怎样挽救越来越冷漠的婚姻,如何缓和夫妻之间冷淡关系？
如何缓和夫妻之间冷淡关系？
婚姻生活随着时间的积累而越发平凡、平淡 ，人性的缺点会被时光的流逝消磨掉外表的光环而渐渐显露，爱情中的激情也会被生活中琐碎的柴米油盐酱醋茶逐渐消退。加上现在大部分的家庭负担压力都很大，各种房贷、车贷，孩子的生活教育费用及各种家庭开支对一个平凡的家庭来说都不容易。面对这种情况夫妻双方共多的考虑会偏向于怎样去把生活过得更好，忽略了夫妻感情的培养、交流、沟通而造成夫妻关系越来越冷淡，在这种恶性循环下甚至于分房睡。
现在的婚姻许多并非纯粹是因为爱情，往往会掺杂着其他因素，但爱情占的份重应该是最重的。神圣的爱情里双方都没出轨只是双方脾气不好造成夫妻关系越来越冷淡，那说明双方心里依旧以对方为婚姻关系里的唯一，这个底线没打破的情况下什么都好说，夫妻双方之间没有谁对谁错、谁是谁非。多站在对方的角度去考虑问题，在双方冷静的时候多交流沟通，人生没有过不去的坎。
我是个男人，我一直认为只要婚姻里的唯一性底线没打破的情况下，什么事老婆永远是对的，错的永远是自己。有这样的心里准备夫妻关系一定会越发融洽起来！
夫妻越过越冷淡怎么办？
夫妻冷淡，无非就是同床异梦，两人心没在一起，所以才越过越冷淡，如果两人想幸福的生活，那双方就要做出改变了，找回初心，让双方都找回幸福的样子
夫妻关系一开始很好，慢慢的变了，变的很冷漠，该怎么办。好难受？
刚结婚的夫妻当然开心激情，如胶似漆的整天粘在一起，形影不离的朝朝夕夕，甚至有的都不上班，每时每刻都要看到彼此，只因年轻浪漫，心里眼里都是爱，说句话都还怕伤到对方，两个人的世界里充满阳光，男人宠你为宝贝，女人爱称为老公，你们象童话里的公主与王子，每一朵鲜花为你绽放，每一对蝴蝶为你双飞，一切都是那么美好。
时间长了没有了当初的浪漫，开始了锅碗瓢盆交响曲，一些嗦事变成了问题，女人的天性爱唠叨，男人的本性不服输，谁都不忍让退出一步，话题不再是卿卿我我，狂言恶语的开始口舌之战。
男人厌了烦了不理你了，哪还有激情与爱意，象躲温神似的躲着你，女人更失去了当初的温柔，象带刺的玫瑰难以靠近，嘴不饶人句句扎心
两人的世界里没有了温暖，哪来激情，感情慢慢冷淡，少了沟通，多了疏远，被人冷落的感觉让你的神情很不自然，彼此有了猜疑，不惑，对彼此的话题很敏感，一字说出便引发战争。
两人走到一起不容易，三生石上留下你们几世擦肩而过的足迹，当初的山盟海誓，耳边的暖言细语，感动的眼泪，思念的痛哭，难道都是谎言游戏。
爱就要懂得彼此的不易，你心疼他在外打拼都是为家为你为孩子，他也要怜惜你为自己生儿育女苦自己。
感情要用心经营，别光看到别人的不足。多一些谅解与包容，懂得感恩与心疼，一句嘘寒问暖的话会让Ta记一辈子。一个轻吻会暖遍全身。
夫妻没有隔夜仇，一道男人最爱的饭菜，一件他喜欢的衣服，会征服那个假装强胜的家伙，心花怒放的手舞足蹈，就成了俘虏。而男人要想重拾当日的温存，就要学会点浪漫，如特殊的节日送点特殊的礼物，一份惊喜，一份收获，女人似水，再冷的冰也会溶化，婚姻后是一个漫长的磨合期，经得住的走下去，不堪一击的要分手-
惜缘吧，深在福中不知福的人，有多少家庭已有裂痕，起初的真爱己变质，放下高熬矮一头，Ta就是你真情相拥的人。
当爱情已结果。可感情慢慢淡漠。要如何维护这段婚姻呢？欢迎留言交流？
首页要明白一点，婚姻的持续维护必定是双方的，所以夫妻双方都必须明白，不可单单某一方来付出。所以我建议你们俩针对婚姻这个话题好好聊一下，把自己对婚姻的看法抛出来，最好是能够达成共识。
其实就是把婚姻明着拿出来探讨，使你们双方能够达成一个共同的目标，夫妻同心其利断金嘛，维护这段婚姻，我觉得这是首要的，如果不能达成共识，那么后面所做的都是徒劳。
有了婚姻后，其实接下来就是生儿育女了，可以先考虑走这一步。有了爱的结晶，新的家庭诞生出一个新的生命，会使你们的感情及婚姻更加牢固。这是非常重大的一步，夫妻之间可以好好商量一下再做决定。
其实培养感情的方法有很多，我比较喜欢旅游，所以如果条件允许的话，你们可以组织计划下外出旅行，自驾游，报旅行社都可以。去游离一些陌生的地方，说不定能给你们的感情带来新的感觉。
婚姻遭遇冷淡期，亲密关系如何修复回暖？
婚姻关系是一个人一生中最重要的社会关系，需要不时的细心呵护与经营。像其他关系一样，婚姻会遭遇冷淡期，更有七年之痒之说。更有甚者，我也曾见过“三年之痛、五年之冷、七年之痒、十年之伤”的论调。
此番种种都在说明婚姻关系并非一直牢不可破，且需时时用心经营。
首先，我们来说夫妻关系“亲密之时”。
说到亲密，我想起“亲密无间”一词。其实，关键就在这儿啦。
我们很多人，都希望跟自己的爱人保持亲密无间的关系，感觉那样的话婚姻才会始终牢固，殊不知这正是婚姻关系走向滑坡的罪魁祸首。刘若英写过一本叫做《敢在你怀里孤独》的书，我们可以去读一读。书中充分肯定了夫妻间建立个人独立空间的重要性。
所以，如果你的婚姻冷淡期是因为先前的“亲密无间”，那么，我就建议你和爱人好好谈谈，然后在接下来的日子里，给予彼此适当的个人空间，慢慢地将关系修复回暖。
其次，再来说“冷淡之时”。夫妻间越来越明显的冷淡可能是因为天长日久的太过了解，最初的新鲜感很快耗尽。再说彼此早已成为对方最亲近的人，甜言蜜语也没有必要日日挂在嘴上不是？
可是，这样的想法本身就是不正确的。夫妻间彼此的夸赞、欣赏，关心、挂念，爱意的表达都是省略不得的，生活中的仪式感，更是不可或缺。根据个人的性情，二人世界也应时常制造机会。
这些都是感情升温的灵丹妙药。当然，夫妻之间最重要的包容，彼此间推心置腹的交流沟通，对对方为家庭所付出的肯定与感激，对自己不足之处的坦诚剖析与改进，都是恢复亲密关系的捷径。
最后，找到致使婚姻关系冷淡下来的症结，对症下药。
至于具体做些什么，接下来我略作总结，仅供参考：
1、保持适当的个人独立空间。有自己的朋友圈。保持个人精神独立。
2、每天的拥抱、牵手、嘘寒问暖等常规性亲密动作和行为不可省略掉。
3、放下手机，多一块出去走走，散散步、说说话，增加交流机会。
4、有爱意就要表达，关心和牵挂更不能用唠叨代替，多制造些生活中的仪式感。
5、彼此多包容，遇事善于换位思考，多为对方着想。
夫妻感情不和怎样挽回？
（搞笑回答）
感情没有破裂的夫妻，双方费尽九牛二虎之力，闹到最后也不过落下个偷偷摸摸的情人关系，好像牛郎织女一样，每年仅见上一面（不定哪年喜鹊忘了架桥，连相抱的机会也没有）。
至于夫妻感情破裂的，没必要再去挽回。天涯何处无芳草，双方可以都再找，除非天塌地陷，只留下破裂的夫妻二人，有可能复合，但有时还得看他们各自是怎样的考虑，才能确定合不合在一起（渺茫的几率）。[大笑][大笑][大笑]
如何挽救已经没有了感情的婚姻？
在已确定没有了感情。
由期夫妻间，在一个屋檐下，从貌合神离，到逐惭形同路人，成为陌生人，在今后的生活中，相互伤害，折磨，势必进入到一个恶性循环之中，争吵冷战，对于双方身心及其生活事业，孩子成长，都将造成不可估量的伤害。
由期是一方的软弱忍让，想用时间换来家的完整，更会是对方越加看不起，利用其软弱可欺，变本加利，任意妄为，搞不好会产生，意想不到的严重后果，必竞弱者有当忍而不能忍时？
若双方都很强势，那就是整天的争吵，甚至到大打出手，随着家爆逐惭升级，家庭就变成了练狱，如有孩子，更是苦不堪言，身心倍受煎熬，这个家庭在谈什么，美满幸福，男能女贤，孩子有出息，显然只是个笑话。
所以为什么？还要挽救这已没有感情的婚姻呢？承着还年轻，伤害不太，没有孩子，或者孩子还小，好好谈谈，在确定了，感情实在无法挽回，就理至的，勇敢的承认在感情上的失败，给对方一条，他(她)自已所想要的路，友好的放手，重新来过，双方放弃了旧的你我。因为新的生活就要开始，各自选择，谁敢说不是条，更加宽广而坦荡的大路呢？双方身心得到一次洗礼而解放呢？
感情生活越来越冷淡，该如何突破情感困局？
要回答这个问题，我们首先需要了解一下亲密关系的几个阶段。
首先是甜蜜期；
也就是热恋期，这个时侯的激情是多巴胺等荷尔蒙推动的，我们每天都想跟对方呆在一起，见到对方就很快乐，有说不完的话题。但很不幸的是人体内多巴胺不会一直处在高位水平，一般来说，多巴胺的峰值可以持续6个月到4年左右，平均不到两年半的时间。随着多巴胺的减少和消失，激情也由此变为平静。
接下来亲密关系会进入争斗期；
所有的新鲜感会褪去，两个人开始吵架，原来看着对方哪里都好，现在看对方哪哪都是缺点。现在很多夫妻婚姻过不下去，大部分都是因为这个“权利争斗期”没有处理好，解决不了到底谁说了算的问题。假如能一直吵，也算是另一种“激情”，不过很多夫妻到后来，架也懒得吵了，反正吵也没用，话也越来越少了，感情生活就越来越淡了。
我们可以怎么办？
1、夫妻多年，我们“激情”的部分会淡去，但我们可以去增加两人深层次的“知己”的部分；
比如两个人是否有共同的兴趣爱好，有没有一起可以分享和探索的话题，最好就是有两个人可以一起去做的事情，比如旅行、摄影、养宠物、共同探索新的东西等等；
2、认识到男女的差别，给到对方充分的尊重；
放下把对方改造成自己理想伴侣的念头，真正的爱是如其所是，接纳对方本来就是那个样子。实际上，当你哪一天不想改造你的伴侣了，反而改变就发生了；
3、永远做好自身建设；
从人类原始本性说起，自古都是女人崇拜强者，男人喜欢美貌和温柔的女人。作为女人，不管什么年龄段都要让自己内外兼修。同时呢，给予你男人充分的肯定、鼓励和信任，他在外打拼回来你可以给他温柔乡，我想这大概是所有男人都想要的。
那如果是男性呢，毫不吝啬给你老婆赞美，赞美她的美貌，肯定她为家里的付出。当然，最好还可以把你打猎回来的“猎物”放在她手上，让她去烹饪，很多时候，我们也把这个猎物叫做“金钱”。上升到战略战术层，就是欲将取之，必先予之。你想要对方满足你的需求，你就先满足对方的需求。
如此我们就在夫妻之间的“感情银行”中存入越来越多的钱，每一次，当你们打开来看一看里面的数额时，心中都会感觉到来自对方的温暖，你会不由自主的微笑，这样的微笑和温暖，是治愈冷淡伴侣关系的良药。如果我们还能学会在夫妻关系里加一些适当的“热刺激”，或许还能加热关系的温度，让彼此的体温重燃38度6。
回答者：周贤心理工作室咨询师——马菁
我是周贤，一名从事心理咨询及治疗工作17年的咨询师，擅长家庭关系重塑。如果觉得我的回答对你有帮助，欢迎关注我！