所谓的“真性分手”只是决定了你挽回的方向，并不代表你挽回的结果。再来看一下所谓真假性分手是一个什么样的概念，按照现在流行的概念，假性分手的目的是对方想让你投入的更多，是觉得自己没有收到重视，本质上是想把你拉进或者试图控制你一个表现，不过稍微有点极端而已。而真性分手，目的是想结束这段感情，这个时候你的改变和道歉反而不重要了，因为我并没有想通过分手这个手段从你那里获得什么好处和收益。并且这个时候是分手这个决定来主导自己的思维逻辑，分手原因转变成了支持自己分手的决定的论据了。说白了，真性分手是感情出现了很大的问题，或者根本就是感情基本消逝的结果，而假性分手从本质上来说，反而是因为感情爆发，需求感爆发导致的，有根本上的不同。

这才是真假性分手的根本区别，而大多数人都只看到了表象，没有看到表象之后根本意义。这么区别分手状态当然是没什么大问题的，但放在实际中，却发现有很多超出定义的现象，在大部分的实际案例中，这个真假性分手的定义是不合适的。

原因就是我们普通人，是做不到爱与不爱的极致的，所以就无法做到纯粹的真性和假性的分手。其实在一段感情里，除了爱情之外，维系感情的还有利益交换，责任和习惯转化的亲情，社会关系的纠葛，契约精神等各个维度一起在起作用，所以我们才说，没有极端纯粹的爱情。就算爱情已经消逝了，剩下的各个维度也都在发挥作用。

而这些作用，作为当事人来说并不能本清楚的分清楚性质，大部分人只会遵循自己内心的感受。那就是：我对你还有感受，还有牵绊，只不过负面的感受更大，要远超过我对你剩余的好的牵绊，所以我才要分手。

并且，就算单纯从爱情层面来说，也是做不到完全消失的。其实爱情是一种存在变量的状态，是一种会随时流动，可多可少的存在于内心的能量。

除了爱与不爱，还有“一点点爱意”“有些爱意”“爱意充盈”这样的中间态的。但是这个爱意有多少？

如果能量化你们之间的感情，那么你会给你们剩余的感情打多少分？十分二十分？还是七十八十分？爱意是有高有低的，这中间差距有多大我相信题主应该也能感受的到吧。

所以综上来说，没有纯粹的真性分手，对于绝大多数人来说，都是分手之后夹杂着愧疚，牵绊，和一点点察觉不到的可惜的。一成不变不是永远，变化才是。再来说挽回，严格的来说，无论什么样的状态都不是一段关系的长久态，当初你们走到一起不是永远，今天你们分手也不是永远。因为感情其实是一种流动的的情绪能量，既然是流动的，那么就是可以通过各种积极能量的输出和积累，从而随时变化的。所以从这个角度来说，什么样的分手都是可以挽回的，即所谓的“永远不是永远，变化才是永远”既然需要能量输出来改变状态，那么最先要保证的，就是输出的渠道。这也就是为什么很多人都在强调不要死缠烂打，如果你逼得对方拉黑了，逼得对方把跟你沟通的渠道都给关闭了，那么后续就没有任何可能性了，或者至少你需要花费巨大的时间成本来做恢复沟通这件事，那对你来说将是一个巨大的考验。

其次，除了改正自己错误这些老生常谈的话题之外，你需要跳出你们分手前后这段时间的视野局限，站在一个更高或者更新的视角上，去看你们的感情未来的可能性。有很多人再看自己挽回这件事上，是非常的视野狭小的，跟我描述的时候也是在说分手的时候对方如何如何的说法，如何如何的狠心绝情，如何如何的指责我，甚至是把对方的一言一行一个眼神都拿出来揣摩。这样的结果就是你被困在分手当时情景的迷雾中，根本看不到这段感情变质的全貌，更看不到那个可以让对方考虑一下是否能接受的未来了。

所以不要太过于把眼光放在对于过去的剖析上，其实大部分人喜欢咀嚼分手细节，不是因为自己想不清看不清，而是对于这段感情的心理需求的病态缓解而已，这个我们单独开一个回答慢慢讲。总之你现在之所以痛苦是因为你自己的心理逻辑导致的，这些伤害大部分，是你自己给与自己的，你需要逃离这个逻辑，才能回到挽回的正路上来。

最后就是挖掘新的连接点，建立新的能量输出。分手之后拉进两人的能量和恋爱中是不一样的。在恋爱中对方需要的是你的改变，是要求你更加适应这段感情，所以你的改变在恋爱中或者有复合欲望的时候，才是有意义的。而作为一开始点燃复合欲望的阶段，靠的却不是“我改变了”，因为这个时候你改变了对我来说没有意义，我跟你分手又不是为了改变你的。这个阶段，开的是新的认知的传达，靠的是跟之前有区别的升级。

如果对方已经对你死心了，你要如何成功挽回爱情？

谢邀。

既然你说到了，对方已经对你死心，无论怎样都不能挽回。

那么，你问的这个问题是矛盾的。

我只能说，无能为力。

虽然说事在人为，可是所有的人为，都是有前提的。

这个问题上，我建议你:

1，用时间换取空间。现在你们的局面是很僵硬的，不是你努力做什么的问题，而是对方根本不给你机会做的问题。所以给自己一点时间，给彼此一点空间。

2，用距离换取接近。两个人走到一起，是因为彼此相互吸引，有神秘感，但是相处久了，距离近了，反倒暴露了很多问题。就现在看来，你们的问题很大，所以恢复到从前的距离，再慢慢接近吧。

3，用理智换取情感。越是亲密的感情，越是没有理性。因为背叛而受伤的，前提是有很深厚的信任。我不知道你们的问题出在哪里，希望不要是信任危机。大家冷静下来，再谈未来。

4，你先冷静，再期待对方冷静。看你现在的状态，急于挽回，凡事心急吃不了热豆腐。我觉得你现在很迷茫，记住，病急切记乱投医。再说，你都没法冷静去对待彼此，又何苦期望对方很冷静下来看到你所做的努力。

如果未来是他/她，就算几经波折，也会是他/她。

如果不是，就算强留，也只是时日问题。

一段感情，在于两人的努力，单方面的努力是没有幸福的。

冷静下来吧，祝好。

失恋后想挽回对方，心态如何调整？

挽回前任的时候，使用正确的方法确实是挽回的重中之重，但是除了方法，我觉得大家还有一个要注意的点就是，心态，我经常跟大家说的一点就是，在挽回中一定要注意自己的心态。平稳的心态在挽回中可以说是能起到决定性的作用的。

那么在挽回中我们到底要保持一个怎样的心态呢？首先最简单的就是，要保证我们心态的平稳，只有平稳的心态才能给我们时间和空间去思考和分析自己在之前的感情中哪里出了问题。其次就是要接受分手的事实，不要过度的纠结你们已经分手的事情，适当的时候放一下手，认真现实，才是最好的办法。然后就是，如果你要挽回的话，那么你就一定要有一个打持久战的心理准备，因为挽回不是一天两天就可以挽回的，要有一段时间的过渡才能挽回，如果你急于挽回的话，这种心态是给不了你任何帮助的。

最后一点就是要相信自己，相信自己可以挽回成功，因为一个人做一件事情的时候，如果没有信心和决心，是不会成功的，你相信自己才是最好的心态。

分手了怎么样挽回？

情感挽回：“复联”有什么注意事项？

分手失恋是痛苦的，但“复联”常常让人产生希望。

不过有一部分人，即使分手后重新获得了复联的机会，还是会再一次面临失去。

就比如我的一位学员。

他和女友正式分手大约一周，女友因为受不了他的电话和消息轰炸，已经删除了他所有的联系方式。

后来通过他的种种策略，最后女友又同意了他的好友申请。

不过，即使他重新拥有了女友的联系方式，还是像之前一样，过度暴露需求感，一步步又把女友“逼走了”。

如果不理解“复联”的真正含义，不明白“复联”的注意事项，迟早会再次失去。

首先，要明白一点，复联≠复合，不代表你们已经恢复了正常的情侣关系。

很多人，以为复联的意思，就意味着两个人已经差不多复合了，其实，并非如此。

虽然个人进入了复联的阶段，但也只是意味着，对方愿意给你一次表现自己的机会而已。

并不是说对你有多留恋，有多深情，有多深爱。

不深情，为什么还会回头？

可能只是好奇，可能只是于心不忍，可能只是觉得“在一起都这么久了，要不再试试”，可能只是经不起你的软磨硬泡，并不一定是深爱。

一个深爱你的人，可能删除了你之后就再见了，而我们无法处于对方的境地，是无从得知他的想法的。

复联后，如果再像以前一样，不做任何改变，还是一样会失去。

那个你爱的人，还会被你的高需求“吓跑”。

复联过程当中，最重要的就是要调整好自己的心态。

拥有一个好的心态，挽回前任也就是事半功倍的事情。

切忌过度急躁，过度暴露需求点。

无论是分手后还是复联的过程当中，都要学会控制自己的需求。

姿态过低，表现出自己的高需求“我真的离不开你”“你别走”“让我做什么都可以”，无形中拉低了自己的框架，或者不断发消息，打电话，也无非是向他（她）表明：“我被你吃的死死的”。

你在潜意识中把主动权交给了他，而你的“是生是死”也完全由他决定。

但是谁都不喜欢一个“低价值”的人，也不会对你产生任何兴趣。

复联的时候，一定要注重调整好自己的心态，同时也要明白，你们现在的身份已经不是情侣了，只是普通朋友的身份，说活措辞也一定多加注意，避免偏激。

如果想让对方对你产生兴趣和好奇，就要学会“制造反差”。

这一点，可以有效借助朋友圈展示。

不是说朋友圈只能展示积极的正能量，同样，负面的情绪也可以表现出来。

如果你之前分手的时候觉得无所谓，那么复联时，可以在朋友圈展示很在意这段感情，并且为此很伤心。

如果你之前分手的时候过度消极，复联时，可以在朋友圈展示自己的积极和阳光。

重要的是，制造前后的反差，让他对你产生好奇的心理。

另外，注重自己前后的改变，个人形象的提升，谁都会对一个焕然一新的你刮目相看。

当你自身充满魅力，散发吸引力的时候，他也会被你的高价值重新吸引回来，重新回忆起你们之间感情的点滴，有助于感情的升温。

这里有一个注意事项：

复联的过程，是一个比较艰难的过程，他可能还会延续之前的冷漠的态度，对你的消息置之不理，不理睬你的感受，需要你调整好情绪，坚持下去，别因为一点小事就受挫，就放弃。

相爱是一件美好且值得期待的事情，但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生，我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点，多一些多妥协和包容又有什么关系呢？

乐哉情感从业十年以来，帮助近万例男女成功收获幸福。如果您有任何情感上的问题，都可以私信给我。愿每一对情侣都能终成眷属，愿天下人不再为情所困！

面对真性分手怎么挽回感情六不做？

第一，咱们一定要给自己留住这个价值和尊严还有联系方式，不要去跪舔、乞求。

第二点，如果之前你有过纠缠，那这里就是第一步，刚才说的没做好的情况下，那你纠缠的越多啊，这里就要消失的越久了，不要去反复发这个断联信，啪啪打自己的脸，好玩吗

第三点，去工作、去玩。分手之后切记不要发那些啊任何的一个感情或者伤感

第四点，不要暴露任何需求感，不要去把这个需求感暴露出来啊，情绪过山车后期可以去操作一下啊

第五、挽回的过程一定要憋住、忍住啊，偶尔的试探，不过表示是可以

第六、任何情况下不要说对方任何不好，特别是不要和对方的朋友、家人说对方的坏话，记住千万别说啊

如何挽回失去的爱情？

男友死心分手，怎么做才能重新挽回他的心，恋爱的时候女生喜欢作，但是作到男友提出分手的时候，女生才深深感到后悔。那么女生怎样挽留男朋友呢？

你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去百度搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！

1、给男人一点空间

不管你的内心有多渴望与他复合，一定要给男人足够的喘气的时间空间。不要一开始就给他打电话发短信，最好是先让他先冷静一下，在这段时间里面你也可以想清楚你到底是不是真的想和他在一起还是因为太依赖，在那之前先等等吧。

2、增加共同性

很多女生就是有一种作的心理，硬的不行就给对方来软的，软的不行就把亲情牌也打出来，殊不知你只会一次次地激怒对方，不断地挑战对方的底线，这时候你们的矛盾点也是颇高的，如果你不妥善处理，反而变本加厉，对方还会把你的联系方法删除拉黑等等。这时候，你最需要做的不是求饶对方，苦缠对方，而是增加你们之间的共同性，令他觉得你原来和他是有同样的想法的。比如：我觉得你分手的这个决定是对的，之前我确实做了很多任性错误的行为，希望你以后能幸福。很多人又会问：说完这些话，不就是等于没戏了吗？这你就错了，他只会缓一口气，觉得你终于和他想到一块去了。

3、挽回的话先要学会爱自己

如果连你自己都不关心你自己了，那么你还奢求谁来关心你?如果你都对你自己不负责了，那么你还奢求谁来对你负责?爱自己，就是让自己更快乐，更健康，更由于正能量，把自己打扮的更美，更有气质。如果一个人从来不对自己的健康负责、从来不管理自己的身材、不关注自己的外貌、没有事业心、不工作、整体都是蓬头垢面无精打采的样子，那么她和乞丐有什么不同?很多人都会说，真正喜欢一个人是不会在乎她的美丑，不会在乎她的胖瘦的，不会在乎她从事什么样的工作呢?那么请问在现实生活中，无论男女，谁不希望自己另一半是位颜值高，身体健康，有事业有追求的人呢?又有几个人能接受一个“乞丐”做自己的另一半呢?

分手了几天回不去从前怎么挽回？

其实破镜不能重圆，分手几天了，就算挽回了，感情也回不到以前那样好了

分手后两眼无神了怎么挽回,分手了，如何挽回失去的恋人？

分手了，如何挽回，谢谢大家了？

分手了，如何挽回失去的恋人？

怎么挽回分手的恋人？

真性分手如何去正确挽回？