头皮衰老怎么挽救头发变细,细头发变粗的最佳方法？
头皮如何抗衰老？
一般加速头皮衰老一个是外因，工作压力大，导致头发发白，掉头发严重。另一个是饮食不健康，没有吃过多营养的物质，使头皮吸收不了丰富物质。所以我们应该从这两方面入手，去缓解头皮衰老速度。
头皮衰老是脸部的6倍，是身体衰老的12倍，让头皮保持健康，可以缓解我们整体衰老的速度。保持年轻向上。饮食上必须时间要规律，多食用绿色新鲜水果蔬菜，和五谷杂粮，少油少盐，减少辛辣刺激食物对身体的危害，可以多食用蛋白质丰富食物，多喝黑芝麻核桃粉，最好自己现磨，能促进头发生长，让头皮迅速恢复，缓解头皮衰老。尽量做到工作与生活分开，减轻身体疲倦以及压力，可以多倒立，促进头皮血液循环，二次生长。头发护理也很重要，洗发必须要注意，不能使用刺激头皮的，头发干燥干枯提前使用护发素，先把头发梳顺，最后在用发膜保护锁水，脸部保养好以外，头皮也不容忽视，户外太晒要用遮阳伞冒，减轻头发晒伤程度。
细头发变粗的最佳方法？
方法如下：
1、 合理饮食
头发的生长需要各种养分，这些养发都是从我们的食物转化过来的，想要让头发变粗就必须从食物中补充充足的营养。专家介绍说，头发的生长主要来源于蛋白质、维生素和微量元素，这也是我们需要从食物中补充的养分。经常吃一些富含蛋白质、维生素B、维生素E以及铁、锌等微量元素的食物，对于头发的生长非常有益。
2、 按摩头皮
一些人头发可能是因为头皮的血液循环不畅导致了头发变细变软，甚至脱发。这种类型的人可能常识进行头皮按摩，可以有效的促进头皮部分的血液循环，让生发更好的生长，从而变黑变粗。除了按摩头皮之外，一些特殊的方法，如生姜抹头皮也有一定的按摩效果，可以同时使用。頭條萊垍
3、 头发护理
除了食物补充的营养之外，我们还可以直接从头皮给头发补充营养，使用一些带有滋补功能的洗发水或者护发素，利用这些护理产品中所含有的维生素E、维他命等成分，从外部给毛囊带入一定的养分，促进头发生长变粗。頭條萊垍
紧致头皮的最好方法？
1. 定期清洗头皮：每日一次是理想的，用温和洗发水进行清洗，以删除头皮上的污垢和死皮细胞。
2. 用一个柔软的挤压式的梳子轻柔梳理头发，消除毛躁状态，并使头皮紧致。
3. 使用植物油和芦荟液来刺激头皮，促进血液循环，增强头皮的弹性。
4. 将洗发液中含有较高浓度维生素B5的洗发水使用于头皮，这可以有助于保湿和收紧头皮。
5. 用平头刮刀减少头发，减少头皮的空位，令头发看起来更紧致。
如何让头发变细和变顺滑？
如果发质比较粗，真让发质变细变顺滑的方法就是，到专业发廊去进行做一下永久离子拉直，比较粗的头发只要软化拉直后，那是又直又顺，如果还觉得不够细建议可以在选择一下染色，经过离子化学药品的软化还有专业师傅的技术头发会又细又顺。
发际线头发变细能恢复吗？
这种情况药物治疗是有用的哦。你去医院让医生给你看看，三甲医院或者植发医院都可以。
头发怎么能变软变细？
这个我有权利回答。
我的发质就是那种又松软，摸起来很舒服的那种。但是呢，我的头发又很厚，挺厚的，但是不是硬邦邦的。
所以呢，回来给告诉大家一下怎么让头发变得松软呢？
首先我要告诉大家已经不要去烫发呀，染发或者是拉直，我觉得那样很伤。我头发一直没有烫过染过，但是有的时候长长了也会分叉。
我觉得分叉会非常影响头发的发质。
让人觉得这个发质怎么那么差呀，一旦有了分叉，就会让人家产生这样的想法。
但是如果你去做头发的话，他真的非常容易伤发根，然后就显得特别不好。远看你觉得做了头发非常漂亮，但是近看真心不好。
第二就是洗完头发之后呢，推荐用护发素或者发膜呢，打理一下。觉得这样子来一个日常护理感觉挺好的。
每次洗头发要认真洗洗头皮的时候呢，要轻轻按摩洗，不要死劲的用指甲抓头皮，想想虽然洗的干净，但是真的很伤头发，容易掉很多头发。
第三点就是平时头发比较枯燥或者是比较难打理的时候呢，可以用护发精油。最近蛮火爆的吧!
我觉得用过之后头发变得又松软又舒服，而且还香的好喜欢呀！这个护发精油都有卖的，在各大平台上还都不错，这里就不怎么推荐啦!
就以上这些啦。
其实每个人都是头发都有各自的特点，不要改变自己的特色哦。
PS.好想收广告费呀，可惜都不认识这些老板，哈哈哈
怎么把头发变细软？
1、把头发留的长一些，自然会慢慢变软，但要注意护理，经常洗头梳头。 頭條萊垍
2、去理发店的时候，告诉发型师，理发的时候，尽量把头发打的薄一些，头发也会变软。 頭條萊垍
3、洗头发的时候，温水里面加一点醋和鸡蛋清，注意醋不要过多，只要一小酒杯就够了，坚持洗几次后，就会发现头发变柔顺了。
4、不要让头发长时间暴晒，会丧失水分，变的干枯坚硬分叉，夏季出门记得打伞。
5、用一些芥子油轻轻按摩头皮，然后用蜂蜜按摩头发，用湿润和温暖的毛巾护住头部约15分钟，可以每月一次。这样可以滋养秀发。
6、用一个捣烂的香蕉和半杯酸奶混合，敷在头发上，滋养至少15分钟，然后用优质点的洗发水洗掉。这也可以每星期做一次。
男生头发很粗糙，很硬，怎样才能让他变的细一点，、软一点？
头发粗是好事，只要变软就好看了： 茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。 醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。 葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。 蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。 柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。 另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。 頭條萊垍
我的头发又硬又粗又多……如何使它变软变细变少呢？
这个呵呵，最好还是接受，因为这个发质除了脱发让你发量少，其他的方法并不会。
头发干枯怎么保养，发质细软，有什么好的办法吗？
1.外补加食补，外补是在美容美发的地方多做一些营养，现在有一种产品叫蛋白，效果非常明显。自己在家洗头可以加一些啤酒，里边的麦芽蛋白也很滋养头发。頭條萊垍
2.食补上多吃一些黑芝麻，黑豆等增强发质的食物。
3.少烫少染，将对头发的损害降到最低。頭條萊垍
希望对你有帮助。