其次需要了解双方对于婚姻、对于感情的需求，因为很多时候，感情的不顺利是因为需求未被满足导致的。你可以和老婆坐下来冷静的谈谈，沟通一下你们各自对于婚姻的感受，有什么不满的地方，又有什么满意的方面，希望对方可以如何对待自己，又为什么没有达到对方的期望……同时要注意，很多人在沟通的时候，往往容易陷在自己的感受之中，而对对方表达出来的感受忽视，这样的沟通是效率低下的。

然后针对沟通出来的问题，要积极的尝试解决。这也很重要，但很多时候，我们明明知道应该要怎么做，却总是会事与愿违。这个时候，可能就需要深入的看看自己的内心了。很多时候，是依恋模式的问题，或者是人格模式的问题，这就需要走进心理咨询室，由咨询师带领我们发觉内心问题的根源，以便找到解决问题的方向。

我们燕园博思心理咨询中心成立已经有15年，沉淀了一批非常优秀的咨询师，不管在咨询范围的各个领域，做咨询其实还是需要找到适合你的咨询师，目前我们已签约咨询师也有100多位了，所以希望能给您提供到帮助！

老公出轨后，女人要如何做才能挽救自己的婚姻？

男人出轨，我想他也应会是有一些原因的。首先女人要好好想想自己的老公为什么会出轨，自己的老公到底喜欢什么样的女人，还有女人应知道自己本身有什么缺点和不足，努力改掉自己身上的缺点，学会讨老公欢心，这样你才能抓住自己老公的心，让他的心里只有你。

女人想要抓住男人的心，女人应做到以下几点。1）首先女人要学会善解人意，不蛮横耍刁，要对老公温柔体贴。2）无论做什么，当自己的老公有好的表现时，就要多赞扬夸奖自己的老公。3）女人要学会打扮自己。不要浓妆艳抹，不要奇装异服，要轻描淡化，自然大方、温文尔雅、干净利索。4）女人要学会对自己老公嘘寒问暖，让他时刻感觉和体会到你对他的关爱。让他心里始终都装着你对他的爱，他怎么能再去爱别的女人呢?

做为一个女人，一定要把自己打扮得漂漂亮亮的，这样会使自己的心情好，且自己会更有自信。若是看着自己的媳妇很漂亮，每个女人的老公都会非常高兴的，你的老公会觉得自己很有面子。无论哪个男人能娶个漂亮媳妇，男人的心里都会是美滋滋的。如若女人再温柔体贴一些，男人就会爱你一辈子!直到终老，永不变心。

怎样挽救出轨的老公？

老公出轨非常不幸，给家庭和婚姻造成很大的危害。要想挽救走错路的老公，有一个很重要的前提，那就是他首先愿意被挽救。挽救出轨的老公，主要靠妻子，另外还可以借助他的亲人的力量，多措施并用，以帮助他早日回归家庭。

你要挽救他，首先需要他愿意被挽救，除非采取强制措施，不然，你的努力可能无功。

一个人走错路或陷入绝境，首先需要他认识到自己的错误或他自己的处境，在这个前提上，别人对他采取挽救的措施才有效。不然，他在心理上拒绝接受别人的挽救，就拿他没办法。当然，在这里，采取比如法律上的强制措施除外。

帮助一个人脱离险境，有两个办法，一个是别人对他采取救助措施，一个是他采取自救措施。老公出轨了，也有两个针对的办法，一是他自己回归家庭，二是由别人来帮助他。

挽救出轨的老公，还要看他是主动出轨，还是禁不住诱惑而出轨。

主动出轨比禁不住诱惑而出轨的危害性更大，也更难帮助他回归家庭。

主动出轨是情愿的，他耐不住寂寞而想寻求刺激，心不约束自己了，放任自己的行为并且不计较后果。对这种人比较难挽救，除非他改变他的心或强制他。

对禁不住诱惑而出轨的男人，要使他远离诱惑的源头，再加上比如转移他的兴趣等类方法，可帮助他收住放浪的心思。

挽救出轨的老公，全在于作为妻子的怎么努力，尽力尽心，用真诚的情意打动他。

需要找出老公出轨的原因，帮他认识到出轨对家庭对夫妻感情的危害，使他远离被诱惑的环境。从情感上，妻子尽量给老公更多的体贴与关心，警醒他要迷途知返，提醒他家庭和妻子、孩子都需要他，让他重新认识到自己应该具有男人的责任心。

此外，如有必要，可以请求他的父母等亲人来对他进行劝慰，敦促他改正错误。

综上所述，我的看法是，挽救出轨的老公，主要责任在于妻子，妻子首先要反思自己哪方面做得不够才让老公有出轨的借口，然后本着救人的原则，多种措施和方法并用，尽力让老公早些回心转意，回家。

我是卿听我说，你的心思我愿懂。欢迎您关注我，也欢迎您提出建议，发表您不同的意见。

挽救婚姻的最好方法？

想要挽救婚姻，不妨先从减少抱怨做起，少一些对彼此的抱怨，多一些宽容和谅解。頭條萊垍

毕竟既然两人选择走到一起，那在你的心中，对于对方跟你价值观的差异，肯定是可以体谅的。

我伤透了老公的心，该如何去挽救？

1、如果他足够爱你，随时就原谅了，关键让他知道你真的想挽救。

2、抱着他大哭。

3、夫妻没有隔夜仇頭條萊垍

挽救婚姻最好的方式？

夫妻双方有问题都要沟通，及时解决，该道歉就要道歉，不要拉不下面子（人渣除外）

挽救婚姻最有效方法？

两个人之间互想勾通，谁先有错向对方认错，培理，道歉。增加两个人的感情。把矛盾化最小化。另一方及时原谅，接受对方的道歉。把婚姻挽救过来。

挽救婚姻的方法有哪些？

关于婚姻，有一个很有趣的比喻：“婚姻像童话，看起来很美。”两人相处的确美好，但是当生活中的烦恼，婚姻与家庭关系，以及人际交流等问题和婚姻发生冲突时，如果夫妻二人不懂得如何处理，此时婚姻变出现了危机。面对婚姻出现的危机，如何挽救婚姻呢？减少抱怨抱怨是婚姻矛盾中的最大问题之一，前面说过两个人相处是很美好的，但是随之而来在生活和人际交往中的压力，很容易造成抱怨。也许起初的抱怨，可以获得对方的体谅，但是无休止的抱怨，会给对方带来一种无形的困扰，最终造成两人相互抱怨，这是婚姻中不得不面对的一大危机。其实对于抱怨的矛盾冲突，并非是谁对谁错，而是两人对于某件事的看法不同，处理的方式也不同。其实说白了，就是两个人价值观念存在差异。想要挽救婚姻，不妨先从减少抱怨做起，少一些对彼此的抱怨，多一些宽容和谅解。毕竟既然两人选择走到一起，那在你的心中，对于对方跟你价值观的差异，肯定是可以体谅的。了解婚姻平衡我们可以运用物理学的角度看待婚姻，运用作用力与反作用力的原理对待婚姻。婚姻是平衡的，如果在婚姻中出现裂痕，尤其是一方强势一方弱势，你是否思考出现这种情况的原因了呢？就是没有掌握好婚姻中的平衡。一方只懂得索取，一方只知道付出，这样的婚姻必然走向破裂的边缘。对于这种情形，想要挽救婚姻，就应当系统性的了解婚姻，明白婚姻中两人的地位、责任和义务，这样才能维系好婚姻的平衡。懂得谅解理解对方，谅解对方，同样是解决婚姻危机，挽救婚姻的最好方式。人，并非单单为了婚姻而生，除了婚姻之外，每个人都有自己的生活，有自己的生命轨迹。所以请给与对方一些空间，在适当的情况下懂得谅解对方。只有保持足够的理性，才能维护两人共同利益。面对婚姻中出现的危机，如果用行动去挽救婚姻呢？ 1、可以适度的表达自己的悲伤，让自己的另一半感受到你对她的爱意，用你的真情去化解危机，重新打动对方。如果可以的话，不妨在此时多一些身体上的接触，让对方感受到你爱意的同时，还能深切的感受到属于你们之间的亲密。 2、不妨在无意中，刻意夸大你们在生活中的共通点，比如说你们共同培养出的兴趣爱好，让对方产生一种离开你生活意义就少了很多的感觉。 3、学会利用资源，比如说你们的孩子，你们生活中的朋友，借助这些来挽救本来处于破裂边缘的婚姻。 4、让对方感受到你的谅解，若错在你的爱人那一方，如果想要挽救婚姻，不如让对方看到你的谅解，感受到只有你才能无限的包容他。婚姻中出现危机，哭、闹、争吵，永远是最糟糕的方式。懂得婚姻，学会宽容和谅解，才是最好的挽救婚姻方式。

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