分手后无法挽回怎么走出去,如何快速从分手困境中走出来？
当一段感情无法挽回，自己又走不出来的时候应该怎么办？
这个我深有感触，因为我曾经有过这样的经历。
我在没结婚之前，在江门的一家制衣厂做事，在厂里认识了一个广西的女孩，名字里有一个梅字，叫她阿梅吧。长得很清秀漂亮。进厂一个月之后，她明显对我有了好感，下班了她总是在厂门口等我。我们去溜冰，看电影，踩单车去外面玩。那是我第一次真正的恋爱，情侣该做的事情，我们都做了。
这样相处了几个月，内心无比的快乐。然而有一天，她忽然跟我说，她要辞工回广西了。我震惊无比，说：我对你不够好吗？为什么要离开我？她靠在墙上，眼泪”吧嗒吧嗒”向下掉，很久都没出声。在我的安抚之下，她终于说了缘由。原来她已经有了婚约，谈的那个对象个子矮，人又木纳，她是偷跑出来的，现在老家来人了，要她回去结婚。她父亲说如果她不回去，永远也不要回去了。她的话语犹如平地一声雷，把我震得外焦里嫩。
我知道无法挽回，那时的我真的感觉世界的颜色都变了，灰暗无光。
她回广西了，把我的心也带走了，也再没有人会等我一起下班了。
没过几天，我也离开了那个伤心之地，因为那个地方，到处都有她的影子。
才感觉到爱情的滋味，忽然什么都没有了。而且这不是自己的力量能扭转的事情，除了无奈还是无奈。
虽然离开了江门，但我还是想她，从天亮想到天黑，又从天黑想到天亮。百事俱废。失眠，难受，说不出来的糟糕。要忘掉一个人是很难的事情，没有任何办法，唯有让时间来淡忘一切，种种的悲欢。爱没有着落，只能找另一个人代替，唯有新爱，才能让你淡忘心里的她。唯有时间，才能抚平心里的创伤。。。。。。
遇到挽回不了的分手，应该怎么调节心情使自己慢慢走出来？
身在局外人，又或是过来人的回答，其实于局中人而言，作用不大的。因为当其时，正是情绪上头，纵然千百万个理解得了，深以为然，行动上实际是无法体现岀这种理解的。所谓的经验之谈，只能对相对冷静的人来说，才有借鉴的意义。至于大部分人来讲，总是要在一连串的折腾后，一切都沉淀于时间，自然就好了。很多时候的很多事情，其实就无非是多问下自习几个“为什么”，漫漫人生路，答案就在路上。朋友们可能会恼火：你这回答太大而空之了呀！那么就是一句话：凡事不要太想当然，做人不要太自以为是。体己度人，设身处地的话，其实没有这么多想不通的事情的。
如何快速从分手困境中走出来？
谢谢邀请。
首先，分手既然已经是事实，那我们就学会接纳这个现实，和对方建立边界，不要再有任何的联系。
其次，先给自己一点时间和空间。你可以在你觉得安全的环境里，任意的发泄你情绪，可以放肆一点，只要你自己心里能舒服就行。
最后，你需要冷静思考一下。恋爱不能白谈，我们必须要总结经验，这样才能成长。你要明白这段关系会结束的根本原因是什么？通过这次失败的恋爱你学会了什么？
当你处理好了自己的情绪，接纳了分手的现状，也理清了过去的问题，自然就可以看到未来是光明的，值得期待的。
和初恋分手两年，挽回不可能，怎样走出悲伤？
再找一个！
再恋一段，
再开始新的爱情，
再用心的轰轰烈烈的爱一回 ；
人生路还长，
无需留恋过去，
留恋过去就没有未来。
分手后总是放不下前男友，还一直纠缠，期待复合，该怎么走出来？
感谢邀请：
分手后总是忍不住找对方该怎么办？总结下两种“找”的方式：1、逼对方说分手的原因，表达自己不愿意接受分手这个结果的坚定立场。2、不断道歉，承诺自己会改，强求对方一定要再给自己机会。结果呢？对方只会更加远离你。可能你尝试了很多次，现在感觉到非常的挫败，对挽回完全没信心了。
1、要输出正面的情绪价值：什么是情绪价值？比如说你给对方买一份礼物，你付出的是金钱和挑选礼物的时间，这是价值。而对方心情不好的时候，你给对方安慰和鼓励，这就是情绪上的价值。分手后，彼此已经没有了任何关系，如果我们还是站在自己的角度不断地输出情绪，对方的感受肯定不会好。可能你会想，我愿意为TA付出一切，我时时刻刻都在关注着TA，甚至以前在一起的时候我不会做的事，现在我都努力在学了，TA难道不感动吗？
是的，TA不感动，因为你做这一切的出发点是自己，你没有看到TA真正需要的是什么样的情绪价值。一旦你给得太多太满，对方就会觉得疲惫不安。所以你现在要做的就是“减负”，把你投入的成本先收一收。对方现在要的是独立的、安静的空间，那么你就去尽可能地创造这样的氛围。
比如说，TA告诉你：“我希望我们好聚好散”。行，咱们答应下来：“好的，虽然我的内心不愿意接受这样的结果，但是理智告诉我，咱们的感情需要暂停下来，我同意。”就好比TA不小心跌倒了，伤口很痛，TA说我需要在床上躺一会，那咱们就满足TA的要求。而不是又喂水又按摩的，人家需要的不是这个。
2、打造“遗憾感”：什么叫遗憾？就是我应该得到的珍惜的人和事，我没有争取。咱们现在要做的，就是让对方产生这样的感觉。大家想一想：我们会对什么事情遗憾？我看上了一条裙子，点了收藏，当我准备付款的时候，裙子卖完了。我想到那天如果不是跟朋友出去嗨得太晚，也不至于错过购买时间。
所以，在你和前任之间，不可能没有感情基础的，你们一定有很多美好的回忆。现在你要做的，就是让TA对你正面的回忆多过负面的印象。刚分手后的一段时间内，对方对你很难有好印象，如果咱们继续纠缠，只会让TA彻底厌恶。
所以，这段时间正是制造遗憾感的好机会，具体怎么做呢？
首先保持距离，没有紧急必须要解决的事不要轻易主动找对方。
其次保持曝光率，朋友圈开放，多发发自己积极向上的生活状态，让自己一直处在对方的视线里。你的状态越好，TA对你的好奇就越多，而你的不主动又会让TA觉得你正在慢慢淡出TA的生活，这就很容易引发TA想抓住你的想法。
最后就是把专注放在自己身上。复合的前提一定是在于你能吸引TA，也就是说你得把心思花在自己身上，而不是天天揣摩TA为什么不回头。
我告诉大家心理学上一项研究，就是我们会被什么样的人吸引？一句话：兴趣相似，生活态度接近，并且对自己有好处的人。也就是说，你只要找到你们的共同话题，并且经常表达你对TA的认可、欣赏，然后提供必要的帮助，那么TA肯定就愿意接近你。
这一点，你也可以反思下：在你们过去的关系中有没有做到？没有做到的部分就是你们分手的原因。所以从现在开始，去研究对方的喜好，学习聊天沟通的技巧，重新找到你们之间感情的着火点，吸引才会真正的产生。
失恋后怎么彻底走出来？
重新找一个！
和女朋友分手，感觉自己走不出来怎么办？
不值得，首先你要明白，她已经把你的路都堵死了，那么她心里你已经没有可能了，在这种情况下你做什么都是徒劳的，我觉得吧，动不动就说分手真的很伤男人心的，你能坚持到现在我觉得你可以了，现在她已经把事情做绝了，没有回转余地了，你真的真的真的没必要继续了。
真的。因为你做什么都已经没有意义了。我以前和女友吵架，她总认为连爸妈都没说过过分的话对她，而我却对她发脾气，总拿分手说事，但是她不会把我电话拉黑，她等着我去低头认错，去哄她开心，女人都是这样，她真的在乎你，爱你，是不会把事做绝的。
不过你这情况就不一样了，真是一刀切了，真的没必要继续了呀，拉黑？牛B呀~ 但是我认为你不必沮丧，因为我相信你的下一个女朋友就在前边脉脉含情的望着你，等着你，而她将是世界上最开心最幸福的女人~
分手后感觉走不出来了怎么办？
感情是很难一帆风顺的，恋爱容易，陪伴确实很难的。很多时候，我们都是过于投入才会深陷其中。但是恋爱只是生活中的一部分而已，我们还有很多别样的幸福可以追求。
第一：投入学习中
爱情只是生活中的一部分。不妨让自己全身心的投入到一段学习中，书中自有颜如玉，学习有时候会让你忘却很多烦恼，并且可以增加你自己的底蕴，是一件非常的事情，也可以从过来人的智慧中看透很多事情。会让人的眼界变得开阔。
第二：好好哭一场
有时候深陷其中，无法自拔的时候，不妨痛痛快快的哭一场，将所有的不满，痛苦，不甘都宣泄出来。很多事情憋着反而会非常不好。这种时候的发泄反而会让你感觉到轻松和解脱。
第三：交一些新朋友
生活中很重要的一个组成就是朋友，在其中深陷其中，难以自拔，不妨扩大自己的朋友圈，交一些新朋友，发展一段新的友谊。让你接受到一些新的想法，新的人，会为自己打开一个新世界。让你对过去的自己有全新的认识。是很好的方法。
第四：清空他的所有
清空他留在你身边的东西，让你可以从生活中淡忘他的影子和影响，不会发生睹物思人这种事情。给自己一个新的开始，不要给自己留恋的机会。这样的你会更加容易接受事实，不会一直沉浸在那份感情之中
第五：开始一段旅行
旅行是一件很复杂的事情，在旅行中你会认识到新的世界，接触到新的地点，让自己的心胸拥有一个显得开阔。还可以在旅行中感受别人的快乐。了解他们的生活。通过一个全新的环境让自己变得更加无畏。
以上是我个人观点，希望能够帮助到你！喜欢我的朋友可以关注我，@玩世不恭y
分手后心太痛，如何快速走出？
一段“感情”的开始，到“结束”。似乎过程都出奇的一致。
唯一不同的是；有的是女孩被甩，有的是男孩被甩。
相同的是，被甩的人最“痛苦”。甩人的一方跟没事似的，“无关痛痒”。
更多实例证明，甩人者之所以甩人，原因皆是又另寻了新欢。
每当身边人出现这种情况的时候，我都会用我个人总结的经验，助其尽快逃出无边的“伤心和痛苦”。
男女一旦分手，最最不舍，最最痛苦的，只是其中的一个。或男？或女。男人大多以喝酒、抽烟来排解内心的痛苦，有的会鼻涕一把泪一把的找好友哭诉。
在感情世界里，如果有其中一方，不是以结婚为目的。无论关系维持时间长短，注定迟早会分道扬镳。
被甩的一方，那种撕心裂肺的痛，真的是肝肠寸断，茶饭不思。那种“痛”象极了胃疼。
面对身边痛不欲生的好友。我总会用我个人的经历，把“快速淡化痛苦的绝招”告诉他，帮助其尽快逃出痛苦的深渊。
用一切手段，引导、劝解。包括帮助介绍对象，只有开始一段全新的“恋爱”。才能快速淡化，减轻分手后的痛苦。别无它法。
个人见解，不喜勿喷。
对前任很用心分手后，怎么快速走出来？
与前任忍痛分手怎样才能快速从痛苦中解脱出来呢？不妨放不下的时候多想想对方是怎么狠心离开你的。
有人说，爱情就像两个拉橡皮筋的人，受伤的总是不愿放手的那个。如果你对前任念念不忘，不能释怀，也说明你们曾经真真切切的付出过、用心爱过。无论现在是成家立业，还是在依然默默的等候，由于性格不合、父母反对、经济因素导致两人不得含泪分手，终久成为人生的一大憾事，曾经以为你是我的所有，没有了你就没有了未来，生活也一度心灰意冷，往往都是被对方抛弃后始终心不甘、情不愿的，而且你的前任100%比你的现任妻子（女友）的相貌啊地位啊能力啊都要出类拔萃的多。是试想一下，如果你是那个喜新厌旧的陈世美把她给甩了、抛弃了，恐怕早就把她忘到九霄云外去了。
既然两个人因各种不可调和的原因分手，没有解决这些问题之前，你无论怎样独自思念也是于事无补。即使历尽千辛万苦与前任一起生活，你收获的将是较多的痛苦和无奈。因两人共同语言少，同床异梦，婚后两人失去了神秘感，彼此也不再相互迁让，不再相互伪装，同床异梦，婚姻也就蒙上了一层阴影。所以要勇于面对现实，要明白用尊严去追求一个你不爱的人，拿时间苦等一份不属于你的情，就好似在机场等一艘轮船，永远不会有你想要的结果。执意要拿热恋贴别人的冷屁股的下场无疑是自取其辱，自己又何苦呢。
爱，得之我幸，失之我命，如此而已。