如何挽救没有感情了的婚姻,该怎么拯救无爱的婚姻？
如何挽救已经没有了感情的婚姻？
在已确定没有了感情。
由期夫妻间，在一个屋檐下，从貌合神离，到逐惭形同路人，成为陌生人，在今后的生活中，相互伤害，折磨，势必进入到一个恶性循环之中，争吵冷战，对于双方身心及其生活事业，孩子成长，都将造成不可估量的伤害。
由期是一方的软弱忍让，想用时间换来家的完整，更会是对方越加看不起，利用其软弱可欺，变本加利，任意妄为，搞不好会产生，意想不到的严重后果，必竞弱者有当忍而不能忍时？
若双方都很强势，那就是整天的争吵，甚至到大打出手，随着家爆逐惭升级，家庭就变成了练狱，如有孩子，更是苦不堪言，身心倍受煎熬，这个家庭在谈什么，美满幸福，男能女贤，孩子有出息，显然只是个笑话。
所以为什么？还要挽救这已没有感情的婚姻呢？承着还年轻，伤害不太，没有孩子，或者孩子还小，好好谈谈，在确定了，感情实在无法挽回，就理至的，勇敢的承认在感情上的失败，给对方一条，他(她)自已所想要的路，友好的放手，重新来过，双方放弃了旧的你我。因为新的生活就要开始，各自选择，谁敢说不是条，更加宽广而坦荡的大路呢？双方身心得到一次洗礼而解放呢？
该怎么拯救无爱的婚姻？
一、在回答这个问题以前，我们先讨论一下婚姻里的爱是什么样子的？花前月下，海誓山盟，婚前那些美好为什么到婚后生活里就变了味？
爱情，在人生的不同阶段，呈现的是不同的样子。最初的浓情蜜意，到婚后柴米油盐里的共同努力，再到迟暮之年的相互扶持，都是爱情的不同表现形式。
在人生的不同阶段，爱情会呈现不同的特点。
但是核心的内容，两个人的相互支持和体贴不会变，为家庭幸福而努力的共同目标不会变。
二、我们清楚了爱情在人生不同时期的模样，就明白有时不是无爱了，是爱情在成长、成熟。希望所有人生阶段都像初恋一样是不太可能的，也是我们心智还不成熟的表现。
三、如果婚姻生活中出现一方不再爱了，要分清是什么原因。
如果是自己跟不上对方进步的节奏，或者是其对爱情的期望改变了，问问自己想不想做出改变跟上对方的节奏？如果问题在对方，自己能不能给对方调整的时间？
如果涉及双方家庭，例如婆媳关系、财产关系等等，要分清主次，双方尽量互相理解，体贴支持。在所有关系中，夫妻感情永远是第一位的。
四、如果一方移情别恋了，问问自己能不能接受他/她回头？如果不能接受，或者对方根本不可能回头，那么就要学会放手。
五、还有一种情况，是双方都不爱了，或者性格不合，或者三观不同，不仅激情不在了，连改变的热情也没有了，爱情已死，没有必要拯救了。
六、不论什么原因，当分手不可避免的时候，尽量保持理性，当爱情不在了，一个优雅的转身是对一段认真的感情、也是自己的一段人生的交待。爱过和不再爱了，愿我们都能坦然面对。
挽回婚姻正确方法？
1.保持冷静：发生矛盾时，双方要尽量冷静，不要责怪对方，而是应该努力找到矛盾的根源。
2.沟通：夫妻之间要积极沟通，坦诚交流，避免积压情绪。頭條萊垍
3.宽容：争吵中不要一意孤行，要学会宽容，多多体谅对方，及时去解决问题。
4.改进：双方要努力改进自己的性格，主动体谅对方，提升夫妻关系。頭條萊垍
5.尊重：夫妻之间要互相尊重，充分肯定对方，培养真诚的感情。
挽救婚姻最有效方法？
两个人之间互想勾通，谁先有错向对方认错，培理，道歉。增加两个人的感情。把矛盾化最小化。另一方及时原谅，接受对方的道歉。把婚姻挽救过来。
如何挽回破碎的夫妻感情？
一起生活多年的夫妻，爱情慢慢地变成了破碎，就算两个人现在不能在一起时，现也没有了当初的激情，那也别忘了还有以的感情。当你想要放手的时候，想没想过还有过当初情，为什么会走到了这种破碎边缘？不要感情用事，就算没有当时那么相爱了，想要选择放守时候，这些事都应该静静的想想。对方的好处？彼此都做了些什么原因。会倒致破碎?女人懂男人的心，男人懂女人爱，夫妻应有感恩，才是一辈子所在，无论如何，别忘了一日夫妻百日恩？百日夫妻四海深！人别忘了还有情感所在。
挽回婚姻的方法有哪些？
挽回婚姻的方法有很多，下面是几种常见的方法：
1. 认真听取对方的意见和建议，并表示自己的歉意。
2. 加强沟通，多与对方交流，增进彼此的了解和理解。
3. 共同度过困难，寻求支持和鼓励。
4. 对待婚姻的态度要积极，不要对婚姻失望和消极。
5. 寻求婚姻咨询帮助，以便解决问题。
6. 共同参加婚姻治疗，以便解决问题。
7. 注重自我修养，提高自己的素质和实力。
总之，挽回婚姻需要双方的努力和诚意，希望您能够找到适合自己的方法。
7个步骤教你挽回即将破碎的婚姻？
第一步:把问题放在桌面上
如何挽回婚姻 挽回婚姻的7个步骤 如果你不告诉你的伴侣你担心的问题，不要指望你们的关系会改善。真诚地表达你的需求和不安，不要用威胁或指责的语气对待对方，这样你的另一半就不会闭嘴。
第二步：学会倾听你的配偶
当你的伴侣在说话时，多听，而不是思考如何反驳下一轮。如果你能理解是什么促使他/她这样做，你可以用新的情感和眼光看待他/她。
第三步：要充满感情
对你的伴侣充满感情，即使你没有特别的问题要解决。更亲密的行动，但另一半在提到生活的其他方面时应该表达同情和理解。
第四步:在游戏中增加感情
计划更多的活动和郊游，和你最喜欢最重要的人一起度过“快乐时光”，这可以再次点燃浪漫，让你想起为什么你会坠入爱河。如果你的婚姻陷入困境，你也可以考虑第二次蜜月。在你的另一半没有预料到的时和他/她调情，这也会增强他/她的自信心，增加每个人的浪漫之火。
第五步：寻求建议頭條萊垍
假如你的婚姻遭受了严重的挫折，比如出轨，你需要向专业人士寻求建议。
第六步：树立新形象
确保你的伴侣改过自新。如果你答应少花时间在其他游戏上或者少唠叨，那就坚持下去。
第七步：原谅
原谅你的另一半所犯的错误。宽恕是从问题中解脱出来的最好方法，以确保长期幸福。
如果发现两个人的婚姻已经没有感情了，但又没有特别的矛盾，该怎么办？
这可能就是典型的爱情“休眠期”吧，那么我们怎样才能挺过爱情休眠期，让我们的婚姻回归到正常的状态呢？
爱情休眠期状态是指夫妻双方对彼此持否定的态度，夫妻生活充满了危险。
为了防止爱情休眠时夫妻双方或者一方做出将来会后悔的选择，必须学会在爱情的寒流到来时，恰当地对待自己的另一半，顺利度过爱情的休眠期。
一、不要一味地幻想爱情的伟大。一些人由于对家庭生活缺乏足够的理解和思想准备，因而在夫妻感情发生危机时，幻想被失望所替代，于是就想着要更换配偶，以寻求永久的爱情，其后果就是反而害苦了自己。
二、改正自己的缺点。有意识地改变自己来调节夫妻关系比试图改变对方来得更有效，如不反省自己，久而久之，对方就会觉得你难以寄予希望，爱情的休眠期就会变成危险机。
三、主动承担责任。主动表示歉意，做出让步，是明智的做法，它可以使对方的内心受到感动和软化，并能使对方也开始让步。
四、让爱情充分休息。以友善、宽容和理解的态度对待对方的任性，尽可能创造条件，使对方有独立的时间。如果相互不愿见到，那就找个适当的借口离开几天，彼此暂时回避一下，喘喘气或许能把爱情唤醒。在低潮期，与其徒劳无益地为彼此的关系担忧，不如乘机从事一些自己喜欢做的事情，暂时让双方冷却一下。
五、保持积极向上的生活情趣，在低潮期来临之际，一些原来固有的嗜好和活动，可能会失去吸引力，因此必须设法发掘新的兴趣，扩大活动范围，寻找一些新鲜，具有刺激性和挑战性的事情去做。要保持对婚姻的积极态度，相信沉闷期只是短暂性的，迟早会雨过天晴，要有信心和耐心沉着应对，把社交活动扩宽，使生活圈子更富层次感，对过度的低潮有极大的帮助，保持幽默感，别太为生活感到忧虑，越是忧虑越会使情况变得难以忍受。心情轻松一点，多一些欢笑，自然可以打破闷局，冲破困境。
希望我的回答可以帮助到，改变你的婚姻状况，也就不白枉费我的一片心思了，祝你幸福！谢谢🙏！
没有感情的婚姻如何维持？
1、交流，如果在婚姻中一方没有了感情，即便一方付出再多，另一方也只有感恩却没有感动，这个时候势必会陷入无尽的沉默，而沉默却是一把无声的武器，会将人刺得遍体鳞伤，最终可能爱人变仇人。因此，当婚姻中一方没有了感情，一定要及时的与对方交流，告诉对方自己的想法和原因，如果对方能够接受并改变，或许还能挽回这段婚姻，如果对方不能接受，也能好聚好散。
2、重新建立感情，也许是时间让我们内心曾经的悸动平淡如水，当感情消失后，你不得不面对一种境况，对方依旧是你最亲近的人，同时也是陌生人，所以这个时候你应该想想曾经的你们，是否真的对对方没有了感情，如果你还想挽回这段感情，那么你必须要尝试去做些什么，分析影响你们感情的原因，并与对方一起重新建立感情。
夫妻感情破裂怎么挽回？
夫妻感情破裂挽回要看情节，如果是因为一方有婚外情而且弄得人人皆知，我个人认为没女必要挽回，这种情况勉强挽回双方都不舒服，如果是一方一时糊涂可以看在孩子的份上，过错方拿出真心来挽回，双方多想想孩子，孩子没有健全的家庭会怎样，父母要多为孩子着想不要冲动。