分手后想挽回后需要怎么做,分手挽回复合最佳方法？
分手后如何挽回对方？
分手后，双方情绪肯定都不好，此时一定要保持冷静，不要不停的联系对方，引起反感，给对方一点空间，自己好好分析分析分手原因，找出自己的不足，加以改正。
彼此冷静后，可以约对方去当初相见相恋时的一些有意义的地方，重温一下当初的美好感情，买一些小礼物，
分手后该怎样去挽回？
一、把握好最佳的挽回时机分手后，想要试着挽回对方，把握好时机很重要。如果分手已经很久了，你再想着去复合，对方很可能已经快要把你忘了，或者已经有了“现任”。这个时候你不是自讨苦吃吗？所以，最佳的挽回时机是在刚分手后不久，但也要判断对方对你还有没有怀念。这个时候你可以去看她的朋友圈，如果真爱一个人，分手后一定会很伤心的，如果她经常在朋友圈发一些感伤的文字，或者转发一些感伤的文章，说明她还爱你。或者，你也可以通过她的朋友去约她出来见面，如果她不排斥的话，说明你们还有复合的可能。
二、分析导致你们分手的原因，并找出解决方法分手后，如果还想挽回对方，好好想一想你们是为什么分手的。是因为性格不合？双方家庭的矛盾？还是就是因为两人太作？仔细分析导致你们分手的原因，并找出解决的办法。如果这些问题不能彻底解决，就算你们复合，这些问题就会像定时炸弹一样，随时可能引爆。做好了这些准备，你再去把她约出来，两人好好沟通一下，让她知道你的决心，和你愿意为她做的改变。如果她还爱你，那你们复合还有很大的希望。
三、想办法和对方回忆曾经的美好两个人在一起时，肯定会有很多美好的回忆，如果分手了，这些回忆就会不断地在脑海中浮现。趁着这个时候，去想办法和她回忆往事，引起你们的共鸣。你可以给她发微信消息，告诉她，你不知不觉又来到了你们曾经一起游玩过的地方。告诉她你很怀念这里，然后和她回忆你们曾经在这里做过什么事情，说过什么话。当她已经已经开始怀念的时候，你在告诉他这里现在有了什么变化，想让她一起来看看。这时，女人如果心里还有你的话，一定会答应你的要求，那你们复合就有很大的可能。
分手后如何挽回？
1、反思自己，去改变
许多女孩会认为，即使分手十次甚至二十次，也不会改变你，将来还会因为同样的原因再次分手，所以她们会对回头会非常谨慎。在爱情中，我们往往因为长期接触而忽视对方，我们在不知情的情况下逐渐陷入其中，导致情感发展停滞，最终崩溃。因此，当我们找回我们的女朋友时，我们应该检查我们是否有疏忽，如果没有疏忽，我们应该增加喜欢。之后，我们应该打破我们的习惯，改掉这个习惯。转变所有方面，让生活充满兴趣和新奇。
2、多关心她
女孩是被哄出来的，分手成为事实后，你肯定很难受。当你意识到你女朋友对你的重要性时，你应该开始调整你的态度，努力让女性朋友再次爱你，然后，一定要尽用尽全力去做细节，学会取悦你的女朋友，让她为你感到快乐和幸福。如果你想让她回来，你必须从细节开始。
3.哄。
因为之前的局面太僵，对方肯定也不会主动来找你复合的，所以你要先问对方能不能原谅自己，接下来的日子进行哄，你可以说，“你现在还是不肯好好和我说话，好了，别闹了，好好聊聊吧”。其实这样的方式只是让你们打破僵局。
4.提升自己，挽回的过程是建立二次吸引的过程，让对方重新爱上你才是最牢靠的。
分手后怎么挽回？
回答：如果是你提出的分手，在分手后你非常地难过、后悔，你想要找对方复合。那么在分手后的一段时间里你一定不能纠缠，这会让对方觉得你没有很珍惜这段感情轻易地做出“分手”这个决定、你处理这段感情的方式很幼稚，这会让你在对方心中的价值感降低，不利于日后的挽回；而且就算对方一时心软同意复合，他也不会像以前那样珍惜你。
如果是对方提出的分手，在分手后你想要挽回对方。那么在分手后的一段时间里你一定不能纠缠，他可能在提出“分手”这个决定以前，就考虑了很多你可能做出的回应的应对方式。
分手挽回复合最佳方法？
两个人能在一起，都是因为一开始双方能互相吸引。如果对方跟你提出了分手，那就证明你在他面前已经没有吸引力了，在这个时候说再多花里胡哨的话没用。
你要做的是找出对方为什么不爱你的原因，同时重新塑造自己的吸引力，重新把对方吸引回来，才是分手挽回的最高招。
分手后怎么挽回对方？
挽回你心爱的人的主要方法有以下三种：冷静下来弄清楚分手原因，通过短信等间接形式和对方进行交流以及做好关于未来的规划与打算。
冷静下来思考你们分手的原因是很理智的一个做法。这样对于你以后去玩会对方是有很大的作用的。所以如果你想挽回对方的话，一定要分析清楚分手的原因，然后再采取行动挽回对方。当然，如果不好意思开口的话，可以通过短信电话等间接的方式和对方进行交流。这样的话也避免了见到对方之后的尴尬情境。另外，你也要做好关于未来的计划与打算，如果察觉到对方已经对你没有了意思，就不要再去强行的挽留对方。
最佳的分手挽留时间是在分手后的7天左右。原因有二：1. 可以给自己一些自省时间来回看这段感情；2. 七天后你们彼此的情绪处于回温区，利好复合。
分手后？如何挽回才有效？
如果前任与你分手放在谁身上都不好受，之前那么相亲相爱，现在却变得心情沉重，想挽回，就要打破礓局，俗话说，“一个巴掌拍不响”，其中有你一半了甚至多一半的责任，应该自我批评，查找原因，不要拉不下架子、舍不得面子，诚心诚意约出来，俩人好好谈谈，回想当初恩爱时的美好记忆，紧紧抓住对方还未彻底死心的机会，尽量“破镜重圆”。假如，分手由一方父母或另一方父母等外人引起分手的，这个挽回余地比较大，先与前任合好，外人无可奈何，如果是与公婆之间的矛盾引起分手这个也不难，暂时与前任搬出去住，避免重蹈覆辙，如果前任已与外人生活在一起，那么，听一句劝，流流泪撒手吧！
分手了，想挽回怎么办？
主要是看对方的态度，这最重要。别的想法再多也不顶用。
想挽回应该怎么做？
想挽回，怎么做？
1.首先，我们要搞清楚一个问题，那就是，你们当初为啥分手的？自己在这段关系中哪里做的不好？脾气不好，索取太多，无理取闹，还是别的？没搞清楚这个问题。你们只能把曾经的路再走一次。
2.搞清楚问题后，认认真真去改掉。然后努力提升自己。在这个时间段，不要去联系人家。因为面对猎人人家只能奔跑。
3.怎么去提升？很简单。穿衣打扮谈吐得体。重点来啦，补给内心的能量，让自己内心充满能量，充满爱。这样你才能不把对方看成唯一的能量来源。对方才能没有消耗感。
4.那么，怎么补充能量？很简单，做自己喜欢的事，让自己的爱有所寄托。这样当你的能量满满的时候，你就在发光发亮。你自然会吸引这个世界的目光。
5.完成能量场，有意无意制造交集，制造联系。不要主动出击，只能吸引，你一出击他就逃跑。让他自己过来。懂了么[呲牙]
人生那么短，你要的都在路上，加油，看好你[灵光一闪]
要挽回一段感情，需要做什么？
首先要深刻认识到自己的错误，知道今后两个人该如何相处，其次认真回想另一半的喜好，在挽回的时间里给他她一个惊喜，当然了，任何前提都是在你们还能感知到对方，在意对方的前提，不然如果两个人真的已经形同陌路了，谈不到一起，这样一段感情再怎么挽回也不一定有好的结局
分手后该怎样去挽回？
今天聊一聊亲密关系中关于安全感的那些事，因为每次看到因为自己没有安全感就把本来喜欢自己的一个人推的越来越远，就觉得十分可惜，本来好好的一段感情，被所谓“安全感”的确实，就弄的一团糟。
心理学上我们通常把没有安全感囊括在对亲密关系的一种不确定性当中。所谓亲密关系不确定就是指个人对自己和对方，在一段关系当中的“参与”和“付出”的信心程度，信心程度较高，就说明彼此在这段关系中的不确定性底，两个人的参与和付出度都比较持平，关系稳定，反之则不然。
这种不确定可分为三个大方面：
1. 对自我不确定
在一段关系中，无法明确自己的态度，在关系总是模棱两可，对自己和对方的态度不是很清晰，担心自己没有办法保持对对方稳定的喜欢和爱慕。例如，很多人恐婚或者逃避性人格的人大多都属于对自我的不确定。常常怀疑自己对对方的感情，认为自己可能会受伤，或者会后悔，如果和这个人步入婚姻以后可能就不会再爱对方，对自己感情没有办法确定。
这样的状态，很容易在交往过程变得比较畏畏缩缩，不愿意坦诚相待，生怕自己受伤，会让努力付出的那一方感到疲惫不堪，最终以失败告终。
2. 对对方不确定
很多在和另外一半进入亲密关系之后，可能由于对方不爱表达，无法明确或者判断对方对自己的感觉和看法，害怕对方不喜欢或者不够喜欢自己，或者是时间长了以后，就失去对自己的新鲜感。
较高的自我不确定性，会促使彼此在关系中有比较高的交往压力，容易变成典型的“自己不舒服，也不让别人舒服”的类型。长远来看是非常妨碍关系的正常发展的。
3. 对关系本身不确定
这种情况大多是因为两个人的开始并不是正常的恋爱发展，有可能是网恋等。主要是指一个人对关系的本质和发展感到不安。这种关系从开始就给人一种“不靠谱“的感觉。或者因为两个人家庭差距很大，认为不可能得到家人的认可，所以对关系不确定。
以上这些不确定性，就会造成人们在亲密关系中，没有办法获得足够的安全感，这种缺失就会对三个方面造成巨大的影响：
1. 人物关系认知
一般情况下，如果一个人对一个产生比较高的不确定性的时候，那么通常，TA对对方的评价就就非常的消极。
有可能对对方的评价都比较苛刻，可能经常都会埋怨对方没有兑现自己的承诺，没有办法照顾自己，为什么不多考虑自己等等，认为对方总是在“挑战你的底线“，你会有很多看不惯，或者总是和他争闹，这也导致对方感觉到非常的累，认为你不理解他，总是在要求。
2. 情绪
情绪通常表现为焦虑，迷茫和愤怒。对不确定性感知较高的人，在亲密关系中通常都表现的比较急躁，以为总感觉有太多的不确定性包围着自己，于是总是把所有事情都搞清楚，一旦事情不在自己的控制范围内的时候，就表现的非常烦躁。
3. 沟通和其它行为
典型不确定性感知度很高的人，所以这就影响到她无法正常的和对方沟通，本来是想要好好谈的，最终都会以闹蹦，吵架告终。这样的情绪状态是不可能正常沟通的。因为慌张因为担心，因为焦虑，自然是不可能好好说话的。
不管你是因为什么变得没有安全感，不管是什么因素，什么方面，希望你了解它到底以为着什么，并且会给你的感情带来“灾难”性的后果，那么如果你处于这样的心理状态，你应该怎么办？
1）接受“不确定性”
你一定要学会时时刻刻提醒自己，世界上每天发生这么多的事情，你不可能也不需要将所有的事情都掌握在你的手里，天又不会塌下来。不确定性是一种常态。你不是预言家，你没有办法去预支很多的东西，可能今天爱你的人，明天就喜欢别人了，也可能今天讨厌你的，明天就爱你爱的死去活来。你与其去总是向对方求证，或者要求，不如舒舒服服的让彼此都能做想要做的事情。相处起来舒坦，两个人变得坦诚以后，不确定的东西也会慢慢离你们而去。
2）降低“不确定性”
学会换一种方式去沟通。处于迫切分手状态的两个人，你在对方心里是没有可信的可言的，你说什么对方都不会相信，你的保证你的承诺统统没有用。你们两个目前的状态不是一个能够让对方信服的状态。所以别去浪费时间，浪费感情。
你要做的，是先改变一个你的沟通方式。很多人想要通过吵架的方式，立马解决问题，这次分手，想要通过保证的方式，立马复合。但是这个认知就绝对错误了，你的态度不是在解决沟通问题，而是在逃避，寻求一个快速的办法，把问题翻篇。
需要时间调整自己的状态，学会怎么去对人好，怎么和人交流，以后希望不要给别人太大的压力。做一个这样情感铺垫，让对方知道，你清楚自己的问题，你也在寻求办法改变，你并不是一个无理取闹的人，他一定会对你有所改观，甚至会帮助你。
这个时候切忌，一定要稳定自己的情绪，不关你是认同对方还是不认同，听着就好，让对方知道，你是愿意听人说话的，比你接不接受更重要。