一、把握好最佳的挽回时机分手后，想要试着挽回对方，把握好时机很重要。如果分手已经很久了，你再想着去复合，对方很可能已经快要把你忘了，或者已经有了“现任”。这个时候你不是自讨苦吃吗？所以，最佳的挽回时机是在刚分手后不久，但也要判断对方对你还有没有怀念。这个时候你可以去看她的朋友圈，如果真爱一个人，分手后一定会很伤心的，如果她经常在朋友圈发一些感伤的文字，或者转发一些感伤的文章，说明她还爱你。或者，你也可以通过她的朋友去约她出来见面，如果她不排斥的话，说明你们还有复合的可能。

二、分析导致你们分手的原因，并找出解决方法分手后，如果还想挽回对方，好好想一想你们是为什么分手的。是因为性格不合？双方家庭的矛盾？还是就是因为两人太作？仔细分析导致你们分手的原因，并找出解决的办法。如果这些问题不能彻底解决，就算你们复合，这些问题就会像定时炸弹一样，随时可能引爆。做好了这些准备，你再去把她约出来，两人好好沟通一下，让她知道你的决心，和你愿意为她做的改变。如果她还爱你，那你们复合还有很大的希望。

三、想办法和对方回忆曾经的美好两个人在一起时，肯定会有很多美好的回忆，如果分手了，这些回忆就会不断地在脑海中浮现。趁着这个时候，去想办法和她回忆往事，引起你们的共鸣。你可以给她发微信消息，告诉她，你不知不觉又来到了你们曾经一起游玩过的地方。告诉她你很怀念这里，然后和她回忆你们曾经在这里做过什么事情，说过什么话。当她已经已经开始怀念的时候，你在告诉他这里现在有了什么变化，想让她一起来看看。这时，女人如果心里还有你的话，一定会答应你的要求，那你们复合就有很大的可能。

和前任聊天时怎么才能挽回爱情？

分手后对方还愿意与你聊天，这已经比很多分手后老死不相往来的情侣好太多了，复合的几率也是很大的。至于想要挽回的话，该如何操作呢？你可以做的是，让对方产生和你共鸣，改变对你的固有看法。其中要注意不要聊毫无营养的话题，那样的话还不如不聊，说的越多，错的越多。找到最正确的方向，就可以很容易的挽回。

一、你与前任聊天时该说与不该说的话

挽回中最尴尬的不是没话说，而是一句话找另一句话说。所有的分手其实都是蓄谋已久的，既然对方决定了分手，就说明你身上有着对方不能忍受的地方，有你需要完善的地方。这个时候，是对方最反感你的，如果你想去挽回，就一定要知道哪些话能说，哪些话不能说。因为也许就是因为你的一句话，就能让对方回心转意，相反也有可能因为你的一句话就把这段感情葬送掉。所以，挽回中一定要懂得好好说话，并且要知道哪些话能说，哪些话不能说。

1.挽回中这些话你可以说

“既然你决定分手，那我尊重你的选择”当对方和你提出分手的时候，你可以先认可他的决定。顺着他的意思来，当然这并不代表就是你的错，也不代表你放弃了这段感情。因为说出这句话会让你在挽回中可以占据主动位置，而且也能掩盖住你需求感。先让感情冷静一下，让彼此有一个缓冲和思考的时间，没准当他重新考虑之后，就会主动回来找你了。

“如果你愿意分手，那祝你幸福，你知道的，我不想看到你为难的样子”。其实这句话并不是要放弃对方的意思，而是让对方感受到你的善解人意，而且会让他产生愧疚感，感觉和你分手是一个错误的决定。同时还会让他觉得你很有气度，他原以为你会大吵大闹。但相反你的行为让他开始摸不到头脑，从而对你更加的好奇。当然可以说的话并不只有这些，有的时候一句话能顶一万句。但有时你可能要用一万句去解释那一句，接下来我就告诉大家哪些话是千万不可以说的。

2.挽回中这些话你不可以说

“我不能失去你，能不能不要离开我”。你这句话真的是赤裸裸的暴露了你的高需求感，你这样只会给对方压力，从而将对方推得越来越远。同时当你付出的爱得不到回报时，也会越陷越深。

“求求你了，只要你不离开我，你要我怎样都行”。苦苦哀求，承诺保证？你确定你这样能让他回心转意吗？这样做实在是太傻了，就算靠死缠烂打能挽回了他，那这段爱情还能叫爱情吗？你要知道当爱情的天平倾斜的时候，这段爱情就已经离结束不远了。而且你这样做只会让对方觉得你一点都没有改变，让对方感受不到你想要挽回的诚意。

二、分手后和前任聊好天的要素

我们在挽回前任的过程中，聊天是一个必不可少的重要的环节。一次能产生共鸣的聊天，可以让你们的感情突飞猛进，一次不合时宜的聊天，也能让你们的感情退回原点。很多时候有些人会在分手后和前任聊天，但是越聊关系越差，原因在哪里？根本原因是你没你掌握好挽回时的聊天的技巧。我们要想做成一件事，要讲天时、地利、人和，挽回爱情也是一样，需要掌握好聊天的时间、频率、内容。接下来我们就逐个来说下这三个要素。

1.时间

在你失恋后，还会保留一些你们恋爱中的习惯，比如，想给对方打电话就打电话，想找对方谈心就找对方谈心，想见面就一定要见面。假如你还保留有这样的习惯，没有很好的定位自己的角色，对你的挽回是极其不利的。因为你还是会用之前的沟通模式与对方沟通，还停留在恋人的模型当中，而没有站在对方的角度来思考，你的聊天愿望，对对方而言是不是骚扰，他是否愿意跟你沟通。

所以，我们在选择聊天时间的时候就需要慎重考虑。无论是微信还是打电话，都应该尽量避开对方比较忙的时间，比如早晨上班的时间。假如你说你不知道对方什么时候有空，那就先了解对方的作息时间，当对方回复你速度快的时候，下次也这个时候找他。其次，聊天的时间也不能太晚。你想现在深夜了，应该大家都打算入睡了，可以谈谈心，但是呢，如果对方在很抗拒你的时候，你去找他，反而会增加对你的反感程度。

建议在选择聊天时机的时候，首先要摸清楚对方的作息时间，什么时候是比较放松的状态，这些你可以在前期聊天中逐渐感觉出来。比如你们刚开始恋爱时，是不是会固定一个时间打电话呢，同样的道理。同时你想了解对方的情况，也不能急于求成，如果有个人经常问你在哪里，做什么，和谁在一起，等等，你需要循序渐进。

2.频率

在你和前任聊天的过程中，你会想要把话题一直延续下去。很珍惜跟对方每一次跟你互动的机会，希望每一次沟通都能让你们的感情有所进步。比如对方已经回复了你，你还要不断的刨根问底，对方很明显不想聊了，你还有刻意找话题。很多人在挽回的过程中证明，你越心急，越想和对方沟通，效果越差，你和对方的距离也会越来越远。而此时，对方一开始对你还有点感情，偶尔还会回复你的消息，但是你无止境的追问，消息响个不停，就会让对方感到厌烦，就像你微信经常收到很多无用的群消息，想把它立刻设置成消息免打扰。

所以，在选择聊天频率上，刚开始不应该太频繁，建议是三天一次，这样对方既不会在短时间忘记你，比较容易培养跟你聊天的习惯，同时也不会因为频繁的联系对你产生厌烦。内容即使你时间、频率掌握好了，但是聊天的内容没有营养，依旧是徒劳，很多挽回失败者就是死在了聊天内容上面。你要定位好自己的角色，你们现在只是普通朋友，千万不要像伴侣那样和对方谈感情，谈深入的话题，这对你的挽回没有任何帮助。

其次，你们聊天最好不要谈论彼此的过往，也不要幻想通过聊起甜蜜回忆让对方回心转意。你要明白，对方之所以会选择和你分手，就是他对你之前所有综合考虑后的结果，你在提起过往美好回忆的同时，也会让他想起之前不好的回忆，而分手就是因为不好的印象大于美好印象。你需要在聊天中提供对方想要的价值，或者对方能在你这里获得认同，那这样的聊天是最有效，最直达内心的。

三、分手后还愿意与你聊天怎么挽回

其实分手后如果能和前任正常的聊天，挽回复合的可能性还是很大的，证明你在对方心里还不是一个“路人”，TA心里也许是还有你的。那么在挽回的过程中，该如何聊天呢？

1.表现出对TA引出的话题的兴趣

挽回中的聊天，和正常的对话还有一点不同。挽回中的聊天，其实是带有目的性的。你的长期目标是要挽回对方。那么在这段聊天中的短期目标，就是让交流轻松愉快。为了达到这个目标。最好的方式就是不断的表现出对TA所说话题的兴趣。人们都喜欢谈论自己喜欢的话题，分享自己感兴趣的信息，在TA一句话说完之后，你接上“然后呢”、“接下来呢”这些引导语，让对方能够和你“聊下去”。可以假想TA当做你的“老师”，大部分人在说到自己兴趣的时候，都会喜欢向对方普及一些知识，你可以根据对方教你的东西，继续聊下去，甚至试着把内容拓展到你擅长的话题上。

2.选择合适话题，多问开放性话题

挽回中，什么话可以说，什么话不可以说，.自己心里一定知道，分手后你也和前任聊过，你知道哪些话题你一说出来就冷场。最具有代表性的，就是那一句——我们复合好不好。在你知道对方是铁下心和你分手的时候，你没有信心的话一定不要祈求对方的挽回，那样只会让你收获称号——话题终结者。最适合铁如的话题就是双方的工作、旅行，美食、电影、最近读的书、爱好。

和TA聊天，不用想着每一次都掏心掏肺，分手后的两个人掏心掏肺，太过于沉重，你一定也不希望两个人聊着天，不约而同的陷入沉思——其实就是冷场。避免冷场，还有一个说话技巧就是，多问开放性的问题。也就是英文语法中的“一般疑问句”。其实很简单，问出的问题不要让对方能够简单的以“是”或者“否”来回答。

3.主动找话题，避免冷场

聊天中真的冷场了怎么办？这个问题和“如何复联”很像，最简单的话说就是——不要因冷场而怯于开口。放心，做开口的那个人并不难，不论你面对谁，即便她是你的挽回对象，在冷场的时候她也会感觉到局面的尴尬，这时候，你站出来打破尴尬并不丢人。

4.多和其他人聊天

和其他人聊天可以训练自己更多的聊天技巧，想要和她聊天不尴尬，你先要和其他和你无关的人聊天不尴尬。一些社交工具、交友软件这时候都可以派上用场，从聊天怎么开场，到怎么让对方怎么对你持续感兴趣，都可以自己训练。和其他人聊天可以开阔自己的身心，好多人分手后就喜欢把自己关在屋子里，就像酸奶发酵一样，密闭的环境只会让你的心情越来越差。

聊天其实是挽回的一个重要的组成部分，它可以帮助你重新打开对方的心扉，建立起感情复合的桥梁。最重要的是它还能帮你有效的维护挽回后的感情，所以，如果爱，请先学会如何聊天。挽回中，如果你学会了如何和她正常的聊天，就至少超越了一半的挽回者。那些对感情特别失望的人，大都是不会和前任聊天，从而让一段感情发展到最后特别不愉快。

分手挽回最有效的方法，你知道吗？

1、在恋爱中，发生过一些不好的事情，可能让你对两个人的关系失去了信心。但现在该改变一下自己的观点了。经常回忆两个人在一起的美好时光，把那些美好的日子、快乐的事情都记录下来。还要关注一下，眼下什么是最重要的，设想今后的生活充满新奇。頭條萊垍

2、经常回忆热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共鸣。在美好的回忆中，增加浪漫情感，增进彼此之间的感情，对未来的生活更加充满了向往和期待。

3、如果自己真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。一定要清楚，对方是什么态度。两个人最好能谈谈，了解对方的想法。如果对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下去。

4、多想想自己能为对方做些什么，每天做些体贴的小事。而不是一味地想从对方那里获得什么。可以给他留几句爱的叮咛，为他整理凌乱的杂物，做些可口的饭菜，给他写信倾诉自己的心事……

5、如果自己过去欠下了一份情债，那么要采取一种合适的、理想的方式，来回报对方的爱意。那么对方就会觉得，你是个重情重义的人，值得继续深交，爱你之情便会倍增。

6、一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。

分手复合挽回怎么聊天？

我很后悔当时跟你分手，现在复合了，谢谢你给我这次机会，我感觉到很幸福，我也会反省自己，以后加倍对你好，让你感受到我对你的爱。

如何聊天才能挽回一段感情并且升温？

——分手后你越是不做这三件事，越是让男人难以忘怀，他会急着挽回你！

很多姑娘都清楚爱情走到最后，其实你就是感情中哪里出了问题。

但是你不知道的是，虽然“分手宣言”有千千万万种，但是，爱情中遇到的问题都是有一定相同之处的。

与此同时，挽回爱情时也有很多不能触碰的底线。

接下来我们来列举挽回中有哪几点是必须要避免犯的错。

第一、过度关注对方。

很多人在分手后因为再也得不到对方对自己的爱，所以千方百计想通过各种渠道获得。

比如一直不停的翻他的朋友圈，十分在意的他的一举一动，甚至比两个人在一起时更关注对方究竟在做些什么。

一个人的精力是有限的，当你过分的关注对方在做什么，你就无法把注意力用在自己身上。

一个不关心自己、不注重投入自己、不爱自己的人，怎么会获得其他人对ta的爱？

过度关注他人，意味着对自己的不负责，也意味着这个人没有独立自主的人格。

并且在分手的初期，如果你一直紧盯着对方的消息不放，这同样意味着你对于这段的感情的投入在一直增加。

而且你如果不让自己关一点注意力，会给对方以“死缠烂打”的错觉，这样对于你挽回爱情是非常不利的。

第二、承诺仅仅停留在嘴上。

很多人，尤其是很多姑娘，当对方提出分手之后，她对他自己哪里不好，他说她脾气不好，她说自己会改的。

但是承诺仅仅变成了承诺，之后依旧是蛮不讲理，不在乎对方的感受，依旧将坏的习惯留在了两个人的情感之中。

俗话说，我们已经过了耳听爱情的年纪，你如果真的爱他，就做出一些真正的改变。

每个人都有衡量对方爱不爱自己的标准当你给了他足够多的关注度。

给了足够多的需求感，他才会真正的从心里认为你是爱他的，然后才会有所行动。

并且一段感情已经出了问题，你如果还不反思自己的问题，有所行动，那么就算是他回头了，也会再次离开你，因为你们之间的矛盾并没有解决。

第三、自以为是。

很多姑娘在分手之后还是改不掉自己的喜欢，习惯用原来的语气跟他说话，自以为他还能像从前一样对自己。

也有一些人，不会对症下药，只管以自己的方式去对他好。

比如一直送花，比如莫名其妙的关心·······很多关心用不到点子上，就是无用功。

挽回爱情的时候如果方向对了，会达到事半功倍的效果的。

所以你要明白此时此刻他最需要的东西是什么，了解对方的对于爱的需求，就是找到挽回爱情的捷径。

只有送礼送到了心坎上，对方才会迅速对你重新产生好感。

不要单方面付出，觉得只要有真心，对方一定会感受到你的爱，最后一定会重新回到你的怀抱。

还有，在挽回爱情中，最重要的是吸引，你要重新找到可以吸引到对方的点，那么最终他一定会回到你的身边。

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分手后想挽回的话该怎么说？

大家好，我是你们的情感婚姻修复导师，心理咨询师你们的老朋友。情感婚姻问题欢迎私信给我留言关注我。

1、你常常说爱情可以经得起地老天荒，我们认识才这么两年，我们之间经历了这么一点事情，你就说你对爱情失望了?难道你以为只有风花雪月叫爱情吗?患难与共与风花雪月比起来，你觉得那个随着时间更让人感觉温暖呢?頭條萊垍

2、你以为我们之间没有了爱情，所以想匆匆离去。可你曾想到，自己真正想要的爱情，也许就是我们的现在。尽管它现在与你的理想相差很远，但是它终究能够实现。3、从你离开的那一天，我一直都相信你会回来的。所以我等你。之所以一-直等着你，那是因为我相信我们之间从遇见那一刻起,就注定了是一场劫难。解决的问题只有一个，那就是我们在- -起。頭條萊垍

4、我知道在你眼里，财富如云烟。可是在我心里，你却是无价之宝，纵然有金山银山，都换不回我对你的眷恋。这些年，身边出现过多少女人，可是从来都没有一一个女人像你一样让我魂牵梦绕，时间越久，我才越发现，原来你才是我最想爱的女人。这么多年，联系你这么多次，难道你就不知道我一直在等你啊吗?

5、我不知道如何能够让你相信我，相信我们的未来。但是我知道，一-旦我失去你，也许我们从此再也没有机会遇见了。多年以后，不知道你身在何方，过的可好。我清楚的知道我根本放不下你，这才是我极力地讨好你，希望你能留在我身边的理由。如果这些都不代表爱,那你告诉我，什么是你想要的爱情?

分手后？如何挽回才有效？

如果前任与你分手放在谁身上都不好受，之前那么相亲相爱，现在却变得心情沉重，想挽回，就要打破礓局，俗话说，“一个巴掌拍不响”，其中有你一半了甚至多一半的责任，应该自我批评，查找原因，不要拉不下架子、舍不得面子，诚心诚意约出来，俩人好好谈谈，回想当初恩爱时的美好记忆，紧紧抓住对方还未彻底死心的机会，尽量“破镜重圆”。假如，分手由一方父母或另一方父母等外人引起分手的，这个挽回余地比较大，先与前任合好，外人无可奈何，如果是与公婆之间的矛盾引起分手这个也不难，暂时与前任搬出去住，避免重蹈覆辙，如果前任已与外人生活在一起，那么，听一句劝，流流泪撒手吧！

分手后不知道怎么挽回私信,想挽回，该怎么给前任发信息？

和女朋友分手了怎么发信息挽回？

分手一段时间后想复合怎么发消息？

怎么发信息挽回女友？

想挽回，该怎么给前任发信息？

分手后该怎样去挽回？