某一方主动做出让步。两个强势的人显然无法长期相处下去，但依旧有这样的情侣生活的不错。就是因为两个人在一起有一方懂得付出，那么另一方就能感受到对方对自己的付出，所以也会对这段感情更加珍惜，让对方也能在这段感情中努力去付出。

但依旧希望你能够朝着他期待的方向发展，有可能是工作方面的原因，也有可能是心态或者是其他方面。但如果你在这些方面都做得不够好，可能对方会逐渐感到失望。等这种失望堆积到一定程度的时候，可能就会选择放弃和你在一起。只要对方有了这样的表现，就表明你应该努力去提升改变自己，让你成为她心中更适合她的那个人。当他想要和你分开的时候，你就应该用各种办法让他停止失望，才有可能让你们的感情有所恢复。

二、让对方看到你的决心

即便是一些还存在希望的事情，她们也会花足够的耐心去等待，等待时间来给她们答案。若是能够看到一些希望和温暖，她们也会坚定的走下去。因为女人另外需要的就是一个靠谱的人，能够伴随她度过各种风风雨雨，也可以陪她度过很多开心的时刻。想要经营好一段感情，除了全心全意对对方好之外，还要在多方面给她一段稳定的帮助，这样才能让她觉得你足够安全靠谱，并愿意和你走完后续的人生。但如果这些东西是看不到希望的，那就只能即刻选择放弃。頭條萊垍

但这个时候男人是被动的，因为他们不希望自己的感情就这样结束。虽然目前没有让对方足够满意，但仍然相信自己未来能够做得更好。但这个时候你并不想失去对方，所以会用各种方式来挽留她。如果这个时候不能够抓住机会，可能就会让这段感情就此结束。但现在的事情已经摆在眼前，对方可能已经没有耐心继续等待你。她们需要的是眼前的稳定以及安康，所以你应该即刻的证明自己，让她觉得你可以，才能够让你们的感情继续下去。即便无法马上达到女方的要求，也应该尽可能的接近这个高度。

在感情中女生付出的多，男朋友提出了分手，应该挽回吗？有什么建议吗？

谢谢邀请，这个问题我们的知情情感导师（VX：zqqg01）给出的挽回策略

知道为什么你在感情中付出了这么多，他还是要跟你分手吗？就是因为你太廉价了，女人在男人面前就如一件商品，对于太过廉价的商品，你觉得男人会珍惜吗？你一直处于感情的地位，卑微到尘埃里，在爱情里面，是需要两个人一起去付出的，而不是你一直卑微的去讨好他。

男人就像是猎人，女人就是奔跑的猎物，你说送上门的猎物他觉得有挑战性吗？他们享受的就是捕捉猎物的乐趣和过程，只有他们耗费了精力，付出了心血，得来的猎物他们才会格外的珍惜。

如果说你想挽回，那么你就要用正确的方式改变爱情中的高低位，你越卑微，他越不屑一顾，还不如升高自己的姿态，换一种活法，为自己而活，而不是为男人而活。反其道而行反而会重新激起他对你的好奇心。

感情付出太多想分手了怎么挽回,怎么样去挽回一段感情？

爱情里面对方付出太多怎么弥补后再分手？

因为自己太“作”，而且对方也为自己付出了很多，从而导致的分手，该怎么挽回呢？