常年长痘痘脸上爱出油手脚容易冷
我家女儿十六岁，手脚冰凉，头发爱出油，满脸痘痘应该怎么调理？
孩子已经成人了，应该是内分泌失调所致。应该到医院检查一下。
这种情况，我提几点建议，供参考：
1、手脚冰凉说明孩子身体阳气不足、血液循环不畅。很可能身体保温性不好，女孩爱美穿得过少，吃得食物可能也有问题。
建议：冬天多穿衣服，春天也要注意保暖；多晒太阳、多喝热开水。
2、饮食宜清淡。少油少盐，不要吃油腻、烧烤、油炸类食物，蛋白质、脂肪含量丰富食材适当摄入，比如蛋奶等；
螃蟹、鱼虾、羊肉等发物尽量不吃；
每天可用大枣、生姜、红糖适量煮水喝，帮助改善寒凉体质；
进食温热性食物；应避免各种冷饮、含糖饮料、食材寒凉的食物；
不要吃辛辣刺激性食物，比如葱姜蒜、辣椒、胡椒粉等。
尽量少吃或不吃糖类等甜食。
3、注意鞋子的透气和保暖性，每天用热水（不烫为宜）泡泡脚。
4、不宜使用化妆品及面膜等，防止皮肤干燥，可擦一点水性的玫瑰露。
5、切忌熬夜。经常熬夜会影响内分泌的正常代谢水平，也导致血液循环不畅、脸上爱长痘痘。
6、及时排便、预防大便干燥。多吃新鲜的水果蔬菜，水果寒凉最好吃的时候加热一下，经常吃富含膳食纤维的食材。一般杂粮、蔬菜等都富含膳食纤维，以促进肠道的食物残渣尽快排出。
7、好心情很重要。此时孩子正直青春期，有的孩子会有“叛逆”心理，包括女孩子。有什么事情，家长和孩子好好商量沟通，不要训斥。
8、可看看中医，采用中药调理一下。一家之言。
图片来源网络。
手脚冰冷，脸上长痘？
手脚冰冷，常见原因，血液循环不好，血管痉挛，收缩，造成四肢远端不能有充分血液供应，出现冰冷的情况。脸上长痘痘多事因为内分泌失调引起的，出现这个情况，可以注意保暖，按摩一下，看看能不能缓解。
脸上长痘痘而且出油是什么原因？
脸上长痘痘，而且出油的话考虑是皮脂腺分泌旺盛导致的，建议平时可以多喝水，多排尿，促进新陈代谢，不要多吃高脂肪，高蛋白的食物，不要吃辛辣，刺激，生冷食品，建议多喝喝热水，另外对痘痘避免挤压，注意消毒，容易导致感染，其次是少用化妆品，平时要多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，頭條萊垍
脸上一直出油，还经常长痘，用什么比较好？
你好，中医认为脾主升清，胃主降浊。肝随脾气升，胆随胃气降。头面油垢，表示脾燥湿运化的功能比较差，胆胃的降浊排毒功能也比较差。当然有可能是你饮食习惯中有大量的油腻，甘肥的食品，超过了你脾胃的运化能力，导致中焦失运，清浊失所。或者你作息失其规律，缺乏运动。这是一种湿浊上泛的症状，严重时可能伴有头闷沉重，胸脘痞满，咽部不适，呕逆欲吐的症状。反复痰湿阻滞，会郁久化热，从而出现长痘痘等表现。
切忌用脏手摸脸!洗脸前，不妨先用肥皂或洗手液充分的把手洗干净后，再往脸上轻轻泼几道水，感觉脸上足够湿润了，再往手心倒入适量洗面奶，稍微揉搓一下。
可以使用中药内服或者中药熏蒸，同时配合针灸、拔罐等，可以关注我的“制污穴”这篇推文，也许对你有帮助。
奉献一个治疗面部和头发出油的外用秘方：苦参50克，桑枝100克，侧柏叶100克，透骨草200克。水煎三次，每次20分钟，共煎得药液600毫升。装瓶密封后，放在冰箱冷藏室保存。每次取出药液15毫升，用棉签蘸药液涂在面部肌肤和发根。一日两次，1小时后洗掉。一次见效，一瓶即愈！（请在医师指导下使用）
脸部出油、爱长痘痘怎么办？
我也是油脂皮肤，亲身经历。只要不熬夜，忌辛辣，用点控油的洗面奶和洗头膏会有所改善
从高二开始就老长痘毛孔粗大面部出油是怎么回事？
从高二开始就老长痘毛孔粗大面部出油，可能是由于本来皮肤属于油脂性的，体内性激素偏高，这样会引起皮脂腺分泌过多，就会导致皮肤导管闭塞，所以时间久了皮肤会越来越油腻，并且还会出现毛孔粗大的情况，还有的会不断的长痘痘的一些情况。
