“如果生活就像第一眼看到的一样，为什么秋风是悲伤的？”对一个人的爱通常始于一个人容貌的价值，属于天赋，持续的时间比善良长，并且忠于他的性格。但是离开一个人，只需要局限于失望就足够了。几天前，我在知乎：看到一个问题，在一对夫妇分手后重新在一起是什么感觉？一些夫妇的进度条已经达到100?他们会自动成为最熟悉的陌生人。他们没有机会为自己不合理的行为道歉。然而，也有一些人认为这永远不会结束。人们相信两个人仍然有机会弥补他们过去的错误。如果他们变老并重新在一起，他们将能够创造奇迹。即使他们失败了，他们也不会后悔。

可以说，分手后的所有营救都是出于不情愿。然而，即使真的是为了不留遗憾，也有成功重组的例子。那么，夫妻重新在一起后会有什么样的经历呢？让我们来看看年轻情侣的真实写照。

@匿名

有两种经历。首先是爱。很明显，你想和他调情，卖弄风情，但是你必须保持严肃的距离，有时礼貌地，有时假装成熟老练地说话。感觉就像看着你最喜欢的蛋糕，摸着空口袋说我不喜欢它。我的肋骨疼。特别是，我看到对方既可爱又甜蜜。我手头没有足够的塑料泡沫，我不得不假装不必要地关心对方的对象，在哪里，什么，如何，什么时候结婚，等等。操他妈的心比他妈还碎。我还诅咒你赶快分开，回到我身边。

第二种，爱是脆弱的，爱已经消失了。两者之间没有爱，但是因为双方都有好的性格，乐于助人，善良和体贴，并且有一些麻烦或麻烦，他们可以互相交谈，互相帮助。这种感觉很好，仿佛两个人在这份爱中长大成熟。最重要的是，因为这种良性的爱没有害处，你会继续爱，而不是害怕。不管怎样，都不是很愉快。

@小卡片

每次争吵之后，都是沉默。只要我一转身，他就再也不会追上我，再也不会联系我，再也不会对我说一句话。因此，我经常觉得，如果这样下去，就会出现分歧。然而，每次我心情好的时候，我都觉得他的沉默或多或少是委屈。他没有来找我是因为他不敢，所以我会开心地笑着回到他身边.现在回顾这段历史，是关于反复吃屎的感觉。最后，我意识到人是无法改变的。我以为和我分开会给他带来很大的打击，然后让他明白一些事情。事实是他们是一样的。既然你已经明白了，你最好去伤害别人。@biu

去年7月14日我被甩了，但我仍然喜欢，所以我继续对他好，他也对我好。但是每次我提到这个化合物，他都保持沉默。直到去年国庆节，我在路上遇到了一个他认识的人，并主动提出介绍我作为他的女朋友。那一刻，我的心无法表达它的情感。直到现在，感觉越来越好。事实上，只要有爱，重新在一起后，双方会相处得更好，因为他们知道对方是他们想要的人，一旦失去，他们会更加珍惜。

“人们只欣赏地面上鲜艳的花朵，但只有他们自己才能看到深埋地下的情感遗迹。”——@小可爱

“你怎么说？这就像穿过千帆，走进那家熟悉的咖啡馆，然后回家。咖啡的香气依然醇厚，周围的环境也是如此，但它的wifi密码已经改变了。”——@ member

“开始的时候，我答应过她，以后老子的村子里不会再有商店了！后来，我后悔重新聚在一起，在全国各地开了一家连锁店。”——@未知

情感问题通常是自我意识的。分手是，重归于好也是。一些夫妻分手并复合，好像他们注定要经历情感。他们跌得越多，他们就越爱，变得越强。然而，大多数时候，当重组的新奇感过去后，却发现重组仅仅是因为不愿意。我立即收拾好东西，去了不同的地方。这种分离的原因和以前一样。因此，我想邀请所有即将踏上复合之旅的朋友们在此之前理性地思考这些问题。

问题1:你以前的关系是一段远距离恋情吗？如果是因为受不了思念变成疾病的痛苦，又不能及时见面而使矛盾累积升级。那么你能做些什么来解决这个距离或者错过它呢？

你分手的原因是什么？愤怒还是矛盾还是三观分歧？没有必要说如何在愤怒中分手，只要学会安慰和哄骗对方的技巧。但是如果这是一个不可调和的矛盾，你如何解决它？此外，如果三观不同意，你准备向对方让步还是让对方向你让步？

你对塔还有感觉吗？如果不是，是因为你不愿意还是有其他想法？如果对方对对方还有自己的想法，那么他们就不应该局限于所谓的面子和舆论，而应该限制自己的情感需求。如果你强行抑制自己的情绪，当你今天想到自己的时候，你会后悔将来的选择吗？

如果你能给上述问题一个明确的答案，那么不要犹豫，勇敢地开始你的恢复之旅。关于如何赢回我的前任的辛勤工作，我想和大家分享以下几点。

[1]做好情感管理，需要表达的趋同

深夜在床上辗转反侧，还是忍不住互相打电话或发短信；一天给对方发几十条信息，却得不到对方的回应；在喝酒喝醉后，你威胁说要割腕跳楼，但没有复合……也许你没有做这些事，但我相信你的心或多或少已经为这种行为做好了准备。你的情绪正在影响甚至支配你的行为。情绪在一定程度上影响你的行为和决策，这是不可避免的。尤其是在分手的沉重打击下，消极情绪达到了顶峰。在高度负面情绪的驱使下，人们很容易采取非理性的行动，这只会增加对你的反对，不利于你的康复工作。为了避免这种情况，做好情绪管理工作势在必行。

情绪管理是指研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的理解、协调、引导、互动和控制，从而充分挖掘和培养个体和群体的情商，培养控制情绪的能力，从而保证个体和群体保持良好的情绪状态，从而产生良好的管理效果。

简而言之，就是通过一系列方法来控制负面情绪，以确保它们不会影响你的正常生活。例如，当你感到沮丧时，找个人倾诉，这样可以消除你心中的悲伤。当你生气的时候，去跑步和玩球类运动，通过剧烈运动来释放这种烦躁……把你的注意力转移到其他方面是情绪管理的有效方法。

然而，应该注意的是，情绪管理情绪消除。情绪是对外部刺激的自然生理反应。情绪管理是情绪得到有效控制、引导、管理和合理化后的信念和行为。情感不能也不需要被消除。只有合理的指导才能防止情绪成为我们错误的原因。

像情感一样，需要感是人类的天性之一。它指的是人们渴望某事或完成某事的强烈感觉。需求感越强，你对这件事的痴迷就越强。俗话说，“期望值越高，失望越大。”需求感越高，你越有可能得到它。相反，强烈的需求感必须伴随着强烈的情绪波动。此时，人们很容易利用你脆弱的心理。这无疑是把你自己置于被动的低位。

情感专家江南有这样一句话：“你对需求的把握程度决定了你在一段关系中的地位，领导还是被领导。那些缺乏需求感的人可以采取主动，而那些缺乏需求感的人很容易变得被动，因为他们的情感是由彼此驱动的。”

现实中也是如此。那些在分手后情绪失控的人通常会打电话给对方，或者割腕自杀。你认为他们能从对方那里得到原谅吗？然而，如果在和你分手后，对方似乎是云淡风轻，欲擒故纵，你会不会觉得痒，想探究对方的真实想法，甚至想接近对方？

建立密切的关系是为了吸引和依赖对方，理解和满足对方的需求，同时也有对对方的需求。恢复之路实际上是一个向对方展示需要感的过程，但是你展示得越多，对方对你就越有利。”得不到的东西总是处于混乱之中，而那些被宠爱的人没有什么可害怕的.”当你需要更多的东西时，实际上是最不需要你的时候。你的高要求只会主动降低你在对方心中的价值和形象，这将使他们避开你，让你极难扭转局面。因此，分手后，一方面，你需要进行有效的情绪管理，成为情绪的主人，以免消极情绪驱使你做出错误的降价行为；另一方面，你需要控制你的需要感的显示，不要把自己放在一个低的位置，甚至积极引导对方提高和显示你的需要感。当你能控制彼此的需求时，你就能成为你们亲密关系的领导者。

那么，你如何有效地引导对方表达他们对你的需要呢？这包括自我欣赏和第二吸引力的内容。接下来，让我们讨论这个话题。

[2]提升自我价值，并熟练运用“推拉式”演讲技巧

在我们的认知中，分手最根本的原因是多年积累的矛盾的爆发。然而，这是有偏见的，更进一步说，是恋人之间缺乏吸引力。

每个人都有优点和缺点。喜欢一个人并不是因为对方是完美的，而是因为在你看来，他的优点(闪光、吸引)可以掩盖他的缺点，而这不能掩盖他的缺点。被吸引，你自然会愿意容忍塔的缺点。然而，随着感情的发展，许多夫妇逐渐降低了对自己的要求，他们以前的亮点也逐渐消失。当你对塔的吸引力不足以掩盖你的缺点时，矛盾就像一根导火线，可以随时引爆你的感情。

因此，无论是在恋爱中还是分手后，一个人都不能停止自我欣赏的步伐。在这里，我想向你介绍一种高效实用的方法：聊天中的“推拉”技巧。

在“臭名昭著的”PUA酒吧里，“推拉式”演讲被认为是一种经典的学说。然而，我不得不说，它在拉近两国关系方面的作用可以被称为“四两拨千斤”。简而言之，“推拉式”演讲技巧就是给你一根棍子，给你一根胡萝卜让你咀嚼。在聊天过程中，一方没有向另一方表明自己的目的。一个总是保持距离，冷和热，使另一个不可预测。在反复推拉的过程中，对方感到痒，想找你核实一下真实的感觉。

“推”并不意味着冷漠地拒绝和刺激对方，而是与对方保持适当的距离，因为你是救世主。如果你选择盲目地对待对方，只会激起对方更深的怨恨，甚至认为你是来逗塔开心的。“拉”不是互相“奉承”，要互相跪着舔，互相拉得很近，拉得连毛孔都清晰可见，拉得两个人像透明一样。

“推拉”语音技术应该如何操作？我们可以看看一些例子。

Exa 1:你看起来真的很好(拉)，但你还是有点差满分。(推)

例2:你是好是坏(推)！但是我喜欢它！

男：“你找到新男朋友了吗？”

女：“还没找到(拉)。但我已经有我喜欢的人了(推)”这时，那人一定感到心里一紧。女人说，“我喜欢的人很棒！(推)”

如果一个男人不能理解一个女人的笑话，他一定会大大松一口气。这时，那个女人及时停止了开玩笑，说道：“哈哈，你为什么这么容易上当！没有人比你更好。(拉)”

女人接着说，“但是我很无助。我认为和你交朋友是正确的选择。(推)”

这一推会使人的情绪像悬崖一样突然从顶峰跌落，他肯定会感到深深的不甘。

一个小问题，使用“推拉”的演讲效果不一样。如果一个女人只说她还是单身，这个男人只会感到一点点遗憾。然而，女人的回答极大地激起了对方的食欲，使他的情绪像过山车一样起伏不定。强烈的情绪波动肯定会带来对方探索你的强烈愿望。

使用“推-拉”演讲技巧的原则是既不谦虚也不傲慢，要放松和适度。在推和拉的过程中，我逐渐掌握了需要感的主动权，让对方主动想“发现”你并无意识地接近你。

[3]合理利用社交平台进行侧面展示

好的，我相信经过以上的“推拉式”演讲和其他自我欣赏过程，你已经准备好弥补“变脸”了。然而，另一方不知道你的变化，所以最后一步是建立一个社交平台，让另一方可以了解你的变化。

现在更受欢迎的平台应该是朋友圈。那么如何建立朋友圈呢？可以参考以下几点。

(1)不要转移负能量

许多人在分手后都很沮丧，尤其是女人容易受伤，所以他们经常在朋友圈子里播下负面能量的种子。诉说自己的孤独，诉说生活的艰难。

然而，拥有负面能量的朋友圈只会增加对方对你的反感，让你更难恢复。

(2)拒绝空洞，说点什么很重要

一些救赎者想在朋友圈中展示他们的情感状态，但没有什么新的报道。所以他吃了什么，天气怎么样，淘宝什么都买了，填满了他的朋友圈。但这会让对方觉得你轻浮无聊。

那我能寄什么呢？例如，你和你的朋友一起跑步爬山，或者你的公司在项目上取得了成就，等等。一方面，内容是积极的，另一方面，内容是完整的和可读的。重建朋友圈更多的是展示阳光的积极面，更新对方对你的看法。

(3)展示您的变化

分手前，你不整洁。变身后，你学会了如何打扮和清理你的胡须。然后你学习了烹饪、园艺和其他技能，养成了阅读和保持健康的好习惯.

然后你的朋友圈可以给你发一张漂亮的自拍，或者在周末和三到五个朋友一起做晚餐，拍一张精心管理的花的特写，或者和你的“粉丝”在健身房拍一张健身照片.及时合理地展示你的变化。你可以不加词，但不要发表长篇大论。明确发送朋友圈的目的，而不是在头脑发热时随意发送。少一点消极，多一点实际，展示改变是关键。

你有分手多年再次复合的经历吗，感觉如何？

当时没有解决的问题依然没有解决

于是就因为同样的问题再次分手

当然，还加上了新的问题[石化]

这种没有把之前问题解决了的复合只不过就是两个人心里没有咽下那口气，想继续扮演那个深情的人而作祟。

你为挽回你的前任做过哪些事情？

感谢邀请。没有前任，分都分了，再喜欢也不会回头吧！

有没有分手后，成功挽回前男友的姐妹，能不能分享一下挽回经验？

我和我老公没结婚之前也闹过分手，当时真的把我气的不行，我真想亲手把老公撕碎。

可气过了想想老公并不是一无是处，可覆水难收，那还真的让我下了好一阵功夫。不能道歉面子下不来，还得让他心里有我，当时把我难得啊，想了几天，才想出了这么几句话。

当时那个年代还没有微信，我用短信给他发了，入了心的人，即便刹那，也是永恒。

也就几分钟我的电话就响起来了，我一接通，他着急的说，你在哪，我想你。

就这样我们又月下听琴，并对月亮许诺长相守。

但是美女这段文字是在对方心里，你是主场的情况下。如果他心里已经有了别人，那你就别往里挤了，心就那么大装不下两个人。

你的那根红线没在他手里，三生石上的名子也不是他，你的他正在不远处等你。

你是怎么和分手半年以上的前任复合的？

任何回答都帮不了你，一定要靠你自己。

想追回分手半年的前任，别人是教不出来的，但是，有些建议可以给你参考。

根据我的经验，一般分手半年，应该是比较长的时间了，在这半年里，什么事情都可以发生，你挽回的最大障碍应该是女朋友又有了新的恋情。

如果在这半年里，女朋友又找到了合适的人，跟你之间再也没有了交集，那么你就不必再去打扰她了。她对你提出的复合要求肯定会坚决拒绝的。

每一对恋人都会发生矛盾，都会闹过分手，分分合合，有多次的分复，直到最后彻底破裂才会分开。

但是每对恋情闹分手一般其中一人都会主动挽回，这个间隔时间很短，最多十天半月就又复合在一起了，如果在一个城市里，有半年时间都未接触，真的是很难再挽回了。

可能刚分手后，双方都会期盼对方主动求好，那个时候感情还未完全消褪，任何一方稍为主动些，或许还能旧情复燃。

但是半年真的很长时间了，对方要么有了新恋情，要么对以往的情感彻底放下了。

所以，从我的感觉上来说，复合的希望不大。不过对待自己真心爱的人，一定要努力，不能让自己遗憾，哪怕明知道没有结果，也要去做。

因此，我建议你一定要了解你前女友的现状，究竟仍然是一个人，还有有了新的男朋友。

然后你要想透彻你们是为什么分手的，自己有什么地方让女朋友不满意。自己能否完全做到女朋友心中的样子。

一定要当面和女朋友沟通一次，态度真诚，打消女朋友顾虑和让女朋友有安全感。

最后，男人最根本的经济条件，你要有稳定的收入，在经济方面要有保障。

如果你能做到态度诚恳，经济有保障，性格更宽容，女人一般地会被你打动，即使你追不回前女友，也会遇到适合你的女人。

爱情就是互相喜欢，你情我愿，并不代表你有多好，就有女人喜欢，而是要适合。你也是一个重情义的人，希望能如你愿，追回失去的爱人或者找到爱你的人。

你用过什么样的套路或者办法挽回过前任？

为什么挽回？有这心就不会让他成前任

为了挽回前任，你做过什么疯狂的事？

真人挽回案例：失败两次绝望时，关系瞬间好转，复合后甜如蜜

从多年的情感指导经验来说，情感关系遇到问题和危机，未必是一件坏事。如果问题能及时发现并根本性的解决，通常会让两个人的关系更加的牢固和充满信任。过去我指导过的很多情感修复的案例都能有力地证明这一点。

真人案例

女孩因为严重的缺乏安全感，在情感关系里患得患失（特别需要陪伴），并且对对方极大的压力，从而导致了对方对她没有恋爱的感觉了（很累，经常闹）。（后文将告诉大家成功挽回的经验）

女生在其他挽回机构失败两次后，关系已经到了对方不回复信息的状态。

指导发出的第一条信息就瞬间实现关系破冰和缓和，让失恋者兴奋得快要跳起来。

可能是之前经历了太多失败的缘故，女生对于关系的瞬间转变感到非常不可思议。

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到了后期，关系已经接近于水到渠成。

非常开心的看到这位女孩找回真爱，在祝福她们重归于好之外，更令我欣慰的是，这段时间求助者不断的治愈自己情感卡点，找回自信而绽放的真正的自己，实现了由内而外的成长。也正是因此，后面了解到，复合后她们的关系比以前的任何时候更甜蜜。

之前的挽回为什么失败？

案例中的女生，在没有进入我们指导之前的挽回，关系越来越差，到“发任何信息都不回复”的地步。是因为在这个过程中不管是自己的操作还是按照其他的挽回机构的指导都没有切中要害（即，情感出问题的关键），以为靠一些套路和技巧，或者发发朋友圈就能“让关系起死回生？”

我一直倡导情感问题是情绪和感觉的问题（不是逻辑和套路的问题）；真爱，需要的是真心和真诚（而不是各种装逼和花言巧语）。

就像是案例中的女孩，很明显男方因为女孩的不安全感，患得患失，经常闹，而感到疲惫不堪，最终下定决心分开。难道多背几句话术就能“让一个不安全感的女孩，变得有安全感吗？难道多学几个套路和技巧或者发几个“自欺欺人”的朋友圈照片，就能”让一个对自己不接纳的人，变得自信起来吗？当然不是，某些套路和技巧，只能让自己装作自信，装作没有需求感而已。（即便是能成功，根本问题也没有解决，同样的情感危机依然会出现。）

正确的挽回成功经验

与其说挽回对方不如说是挽回自己！案例中，女生在这段恋爱关系，过分地把自己的安全感和归属感，全部的依赖于对方，严重的自我迷失（找不到自己）

我不得不说：你不爱自己的时候，对方是无法爱上你的，哪怕对方逼着自己来爱上你，这种爱的感觉也无法产生。从而最后即便是形式上在一起，也是因为责任或者不舍（没有爱）。

与其说案例中的女生缺少恋爱的方法和技巧，还不如说她过去不够独立和完整，因此，去治愈这些情感上的深层次卡点（不安全感，受害者模式严重，不自信，觉得自己不值得被爱等）才是关键。

当然，文章篇幅有限，在此归纳一些关键点给大家，希望有看到文章的人能真正受益。

1、内心的层面：告别过去的自己。

不管以前怎么样，不管过去发生了什么，请记住不要让自己一直活在过去：挽回不是让关系回到过去，而是创造一个新的未来，新的关系。每一天你都是全新的，经历过失恋的你更加需要一个全新的面貌去面对生活。

正如在这个案例中，当时我们通过指导和课程“治愈”女生的负面情绪和卡点，并且专门为自己进行过一次“告别过去的自己”的仪式。至少我们需要在心理上确认：我不是过去的那个自己了。

2、卸下防备感，以退为进。

如果你步步紧逼，不断纠缠，那对方会觉得很烦，从而关系越来越差。所以接纳现实很重要：你们已经分手，此刻对方已经不是你的对象啦。你可能在网络上看过很多帖子说“先做回朋友，再慢慢推进关系”，这句话虽然没有错，但是很多人实践的过程中发现，对方连做朋友都不愿意或者即便是一开始做回朋友，聊天时发现关系越来越被动。

那是因为对方能觉察到你是“以做朋友为名继续纠缠，渴望复合”，这种“纠缠和依赖”行为会给对方很大的压力，从而导致对方逃避面对你，防备感就是这样产生：不管你说什么，做什么，对方都会觉得你是为了纠缠他，因此为了彻底让你死心，不再抱有幻想，所以对你的任何行为不予理睬和回应，而“卸下防备感”就是要解除这种你给对方带来的压力，让对方了解到并且真实地感受到，你不会继续纠缠，过去的事情就过去了，而现在可以以一个更加轻松和舒适的状态面对彼此的关系（不至于尴尬）。正如案例中的女生，一条信息之后，立马卸下了对方的戒备感（不再对她感到反感和压力）。这里的重点是，让对方感受到一个全新的你，对你建立起一个全新的认识和印象。

3、感觉来了，关系就水到渠成了。

前面两点，说到了“建立全新的感觉”。包括情感关系里“爱的感觉或者恋爱的感觉”这都是用“心”感受出来的，不是用大脑“分析”出来的。

在任何一段关系里，导致关系变化的唯一原因就是“感觉”的变化。因此，概括来说，挽回的过程就是一个重新建立起新的“爱的感觉”的过程，而不是不断的各种逻辑分析和技巧套路的过程。当然我这样说你可能会觉得云里雾里，但在实践的指导和学习过程，失恋者通常很容易能得到内心的治愈和感觉的变化（体验到）。

4、速战速决，不拖延不断联。

在过去绝大多数的案例中，我一般不倡导断联，一方面，我是一个追求工作效率的人，能不拖着就尽快处理。另一方面，时间太久了对挽回是不利的：对方可能开始了新的感情，或者对方完全遗忘了你。情感危机，就像是一个人生病了，就应该早一点去医院打针吃药，而拖延下去可能会导致病情越来越严重，甚至治不好。

这几个关键点，如果你一直抓着“套路和逻辑”不放，那么你会难挽回的。虽然说在实践挽回指导过程中可能会很有更复杂更具体的操作，但是这几个最简单的原则是最基础的。

最后送给大家一句话：我希望你能明白，你和任何人的关系，本质上都是你自己的关系。当你的内心变了，外在的关系会自然改变。

追回前任是一种怎样的体验？

一段刻骨铭心的爱情，如果你真的对前任难以放下并难以割舍，那就鼓足勇气试着去挽回。切记一，不要死缠烂打，不要跟踪洒野。二要控制好情绪，准备好说什么或怎么说。三想好了后约一下前任，让她给你最后一次机会。四真心忏悔自己的过错，坦诚告诉她这是你经过认真反思后所做的决定，因为那会不懂爱太不珍惜你了，通过这段分手冷静了许多，才知道你多么重要。五如果前任原谅了你，你一定不要再辜负了她，以后的相处尽量相互理解，用你的魅力去征服她！

在你的感情经历中，你有过挽回的经历吗？

感谢邀请。

没有过挽留。变了心的人，即使你的挽留会让他暂时不离开。但是心不在这了，离开只是早晚的事情。

变了心的人，也不值得去卑微的挽留。

你越是低到尘埃里，对方越不把你当回事。

她若爱你，必不会离开。她若不爱，在一起也是痛苦。

既然决定离开了，那就好聚好散。体面的说分手。

对方不爱了，你的哭泣，你的眼泪，只会让他更心烦。

转身离开，哪怕自己回家哭晕在厕所。也不要在对方面前哭。心不在了，你的挽留换不回对方的回头。

所以离开，然后让自己变得更好。他若爱你，还会回来找你，他若不爱，那会有另一个人来爱你。

分手后挽回前任的感情经历,追回前任是一种怎样的体验？

你有和分开很久的前任复合的经历吗？

有没有分手几年后复合的故事分享？