丈夫有了外遇，你肯定伤透了心，不停地吵架、愤恨、抑郁、伤心，不良情绪把你淹没，会变得发疯，恨不得杀人，成为别人眼里的“不可理喻”的疯婆子，甚至会动手，导致进一步的极端事件，这些都有可能发生。这都是由于你过于关注他了。现在离婚的事先免谈，你急需转移注意力，进行自救。所谓自救，就是你好好照照镜子，认认真真地看看你的脸是否红润，看看你的皮肤是否紧绷，看看你衣柜里的衣服是否整齐？面料是否和你的年纪相配？衣服的款式是不是你喜欢的风格?然后，选一件最贵的应季衣服，最好是裙子，配一双得体且舒适的鞋子，去你所在的城市最高档的商场认真逛逛，你看看商场里有最新款的衣服、鞋子、包包，你舍得买么？我告诉你：如果你不舍得，小三一定舍得买。这就是老公有外遇的根本原因。一个连老婆都养不起的男人，哪有钱去养更有品味的小三？一个养不起高贵老婆的男人，会婚内去养一个低贱的贫困女?如果是，你老公是个高尚的人，那他真的找到他的幸福伴侣了。这时候，你该放手，说明你俩不是一个层次的人。

你不需要把情绪垃圾倒给闺蜜，也不需要打扰娘家人的宁静，尽量自己强大起来。

希望，我给你的建议你真的看懂了。我的意思是：你要把你几乎全部的注意力用来关注你自己，把自己变漂亮，让自己变可爱，不是为了取悦你丈夫或者其他任何人，就是为了自己照镜子时看着自己美。自己美了，脸上自然有荣光，光芒四射了，自然有男人眼巴巴地贴上来。如果这个男人仍然不是你丈夫，说明他确实是不爱你了。那还不把他好好“教训教训”?保留证据，上法庭啊。坐上原告席，别忘了仍要美美地哦！

如何挽回出轨老公的心？

婚姻中面对出轨的老公，很多女人都会觉得寝食难安，放弃家庭又不甘心，如何击退第三者挽回出轨的老公，是需要找到方法的。

我是一个结了婚的女生，讲讲我对这个问题的认识。

调整自己的心态

面对老公出轨的时候，你的心态决定了你对他的态度。婚姻是两个人的事，老公出轨了，难道你就没有责任吗？

是因为你平时邋遢的样子让他不愿意面对黄脸婆的你，你的精致和美丽只是给外人看的，回到家里你不洗漱不收拾自己，老公每天面对的都是一张黄脸婆的脸。当家外面那个精致美女充满女人味的出现在他面前的时候，他怎么会不动心？

是因为你平时生活中太过于唠叨，让他觉得没有办法喘息，还是你强势的作风让他觉得和你在一起没有做男人的尊严。面对家外面那个温柔如水的女人时，他才会义无反顾的投入到别人的怀抱。

不要用一副怨妇的样子来面对老公，沉着冷静地对待他出轨的问题，至少在心理上让老公觉得愧疚家庭。

提升自己的价值

你结婚后为了家庭放弃了很多，每天应付家务孩子，不学习不进步和老公之间的距离逐渐拉大。当你面对出轨的他时，才会发现你们之间的差距越来越大。这么多年为了家庭你放弃保养自己提高自己。

婚姻当中的两个人在一起生活，两个人要一起进步，只有这样你才能牢牢抓住老公的心。让老公每一次和你在一起的时候，都会充满新鲜感，感情才会历久弥新。

参加一些培训，学习一些新技能，哪怕有一天要离开他的时候，你也能有一技之长。做美容美发保养自己，提升你对老公的吸引力，哪怕走到最后离婚了，你也能光彩照人的出现在下一段恋情里。

理性沟通

夫妻之间要学会沟通。沟通的时候一定不要因为自己的愤怒，对老公大喊大、咄咄逼人、拳打脚踢，这样只会把老公越推越远。

和老公坐下来，手拉上手，心平气和的讨论一下你们的婚姻，把双方的怨气和心事都说出来。只有把所有的隔阂都去除了，两个人才有可能继续下去。

老公感受到了你的温柔，会对家庭心怀愧疚，随时都有可能回到家庭来。

结语

老公出轨不可怕，可怕的是你堵住了他回家的路。挽回出轨老公的心，经营爱情才是最重要的。

出轨后能回归的十大表现？

下了班不再晚回家，平时去哪里都报备，喜欢跟孩子玩愿意陪伴孩子成长，给老公或老婆更多的陪伴时间，喜欢经常一家人出去玩享受在家的温馨感觉，把经济全部给对方支配

有谁挽回过老公出轨吗？

已经帮助很多个姐妹挽回婚姻和感情了。

挽回婚姻这事，最重要的是自己的心态调整。既不要害怕会失去，也不要太草木皆兵。

要及时排解过程中的负面情绪，保持面对人和事时以理智的心态对待。

同时，也要想法以合理合法的方式去取证，去打心理战。

每个人都有自己想要的东西，也都有自己怕失去的东西，管理好自己情绪的基础上，学会分析并利用对方的心理去做引导。

让老公明白你的珍贵之处而更珍惜这份婚姻，也看到你的底线，懂得去尊重你的感受，调节跟老公旧有的相处模式和沟通模式。

事情解决之后，一定要相互尊重，重建信任，让过去过去，才能迎接美好未来的到来！

老公有了第三者，如何挽回老公的心？

管住钱，掌握经济大权。没有钱，看他拿啥养小三？没有钱，小三会跟他好吗？要知道，小三是偷情者，偷钱者，是盗窃者，是骗子，是挖墙角的人，是过街老鼠。没有钱，让小三自己说拜拜。

请问一个男人出轨后怎么挽回？

你还是个孩子，不懂大人的世界，你可以选择冷处理，冷眼旁观，冷漠对待，你可以用一颗冷漠的心去警醒你的父亲，用冷态度去对待他。

如何挽回变心的丈夫？

小三是每个已婚女性都嗤之以鼻的对象，因为她的介入而令自己的婚姻生活支离破碎，这也是每个女人都提心吊胆的一个对象，但是，好好审视一下自身，在你未曾发现你老公有小三的时候，你是否提起过警惕心理，是否注意到你们的婚姻已经产生裂痕，你已经不知道或者已经满足不了你老公的需求了，他才会选择出轨。

想想哪里出了问题。

在你努力把事情做好之前，你需要坦诚诚实的对待关系中出现的问题。花些时间做一些自我反省，问问自己为什么这段关系出现了问题。你在哪里过于喜怒无常，太遥远，或者对别人太过挑逗？想想你可以做些什么来改变动。

对方了解真正的你

很多人结婚多年没有真正地了解对方，那是因为很多人习惯了把自己隐藏起来，让家人朋友都不能真正的了解自己。想要让别人了解自己的最佳办法就是，抓紧时间让自己了解自己。

专程去陪婆婆

婆婆都是爱自己儿子的，儿子也都是尊重母亲的。因此抓住老公的关键之一是要抓住婆婆的心，让婆婆站在你那边，然后才能一起管制你的男人。因此你要花时间去和婆婆相处。

如果一个男人有了外遇想回头,他的表现应该是什么样子?老公出轨了,我该怎么办?怎样对付出轨的丈夫？

只有让他感情上受到伤害了才会想起你的好，要是对方一直还很好的对待他，这种基本是没什么悔改之意的，都是给你说些好听的，个人觉得你可以自己先出去玩一段时间，旅游一下，看看眼界，然后和他先断了联系，让他自己想清楚

如何挽回婚姻？男方出轨，伤害了家庭？

谢谢，悟空问答，邀请。婚姻看作是组合体，一方出问题，小家庭的稳固性就差了。她还涉及到俩个大家庭的亲人，双方的父母和自己的孩子，他们的身心与精神
将会受到双重的打击。那么我们今天来就来谈谈这个有关男方婚内出轨的话题。

一· 男方出轨，是否伤害到家庭，咱们观察一下，身边的朋友亲人，这种案例，在当下社会，有。出轨：分为俩种情况，无孩子时出轨和有孩子后出轨。

无孩子时，出轨的几乎几率非常之低，因为一般情况下，俩人基本都在一起生活，没有出轨的条件。

二· 有了孩子后，基本就出现了分工，男主外，女主内。女方重心基本放在照顾孩子方面，这时有些男方不体谅理解女方，就容易犯错，（这里指没有家庭责任感，而且本身道德责任感疏忽的这类男人）。

三· 这时男方出轨，首先伤害的是孩子，父亲是孩子的榜样，孩子的心灵会受到伤害，来自各方的心理压力，面临的父母即将要分崩离析的情景，孩子的内心将非常痛苦。

四· 女方如果要挽回婚姻，现实中只有原谅一次，只要男方改正，从此不犯同样的错误，观察一段时间。态度诚恳，从此就不要在谈起此事，让这道裂痕慢慢愈合。女方做出隐忍，和牺牲来保全一个完整的家。

四· 婚姻是一个整体，是在彼此喜欢和爱慕的基础上才建立起来的。衷心希望，珍惜，珍重，真爱长长久久，慢慢一起陪伴到老。

老公变心怎么挽回？

老公变心，可能是你们的婚姻出现了问题，会不会是平时的婚姻生活出现了问题，希望能仔细回想一下，婚姻中有很多小细节，需要你多多注意，性生活同时也要和谐，在生活中互相理解互相沟通！

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老公出轨，在外面有了小三，我不想离婚，想挽回他，我该怎么做？