分手后窗口期怎么挽回感情,分手后如何挽留一段感情？
分手后怎样才能挽回？
一、把握好最佳的挽回时机分手后，想要试着挽回对方，把握好时机很重要。如果分手已经很久了，你再想着去复合，对方很可能已经快要把你忘了，或者已经有了“现任”。这个时候你不是自讨苦吃吗？所以，最佳的挽回时机是在刚分手后不久，但也要判断对方对你还有没有怀念。这个时候你可以去看她的朋友圈，如果真爱一个人，分手后一定会很伤心的，如果她经常在朋友圈发一些感伤的文字，或者转发一些感伤的文章，说明她还爱你。或者，你也可以通过她的朋友去约她出来见面，如果她不排斥的话，说明你们还有复合的可能。
二、分析导致你们分手的原因，并找出解决方法分手后，如果还想挽回对方，好好想一想你们是为什么分手的。是因为性格不合？双方家庭的矛盾？还是就是因为两人太作？仔细分析导致你们分手的原因，并找出解决的办法。如果这些问题不能彻底解决，就算你们复合，这些问题就会像定时炸弹一样，随时可能引爆。做好了这些准备，你再去把她约出来，两人好好沟通一下，让她知道你的决心，和你愿意为她做的改变。如果她还爱你，那你们复合还有很大的希望。
三、想办法和对方回忆曾经的美好两个人在一起时，肯定会有很多美好的回忆，如果分手了，这些回忆就会不断地在脑海中浮现。趁着这个时候，去想办法和她回忆往事，引起你们的共鸣。你可以给她发微信消息，告诉她，你不知不觉又来到了你们曾经一起游玩过的地方。告诉她你很怀念这里，然后和她回忆你们曾经在这里做过什么事情，说过什么话。当她已经已经开始怀念的时候，你在告诉他这里现在有了什么变化，想让她一起来看看。这时，女人如果心里还有你的话，一定会答应你的要求，那你们复合就有很大的可能。
分手边缘如何沟通？分手挽回又如何沟通？
有人说，所有的分手都是蓄谋已久。这就代表，分手不是一天两天有这个想法。而是很多事情的积累导致，无论是现实原因还是情感情绪方面。所以，沟通我认为有两种，一种是还是有感情有爱的基础，那么趁热打铁，不要冷处理太久，积极去面对解决问题。酒后吐真也好，写信也好，总之沟通就是先告诉她，你爱她。如果有积极反馈，那么再沟通具体问题，两个人都需要彼此的反思，才能够让大家更好的走下去。另一种情况就是，感情基础基本都破碎了，你的沟通只能是积极的去表达自己的想法，自己通过这些天舍不得的痛苦情绪中，你有什么感触，你想怎么样去解决问题。如果想要挽回一段感情，我建议还是自己想想清楚，问题出在哪里，如果是原则性问题，建议还是不要挽回了，因为下次还是会因为这个分开，那时候你会受到更多的伤害，更痛苦，不如问题出现，体面离开。如果不是原则性问题，那么建议你，能够更多的去提高你的情绪价值，做一个让人舒服舍不得离开的人。生活已经很辛苦了，我们都不想面对一个让自己觉得很累的人。希望我的回答能帮助你，谢谢。
刚分手如何快速挽回？
感谢邀请回答，分手是一个糟糕的情感体验，它会使你痛苦、沮丧、生气甚至失去理智。但如果你还想和你的TA在一起，你必须保持冷静、不怨恨，并且有策略性地去挽回。
其实大部分的分手都是可以挽回的，如果你在正确的时候做了正确的事，那么你就能让你的TA回到你的怀抱。接下来，我们细数一下这些挽回爱情的雷区。
解决问题，转变心态
挽回前男友最后一点就是解决问题，转变心态。在第一条里大家已经认真地找了男朋友心累的根本原因，在第二条里大家学会了停止无意义的埋怨，第三就是把第一二条的结论综合起来。找到分手原因后你就要想办法去解决这个矛盾，也许这很难，但事在人为，当你以一个积极的心态去挽回时，会有很大的成功率。
纠缠不清
分手，就说明了最先说出这两个字的人，在那一刻对你已经没有耐心了。而许多人在被分手的那一刻的第一反应，是苦苦哀求，然后采取的策略就是死缠烂打。这种行为简直就是在往对方的枪口上撞，让对方对你越来越没有耐心。爱情最伤人的地方也在这里，一旦不爱了，相比于陌生人对
ta的好，你对ta的好，就是这么令人反感。你以为的感动，你以为的无私付出，在对方眼里，只有一个字，就是——烦。
再次成为他曾经爱上的那个人
你的前男友和你开始热恋是因为他们喜欢你，你也能满足他们的情感需求。你改变了吗?改正自己的坏习惯和错误。在他们身边时要有正能量，要有积极向上的心态，这样他人也会觉得你很有魅力。
分手挽回最有效的方法，你知道吗？
1、在恋爱中，发生过一些不好的事情，可能让你对两个人的关系失去了信心。但现在该改变一下自己的观点了。经常回忆两个人在一起的美好时光，把那些美好的日子、快乐的事情都记录下来。还要关注一下，眼下什么是最重要的，设想今后的生活充满新奇。
2、经常回忆热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共鸣。在美好的回忆中，增加浪漫情感，增进彼此之间的感情，对未来的生活更加充满了向往和期待。
3、如果自己真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。一定要清楚，对方是什么态度。两个人最好能谈谈，了解对方的想法。如果对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下去。
4、多想想自己能为对方做些什么，每天做些体贴的小事。而不是一味地想从对方那里获得什么。可以给他留几句爱的叮咛，为他整理凌乱的杂物，做些可口的饭菜，给他写信倾诉自己的心事……
5、如果自己过去欠下了一份情债，那么要采取一种合适的、理想的方式，来回报对方的爱意。那么对方就会觉得，你是个重情重义的人，值得继续深交，爱你之情便会倍增。
6、一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。
分手后如何挽留一段感情？
第一步：分析分手原因頭條萊垍
这个时候，你们刚刚分手，很多人会控制不好自己的情绪，每天活在伤心、自责、痛苦之中，整天精神萎靡，觉得生活没有了色彩。
这个时候，想要挽回一段感情，错误的做法就是一天到晚打对方的电话，发他消息，想要找他当面聊一聊，但是这样的行为只会让对方感到更厌烦，把对你仅剩的感情都消耗完。
所以，在分手后，我们首先要做的就是调整好自己状态，要让自己的情绪尽快平静下来，分析你们的分手的原因，是因为外界因素还是因为你们之间的内部原因。
通过分析你们分手的原因，才可以在接下来挽回对方的过程中对症下药，达到事半功倍的效果。頭條萊垍
第二步：努力提升自己
不要分析出问题之后马上就去联系他，这个时候，你需要静下心来改变自己，努力完善自己，变得更好。
这个时候你可以通过朋友圈查看对方的动态，心情等等，也可以发一些自己的生活照、心情状态、工作状态等等发布在朋友圈里，让对方也能够看到。
在朋友圈不要每天发一些消极的文字，多做一些自己感兴趣的事情，即使分手了，也要尽量让自己的生活丰富起来，慢慢地分手这件事带给你的影响就会越来越小。
第三步：重新有联系
这一步在挽回过程中很重要，可以尝试在对方朋友圈发的动态下面点赞，或者进行简单的评论，也可以在不经意间，走在路上和他来个偶遇，彼此打个招呼，为的就是让对方注意到你的存在。
这个时候只需要简单的问候对方就可以，记住不可以有之前感情问题的交流，否则就会揭开伤疤。
第四步：重新培养感情
在这个阶段，你们之间的关系应该已经破冰了，每天除了相互问候之外，还能够像朋友一样，聊天、开玩笑，关系也进一步加深。
等到时机差不多了，就要在这个阶段好好处理两个人之间的关系，把之前分手的原因摊开来，两个人好好的聊一聊，让对方知道你的改变，等到这些问题都解决了，再提想要复合的想法，这样子复合以后的感情才会更加牢固。
第五步：复合
一步步下来，最后的结果很有可能就是重新挽回一段失去的感情，问题解决之后，两个人和好如初，彼此会更加珍惜这来之不易的感情。
分手了，如何挽回失去的恋人？
感谢邀请，我是吾悦情感的雨晴老师。分手怎么挽回？其实在这个问题之前，我们要先辨别分手是属于假性分手还是真性分手，假性分手的挽回难度相对来说更加简单，那我今天主要就是针对真性分手怎么挽回来回答大家，希望对那些遇到情感方面困扰的朋友们有所帮助，如果还有其他什么方面不清楚明白的也可以关注私信告诉我。
首先第1步是空间抽离，对方下定决心跟你提出分手，这就意味着你对他的吸引力已经荡然无存了，这个时候你无论再怎么纠缠对方，都意味着你这样做只会让对方更加厌恶，所以现在最合适你的办法就是先抽离。所谓的空间抽离就是像人间蒸发一样，看似彻底消失在对方面前，其实这样做不是为了放弃，而是先给彼此一个冷静的时间，并最大程度的淡化你在对方心里留下的负面印象。虽然这样做对你来说会非常的困难，因为你现在最迫切的就是想要挽回对方，但是在真性分手的情况下，你越是着急越是会起反作用。
第2步是提升自我，我们先抛开分手的原因不谈，但有一点你必须要承认，你在他眼里还不够优秀，也许在你看来你的某些缺点无关痛痒，但是在对方眼里却是难以忍受的。所以在空间抽离的这段时间里，你不要苦苦等待，而是通过这些时间努力去改变提升自己，让自己变得更加的优秀，然后在这些时间里思考你们的问题所在，想清楚对方对你态度转变的根本原因是什么，这些都是你努力的方向。
第3步是重新建立联系感，这也就是我经常说的二次吸引，联系感不仅仅是你想的，就是和对方联系，我们要带着重新吸引对方的目的去跟对方重新接触，所以你前面的自我提升是关键，只有把自己真正的自我提升做好了你才能重新建立二次吸引。重新建立联系的前提是你已经比之前更加有魅力了，这里的魅力包括你的个人修养以及外在形象等等。
第4步是建立足够的舒适感，如果你们已经可以开始正常联系了，但也一定要注意不能暴露出自己强烈的需求感，否则的话，很有可能导致前功尽弃，应该像当初你们跟认识谈恋爱那样让关系稳步发展，逐渐建立舒适感。一定要记得尽量少提感情，虽然在你看来之前的过往都非常美好，但是在对方看来却不一定如此了，他一定会多多少少有些抵触，你就把这段爱情当做是一次全新的交往，那么你们的爱情将会很轻松的回到当初刚开始恋爱时候的感觉。
如果你能够按照老师的要求一步一步做好的话，相信一定可以大大提高你的挽回成功率。
分手接近一个月怎么挽回女友？
男：亲爱的，我们谈谈好吗？
女：还有什么好谈的？我们已经分手了。
男：可我们谈这么久了，还有什么事过不去呢？
女：是你遇到事只知道退缩，这样的你怎么承担责任？
男：你能不能再给我点时间…
兄弟，女生之所以这么坚决的跟你提出分手，代表此时她对你已经彻底失望了，并且你们之间的相处模式让她无法继续对你保持兴趣。
在这样的局面下，你越是极力挽留，往往只会得到绝情的回应。
因为女生想要的并不是一个在感情上极度没有安全感，还要去依赖她的男人，女生想要的是一个足够强大，值得她去依靠的男人。
所以，让女生改变对你的看法和态度才是你挽回中最核心的内容。
正确示范：
男：我们能谈一下吗？
女：都分了，没有什么好谈的。
男：我就耽误你几分钟，可以吗？
女：嗯。
男：以前我总是不理解你，一次次浪费了你给我的机会。
女：现在就不要说这些了
男：我现在很后悔，但终究是我的错让你离开了我。
男：我不奢望你能回到我身边，我只希望你没有那么怨恨我。
女：不相信你会说出这个话。
男：其实挺感激你的，让我看到了我身上的不足。
慢慢地跟女生建立联系，联系越多，女生才能看到你的变化，那时她才会转变对你固有的思想！
导师解析：
兄弟，你想要挽回一个绝情的女友，你除了要拿出莫大的勇气和决心，还是需要一些方法以及等待上天的眷顾。
一：冷冻你们的关系
很多人在被甩后都无法接受这个事实，出于一种“空虚感”开始对自己的前任死缠烂打。
要是兄弟你站在女方的角度去考虑，那你就会知道你这个行为能使人对你产生多大程度的厌恶。
尤其是作为女生，你这种死缠烂打的行为只会让女生更加用感性思维去考虑你们之间的问题。
你那些厌恶的情绪不单不会原谅你，还会让她越来越厌恶你的存在。
既然死缠烂打不是一个好办法，那兄弟你不妨试着从另一个角度去解读你们刚分手后的这段关系。
就是试着冷冻你们这段关系！
你可以试着冷处理，这是一种缓和的冷冻关系的方式。
它是指在你们发生矛盾时，千万不要立刻做决定或者表达自己的观点，而是要等到自己足够冷静后再去回应对方。
二：我失恋了？我失恋了！我失恋了。
在分手后，我相信有很多男生都中了以下几个阶段。
在刚分手时，是不是一直追问自己，我是真的失恋了？
接着，就会开始放大这样一个事实：我真的失恋了！
最后，就会随着时间的推移和心态的变化，接受了分手的事实，我真的失恋了。
但是，很多人会在冷冻那个阶段停留太久，最后浪费了挽回的最佳时机。
所以，在尝试冷冻这段关系之后，兄弟你首先要做的就是要调整好自己的心态。
分手后的你，是不是天天喝酒，又跟朋友说自己没事。
喝醉了却大喊某某，我很想你！
我相信有很多兄弟在面对被分手时，都会有这样一个阶段。
的确，每个人在分手时，都难以接受。
但是，兄弟你这样的状态不是一个应该面对生活的正常状态。
看到这里，会有人说了：肯定啊，又不是你失恋，难怪说的那么轻松！
但我想这个方式或许可以帮你走出这样的窘迫。
可以试着把所有心思都投入到工作中或者请个假去远足，这些转移注意力的方法都可以缓解分手后的沮丧。
兄弟，要是你认清了分手这个事实，说明你也具备了足够良好的心态去挽回女友，并从中找到你们分手的原因。
1、 缺乏沟通
你可以试想下，你有多久没有跟女生进行一次袒露心扉的畅谈了？
可能会有人回答我说：我们每天都在聊天啊！
兄弟，说个不停并不代表是交流，因为真正的沟通，不是嘻嘻哈哈的分享生活，也不是遇到不顺相互倾诉倒垃圾。
真正的沟通是彼此袒露心扉，让对方走进你的心里。
所以，缺乏沟通就会造成你们之间的隐形冲突。
这样的行为只是暂时躲避了矛盾，并不能真正的解决你们之间的问题。
时间长了，两人就会在不断地争吵中，消耗掉了你们彼此的情感浓度。
2、 缺乏新鲜感！
“一段爱情走到最后，都会变成亲情”相信很多人都听到过这句话。
所以，想要维系一段感情，就要不断为它带来新鲜感。
确实，每一段感情都会经历从甜蜜到平淡这样一个过程。
要是没有努力去经营这段感情，而是任由它平淡下去，到最后就落于平淡。
所以，要是你们之间没有矛盾，那兄弟你就要去考虑是不是缺乏新鲜感的问题了。
三：找到属于你的钥匙
当你回顾到这段感情情感经历并找到分手原因后，那你就要找到属于你自己的钥匙，去开启挽回之门。
1、 改变的魔术
改变的目的不仅仅是为了建立二次吸引，同时也是为了兄弟你整个人看起来焕然一新。
在分手这段时间，要尝试从各个方面去提升自己，最好在某一方面有所建树。
这样你跟女生取得联系后，才会增加她对你的吸引力。
并且在改变的同时，兄弟你也不要忘了进行朋友圈建设，因为你在朋友圈的一举一动都会在女生的眼里。
要是你能够在朋友圈展现出你足够的吸引力，那我相信女生会看到你的改变。
因为谁会拒绝一个优秀的人呢？
分手后如何挽回？
1、反思自己，去改变
许多女孩会认为，即使分手十次甚至二十次，也不会改变你，将来还会因为同样的原因再次分手，所以她们会对回头会非常谨慎。在爱情中，我们往往因为长期接触而忽视对方，我们在不知情的情况下逐渐陷入其中，导致情感发展停滞，最终崩溃。因此，当我们找回我们的女朋友时，我们应该检查我们是否有疏忽，如果没有疏忽，我们应该增加喜欢。之后，我们应该打破我们的习惯，改掉这个习惯。转变所有方面，让生活充满兴趣和新奇。
2、多关心她
女孩是被哄出来的，分手成为事实后，你肯定很难受。当你意识到你女朋友对你的重要性时，你应该开始调整你的态度，努力让女性朋友再次爱你，然后，一定要尽用尽全力去做细节，学会取悦你的女朋友，让她为你感到快乐和幸福。如果你想让她回来，你必须从细节开始。
3.哄。頭條萊垍
因为之前的局面太僵，对方肯定也不会主动来找你复合的，所以你要先问对方能不能原谅自己，接下来的日子进行哄，你可以说，“你现在还是不肯好好和我说话，好了，别闹了，好好聊聊吧”。其实这样的方式只是让你们打破僵局。
4.提升自己，挽回的过程是建立二次吸引的过程，让对方重新爱上你才是最牢靠的。
分手后该怎样去挽回？
一、把握好最佳的挽回时机分手后，想要试着挽回对方，把握好时机很重要。如果分手已经很久了，你再想着去复合，对方很可能已经快要把你忘了，或者已经有了“现任”。这个时候你不是自讨苦吃吗？所以，最佳的挽回时机是在刚分手后不久，但也要判断对方对你还有没有怀念。这个时候你可以去看她的朋友圈，如果真爱一个人，分手后一定会很伤心的，如果她经常在朋友圈发一些感伤的文字，或者转发一些感伤的文章，说明她还爱你。或者，你也可以通过她的朋友去约她出来见面，如果她不排斥的话，说明你们还有复合的可能。
二、分析导致你们分手的原因，并找出解决方法分手后，如果还想挽回对方，好好想一想你们是为什么分手的。是因为性格不合？双方家庭的矛盾？还是就是因为两人太作？仔细分析导致你们分手的原因，并找出解决的办法。如果这些问题不能彻底解决，就算你们复合，这些问题就会像定时炸弹一样，随时可能引爆。做好了这些准备，你再去把她约出来，两人好好沟通一下，让她知道你的决心，和你愿意为她做的改变。如果她还爱你，那你们复合还有很大的希望。
三、想办法和对方回忆曾经的美好两个人在一起时，肯定会有很多美好的回忆，如果分手了，这些回忆就会不断地在脑海中浮现。趁着这个时候，去想办法和她回忆往事，引起你们的共鸣。你可以给她发微信消息，告诉她，你不知不觉又来到了你们曾经一起游玩过的地方。告诉她你很怀念这里，然后和她回忆你们曾经在这里做过什么事情，说过什么话。当她已经已经开始怀念的时候，你在告诉他这里现在有了什么变化，想让她一起来看看。这时，女人如果心里还有你的话，一定会答应你的要求，那你们复合就有很大的可能。 頭條萊垍
分手后怎么挽回对方？
挽回你心爱的人的主要方法有以下三种：冷静下来弄清楚分手原因，通过短信等间接形式和对方进行交流以及做好关于未来的规划与打算。頭條萊垍
冷静下来思考你们分手的原因是很理智的一个做法。这样对于你以后去玩会对方是有很大的作用的。所以如果你想挽回对方的话，一定要分析清楚分手的原因，然后再采取行动挽回对方。当然，如果不好意思开口的话，可以通过短信电话等间接的方式和对方进行交流。这样的话也避免了见到对方之后的尴尬情境。另外，你也要做好关于未来的计划与打算，如果察觉到对方已经对你没有了意思，就不要再去强行的挽留对方。
最佳的分手挽留时间是在分手后的7天左右。原因有二：1. 可以给自己一些自省时间来回看这段感情；2. 七天后你们彼此的情绪处于回温区，利好复合。
分手后？如何挽回才有效？
如果前任与你分手放在谁身上都不好受，之前那么相亲相爱，现在却变得心情沉重，想挽回，就要打破礓局，俗话说，“一个巴掌拍不响”，其中有你一半了甚至多一半的责任，应该自我批评，查找原因，不要拉不下架子、舍不得面子，诚心诚意约出来，俩人好好谈谈，回想当初恩爱时的美好记忆，紧紧抓住对方还未彻底死心的机会，尽量“破镜重圆”。假如，分手由一方父母或另一方父母等外人引起分手的，这个挽回余地比较大，先与前任合好，外人无可奈何，如果是与公婆之间的矛盾引起分手这个也不难，暂时与前任搬出去住，避免重蹈覆辙，如果前任已与外人生活在一起，那么，听一句劝，流流泪撒手吧！