冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家?有没有强迫改造对方?有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休?好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被对方心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠对方，搞不好还会落得一个怨妇形象。

二、冷冻期内改变自己

提升自己的外在。外在的改变是最快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。

提升自己的内在。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。

三、微信联系的说话技巧

高需求的表现只会增加对方的压力，你们分手时候的矛盾点较高，你表现出高需求，低价值的行为，往往会让对方觉得你也是低价值的，所以想要掌握爱情的主动权，你最好是先从无需求联系开始，例如说“最近发现了一家很有趣的餐厅”之类的话，引起对方的兴趣，又不会暴露自身的需求感，这样往往对方更想回复。

建立二次吸引，让对方主动想要联系你。积极进行自身建设，丰富自己的生活，改正自己的缺点，就如对方分手时候嫌弃你夜不归家，生活颓废等等，这样你可以早上在朋友圈发工作的照片，睡前牛奶的照片等等这样往往会引起对方的好奇心，觉得你的改变是有诚意挽回的，从而主动想要了解你的近况

挽回女朋友时，说些什么话比较合适？

挽回女朋友应该说些什么话？只能说看你爱她有多深，她对你是否还有真感情，是真的和你分手，还是在故意斗气在看你的表现？女人都是这样口是心非，明明心里舍不得，很爱你，眷恋你，表面却要狠心总是来折磨你，看到底在你心中是什么样的位置？你不去挽留她，你不去祈求，说不定她心中会更加恨你。

心里有一个人，哪怕放下你所有的尊严，哪怕放下你的生命世界，你也愿意。这就是真爱无敌，不要在乎什么面子，不要在乎什么其他的想法，只要知道你的心中感受，拥有她就是你的晴天阳光世界，没有她，你的生命便不存在。如果这样痛自己，还不如就去挽回，去祈求得到她的谅解吧，毕竟来说她就是你的全世界。

看你做了什么事情，是否把她的心伤透啦，如果是和你斗气任性，如果对你有感情，你去向她认错，去用你的真心打动她，亲爱的，我错了，请你给我个机会吧，没有你，我的生命世界不复存在，有你才会充满无尽的阳光。你是我的宝贝，你知道在我的心中有多重要吗？没有你，我生无可恋，活不下去，我的生命，一切一切接受，为了你而存在。

你真的那么狠心舍得离开我吗，求你，请你不要放弃离开我，请你容许让我来照顾你。让我陪伴你，让我来做你的保镖，今生今世我会永恒的对你。我的心万箭穿心，我知道你和我一样的感觉，你只是在任性，故意在赌气，故意在伤我，求你不要让自己痛心，不要让自己受折磨。我说过我要保护你一辈子，我会永远陪你，我会让你做女王，我永远就是你忠实不变的护卫，请你给我这个机会。

我们所有的承诺，所有说过的话，难道你真的忘了吗？那些所有的柔情蜜意海誓山盟，你对我的每一个言语，我都记在心底，曾经所有的画面就像记录片一样在我脑海中回放。请你不要再折磨我，请你给我个机会好吧，亲爱的，请你看着我，请你接我的电话，看我的信息，请你必须和我面对面好吧。这就是一个男人情真意切的呼唤，这就是他对自己心爱的女人这样一种言语表白。

换做任何人，只要这个女人心中有爱，对你有情意，看到你如泣如诉的表白，她的心都会颤抖，都会震撼，因为舍不得你流泪，舍不得你伤心，你痛苦，她的心一样在疼痛煎熬受折磨。她会来联系你的，会原谅你，她会和你和好如初，误会解释沟通之后，拥有的是更加甜蜜的幸福生活。这就是恋爱中的人都会有的现象，相爱相知相杀，互相任性斗气，爱情就是这个样子。

老婆说分手怎么挽留？

老婆说分手，你可以诚恳地跟她道歉，说自己不好的地方会改，让她看在夫妻一场的份上不要走。

老婆要和我分开，我要怎么挽留她？

感谢信任。如果不是因为对男人太失望，没有哪个女人选择离开。毕竟离婚对于女人身心所造成的伤远非你能想象，一辈子恨透男人再不结婚的有之。所以老婆和你分开，如果不是因为她出轨在前外面已经有人的话，就要多从自己身上找找原因。是自己陋习较多，经常很晚回家又抽烟酗酒？还是不求上进得过且过让老婆看不到希望？还是浪漫不再温情减少大眼瞪小眼无话可说？认真反省自身不足，同时和老婆真诚的坐下来谈谈，最好邀请一个夫妻都信任的亲人作证，听听老婆对你的看法，以她为核心为最高标准，请求给予一定的考察期，全面向你的各种不到位不体贴挑战，为爱情和家庭再努力一把，就像当初你追她热恋那般，如果你真的在乎她，这段时间就是你最好的机会。当然你的坚韧不拔很重要，也要学会老婆随时的歇斯底里解题发挥，但因为在乎，一定要打不还手骂不还口争取突破死缓考察期。也许就在这坚守中悄然迎来你的脱胎换骨焕然一新，自然老婆也会心甘情愿死心塌地不再分离和你共浴爱河甜甜蜜蜜。

想挽回分手的前女友，打电话应该聊什么？

多问一些她关心的问题

一个妻子决定要离开，丈夫应该如何挽留？

夫妻之间闹矛盾时有发生，但一方离家出走，矛盾就有点过了，丈夫不管怎样先把妻子找回来，若妻子暂时不愿意回来并且提出离婚，丈夫也一定要知道妻子的落脚点，若想挽回这段婚姻，丈夫首先积极诚恳在妻子面前承认自己的错误，在不愿回来的这段日子，要象恋爱时去关心她，去看她，劝她先回家，告诉她就算离婚也要先回家才能谈，只要回家了，你就要对她诉说衷肠，你离开了这个家，我才知道我有多爱你、有多舍不得你，孩子有多想你……，让她忍不下心离开你，动之以情，晓之以理，而且让她知道你是不会同意离婚的，尽量用软办法劝阻她，用诚恳对待她，用真情感动她，用真心留住她！

怎么发信息挽回女友？

如果你想通过发送信息来挽回你的女友，首先要冷静地思考和总结你们之间的问题，以及你的失误和不足。接着，你可以向她道歉并表达你对她的爱和关心，同时强调你希望和她沟通解决问题而不是走向分手。此外，你也可以让她知道你对她的想念，展示出自己的改变和努力，以期重燃你们的感情。

怎么挽回死心的妻子？

挽回死心的妻子，就首先真诚的跟老婆道歉，忏悔自己曾经的错误，让老婆看到你的后悔和真心；然后努力改变自己，变成老婆曾经最喜欢的样子；最后跟老婆回忆曾经的美好，让老婆怀念你们的过去，重新接受改变好的你。

分手后怎么聊天有助于挽回？

我曾经跟你一样挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。

给两个建议1.适度给空间，追着不放。只会增添压力，然后更讨厌你2.真实:不要为了取悦对方，就出卖自己。我把自己的成功挽回经历写成一篇文章，叫：王吪蒙感情复合辛酸史。你可以百度搜索看一下。参考再做挽回帮助会很大！

可能有人会说，爱情是男女两人共同参与的事，假如其中一方不再爱了，这段感情还有什么挽回的必

要呢？其实并非如此。爱情的破裂，很多情况下并非一方不再爱了，只是心中的一个不利于感情发展的念

头，时常的萦绕于心头，久而久之则走向了分手。

挽回爱情技巧全攻略中，对于爱情的挽回，更强调的是置之死地而后生————

攻略一：不要死缠烂打

跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你

的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。

错误2：冷冻，这个词，有人认为就是不理对方，有的还直接认为是一星期、两星期不去理，恋人就会主动回到你身边。所以想要挽回爱情，冷冻不是不理不睬她。而是以另外个身份与ta相处，应该以朋友身份降级去和ta交流，不要增加压力。增加压力，只会是越推越远。

错误3：道歉认错：认错也是需要方法的，比如你晚上去和人唱歌，还有很多女性。当她质问你时候，你要做出聪明的回答。第一种错误的回答：亲爱的，我错了。我以后再也不和其他女生唱歌玩了。正确回答应该是：亲爱的，我这么努力工作应酬都是为了你呀，为了让你过上更好的生活。怎么样，一件事情，两个回答道歉得到效果完全不一样，所以认错也要技巧的。

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