冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家?有没有强迫改造对方?有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休?好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被对方心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠对方，搞不好还会落得一个怨妇形象。

二、冷冻期内改变自己

提升自己的外在。外在的改变是最快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。

提升自己的内在。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。

三、微信联系的说话技巧

高需求的表现只会增加对方的压力，你们分手时候的矛盾点较高，你表现出高需求，低价值的行为，往往会让对方觉得你也是低价值的，所以想要掌握爱情的主动权，你最好是先从无需求联系开始，例如说“最近发现了一家很有趣的餐厅”之类的话，引起对方的兴趣，又不会暴露自身的需求感，这样往往对方更想回复。

建立二次吸引，让对方主动想要联系你。积极进行自身建设，丰富自己的生活，改正自己的缺点，就如对方分手时候嫌弃你夜不归家，生活颓废等等，这样你可以早上在朋友圈发工作的照片，睡前牛奶的照片等等这样往往会引起对方的好奇心，觉得你的改变是有诚意挽回的，从而主动想要了解你的近况

分手后想挽回对方该说什么？

个人觉得分手后能不挽回最好，不然心里老是有那个一个疙瘩，挽回的人无形中就矮了对方一截，如果对方是好的还能慢慢的暖和起来，如果对方只是拿你当台阶跳，自己就真要再伤心一回，感情这事或者自己冷静一段时间也就淡忘了自己对对方的感情了！

换个地方交自己的新朋友，新环境，学习一种新知识，眼界也就更宽了！新的人选或许就在不远地方等着你！

怎么和前任聊天不尴尬并复合？

1.经常提到以前有趣的事情。

假如是和前任聊天，那么经常提到你们俩在一起时有趣、温暖的事情，或者是彼此的尴尬，这样会有效地拉近彼此的关系。

2.一定要去学会多听少说。

和前任聊天时，一定要懂得多听少说，不要打断对方的话题，做一个好的倾听者，相信长此以往，对方会被你的默默付出所感动，有这样一个好的倾听者也会经常主动联系你，联系多了就形成了依赖性，慢慢的感情也会回来。

3.少问简单无聊的问题。

对于一些你吃饭了吗等等头脑不长的问题，很少问常见的无聊问题，否则对方会觉得你没事找事，也会觉得你无聊，不愿意照顾你。

分手后复联怎么聊天挽回？

分手后再联系，一般就是先问最近过得好吗？然后再聊聊日常的话题，试着约她出来吃饭看她愿意吗？一起玩玩再复合很简单的。

分手了但是想挽回，该怎么和前女友聊天？

我们都常说男追女隔座山，女追男隔层纱，那么到底是什么原因呢，其实虽然我们常说男生要主动一点，厚脸皮一点，但是也不乏出现个别的特例，那么想要挽回自己的爱情，怎么办呢，毕竟女生还是比较害羞的，所以一段关系的结束我们不能只怪一方，肯定是双方都有责任，那么我们首先要做的就是反省自己，自己在这段关系中哪里做的有问题，这样我们才能有更大的胜算。

一、重新建立联系，

一般女生和男生分手以后，很多人都会选择把对方删除，老死不相往来，那么这个时候我们可以找一个理由比如还有些东西在对方那里，最起码要有通讯的信息，通常我们把爱情比做是一条绳子，绳子越紧，你们的感情越深，经历的事情越多，如果双方有了矛盾，那么绳子就会变松，到了分手的时候，就是两天平行线，没有任何交集。首先我们要和前任保持联系，有联系不代表她有要复合的想法，所以不要掉以轻心。

有一件在我心里压抑了很多年的事情，当年我的初恋女友出轨劈腿了，我痛不欲生，但是我还是选择原谅了她，可是，即使这样，她的心却已经不在我这里，后面我苦苦哀求，也没能让她留下，明明是她的错，最后好像是我的错一样，搞得自己一点尊严都没了，这次事件之后，我看了一本书，笨小子把妹秘术，好像这本书是专门为我而写的一样，从此以后我开始疯狂的改变，现在你们也知道，我开始教被人来把妹了。

二、把握准确的时机

其实无论你们因为什么原因分手，彼此都是爱过对方，都会有一些经历，一些情感深深的进去过对方的内心，所以我们要让女生想起你的好，那么分手之后我们要把握好机会，一般分手以后会经历三个阶段，特别痛苦期，这个阶段一般两三天，你不要有一个错误的想法，就是女生和你分手，她不会痛苦，她也会痛苦，所以这个时候不要去找女生复合，因为无论你说什么她都会拒绝，第二个阶段就是放飞阶段，女生会做各种事情去发泄自己的情绪，享受单身的感觉，寻找快乐。第三阶段就是孤独期，这个阶段女生已经冷静了，哭过，笑过，所以要抓住这个机会。

三、让女生想起你的好

这时候就要靠你的记忆力了，要想起和女朋友在一起的时候在哪里，你们有过感动，有过惊喜，然后，就是创造机会，不是说我们死缠烂打，比如在一次不经意的聊天过程中，就突然提及到了之前的某一次约会，稍微带点感伤，回忆一下当时的感情，但是不要说太多，说的太多，会让女生觉得你是故意在提及以前的事情，所以点到为止。要让女生自己去想，这样挽回的机会就很大了。

和男友分手后想挽回有哪些话术？

挽回第一步：断联

在挽回关系中，断联是最重要的一步，也是最难做到的一步。

会被分手，说明你在对方眼里缺点远远大于优点，他看到你，或者看到你的信息时，可能自然而然会产生厌恶情绪。所以这个时候，你做什么都是错的，那么，不如不做、果断断联。况且，冷处理是为了保证以后有机会重新踏入他的生活。

断联期间，你也有很多重要的事要做。心态要坚定，即使最后没有挽回感情，你也挽回了自己。

挽回第二步：打破常规

进行形象改造，男人都是视觉动物，如果不在下一次见面的时候给他耳目一新的感觉，他会认为你还是那个你，是那个无趣的你、让他厌烦的你、对他百依百顺的你，自然也不会想重新接受你。即使你的内心真的变化了，他也没有想法重新了解你。

去染发，改变妆容，购买一些可以展现个人魅力、带有女人味的衣服，让自己焕然一新。

当然，这只是外表的变化，内心真正的改变才是最重要的，你要成为真正独立的人，而不是依靠男人而活的傀儡。

努力培养自己的兴趣爱好，让自己不再空虚，自己内心充满了力量。

挽回第三步：展示

由于和前任分隔两地，没有办法通过见面的方式给他看到自己的成果，况且分手后太快见面也不一定是好事。因此，朋友圈成为了展示成果最好的地方。

在朋友圈发了染发后的照片，即使女性魅力还不是那么明显，但也会给人崭新的感觉。

学会通过聊天，调动他的情绪，建立自己的个人魅力和正确的恋爱思维

挽回第四步：建立熟悉感

最后，前任带着礼物来找你，说是以下一个男友的名义送你这份礼物。这时不能马上答应，回复他要考虑考虑。

接下来的邀约，要同意三次，拒绝三次，在第三次约会道别时，再正式同意复合，并且不能再用之前的相处方式谈恋爱，因为事实证明这样的结果是悲惨的。

复合后恋爱新阶段，和男友约法三章，每天要一起分享一个小知识，增加彼此的共同兴趣爱好，有争吵一定当天解决。

尝试着用新的方法来重新建立感情。

情感挽回期间，应该怎样跟对方聊天？

千万不要按照自己的对对方的想象和理解聊天，你说的话不一定对方愿意听，在挽回期间，对方比较敏感，所以千万不要想起什么就说什么，一定要多分析多思考，对方现在的心里活动，有针对性有目的性的聊天。最忌讳尬聊，说自己的感受，回忆过往的美好，还有的人找了情感老师，把老师和他说的话转述给对方，还发长篇大论，这都是引起反感的行为。

自己提分手又想复合怎么发信息？

可以发这样的信息：亲爱的，非常的抱歉，刚才提出分手的话，是一时冲动的，冲动是魔鬼啊！

现实生活中，非常希望与你复合吧！

挽回话术？

1.谢谢你给我带来幸福。我任性地伤害了你的心,失去了这种真挚的感情。最近我一直在反思自己,想想我们之间存在的问题。每次我们吵架其实都是为了对方好,只是表达的方式不合适。我希望你知道更多,但你选择沉默。也许是我说话的语气不对,我以后会好好收敛自己的脾气,想跟你好好走下去。

2.当我第一次见到你时,我想和你在一起一辈子。我希望你不仅是我感情道路的起点,也是我的终点。因为我在乎你,我变得不安,因为我在紧张,我变得无理取闹。然而,经历了这些事情后,我终于明白了如何爱。亲爱的,请给我一次再次爱你的机会。頭條萊垍

3.也许这一切真的会结束,但我认为我可以再努力一次。我不知道自己的挽留是否给你带来压力,但我只想用不打扰你的方法告诉你,无论你的选择是什么,我都真诚地祝福你幸福。

4.当我说分手的话时,我真的很想杀了自己。我说那句话完全是气话,不是真的。

和平分手后还想挽回怎么聊,挽回女朋友最佳聊天方式？

分手一段时间后想复合怎么发消息？

挽回女朋友最佳聊天方式？