个人来说，自己皮肤的问题不大，主要是T字区黑头有些粗糙，刷过低浓度的酸，用完一瓶后感觉有所改善，没有继续，现在一直在用视黄醇（主要是还能抗衰）。最开始的时候不知道视黄醇要避光，白天也没做好防晒，整个人黑了，但是除了黑以外皮肤“嫩”了一些。本来以为黑了没救了，做过小气泡也没改善。后来用了开头说的泥膜后，又白了一些，应该是把增厚的角质去掉了~

所以产品各有侧重点，结合一起比较好，但是刷酸跟视黄醇不要同时一起做哦！

皮肤有些粗糙怎么改善？

无论你妆画得多好，只要一素颜，皮肤干燥粗糙毛孔显丑的悲惨事实，你无论如何都逃避不了 ,心碎！

无论男女，相信谁也不想看到自己皮肤干燥粗糙样子吧？

特别是我们这些年过四十的女人，皮肤干燥粗糙样子让我们年老十岁不止。

很多女生用了不少改善皮肤粗糙的产品，不管是冻膜型，还是保湿型的，都没什么实际效果，甚至还把皮肤越折腾越干燥粗糙。

近期，我专注在家康养身体，前几天去了趟超市，路上碰见朋友，问我是否花几千元去美容院做了脸，皮肤改善这么大。

我还不信，回去拿镜子照下脸，脸上的毛孔真的细了不少，皮肤带着一点透亮，确实让我焕发一些光彩出来。

我总结了一下，改善皮肤状态的原因应该是这段时间着重康养身体，调和了气血，随着气血循环的加快，皮肤得到了气血濡养，难怪皮肤改善了而我不自知。

所以，改善皮肤粗糙干燥的根本方向是调养脏腑功能，可以辅助用些保湿补水的面膜，精油和精华。

皮肤太粗糙了，怎么可以让皮肤光滑一点？

具体分脸部与身体。

先说身体如何变光滑？简单几步只要坚持下来就能变成牛奶皮肤。

洗澡的时候使用磨砂膏。很多人习惯洗澡的时候使用搓澡巾，但是摩擦面太粗糙这会伤害皮肤，但是使用磨砂膏，既洗得干净又不伤害皮肤而且还有股淡淡的香味。

每天坚持擦身体乳。这真的是最低成本最简单的美白光滑身体方法，但是很少有人坚持下来。坚持2个月，效果就以肉眼可见的速度出现。

下面说脸部。面部光滑就应该是没有闭口以及痘痘。而祛痘去闭口是一个浩大的工程，首先戒糖，添加糖真的是罪魁祸首，不仅使皮肤衰老还会促使长痘长闭口，然后是清洁用氨基酸洗面奶，皂基洗面奶清洁力太强伤害皮肤，第二重要的的点是补水，缺水真的会长痘。祛痘产品推荐理肤泉，去闭口产品推荐悦木之源菌菇水，在我之前的回答有更详细更多产品的介绍。

感谢阅读！我是潮流庚仪，喜欢点一下关注！祝您皮肤越来越好。

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面部粗糙怎么改善？

1. 坚持每天洁面。多洗面部，每次洗脸时手法要轻柔，让皮肤的微状态保持不受损伤，避免让面部皮肤出现因擦洗过度而粗糙的状态。
2. 坚持使用保湿清洁和补水产品。在洗面奶上使用温和的东西，以及使用抗衰老的保湿面膜和精华液，可以维持面部皮肤保湿度，防止受到粗糙的影响。
3. 坚持使用美白产品。让皮肤有更细腻，均匀的质地，可以使用融合式护肤品，美白肌底，给面部肌肤提供抗衰老，修复和水分的保湿护理。
4. 使用细腻的脸部磨砂产品。清洁有用的细腻的脸部磨砂产品可以帮助清除积存污物，相比其他形式的清洁，它更能改善肤质，帮助抵抗粗糙。

怎样改善皮肤粗糙？

改善皮肤粗糙的方法:多敷面膜。像是冬天的话，经常会出现皮肤粗糙这种情况，那么就要及时的补水和控油，最好的办法就是敷面膜要贴那种清爽控油型的，并且根据你的皮肤进行选择。

皮肤太粗糙了，怎么让皮肤光滑一点？

我是一个男孩子，不懂得也样细微的保护皮肤，平时自己就喝牛奶，自己做百香果蜂蜜水，柠檬蜂蜜水这样子！

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粗糙皮肤怎么变细腻？

粗糙皮肤变细腻首先要注意饮食，注意休息。改善皮肤粗糙干燥的根本方向是调养脏腑功能，可以辅助用些保湿补水的面膜，精油和精华。

改变面部肌肤粗糙的方法有哪些？

水分或油分过少——都会导致皮肤干燥、粗糙。肌肤缺水的后果：角质层干燥、起屑、脱落、干裂，角化加速；正常人的身体近70％都是水。表皮中的水分含量为10％～30％，低于10％皮肤将严重干燥。肌肤最好的状态是水油平衡，水分过多——会导致角质层含水量过高而发生松解，外界不利因子将更易穿透皮肤，让皮肤变得敏感，甚至还会诱发急性粉刺。油分过多——会导致毛孔粗大、皮肤易发黄、油光满面，细菌等微生物也更易于繁殖，甚至会引发皮肤炎症。所以每天护肤中除了补水(爽肤水)，保湿(乳液)极其重要。不能让皮肤缺水，也不能让皮肤含水量过多。保湿是终生要做的工作。不能让皮肤缺乏油脂，也不能有过多油脂。要避免过度补水(敷补水面膜)，也无须过度补油(面霜)。

其次是紫外线，长期皮肤暴露在阳光下，使肌肤的胶原和弹性蛋白分解变性，使表皮层异常增厚、色素增多。年轻的肌肤中胶原蛋白纤维粗壮，条理清晰，年老了就变成一团糟，肌肤弹性下降、水分流失、粗糙、黯淡、长出皱纹。所以防晒是最基础、直接、有效、简单的护肤方法。

所以总结改善皮肤粗糙的方法，定期敷补水面膜，一周2－3次左右。每天爽肤水拍完后，一定要记得涂乳液，因为乳液中的成分能帮助我们封闭皮肤中的水分不易流失。其次一定要做好防嗮，防晒霜，防晒伞，防晒帽必不可少。

皮肤粗糙怎么办？

1.多补水，当人体内细胞水分丢失过多时，就会导致皮肤干燥，每天应当保证充饮水量，在喝水时可以加入少许蜂蜜。

2.多吃水果与蔬菜，水果与蔬菜当中不仅含有充足水分，还含有多种维生素，可能会使皮肤更加细腻以及光滑。

3.调整生活习惯，每天保证充足与高质量睡眠，并且合理的进行运动，能够促进机体新陈代谢以及血液循环，从而提高身体体质，也有助于改善皮肤粗糙的情况。

4.加强防晒措施，在外出时应当做好防晒措施，比如戴遮阳帽或者是涂防晒霜，避免皮肤长期受到紫外线照射。

内容仅供您参考！

怎么改善皮肤干燥粗糙？

前段时间频繁试色，结果把手背给试秃噜皮了(｡í _ ì｡)居然罕见地在高温天气直接皲裂了orz，调整了很久才又细嫩回去，今天阿洛就来介绍一下自己的方法用品(⑉• •⑉)‥♡

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关于改善干燥

缓解干燥主要靠保湿，但因为夏天气温高，使用油性护手霜还是会闷，所以一开始阿洛用了手头开封比较久的水凝霜（蓝铜胜肽成分），如果没有也可以使用芦荟胶代替。

后来因为见效太慢，阿洛又换了冬天开的富勒烯面霜，这款是乳霜质地，但也不油，锁水效果会比啫喱质地更好些。

面霜成分不影响效果，用手头的即可，选面霜是因为质地一般比护手霜更好吸收，有预算着急见效的姐妹，还可以考虑自己常用的护肤油໒(⊙ᴗ⊙)७✎▤

总结一下，夏季护手使用什么产品并不重要，只要能用得下去，厚重一点也无妨。但重点是一定要坚持涂，每次洗完手都要涂。

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关于改善粗糙

阿洛要讲自己的另一个故事：去年年底从出租房搬出来，搬了几十斤东西回家(っ ̯ -｡)，但因为自己不常做这么重的活儿，不仅累坏了，还把手给磨破了，痛了好几天。。

后来回家拆快递，当时买了两瓶精华液，一瓶是神经酰胺（可以增厚角质层，另一瓶成分仿小棕瓶，据说能修复抗老。阿洛先试了第一瓶，结果不太好吸收emmmm

后来又随手试了试所谓的“棕瓶精华”，因为本来是凑包邮买的，对于这种所谓的“全能肌底液”也摸不着头脑ಠ_ರೃ。。不过质地流动性挺强，涂上蛮好吸收哎。

第二天，阿洛居然感觉手不痛了Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

又用了两三天，基本恢复了搬家前的状态，明显感觉不粗糙了⊙ω⊙頭條萊垍

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所以对阿洛来说，这瓶精华缓解粗糙的效果很好。但作为一枚不鼓吹消费的硬核博主，阿洛选择带大家来扒一扒来它的成分表੭ ᐕ)੭*⁾⁾

PS：在护肤品成分表中，越靠前代表该成分越多，也可以由此推断主打功效。

核心成分中，最靠前的就是二裂酵母发酵产物溶胞物，来源于双歧杆菌，具有很强的抗免疫抑制活性，能够促进DNA修复并有效保护皮肤，还可以加强角质层代谢、捕获自由基并抑制脂质的过氧化，美白抗衰。

除了雅诗兰黛棕瓶精华，主打这一成分的明星产品也有很多（阿洛也是看了这个才知道，为什么前段时间米蓓尔粉水突然爆火）

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乳酸菌发酵溶胞产物，一种抗氧化剂，包含肽聚糖、多种酶、肽和胞外多糖等，被誉为“皮肤的酸奶”，很多以“酸奶”命名的护肤品中都含有这一成分。

比较出名的还有上水和肌的屏障修护系列，乳酸菌发酵溶胞产物的排名仅次于角鲨烷、马齿苋和牛油果。

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然后是复配的磷脂鞘脂，磷脂与水结合可以增强保湿效果，鞘脂能够改善角质细胞的粘合力，缓解干燥脱屑的现象。

所以当皮肤粗糙时，可以选择含有以上成分的产品进行针对性急救哦，另外神经酰胺也是不错的修护成分。

通过成分查产品可以使用美丽修行APP，不过阿洛建议还是尽量选择大厂产品，原料质量更有保障哦。

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另外补充两个日常小习惯：

①洗手后尽快擦干，风干容易加速皲裂～

②涂抹乳霜类产品时不要用力拉扯，可以用手掌温度加速吸收，如果还是吸收不了，可能说明产品不适合自己在这个季节用哦！

今天的分享就到这里啦～如果你有其他的王炸修复产品or保湿小秘方，也欢迎在评论区给阿洛留言哦(•͈ᴗ•͈ૢૢ)❊⿻*

手背粗糙怎么才能恢复光滑？

手粗糙可以通过使用去角质类产品、涂抹滋养霜、使用手膜、做手健美操来恢复光滑，建议如下：

1.使用去角质类产品。可以选择在橄榄油中加入食盐，将橄榄油和食盐的混合物放到手心和手背上互相摩擦，可以通过去除手上的角质层来改善皮肤干燥粗糙。

2.涂抹滋养霜。可以用适量的护手霜或滋养霜均匀的涂抹双手，轻轻按摩至护手霜或者滋养霜吸收。

3.使用手膜。可以选择使用手膜类的产品，将双手置于手膜中敷15到20分钟，最后用清水洗净。

什么可以挽救粗糙皮肤变好,皮肤有些粗糙怎么改善？

有什么方法可以使粗糙的皮肤变得细腻？