管理不了情绪挽救不了婚姻,无法挽留的婚姻要怎么办？
不能控制情绪的人生活不可能幸福，事业爱情都将一败涂地，认同吗？
人生的过程中，千难万难，最难的是自修自律，不断的认识自我，挑战自我，战胜并撑控自我。
情绪是精神内涵的压力阀，该放则放，张弛有度，则可通达事理。过度张扬，会迷失自我，过度内敛，会敝塞心胸。
不能控制情绪的人，事业爱情是否成功？是否幸福？要看一个人是否修得仁爱之心，行慈善之事。灵魂健康者，性格张扬一些，情绪化一些，但对周围不会造成太大的负面影响，不具杀伤力。同样会获得事业爱情的成功，会获得幸福生活。
如果一个没有自知之明的人，心理肮脏，不自重不自爱，性格狂野粗魯。脾气暴躁，缺失理性。那就注定了，他的人生会一败涂地。
人生成败，幸福与否，取决于人的本心本性，情绪只是外表现象。
一己之见。谢邀！
我感觉在婚姻中不幸福，所以有时很压抑，脾气也很难控制，怎么办？
学会宽容，宽容对方的缺点，宽容对方的霸道。宽容是一种美德，当你宽容了别人，你会发现世界是美好的，家庭是温馨的，婚姻是幸福的。
男朋友总是生气时对我大吼，控制不了自己的情绪，适合结婚吗？
想起学心理沙盘时，一位同行说，以后孩子找对象，先做个沙盘，看看心理健康程度。
话虽是玩笑，但一定程度上说明，现代人，越来越意识到心理健康、情绪稳定对婚姻的重要影响。
只可惜，我择偶时还没学心理学，自然没有把情绪是否稳定作为考量，结果悲剧了，我的另一半就是这样一个随时会暴怒大吼的男人。
我只能说，年轻时的自己，真的太傻太天真。
前期的暴怒
比如说，我讲课时，很多时候不允许接手机，这个工作性质他是知道的，但只要没及时接到他电话，他就会暴跳如雷。有一次，他一边质问我“为什么不接电话？为什么不接电话？”一边把手机扔个粉碎。
然后就是很多生活琐事，你都不知道为什么，他突然就怒了，根本不容解释，满嘴脏骂，暴怒不已。
刚开始时，我不了解他这个特点，被他吼一顿心情会特别低落，会自责，试图跟他讲清楚，但他根本就不听，于是就自己生闷气，虽然没有动手，但这种精神暴力的杀伤力也非常大。
原因分析
后来由于工作的关系接触到心理学，学习到关于原生家庭的一些理论。我发现，我丈夫暴躁易怒是有原因的。
首先，我的婆婆性格非常急躁，遇事着急忙慌没有耐性，和公公也是为鸡毛蒜皮的小事经常吵。她的儿子因为遗传和后天家庭环境耳濡目染两方面的原因，也就形成了这样的性格。
最极端的是他母子俩打电话，比如说要约个时间地点去做什么事，然后两人都急着说，各说各的，谁也听不清，最后都烦了，大吼一声，挂断电话。
其次，老公家庭条件比较优越，从小娇生惯养，养成了霸道任性、说一不二的性格。这样的性格缺少对别人的共情能力，意识不到自己的暴怒行为给另一半带来的伤害。
当我知道老公性格形成的前因后果以后，我就想破解这种死循环，因为我不想自己一辈子活在语言暴力的阴影里，更不想孩子长大后也变成老公那个样子。
后期的改变
我想，老公本质是不坏的，他只是没有长好，自我觉察的能力又欠缺，所以才一直是这个样子。他根本不知道暴怒的他有多丑陋，也根本不知道两个人好好说话是什么样子。
再以后，他怒的时候我没反应，他怒气消了，我就好好跟他沟通。老公爱臭美，我就跟他说：“你知不知道，你不发怒时就是我心目中的白马王子，可是一怒毁所有，面目狰狞，形象大跌啊。”
或者经常和那种夫妻关系比较好的朋友聚会，然后说：“你看今天**说话多有分寸，事情经他手一办人人满意。”
或者，我自己以身作则，给婆婆打电话，和颜悦色，婆婆说，我就听，不急于插话。然后对老公说：“妈年龄大了，吼她她会伤心的，你慢下来，她也会慢下来，你耐心听她说，她才会耐下心来听你说。”如此种种，不一而足，总之是费了不少脑筋。
所幸十多年来，老公在慢慢改变，可能他永远也变不成别人那种斯斯文文不急不慢的性格，但是他发怒的频率越来越低，很多时候能耐心听了，而一旦能听进去很多事情就化解了家庭氛围基本比较正常了。
说了这么多，突然觉得自己挺能包容的，用心理学知识改变自己和老公的相处模式，自己耐心地去带动老公，老公也在慢慢修正自己。
看了我写的这些，题主能设想自己以后的生活状态吗？我建议你找找男友的性格成因，很多时候，有的人发怒只是因为之前的成长积累了太多的愤怒。看看改变的可能性大不大，如果不改变，自己是否能接受。
这样，你才可能把握好自己的生活。
我是@博文小铺 ，用心回答你的问题，希望能帮到你。
无法挽留的婚姻要怎么办？
无法挽回的婚姻，既然无法挽回，我们就应该拿出正确的态度去对待，而不是总是想找对方的麻烦，我们应该看到，对方在婚姻的这些年付出的不容易，如果你在经济上能给予对方补偿，那就请你拿出诚意来，至少你们曾经真心的相爱过，如果你能在生活上给予对方以帮助，在对方还没有再有婚姻状态的情况，我们也应该及时的给予对方帮助，因为我们曾经是夫妻，现在我们也不应该成为敌人，如果有孩子，我们都应该把孩子放在第一位，要共同面对承担孩子的生活，成长等问题。
当婚姻遇到危机的时候，女人应该怎么管理好自己的情绪呢？
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在婚姻出现危机时，一个人的情绪是会影响到整个婚姻的走势的，所以管理好自己的情绪，方能冷静的处理好婚姻的状况！
应题主要求，从以下几个方面来说说吧，女人应该如果去管理好自己的情绪！
第一，不作正面的交锋！
首先婚姻出现问题，两个人都处于情绪的激动期，如同火药，一点就着，所以这个时候如果女人与男人进行正面的交锋的话，男人的情绪更会进一步的激化，如果愈演愈烈的话，有可能男人会作出伤害女人心举动！
第二，与其他人联系沟通！
女人属于弱势群体，当出现危机时不要想着第一个冲上去分个清红皂白。而是，先联系最亲密的朋友或者亲人，把事情的原委说出来，听听别人的分析，安慰，让自己冷静下来，再去想如果处理危机！
第三，你是受害者吗？还是伤害者？
理直才能气壮，如果自己是受害者，那么，就要想到自己的后路，怎么让自己利益最大化，以保证自己真的走到婚姻尽头的那一步，自己也有能力过好自己的生活。如果你是伤害者，更要思考把对伴侣，小孩，亲人的伤害降到最低，要过能否重新开始？要散能否好聚好散？
想清楚了这几点，基本情绪都能稳定下来了。但是，不管是谁的原因，都切记莫冲动，任何时候都不能做情绪的奴隶。只有这样，方可从容面对一切事情！
如果大家有更好的观点，欢迎下方评论说出来，我们一起交流，或者关注我，有更多的情感问题一起探讨！
遭遇婚恋情感问题，如何控制情绪？
有些情绪可控，而有些情绪不可控！感情这种事情，越想潇洒，偏难潇洒，拿是拿得起，放却放不下！别束缚了对方，还放不过自己！具体要看自己遇到了怎样的情感问题！
老公脾气暴躁易怒如何维系婚姻？
老公脾气暴躁易怒，要想维系婚姻，你们两个需要好好沟通一下，要让他好好改正一下这个性格，美好的婚姻生活是靠两个人相互包容和理解才能经营好的，如果你长期一味忍让，这样会助长他的脾气，也会影响你的情绪，如果他没有办法改变他的性格，劝你还是及时止损吧
为什么与妻子相处总是因为小事而争吵，而自己又很难控制自己的情绪发火？
有些丈夫做过最愚蠢的事情，就是把最好的脾气给了陌生人，而把最坏的脾气给了妻子。
请不要在心情差的时候，用决绝的话伤害你妻子，更不能把离婚二字长挂在嘴上。
请记住暖一颗心，要一辈子，
伤一颗心，只需一瞬间。
人一但心寒了，可能永远暖不回来。所以夫妻双方，要用心呵护经营婚姻，人生没有十全十美，生活没有事事顺意，有事夫妻之间共同协商，达成共识，彼此尊重与欣赏。多些包容与忍让，理解与信任，爱护与保护，懂得珍惜，才配拥有，这样的婚姻才能幸福而长久。
婚姻里有争执时如何理性控制情绪？
《一生的资本》里说过：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。”
那么，如何控制自己的情绪呢？
第一，在发怒之前学会先冷静一下。
夫妻吵架，如果你不想让吵架升级成冷战，不妨自己先冷静一会，深呼吸几次，尽量让心态放平和，给自己几秒理智思考的时间。
第二，学会自我暗示。
如果自己情绪不佳，要学会自我调节 ，可用自我暗示法。给自己反复说几句鼓励或者正能量的句子，别让负面情绪影响自己。
第三，注意力调控法。
当你面对另一半的情绪不好时，多想想过去你们美好的时光，把注意力转移到另一面，找到当初最浪漫的回忆，当你对另一半不满时，多想想他的优点，将负面情绪转移。这样就会改变你的心情，让你的情绪稳定下来。
第四，学会平衡自己的情绪。
学会平衡自己的情绪，就是在与对方有争执的时候，保持沉默，或者暂时离开现场，等过一会情绪稳定了再解释，给自己的情绪先找一个释放的窗口。
我是谷月，专注情感领域。希望我的回答对你有帮助。