感情都是一点一点被消磨的。从原来的逐渐卸下心防，到现在逐渐装上铠甲，因为缺少交流沟通，缺少高效的沟通模式，你们变得隔阂越来越多，冷漠越来越多，心慢慢变冷。遇到什么事，有什么矛盾，你们不应该先想着怎么对方又不满意了，又将责任推到对方身上，而是应该先互相体谅，自己做错了，什么让对方有这样的情绪反差呢?万事学会换位思考，不仅可以让对方感受到你的诚恳，还能反思自己的错误。与其口舌之争，不如抱在一起好好谈谈。

3、解决矛盾后自我改变

情侣感情破裂怎么挽回?有些感情越吵越好，是因为他们能用正确的方法去化解矛盾，最后就自己做的不对的地方进行改正，当两个人不断针对自己的问题改正，提升自己，就会变得越来越好。发生矛盾并不可怕，他能让两个人认清彼此的需求感，了解对方的心里想法。面对矛盾，男生女生都应该以积极的心态去面对问题，好好解决问题，最后这些矛盾也会变成回忆里幸福的一部分。

如何挽回一个男人的心?

挽回男人的心，首先要看男人心里还有没有你，有没有放下你们的感情。如果还留恋，你就可以跟男人一直保持联系。如果遇到什么问题，第一时间就找男人帮忙，或者没有事情，制造事情也电话给他；在你们的纪念日约上朋友跟他一起庆祝，顺便再次表白挽回。

挽回爱情的过程中，会有哪些常见的心理问题？

谢邀，这里是猎爱情感工作室，希望我的回复可以帮助到你。

在我们挽回的过程中，不可能每个人的心态都和我们预想一样好，同时一个人也不可能同一时间出现不同的心态。积极的心态让我们在挽回的过程中更加有勇气和动力，消极的心态则使我们否定自己。

在现实中很少有朋友会刻意去控制自己的心态，而在日常生活中也不会意识到自己心情不好是因为自己的心态不好，总把原因归咎为他人身上。在我们挽回爱情的过程中会有一些常见的心态问题，比如以下四种。

急躁

不少朋友在挽回的过程中一上来就问“思哥，我XX时间之前可以挽回她吗？不能挽回的话我就不想努力了”，有句话叫“欲速则不达”，而这部分人在挽回过程中就特别急躁，搞得好像时间越久，对方就会对自己没感觉一样。

急躁是挽回过程中最大的负面情绪之一，这种感觉会促使你不断的做出各种错误的挽回动作，而不是去考虑自己做的对不对，同时也想不停的接触对方，联系对方，最后演变成骚扰。

要知道，分手之后，对方的心情也未必比你好得多，但绝对是对你保持一个否定态度的，若此时你不断给对方增压，就会导致对方更加坚定你们的分手。

焦虑

挽回的时候，有些人的情绪非常焦虑，时常去思考一些对于挽回没有帮助的问题：为什么不接我电话？为什么没有在社交圈发状态？为什么不回短信？等等…

这些问题有一个统一的答案：你们分手了，对方为什么还要去做？

挽回期间，这些朋友总是坐立不安，严重的甚至影响了自己的工作和生活，情绪得不到释放，心态也反复无常。

恐惧

有这类问题的朋友，总是在担心自己做的不够好，也怕自己做的不能够被对方接受。哪怕自己在行动之前想的再好，可见面之后又变得语无伦次，负面情绪不断放大。

我们之前的文章有写到过关于如何调节心态相关的，各位朋友可以自己找一下。

在我们挽回中，姑且做好最坏的打算，你们之间最差也不过是不能做朋友也不能在一起了，但事实往往并没有我们想的那么糟糕。很多负面的因素都是由于自己的心里在作祟，你只需要改变一下自己的心态，你会发现自己其实并没有什么好担心的。

委屈

这是爱情挽回的过程中常见的心理包袱，挽回中我们都是从碰钉子开始的，也许一开始并不是很顺利，随着时间的推移，也并没有什么实质性的进展，那此时有些朋友的心态就容易崩溃了，总感觉自己的付出没有回报。

在我们挽回中会伴随多种情绪，有开心的也有不开心的，这些经历都是不断让自己成长，看开点，淡定一点，勇敢去面对才能收获幸福！

挽回男人的心最有效的方法？

男人至死是少年，所以男人最需要的就是有人照顾他，没有后顾之忧，如果想挽回男人，就抓住他的弱点，投其所好，让他离不开你，这样自然而然就可以挽回了。

为什么有些女生越挽回男生越逃避？

她不是他的菜

感情没有谁对谁错，相爱时，生死不离，海枯石烂；不爱时，心如死灰，各自远离。破镜难圆，覆水难收，不爱了，再怎么挽回也是徒劳，除了逃，还能做什么？

不爱了，就逃了

恋爱分手了，男生走的决然，女生不舍挽留，越挽留，男生越逃避。逃避，是因为对这份感情死了心，是因为对她没了感觉，是因为不想再与她有任何瓜葛，也是因为带了一丝歉意和愧疚，不想再给她任何希望。

相忘于江湖才是最好的选择

一方走了，感情散了，即使再不舍，也应该放下心中的执念，默默地舔舐自己的伤口。爱情，不应卑微地去祈求，而是在时好好珍惜，不在了相忘于江湖，过好自己的生活。

感想

爱情本就没有对与错，对的时间对的地点对的人，才能走一生。

无论是缘到还是缘灭，做好自己，做最优秀的自己，才是对感情最好的支持，对爱人最好的回报。

为什么挽回男友之后却看不上了？

1.心理还有隔阂

相比以前你们的关系在刚复合的时候多少会有点疏远。因为你们刚经历了争吵和分开。他对之前的事情心里会有一些隔阂，没有那么快走出来，跟你的关系也没那么快恢复到以前。这时候你不用操之过急，不用苦恼。调整好心态，给他多一点时间，主动一些靠近他，让他看到你修复这段关系的诚意。重新回到以前的甜蜜只是时间关系。頭條萊垍

2.自己是否没有改变

他给你机会，你却依然还是没有改变自己。依然是不能理解他，动不动就发脾气跟他无理取闹。之前跟你分手就是因为无法忍受你这些缺点，跟你复合之后你又卷土重来甚至变本加厉。他自身可能是在意别人感受的人，不会轻易表露自己的不满，但是对你的行为感到寒心，看不到你的改变，就慢慢变得冷淡。

女人怎样才能换回男人的心？

女人该怎样换回男人的心？如此的提问，听起来都有些心酸！如果不是感觉心里真的没有路可走，怎么可能如此无奈的求助，一个“换”字包含着多少不舍与酸楚啊！

然而，我并不赞同在情感中以祈求的方式，甚至作践自己来换得对方的同情，以此作为留住对方的手段。就此我有如下观点，供你参考。
首先，婚姻当中的男女双方应该是在有爱的基础之上平等相处，靠祈求、怜悯得来的感情不会长久。

在你的提问中没有提及感情破裂的原因，但很明确你的男友心已经不在你这了。为什么你的男友变了心？是决定该不该去争取，该如何去争取挽回的前提条件。

如果是性格不合，生活习惯不一样等原因，那么是可以尝试着进行交流与沟通，双方都从自身去做一些相互的改变。只要爱依然还在，就没有解决不了的问题。如果是一方心已经另有所属，爱已经不复存在，那就没有必要再去伤害已经破碎的心。更不能靠祈求、作践自己来换取对方的施舍。
其次，人在任何时候都要有尊严和底线，包括婚姻。
婚姻当中没有谁的地位高谁的地位低，有的只能是爱。爱一个人就要学会欣赏对方的优点，包容对方的缺点，在相互了解，相互信任的基础上，努力融合。

爱情不能因爱而丢了自己。做人的尊严和底线到什么时候都是一个人正常生活的基本原则。保持尊严才能得到别人对你的尊重，才能在一定程度上拥有话语权。保持做人的底线才能保持做人的尊严，任何时候都不可以没了立场，没有原则。

婚姻当中的双方都应该是相互关心，相互惦记，如果只是一方一味地付出，还得不到对方的感恩，那这段感情也许真的就要走到头了。

第三，认真审视一下感情问题所在，在不失原则的基础上，进行有效沟通，给对方一个机会，也是给自己一个机会。

对你们感情方面出现的问题，一定要清醒地有个认识，是否像前面所说的触碰到了感情的底线，是否是在你所能承受的范围内。

认真的沟通是解决问题的关键，双方都要坦诚面对，给自己一个机会，也是给他人一个机会。如果是一方的感情出现问题，而不可逆转，那么无论你怎么样的努力付出，甚至丢掉人格，也都无济于事。如此，还不如放下，让自己得到解脱。

综上所述，我有两点建议(1)：坚持原则的同时，让自己变得强大起来。想尽办法去换回对方的心，不如让自己变得更强大更优秀更有魅力，以此俘获男人的心，让他不能自拔岂不更好。就算是他不能回心转意，自己内心的强大也足以战胜失败所带来的伤害。不至于使自己一蹶不振。(2)客观对待，不卑不亢。美好的爱情是能够带给人以愉悦。一味退让，委曲求全是不可取的。客观审视感情当中的问题，查找自身原因，寻找解决办法。同时，坦诚面对，坦诚沟通，给双方一个机会。如果感情的基础还在，所出现问题可以协商解决；如果问题没有解决的余地，那就痛快地放手，放手是此时最佳解决方案。

以上就是我的观点和建议，希望能帮助到你！

挽回男友，要怎么挽回？

首先，要做好失去的准备！介是一个高难度的动作，需要天时、地利、人和，并且情商、心态、运气均在线，缺一不可～

其次，挽回需要有一些前提条件的。

比如他在你们分开的这段时间内，他过得并不是很好。

并且，他曾经确实爱过你，至少你身上的某些特质是另他着迷的，

在曾经的恋爱中，你们有很多勾起回忆的“心矛”～

还有，你在分手的这段时间里，你从外在到内在都是有所提升的，能够让他“耳目一新”。。。等等，这些都给挽回做了很好的“铺垫”～

再次，还得看你们的分手理由是什么，矛盾点是否能够得到妥协，化解，否则分手也是一场轮回～

最后，以上都具备的话，还得看他目前是否已经有了新欢。

如果有，并相处甜蜜情感浓度高的话，就比较麻烦啦。

如果没有，相对来说要好些。

但没有新欢也有两种可能，一是对感情有些念念不忘，无法那么快进入另一段感情，身边碰巧也木有合适的。

还有一种就是想去“放空”自己一段时间，这段时间他的心态是比较“佛系”的，需求度不高，不太容易捕捉到他的需求点。。。

最最后，爱情有风险，挽回需谨慎，根据上述情况，挽回成功可能性微乎其微，只能祝你好运吧～

怎么挽回死心的男人？

死心的男人是很难挽回的，如果你确实不想放弃，可以试着让男人多想想你们以前的美好，但是这样做，其实男人回头了，也并不是因为爱，还是因为同情，真的没必要，男人很多的没必要委屈自己

挽回男人的心理弱点是什么,如何挽回一个男人的心?

想挽回男友又担心失败，该怎么办？