如果说挽回真的有秘籍，那这些内容就真的是不传之秘。几乎会出现在每一个分手案例里面的形容，也几乎是每个失恋的人都会抓着不放的内容：他对我没感觉了。聪明的人还会沉下心来想一下原因，而神经大条的人会直接怪罪到自己吸引力消失的原因上，然后直接对自己进行自我批判，而很多机构也会抓住机会对咨询者进行打压，让咨询者相信是因为自己不够好导致分手的。但没感觉了其实根本不是你吸引力消失，或者说吸引力消失不是你不够好导致的。没感觉了这个描述很有意思，当然同时给人的感觉也很无奈。这种感觉是对比与恋爱初期的感觉存在的：恋爱初期的时候双方对于对方的兴趣度都非常高。现在双方都对对方的兴趣度下降了。所回想在恋爱初期，两个人慢慢的靠近，逐渐产生了越来越多的链接。从“这个人的思想是这样的，真有趣”到“原来他的眼神表达的是这个意思”，从理想爱情到吃饭睡觉，对方展示出来的都是带有这个人烙印的独特的东西。而这些东西恰好又非常契合你，于是你想知道的更多，也希望自己更多的被对方知道。每一个大大小小的链接都是新鲜的，这种链接给人的刺激是积极的，是一个有生命力，有无限可能的趋向。无论是出于人类好奇的心理基因还是愿意享受新鲜的刺激，那么这种积极正面的连接动力都会驱使双方期待产生更多的链接。所以恋爱初期的时候，每个人都是这样：两个人都不自觉地希望靠近对方，希望更多的待在一起，希望对方更多的部分属于自己，甚至于，希望二人合二为一，因为那才是链接的最高境界。

但是，时间是无尽的，链接是有尽的。对方这本书终会有翻完的这一天。当两人的链接都完成的了，或者大部分完成了。那么链接产生的刺激感就不存在了，当然因为情感刺激产生的幸福感也能会被稳定连接带来的安全感替代。但安全感这东西，不在危险的情况下不会显示出来。那么日常的生活更多的，就是因为没有出息的建立链接的平淡了。平淡本身是没有杀伤力的，稳定的关系也是爱情的一个原则。但是因为有了恋爱初期的刺激，那么对比之下，平淡也有了“罪过”所以克服平淡，克服“没感觉了”最有利的武器，是链接的升级。想要打破以上描述的关系滑入深渊的最有力的武器，就是变化。是斩断你们过去过去固有的链接，然后在原基础上形成一个新的链接，是每日上班前那么漫不经心的道别变成了一个甜蜜的长吻。这些大大小小的固有印象，生活习惯，行事风格，是到了该更新的时候了，只要是对感情有利的，我们就不要固步自封，该升级的的就得升级了。稳定不是永恒的，变化才是永恒的。而在这个层面上来说，你想要的稳定的感情恰好是用变化来守护的。只有变化才能让你成为一本翻不完的书。大家都苦恼于吸引力消失，其实吸引力消失根本原因，就是你还苦于追求刚刚恋爱的时候的感觉，但平心而论，那些东西是好，但我已经习惯了。但凡是都要有个度，稳定了就会追求变化，变化太大就会追求稳定。这二者本本就相辅相成。而且大家也不要为了去追求变化而变化，这些变化是产生于内心的，而不是刻意去做的，是发自于你内心的“日日新，又日新”

接下来引出两个概念，在长期关系的层面来看待挽回。

满意度在社交关系中，我们都会秉承这样一个原则：尽量用最少的社交成本换取最大的社交收益，也就是所说的：人性是自私的。用一个公式来表示就是：结果=收获-付出有些收获虽然巨大，但付出的也很多。这也就解释了很多人宁可选择一个各方面不如前任的人，也不愿意和条件优秀的前任继续交往。究其原因是因为在和前任交往的过程中“代价”太大了代价不是指金钱，是指情绪，包容心等。所谓的收益也仅仅是实际的利益，更多的也还是好的情绪，体验等。这是横向比较的结果，感情中还有一个纵向比较，也就是你们曾经的美好经历拉高了拉高了你们对于对方的期待，这个期待，我们姑且可以叫做：比较水平。怎么来理解这个事情？在恋爱初期，我们做了一件小事，对方去觉得你很贴心和温暖，但随着这件事情持续做下去，你就会觉得对方在恋爱中做这件事是理所应当的，那么你的期待值就被拉高了。比如男孩主动做家务，女孩会觉得男孩贴心，但时间久了女孩会觉得这就是男孩该做的，而忽略了做家务这个事情，自己本来也有份的。这些事都不是对方应该做的，你早已放弃了自我的一部分，而对于对方的所作所为你都没有给与足够的尊重和赞赏，还觉得理所应当。那么上面那个公式就可以演化成：结果-比较水平（期望值）=满意度。满意度高了，感情自然甜蜜。满意度低了，分手随之而来。满意度太低了之后，对方会选择一个更好的伴侣，一个更好的关系，或者干脆就不想要这个关系了。不过幸运的是，很多时候事情不是这么纯粹，我们大部分凡人也不是那么纯粹的理性。公式是公式，生活是生活。我们就是明白了这些道理，但真要衡量起来，还有很多别的因素牵绊。心理上的依赖，斩断链接的不舍，家庭社会的因素。但总得来讲，事情会按照这个方向去走，至于走到什么程度，因人而异。变化是解决吸引力问题的一个好方法，满意度是维持长期关系的一个准则。

想挽回前女友，到底该如何发微信？

很多失恋的情侣，总是会在失去的时候，才觉得自已很后悔没有好好珍惜，感叹万千。谈恋爱这件事大家总是认为一段不愉快，下一段肯定会幸福快乐，而实际下一段真挚的爱情却一直没来到你身边

或许在某一天的午后，你在街上漫步的过程中，突然在不远处的公交站牌看到了你的前女友，此时，你很想上去打个招呼，但无赖不知道说些什么，你幻想着她能不计前嫌，能够和你从归于好，但回到现实，只能一声叹息！

问题来了，我们该怎么发微信，来和前女友取得联系，甚至复合呢？这是我一个朋友在失恋后，发给她前女友的一段话，大家可以仔细感受一些，觉得这段话有什么问题？

①，回复多

为什么总是用一段一段的文字去叙述，说了，一句话只表达一个意思，信息一条一条的发，不要一条信息中包含很多点，你一下把你心中的话全部说出来了，这跟你把你的家底全部亮出来给对方看，有什么区别，不要一下子把话说完，要学会适可而止，挽回是一个漫长的过程，不要急于恨不得马上得到好的结果反馈！你得有耐心，让她能够感受到你的点滴的改变

②，是不是承认错误，就会得到对方谅解

回到你的身边，很多人总是言行不一致，从而导致女生对男生的一些表现总是很失望，比如，你和你同学因为点滴小事发生矛盾打架了，因为他比你高大一些，你没有身高体重的优势，导致你的门牙被打掉了，身上还受了伤，后来他跟你道歉了，而且还给你买了药，即使你的伤全部治好了，你是不是就应该理所当然地去原谅他，你会原谅他吗？正常人肯定是对那个伤害你的人怀恨在心，人之常情！同理，在情感中也一样，一旦你做错了，你道歉了，别人真的会原谅你吗？所以我们应该在承认错误的同时，然后用行动来直接证明给她看，表明你的真心，这就叫言行举止一致！

③，现在付出到底有没有用

当你失去她后，你想在去追求她，此时你要想个问题，就是在你在追求她的同时，有很多人也在追求她，那么她为什么选择你，而不是选择任何条件比你优秀的人，换句话说，你的付出要看是什么时间，在不恰当的时间付出，不但得不到女生的好感，反而会降低你在她心中的姿态，让你们关系更加失衡！

④，我们应该是否立马去约她？

在搞清楚状态之前，不要去约女生见面，因为很多男生总是急切的表达自已，表明自已的真心，可是当你真正直接去的话，你会失望回来，大多数的女生看到你就会掉头回去而不见你，因为她对你的不好的印象还没有消除，所以需要一段时间磨合，同时你应该去反思自已，沉淀自已，充实自已提升自己，等到合适的契机再约也不迟那微信到底该怎么发呢？昨天好像梦见你了！一句话，很简单，既不会暴露你强烈需求感，同时，女生自然也能够明白你的意思，蜻蜓点水，也是一个变相的聊天开场，然后根据女生的回馈来做合理的应对

如果和前女友顺利聊起来了，我们该如何聊？

一，别聊过去

因为你们的过去有着一些不好的经历，所以千万别聊过去，好让她尽快忘记不愉快的时光，多聊开心话题，以及当下热门趣事

二，多谈自已的变化

通过微信的交流，可以多聊自已最近改变的大小，比如通过健身又瘦了多少，练成了六块腹肌，最近去了哪个国家旅行等，多聊一些你的改变和成长，让她觉得确实改观特别大，而不是随口一说

三，千万别问她，我们现在是什么关系

如果你们互相聊得还不错，千万别问咱们现在关系如何，这样你只会作为一个话题的终结者，会很尴尬，很破坏气氛，记住，不要心急，如果此时彼此状态都OK，就保持这种状态，如果她真的对你有重归于好的想法的话，你有大把的机会和时间来表达，当你们情投意合的时，在谈也不迟！

挽回是个艰苦而漫长的过程，你要做好打持久战的准备，切忌不要急于表达，而是把握当下的关系，在稳中求赢，才是我们男人该做的，兄弟们加油！

挽回前女友怎么和她聊天？

案例当下的感受是痛苦的。但你现在感受到的是她对你的重要性。在你前女友回复你的这段消息中，能看到她是有情绪的，她说了曾经的你在她心目中是什么样的形象。女生说“我不用在熬夜等你的消息也不会再胡思乱想了”“也不会因为另一半的消失而痛苦到活不下去”你的前女友，虽然在用一种很平淡的语气诉说着，但是她其实是表达了她对你有很多的失望，曾经的她是多么的委屈。女生要的其实并不多，她只是想要你的陪伴，想要你给她安全感。不知道你们之间具体发生了什么事件，能够知道的是你没能够处理好这些问题。做为一个男人要有责任力量和担当。你可以说，你很忙，没有时间，为了生活为了事业或者学业，有手板砖就没有手抱女生。但我见过很多人即便是工作很忙，要忙到半夜两三点，也会抽空去给她的女朋友发消息，去给到女生照顾和关心。曾经的一个来访者，向我诉说，她的男朋友有多么多么的好，后悔自己没有珍惜。这个女生说，自己很作，她和她的前男友同居了，男生每天要应酬到半夜十一二点。有一天女生实在困了，没有等男生就先睡觉了。男生在陪着大老板应酬喝酒吃烧烤，已经半夜十二点了，男生给女生发消息说“你不用等我了，你先睡觉吧”。男生哄完女生睡觉以后，继续陪着老板应酬，后来老板吃饱喝足要走的时候，男生说“老板，我能不能打包一份给我女朋友，她一个人在等我回家，她最爱吃烧烤了”。男生送走老板以后，带上了热乎的烧烤。由于冬天比较冷，怕烧烤凉了，他就揣进怀里，裹紧衣服，大晚上一个人走着回家，就为了省下一点打车费。到家已经两点了，男生悄悄的走到女生的床边，给女生倒了一杯水说，“快醒醒，你猜猜，我给你带什么回来了？”女生睡眼惺忪的睁开眼睛说，“快睡觉吧”。男生也不躲躲藏藏了，从衣服里拿出了烧烤，开心的像个孩子说，“快吃一口，我给你带了烧烤，很好吃”。当然女生脾气比较大，没怎么吃，一下子把烧烤拿过来，都扔进了垃圾桶。男生看到这一幕，他什么都没有说，只是默默地收拾了一下垃圾桶。

爱是什么？爱是心心念念切身处地为对方考虑。所以，挽回基本的步调也都是建立在切身处地为对方考虑的基础上进行挽回。挽回大体分为四个阶段，第一个阶段首先你要给女生打电话（或者微信）说，你理解女生，也能感受到女生对你的上心。做这一步的目的是，给予女生认同。然后你再表达，你也对女生上心，也想和女生有未来和以后。你合理化一下你之前自己没有做好的地方。（合理化不是让你找借口，而是让女生尽量能够谅解你，值得注意的，在表达的过程切记不要说自己的不好）其次，你要给女生说，以后和她聊聊天你就心满意足了（切记不要说，“做朋友”）第二阶段，带给女生良好的“体验”，恋爱中最重要的是什么，是开心和愉悦。如果在挽回的过程中，女生和你的体验感差，女生会认为还是分开吧，和你在一起还是要重蹈覆辙的。第三个阶段，你要把自己之前没有做好的做好。给到女生适度的关心陪伴。第四个阶段巩固阶段。让女生看到你是一个有责任感有担当的男生，不再像你以前的一样。注意，你在挽回的过程中，女生可能会对你有激烈的情绪表达，或者是不怎么回复你的消息。你不要慌，想稳住自己的情绪，然后再慢慢疏导女生的情绪，给到对方情绪价值。即便女生再生气，但是她也会看到你默默的陪伴。

因为我对前妻的不够关心，和呵护造成离婚，想挽回微信上怎么聊天比较合适?已经离婚快5个月了？

离婚后想挽回，那就多联系，虽然前妻不理我，但是没有拉黑你，也愿意接你电话，说明还没有彻底绝望，所以你要多努力，你可以直接找他谈谈。

分手了但是想挽回，该怎么和前女友聊天？

我们都常说男追女隔座山，女追男隔层纱，那么到底是什么原因呢，其实虽然我们常说男生要主动一点，厚脸皮一点，但是也不乏出现个别的特例，那么想要挽回自己的爱情，怎么办呢，毕竟女生还是比较害羞的，所以一段关系的结束我们不能只怪一方，肯定是双方都有责任，那么我们首先要做的就是反省自己，自己在这段关系中哪里做的有问题，这样我们才能有更大的胜算。

一、重新建立联系，

一般女生和男生分手以后，很多人都会选择把对方删除，老死不相往来，那么这个时候我们可以找一个理由比如还有些东西在对方那里，最起码要有通讯的信息，通常我们把爱情比做是一条绳子，绳子越紧，你们的感情越深，经历的事情越多，如果双方有了矛盾，那么绳子就会变松，到了分手的时候，就是两天平行线，没有任何交集。首先我们要和前任保持联系，有联系不代表她有要复合的想法，所以不要掉以轻心。

有一件在我心里压抑了很多年的事情，当年我的初恋女友出轨劈腿了，我痛不欲生，但是我还是选择原谅了她，可是，即使这样，她的心却已经不在我这里，后面我苦苦哀求，也没能让她留下，明明是她的错，最后好像是我的错一样，搞得自己一点尊严都没了，这次事件之后，我看了一本书，笨小子把妹秘术，好像这本书是专门为我而写的一样，从此以后我开始疯狂的改变，现在你们也知道，我开始教被人来把妹了。

二、把握准确的时机

其实无论你们因为什么原因分手，彼此都是爱过对方，都会有一些经历，一些情感深深的进去过对方的内心，所以我们要让女生想起你的好，那么分手之后我们要把握好机会，一般分手以后会经历三个阶段，特别痛苦期，这个阶段一般两三天，你不要有一个错误的想法，就是女生和你分手，她不会痛苦，她也会痛苦，所以这个时候不要去找女生复合，因为无论你说什么她都会拒绝，第二个阶段就是放飞阶段，女生会做各种事情去发泄自己的情绪，享受单身的感觉，寻找快乐。第三阶段就是孤独期，这个阶段女生已经冷静了，哭过，笑过，所以要抓住这个机会。

三、让女生想起你的好

这时候就要靠你的记忆力了，要想起和女朋友在一起的时候在哪里，你们有过感动，有过惊喜，然后，就是创造机会，不是说我们死缠烂打，比如在一次不经意的聊天过程中，就突然提及到了之前的某一次约会，稍微带点感伤，回忆一下当时的感情，但是不要说太多，说的太多，会让女生觉得你是故意在提及以前的事情，所以点到为止。要让女生自己去想，这样挽回的机会就很大了。

挽回中复联时怎么聊天？

可以这样聊天。我首先承认我在感情中没有做到坦诚相待，也没有及时的和你进行沟通和交流，那么以后一定会注意这方面的问题，这样我们就不会再闹矛盾，不会分手的。

男情人坚决分手，电话微信都不说话，怎么才能挽回他说不做情人能做朋友，可我不想放弃？

一般男人想分手基本没有挽回的余地吧，如果你还喜欢他，我不建议按他的做朋友说法来，对你太残忍了。頭條萊垍

你能做的就是放弃掉他，即使你去挽回，各种闹，最后不过是逼的他气急败坏，嘴脸特别丑恶的和你说不可能，所以，姑娘，潇洒点，你这么酷，甩甩头再开始下一段吧

挽回几个问题不提感情微信,挽回一个人的心怎么挽回？

如何挽回前任？微信消息会回，但是态度冷漠？

女友说累了没感觉了不爱了，而且不愿意见我，只是我微信聊天但是不谈感情，能挽回吗？

和女朋友分手了怎么发信息挽回？

挽回一个人的心怎么挽回？