那么我思考了很久后，总结出了以下五步最科学的挽回流程。科学高效挽回第一步：认知、颠覆为什么很多兄弟会在分手后出现跪舔、骚扰和人身威胁等行为？就是因为兄弟们没有做到正视自己、正视这段感情、没有承认自己犯的错已经自己在这段感情中被分手的原因。不管你是价值缺失型分手，还是感情疲惫型分手，一定是你在这段感情中有做的不好的地方（当然，如果妹子自己劈腿、犯错的话，那你不必挽回）。但是很多兄弟就是认识不到这点，他们认为我去骚扰、跪舔、威胁，妹子在我强大的精神压力下就会回来，其实不然。都说女人是感情的动物，男人是理性的动物。但是在分手的那一刻，一切都颠倒过来了。女人在分手时候会变得无比的理性，哪怕她再伤心；而一个理性的男人面临分手时候，都会变得异常激动。女人如果想跟你分手，那么一定是她早就想好了，这时候你死缠烂打是没有什么用的，更不用说那些还拿死相逼的LOW咖。如果你想知道如何快速调整自己分手后或者追求失败后崩溃的心态，那么请先点击上方的视频。所以，分手后，我们第一件事情要去做的就是认知。也就是说你必须马上转换思维，好好去反思自己在这段感情中有哪些地方做的不好。或许是你穿衣邋遢、不会聊天不会约会导致的价值缺失型分手；或许是你不够关心对方，敏感多疑，经常吵架导致的感情疲惫型分手。那么你必须认识到自己的分手类型，然后好好的反思该怎么去做。认识到你身上的问题所在后，那么就是颠覆，颠覆你的现状，颠覆你的心态。让你以一个积极的心态去看待这件事情，也就是意识到其实分手不是那么坏的一件事情，这件事可以给你提个醒，让你通过这次分手去改正，再以一个新的自己去经营这段感情。总的来说，第一步是心态建设关卡，这关的隐形作用非常的大，一个好的心态就成功了一半。

女生提出分手，有什么挽回技巧？

1、要穷追不舍

你要主动、诚恳地作出许多行为来表达你的不舍与感情，让她知道你的真心，对感情的真诚和执着，从而重拾对这段感情的信心。

你可以拿出当初追求她时所用的各种招数，礼物玫瑰、红酒烛光，在这样的攻势下，“假性分手”的女孩子几乎都能被拿下。

2、给她安全感

会以“分手”来闹的女孩子，大多缺乏安全感。但是记住，这一步是建立在第一步成功的基础上的。如果女友还没有被你打动，那么回到第一条，好好追求吧。

3、重整你们之间的相处模式

无论真性还是假性，之所以会分手，就表明你们的关系一定是出现了矛盾。有些问题是无法忽略的，即使她现在被你哄回来，根本性的问题不解决。

以后难免还是会出现新的矛盾。你现在的努力方向是巩固两人的感情，你需要注意很多的细节，需要持之以恒，真心守护爱情。頭條萊垍

4、俘获女人心，真心+套路

如果你们已经顺利进入暧昧期，而且经过慎重考察你们确定关系的时机已经成熟，就需要建立一个契机来进一步升高你们的关系。

如进行一次约会让她了解你不是错误的人，你可以撑起她未来的一片天。

当女孩子提出分手的时候男人绝对不能够特别敷衍或者是一种冷淡的态度，这个时候你要深切的表现出自己对待这个问题的重视。

要让他看到你在这个问题上自己所做出的努力并且要和他仔细谈一谈。

“爱情不是永恒的，所以要不断追求。”每一段爱情都有一个属于自己的保质期，情侣要做的并不是等双方都厌倦了之后就分手，而是要在相处的过程中不断延长爱情的保质期。

如果女朋友坚决要分手，中间没有第三者，怎么才可以挽回呢？

大家好，我是情感领域的创作者柠檬，拥有多年的挽回指导经验，希望今天的分享能够帮助到我们每一位朋友。

如果对方坚决要分手，又没有第三者的情况下，那我个人建议你这样去做:

1:正式你们之间出现的问题。我们很多人被分手的时候往往很冲动，这种冲动代替了理智的行为，往往忽略了去思考为什么会出现问题的原因。其实很多事情只要原因找到了，解决问题就不是很难了。感情也是同样的道理。

2:断连一段时间。如果对方的态度非常坚决，这个时候你做什么说什么对方也不会听进去，你的死缠烂打只会让对方反感。

3:调整心态，控制情绪。心态的调整非常重要，很多朋友被分手的时候心态如果没有调整好会容易情绪失控做一些极端或者导致无法挽回的事。

4:角色转换。这个时候可以尝试着以朋友的身份去跟她相处，接受已经分手的事实。在这个过程当中可以了解她为什么会这样做的原因，而且她也不会反感你。

5:提升自己的个人魅力价值。一定要改变自己，由内而外的改变，让她感觉到你跟之前的不同，重新塑造你对她的吸引力。

6:适时的出击。如果做到了前面这几步，也能够大致判断出对方对你的想法是怎样的。找到合适的机会重新求复合。

希望今天的分享能够帮助到大家，祝福你们收获属于自己的幸福。

女朋友态度坚决要分手，有什么方法能让她感动，让她回心转意？

你好我来为你解答希望能帮助你

看了你的这个情况是这样的，如果你的女朋友态度坚决要分手，你又不想分手，首先你要确定一下，你的女朋友因为什么原因才和你分手的，先要把原因找到，这个才是比较好的，当然还有就是既然你想让她回心转意，首先你要先感动她，你要做一些浪漫的事情，趁着现在你女朋友对你还有些感情，所以你好好的找个好方法，让你女朋友回心转意，并如果你哪些缺点，你女朋友不太喜欢，就告诉她，自己一定改，只有这样，我相信你的女朋友才会愿意

我女朋友铁了心要和我分手，可是我不想失去她，怎么办……能有什么办法挽回吗？

既然你已经肯定你是不会放弃的，说明你很爱她，不是一般的那种爱，是可以很长久的爱。

现在她说不爱你，不管是出于什么原因，是她真的不爱，作为男人，大度点，给她自由，不要死缠她。

但是你要告诉她你很爱她，很长久的那种爱，你会在她孤单的时候陪着她，你会去看她，在她伤心的时候安慰她。

不管她选择爱谁，至少你表现的很优雅，让她觉得你是个懂事的，有个性的男孩，你是值得去依靠的。

等她经历一些事情后，会重新以新的眼光看待你，那时她就是你的了。记住，一定要耐心，她会被感动的。

泡妞的最高境界，就是真爱

女友坚决分手，不知道还有没有挽回的机会，求大家支支招？

人家都说坚决两个字，你想还有什么希望？

女朋友执意要分手怎么办？

1/爱情男女总会遭遇一些突如其来的打击，比如彼此矛盾、感情不和，甚至是突然被分手。

当遭遇这些问题的时候，哭哭啼啼或者发泄是最不可取的，而是要理性分析并想办法解决，比如女朋友突然提出分手的时候，就一定要保持理性头脑，想办法挽回感情。今天咱们就聊一聊这个话题，当女朋友提出分手时到底该怎么办，希望每一个人的感情顺顺利利。

2/听听她要分手的理由别把她一顿摇晃，追问她分手的原因是什么，你哪儿做的不够好之类。想分手理由多了去，可是要是不想告诉你，人家是怎么也不会说的。

女友提分手的时候不可能直接甩给你一句”分手吧“就永远不理你了，她会把自己的理由说出来的，这时候，你只要安安静静的听她说，她要分手的原因是什么就行了。

女友要分手如何挽回？

首先，女朋友要分手说明一个问题你还不够好，至少你比不上别人，而且女朋友对你应该是死心的，看不到希望，那么你需要做的其实是反省自己，对自己的问题认识足够深刻了，再考虑要不要挽回她。

其次，当然了有时候放手何曾不是一种解脱，有时候女朋友真的是不爱你的，你如果有这个认识，那么挽回反而是一种错误，下面教大家的是几种比较有效的挽回女朋友的方法：

第一步：要做的绝对是道歉，女朋友不会无缘无故的和你分手，应是你做了很过分的事情让她坚定了离开你的想法，这时候及时道歉是一种补救措施。

第二步：让她知道失去她你有多痛苦，有些男生在女朋友提出分手后不作为，还是得过且过，该吃的吃，该玩的玩，那真的就无可救药了。

第三步：甜言蜜语永远是少不了的，就算她占时生气闹分手，其实只要你日常能哄着她，多找她聊天，必要的时候红包520、1314走起，还是有效果的。

女朋友突然提出分手，态度坚决，我该怎么挽回？

女人一旦态度坚决的提出分手，恐怕十头牛都拉不回来啊。

你有没有想过到底是什么原因导致她非要跟你分手呢？

我想虽然她突然提出跟你分手，但分手的想法可能早就有了，只是你没有察觉到，毕竟像电视上演的，突然发现自己得了不治之症，为了对方好而提出分手的狗血剧情不会在现实发生的。

所以你还是好好回忆一下近期你们在交往中她有没有什么反常的地方，我想一定会有蛛丝马迹的，自己也要多反省自己是不是哪里做的不好呢？好好跟她沟通，让她把心里话告诉你，就算实在要分手也要心里明白为什么吧，这件事没搞清楚，恐怕你一辈子都不会安心。

女方铁了心要分手如何挽回,女朋友执意要分手怎么办？

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女人铁心要分手教你一招挽回她？

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