工资低怎么挽救自己的心态,工作压力大，工资低，该怎么办？
面对薪资待遇低，我们该怎么处理好内心的困境？
1.职业规划角度：确定从事的职业是否自己喜欢，如不喜欢可考虑转行，如果喜欢那请在刚入行5年内不要过于在意薪资，主要经历建议放在专业能力提升上。
2.自身问题：对比自己与同级高薪或上一级同事的差距，如果不是国企、事业单位等，必然是自己技不如人，找到差距，提升自己专业能力。
3.企业问题：如果已提升能力、认真付出，企业仍不能给出对应回报或成长空间，彼时可考虑同行业业绩较好公司跳槽
因为工作薪酬较低，感到心理压抑该怎么办？
最有效的办法就是想办法让工资涨起来，达到你的预期。把你所有的郁闷压抑都转化为工作的动力。没有其他路径可走。
当你把每一分每一秒都用在自我提升和用心工作的事情上的时候，你压根就不知道压抑是怎么一回事。
1、工资低，先去找下工资高的同事，对比下，自己的差距在哪里，向他学习。有一条，跟着牛人走，你慢慢也会变成牛人。
2、给自己列个计划表，今年的工资提高到什么阶段，明年提高到什么阶段，高工资也需要时间去实现。
3、不断的挑战自己，让自己变得更优秀。
生活的道路，没有一条是容易的。大家一起好好努力。
如何解决因为工资低，对未来充满困惑所带来的焦虑感？
对于这样的事情呢，我是这样一种观点，如果确实是因为我们工资低，导致我们对未来充满了困惑，产生了很强的焦虑感，那我觉得我们要做的事情首先是努力的去提升自己，14级能够在职场上有一个很好的发展，同时不管是职位或者是吸水，都有相应的提高，那么我相信收入的增加会给你的生活带来改变，
对于个人提升方面有以下建议，
第一，努力做好工作中遇到的一些问题和自己份内的事情，工作当成事业去做，当成自己的事情去做，做任何事情其实只要用心，不管结果怎么样，我们都会有一定的收获和提升，；
第二，俗话说得好，8小时之内谋生存，8小时之外谋发展，所以在下班之余，我们应该充分利用下班的时间来去学习，去参加各种的培训，去听一些讲座与同行交流，使自己的专业技能获得很大的提升，在职场上能够使自己升职和加薪，
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第三，应该规划好自己未来的发展，对自己未来的所求，和自己未来的目标有一个清晰的认知，同时采用目标分解的方式倒推，未来我想要过什么样的生活，那么当下我现在的情况是什么样子的，如果说我要朝着这个目标向前行动，那么我一步一步应该做什么，从工作上应该达成什么样的成就，取得什么样的成就，那么从生活上我应该有哪些行动？通过这样的一个分解，自己的生活和对下一步的工作有一个清晰的认识，；
最后，现代社会每个人生存在这个都市内都不容易，我觉得我们不要有消极的，思想，俗语说得好，积极的人像太阳照到哪里哪里亮消极的人像月亮，初一十五不一样，我觉得我们应该做一个太阳，即使不能照到哪里哪里亮，但是出现了也是光明，
由于收入低、差距大而导致心情阴郁、愤懑、低落，烦恼时，该如何调适？
1．转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。頭條萊垍
2．憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。
3．向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。
4．拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。
5．宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
6．忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。
当你一直在被低工资影响心情，该怎么调整？
我们总是习惯性感觉海阔天空，自己可以征服这个世界，我们也在不停的自我认为的努力。
如果你感觉被低工资了，你可以尝试从下面几个方面入手；
第一、看看同单位跟你相当的人工资是多少
是不是一样的工资，或者是低，或者是高于你，剩下的问题就比较好解决了
如果一样，那么就OK,如果低了，那么找找原因为什么？如果高了，心情可以高兴了。
第二、尝试跟自己单位的老同事，谈一下；
听听他们的建议，虽然不中肯，有可能会给你带来不同的思路
第三、努力提升自我能力，让自己更值钱;
通过一些业余时间，通过一些自我的培训，来提升自我的价值，无论是公司离不开你，如果你做的不高兴了，也可以有更好的选择，所谓是此处不留人，自有留人处。
现在的工作工资又低，干的又不开心怎么办？
从心里你就开始抱怨这个工作了，要是你觉得你的精力还可以这么毫无意义的耗下去，低工资也能保证你的正常生活，那就呆着不动，没有人会逼你。🤔️出来活动活动吧，在你还有精力的时候…
现在的工作工资很低，压力还大，你会怎样释放压力？
工资低 不代表的能力不行，只不过是你没有找到适合你的能力的工作，每个人都有自己闪光的一面，目前工资低可以少吃点，生活稍微拮据点，可能你还要面临家庭和小孩方面的压力，只要你心里有家有小孩，你的压力就会变为动力，以后都会慢慢好起来的，我也是从这个时候来的，压力大可以到野外放松放松或者邀几个朋友聊聊天，谈谈心，有时候朋友的一些建议或者朋友的一些生活方式会对你有启发，他们也会给你出一些主意，或者会推荐你一些好的挣钱方式，加油，以后会好起来的。
工作压力大，工资低，该怎么办？
感谢邀请。
工作压力大，工资低，这是每个年轻人在职场中必须经历的一个阶段。我刚工作的时候，月薪只有30多元，每月买完米面、孩子的奶粉就所剩无几了，父母工资微薄需接济，几乎每个下半月都要向同事借钱渡过难关。我觉得有压力才有动力，在审计机关工作时，向领导主动要求到会计师事务所工作，可以拿些加班费和奖金，补贴家用。周末做副业，给电大和职业学院学生代课，忙、累但快乐着。由于业务精通，先获提拔，收入上涨。待到企业减员增效、爬坡过坎之时，我被市委选派到大型国企担任财务副总，个人实现了收入大幅提高，也有了回报社会的机会，我积极推行价值管理，企业效益提高，职工根据效益分成，收入同时提高。从我个人的成长经历来说，压力就是动力，收入取决于才干。因此，建议你不要被工作压力压垮，主业安身立命，副业改善生活。只要你努力了，收入自会提高。
个人建议，供你参考。财富书院永远做职场人士可信赖的朋友，如有疑问可以再交流。
工资低又自卑，感觉自己找不到高工资的工作，怎么办？
这个我有点心得，毕竟经历过，现在是网络时代，不少人都把眼光从事业放到了网络上，那么有哪些方法可以通过网络来赚钱呢！
推荐下我唯一目前在做的副业,我没玩几天就收入不少，这个还是去年时候偶然接触到的，小区里的一个宝妈推荐给我的，后悔没有早点接触，很适合学生、宝妈。
现在通过网络赚钱的方法有蛮多的，如果有工作的苦啊，有时候肯定也是会想做做外快，补贴下家用，没工作的话也可以全职做这个，很多人会选择去做刷单做客服，但是我觉得这个如果有亲朋好友的介绍我觉得是可以去尝试下，但是如果没有人介绍很容易被陌上人骗，所以选择做兼职最重要的还是要想下怎么稳定安全的兼职，才是根本，不然钱没补贴，还坏了心情，如果你有兴趣你可以试下我的兼职，我觉得还是不错的，适合上班族业余时间，《今日头条极速版》你只需要下载这个软件，然后填写新用户专享邀请码CQEUTYQ6，就能获得现金红包的奖励，然后可以通过阅读文章，邀请好友赚到更多奖励！平时空闲没事阅读、赚钱两不误。
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