分手后被前任删除好友怎么挽回,被对方删除拉黑了，怎么挽回？
被前任删除或拉黑，该如何恢复联系，挽回爱情？
通过共同认识的人。通过邮件。面对面认错挽回。
被前任删除了联系方式，还是想复合，要怎么办？
只要你真,心找她，没有找不到的
分手后，如果对方把你拉黑删除了，你们怎么挽回？
先定位一下吧。一看是不是因为冲动而分手，二看是不是因为感情观点不同，三是看三观合不合适。当然最后一点很重要，如果三观不合，分手了，千万不要勉强再复合，因为即使复合了，后面还会有更大的争吵。
如果是前两个，男方试着去联系她的朋友，去她在的城市，找找她，远远比得上在那生气要容易。好好的和她谈一谈，认个错，退一步就能解决。
如果是女方，请你一定不要关机，不要玩消失，这不仅仅是对你自己负责，也是对他，如果还爱他，就不要做任何伤害自己的事。站在他的角度多考虑一点。
现在不是都流行角色互换吗？好好想一想。人生在世孰能无过。
异地恋分手之后，对方删了你所有的联系方式，该怎么挽回？
异地恋分了手，对方删了所有联系方式还怎么挽回？ 分手了还干嘛去挽回啊？既然对方做出了决定，而且把你的信息资料全删除了你还找人家干嘛？分手还是因为你有不足的地方，挽回她是想对她说自己能改，自己错了，无非就是想让对方再给你一次机会呗！没有用，她做出如此决定考虑你还是不足的地方太多，没必要死缠烂打，这样做反而更会增加了对你约厌恶感。不是你的就不要勉强，她转身你撤回最理智的决定，因为她不给你机会了才删除你的联系信息所以用不着上赶着再争取她。
被对方删除拉黑了，怎么挽回？
分手本来就很难过了，现在再加上拉黑删除，这简直就是人间悲剧啊，对于想挽回的小伙伴来说，拉黑删除就是切断了他们找回爱情的必经之路。于是很对人就慌了，不知道该如何是好，于是就病急乱投医，把原本糟糕的情况变得更加的糟糕。
挽回本就是一场绝地逢生的战争，所以当你面对被前任拉黑删除的情况也不要气馁和自暴自弃。首先你要学会控制自己的情绪，平复自己的心情，好好地想一想，自己被拉黑的原因是什么？是无缘无故地被拉黑，还是因为你的死缠烂打被拉黑，还是对方欲擒故纵拉黑你……..这些情况你都得分析清楚，不要一看到自己被拉黑就觉得挽回没戏了。
那么这种情况，你直接加对方的微信肯定是没戏了，那么现在你要做的就是，从侧面向对方展示你的变化，让对方重新注意到你。比如说，你可以通过你们的共同好友和制造偶遇来让对方了解你的现状，当对方看到你确实改变了的时候，再加微信就很简单了。需要注意的是，加回微信的时候，千万不要心急的暴露自己的需求，这样只会被再次拉黑。
和男友分手后，微信被删，怎么和对方缓和关系挽回对方？
既然他删除了你的所有信息，说明他对你的心已经死了，何必再淌这淌浑水了，还是回头是岸吧！
前男友删好友怎么办？
如果说前男友删了好友，那么你就不要再和他联系，也不要再用任何方式尝试去联系他了，因为他能删了你的好友，就说明他现在已经彻底放下你，对你没有任何的感情了，他也不想和你再有任何的联系和往来了，所以这个时候你再去和他联系再去找他，也是没有什么意义没有结果的。頭條萊垍
前任已经把我删除拉黑了，说了一顿狠话，我还是不死心，怎么办？
你图什么？不死心只是证明你生命中还没有出现一个比他对你好一丁丁点的人罢了。等吧，等那个人真正出现了，你的前任在你心里真的就会狗屁不是。而且到那会，你会觉得当时自己的各种不死心，是多么傻的一件事情。
等你找到新男朋友或是老公，你会感谢我的！！！一切都交给时间！！
前任把我删了还能和好吗？
前任把你删了就不能和好了。
前任选择把你删除，那就说明不想和你再有任何联系，也不想和你再见面，所以和好的难度很大。
前任把有关联的人全都删除了，还想挽回怎么办？
断联是环环相扣的，一个环节脱了扣，那挽回的结局就会出现改变。因为感情是个变量，具有不可控的因素。但万事没有绝对，关键事在人为。
下面来分析下断联的情况。
1.真性分手，而且是长期矛盾导致的分手。
真性分手都是稳准狠，不纠缠、不思念、不藕断丝连、不拖泥带水。既然是长期矛盾，就说明你们相处的时间不断，也有一定深厚的感情基础，分手时选择断联很合适。
2.你被对方删除拉黑，嫌弃你、厌恶你、躲避你。
TA之所以屏蔽了一切你的信息，无非就是不想和你产生联系，当你喘气TA都觉得烦时，你不断联还能做什么。
倘若失去最后的尊严底线，让自己陷入被动局面，价值贬到最低，恐怕感情真的就覆水难收了。
3.你控制不住自己，持续性死缠烂打。
你的心态要是先崩了，之后的行为也会不受控制，造成无法挽回的局面。
（1）今天你还发短信说，“咱俩分手我想明白了，以后不打扰你了，祝你幸福。”
（2）明天你又忍不住打过去说“我还是想你，不能没有你。”
（3）后天你又狠狠痛骂对方是负心汉。
这种时候，只能说你怕不是戏精上身，搁谁谁都烦吧，表面的分裂人格，实际上是情绪的不冷静和控制力太差。而且你这么做，TA也永远不会感觉真正意义上失去你，你的神秘感、影响力和吸引力约等于0。
断联的时间不宜太长，不宜太短，不宜太晚。短的达不到效果，长的容易真冷了对方，太晚可能会错过最佳黄金期。
断联多久没有固定时间，需要因人而异，有人是几周，有人是几个月，还有人甚至是半年及更久。咨询师不是预言家，我只是给你个大概率的可能，具体情况你得具体分析。
脑子是个好东西，每个人都要学会使用，断联的时间节点要看你们关系的进展程度，断联是为了让矛盾降到最低，满足对方离开你的需求。
所以当TA已经没那么讨厌你，又暗戳戳的有跟你复合迹象，那我劝您那也别再端着了，可以计划启动复联节奏。
心理学有个概念叫“损失厌恶”，就是谁都有害怕讨厌损失、失去的心理，只不过被分手的那个更先达到损失厌恶峰值（后简称厌损峰值），主动分手的会过段时间才后知后觉。
即便你是他真的已经不爱了的人，但突然让他觉得自己失去了一个本来爱自己的人，他也会沮丧和痛苦，从而激发他的损失感和危机感，他会变的不安和焦虑，而这就是达到了他的厌损峰值。
所以挽回的最佳实际，是要观察对方的厌损峰值，他越不好，我们越暗自窃喜，他越不舍，我们越有机会。
所谓活学活用嘛，你们的感情基础、分手原因、双方性格、价值观和对方厌恶程度等等都得冷静分析，清楚判断。感情是你的，路得自己走，多点用心总归没错！
断联时明智的做法：
1.心态重建，冷静下来
当分手后，你的心态先崩了，之后的挽回也必然不会按照你的计划走，而且好的心态是成功的一半，一个内心生病的人是无法得到健康的爱情的。
当恋爱失败，很多挽友都郁郁寡欢，愁眉不展，情绪不稳定，就连正常的生活都没法按部就班进行下去了，还何谈好好改变自己，让对方重新爱上你。
所以最开始断联期间，心态重建很重要，不要一味否定自己，没完没了检讨感情里的错误。你应该做的是，冷静下来，振作自信，想清楚怎么挽回才有效果，过去的你是什么样的，未来你将成为什么样子，你们感情的来龙去脉，最终你想拥有的感情状态。
2.追根溯源，找TA不爱你的原因
先讲个故事，也是之前的咨询案例：
有个男孩按照我们说的步骤跟女友复合成功了。可是没多久他又跑来说:我女友咋有跟我提分手了？她明明是爱我的啊。
认真分析后我发现，这是许多挽回成功却二次失去感情的挽友常出现的问题，好了伤疤忘了痛。
被分手，是因为女友觉得他：
（1）太懒
（2）不上进
（3）不会关心人
他装了几天，还是继续如此：
（1）懒，不知道主动分担家务
（2）颓废，整天无所事事
（3）女友大姨妈求问候的时候，来一句“哪个女人都一样，挺挺就过去了”。
所以他在同一个坑里跌倒两次，也怪不得别人。
分手是一件能让人被迫长大的事情，这是你认识自己最好的时期，明明相爱过的人会走到分手这步，一定背后有个助推感情的“侩子手”，它就是你们之间不可调和的矛盾根源。
断联期间，我认为你们可以好好想想TA为什么会和你分手，你有什么做的不好的地方，你们之间经常会为什么吵架和争执，这个很重要，也关系着你们未来的情感走向。
3.价值提升，对TA二次吸引
我们前面讲到的两点“心态重建”和“找分手根源”，其实都是为后面“价值提升”和对TA“二次吸引”服务的。
你把自个的缺点，你们不得不分开的根找到了，你也就知道了对方为什么不爱你，为什么之前忍下去后来就不忍了，这个不忍不爱的原因，就是对方真正对恋爱的需求感，是你价值提升的关键要素。
举个例子，姑娘小丽有才华、有事业、有能力，男友大强也是因此爱上她的，但相处愈久，大强却发现小丽不顾家、不体贴、不懂关心人，于是主动分手。那么对于大强来说，他真正的需求就是顾家、体贴、关心他，小丽价值提升的方向就要往这块找。
虽然大强依然欣赏小丽原有的价值和优点，但是她在没有新的价值出现前，他的不满足会超越心底
分手半年，前男友把我所有的联系方式都删了，并说已经对我死心，这种还能挽回吗？
打碎的瓷器，永远不会复原。