身体虚爱出汗觉得冷怎么办,自汗，畏寒怕冷怎么办？
全身出冷汗，身体虚，怎么恢复？
如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火。平时注意饮食
我总是出虚汗,夏天特别爱出汗,还怕冷怕风。请问如何解决？
总是出虚汗，而且还怕冷怕风，中医方面主要考虑是有些阳气亏虚为主，这种可能是因为长时间劳累过度以后引起的，建议平时可以服用一些补气补阳固药止汗的药物，具体用药请遵医嘱，而且有空也可以适当加强锻炼身体，同时可以到正规医院做一下针灸或者艾灸调理。
身体易出汗有点虚很怕冷手脚冰凉，听说八两宝黑参黄精饮管用是吗？
我也给我老公买了这个，觉得挺有效果的。我自己一直在喝八两宝的红参蓝莓饮，喝了一段时间感觉不错，就给老公买了专门针对男士的黑参黄精饮。我老公平时加班熬夜比较频繁，身体有点虚，总是喊着累，所以就给他买了这个让他喝了试下。他直接放在公司，想喝的时候就拿出来一袋，打开直接就可以喝，很方便，一点都不会耽误工作。他喝了一段时间之后说感觉还挺不错的，精神状态好了很多，也不像之前那样容易疲惫，准备让他长期喝。
自汗，畏寒怕冷怎么办？
自汗，畏寒怕冷是肺卫不固，卫阳虚衰引起的症状，浅谈如下：
一、先了解一下什么是自汗？
1、自汗：不因外界环境因素的影响，而白昼时时汗出，动辄益甚者，称为自汗。也就是白天汗出是自汗。多见于气虚和阳虚。因阳虚(卫阳不足)不能固密肌表,玄府不密,津液外泄,故自汗出。
2、病因：病后体虚，平时身体虚弱，生病后体质更虚弱。如常年反复发作的慢性支气管炎患者，每次发作都耗伤肺气，肺气不足，肌表疏松，表虚不固，腠理（毛孔）开泄而致自汗。或微受风寒，营卫不和，而汗出。
也就是肺主管着我们汗毛孔的开合，当我们身体虚弱时，或者受风寒时，毛孔开合就有些不受肺气控制，该关闭时关不上，出现汗出。
一句话：体虚肺气虚关闭毛孔开合失灵汗出。
3、自汗病机：总属阴阳失调,腠理不固,营卫失和,汗液外泄失常。肺气不足，表虚失固，营卫不和，汗液外泄。也就是体虚毛孔开合失度汗出。
病机转化：病理性质有虚实之分;但虚多实少,一般自汗多为气虚,虚证之间自汗日久可伤阴，以致出现气阴两虚或阴阳两虚之候。虚证亦可兼有火旺或湿热。汗为心之液,由精气所化,不可过泄。若汗证持续时间较长,常发生精气耗伤的病变,以致出现神情倦怠,腰酸乏力,不思饮食等症。
一句话：自汗为气虚，日久自汗伤阴，以至于气阴两虚，或阴阳两虚。
4、症状：汗出恶风，稍劳汗出尤甚，或表现半身、某一局部出汗，易于感冒，体倦乏力，周身酸楚，畏寒肢冷，面白少华，舌苔薄白，脉细弱。
主症解读：
一句话：肺卫不固就是肺气虚的表现，肺气开合毛孔失灵，出现的一系列症状，肺气虚日久，肺阳虚，出现畏寒怕冷，四肢发凉。
症状要点：汗出+气虚的表现：活动汗出加重，容易感冒，体倦乏力、畏寒肢冷。
5、治法：益气固表。
6、代表方：桂枝加黄芪汤或玉屏风散加减。
7、中成药：玉屏风颗粒，北芪精、五味子颗粒。
二、自汗养生注意事项：
1、对于肺卫不固证气虚的朋友，要注意别受寒，以免风寒从皮毛入里，引起风寒感冒、颈肩腰腿痛等。
2、积极锻炼身体，特别是肺气不固的朋友，锻炼身体能增强自身抵抗力，肺卫功能会改善，汗出减少。
以上浅谈自汗的病因病机，出现畏寒怕冷的原因，以及自汗的调理与养生，望能帮助到朋友们！
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