老公爱翻老婆手机怎么治疗,如何让老公不再偷看你手机？
如何让老公不再偷看你手机？
我有一个这样的老公，酷爱偷看我手机。有的时候一大早偷拿过去翻看，要不就光明正大的去翻看。以前呢，我总是觉得看吧，反正我也没拿手机做什么违法乱纪或者不好的事情。你看了也看不出什么破绽。可今儿早上令我非常不爽，我想看看时间，打算给孩子们发布作业了，可在枕边放手机处摸了半天都没有，一起床看他坐在客厅椅子上滑弄我手机。我当时只是从他手里抽了回来，一个字也没说，回床上随即改了密码，打算继续做梦了。可折返后怎么也睡不着了，心想一定要沟通一下这个事情。因为老公此时已出门上班，我就用微信沟通，首先把昨天的收入和支出截图发了过去。我觉得这可能是他感兴趣的内容。然后我就说人与人之间相处最重要的是尊重和信任，你们觉得呢？你翻看我手机是对我隐私的不尊重，让我感到非常不爽。其次我没有拿手机做什么违法乱纪或者不好的事情，你看我手机是对我不信任。人与人之间连基本的信任和尊重都没有，以后该怎么继续相处呢？最后我说以上你要是都做不到那么至少在看之前告诉我，我可以给你看。虽然老公并没有回复，但我相信他一定看见了，或者总会看见的。说完我寻思了一下，又把密码改了回来。希望你可以自觉。也算是我对你的坦诚吧，如果我更改密码为了保护我的心情，而引起你的猜忌岂不更差。
除了沟通这个途径。我也坚信沟通是最好的方途径。我不知道你们有没有过类似的经历？如果遇到这样的情况你们是怎么化解且不伤害彼此感情的呢？
老公老翻我的手机，他究竟是怎么了，我快奔溃了
最近，有位粉丝讲述了她的故事，并说出了她心中的烦恼，她说她和老公是相亲认识的，感情还好，但她老公有个不好的习惯，就是经常翻她手机，每次她不让他翻看手机时，老公都说，看看你的手机有什么了不起的，除非你有见不得人的事。
她说，为这事她特别烦恼，也很沮丧，有时候同事或者朋友稍微发了一个开玩笑的表情或者文字，都会因为老公翻手机看到而发生争执，她也曾经每次回家前删手机微信什么的，担心老公与她发生不必要的争吵，但老公发现她删手机信息，更是非常不高兴而发生争执，怀疑她心中有鬼。
她说她不知道该怎么办？
根据以往的一些案例来看，无论男人还是女人经常翻看另一半的手机信息，基本是出于以下几个原因。
一是不自信。不自信的原因有很多，比如另一半优秀，觉得自己配不上，担心外面的异性对自己有潜在威胁。又比如自己赚钱少或者长相不够好。这种不自信有时候是非常要命的，特别是在婚姻生活中，婚姻是什么，是找个对等的人虚度余生，这里面有个词叫“对等”，不自信的人已经失去了和另一半的对等，因此会给婚姻带来隐患。
二是自卑。有一种人很自卑，而且是一种习得性无助的自卑，认为自己很差而且无法改变这种差，这种过度的自卑会让他或者她紧张周围的一切，包括翻看对方的手机以获得心理安慰。
三是性格偏执。这种人可能会有强烈的占有欲，他或者她会认为你是我的老婆或者老公，一切都必须要让我知道，否则就不可以，一旦他控制不住你，甚至会做出极端举动。
当然每个人的情况不一样，原因也可能不一样。遇到这种事，第一就是仔细的沟通，告诉对方你的底线是什么在哪里，告诉对方自己有什么事会和对方沟通，不要翻看手机，自己的隐私需要得到尊重。第二是和对方好好聊聊你们的婚姻，可以负责任的说，经常出现这种状况，其实你们的婚姻已经出现了一些问题。
婚姻就像放风筝，你越想牢牢的拉住那根线控制住对方，对方就越容易飞走或者跌落。而你一拉一放那根线，适当的给对方自由，你的风筝反而会越飞越高，婚姻会越走越稳。
偷看配偶手机，疑心病是不是一种病？3点，找回信任关系
现代科技虽带给人们方便，但手机、网络空间大大提升了交友圈的广阔，这样的情况对于夫妻关系来说是否成为一种隐忧？您是否会对配偶的手机产生好奇？总是忍不住偷偷查看对方的电话、聊天记录、社群网站中与他人的互动？不安全感作祟会对亲密关系会造成什么影响呢？
想要有稳定又长久的婚姻关系，关键就是对彼此的信任，以往配偶间会端倪彼此的举动和神色，如今却更在乎对方手机中出现的蛛丝马迹，不少人按耐不住好奇心偷偷翻查配偶的手机，这样的行为不仅不注重隐私，更可能让自己的妄想情形越演越烈。
手机带来焦虑感
手机对现在的每一个人而言，涵盖了各方面的个人隐私，即使是每天同眠共枕的夫妻，彷彿也存在着一些难以启齿的秘密，除了好奇心驱使，会忍不住偷看对方的手机之外，‘已读不回’所带来的焦虑，使有些人会出现‘夺命连环Call’的行为，着实会吓坏伴侣。
疑心病的产生
过去手机不那么频繁的被使用，如今却成为人与人沟通必备的工具，因而曝露出越来越多的问题，一些夫妻下了班、回到家中，各自使用手机的时间比聊天的时间更长；或两人身处异地，却没密切的使用手机联系彼此而产生嫌隙，一些看似微不足道的迹象，在亲密关系当中都会被放大。尤其会显示对方已读或未读，甚至还能显示对方最后的上线时间，便很可能会开始起矛盾、甚至起疑。
依附关系与安全感
虽然手机让个人隐私似乎多蒙上一层神秘的面纱，但每个人疑心病的严重度不同，有些人会认为‘虽然是夫妻，还是可以保有彼此的私密空间’有些人却希望彼此0距离，为了达到目的，甚至会使用较偏激的手段。探查隐私的那方可能感到强烈的不安全感、被探查者也会觉得不被信任、尊重，亲密关系间的信任感，与婴儿时期所受的照顾有关，婴儿期为建立安全感雏形的重要关键，若小时候缺乏安全感，长大后会在亲密关系中重现，依附感较差的那方，很容易被小事牵绊，陷入其中，且这种现象不仅出现在女性身上，许多男性也有疑心病过重的倾向。
安全依附V.S不安全依附
安全感由婴儿期就开始建立，具备安全依附的孩子从小就比较能自在探索外在环境，借由探索过程能建立信心，也较擅于与他人相处，不会一直存在担心被抛弃的情绪，即使在亲密关系中遇到困难，也较能搞明白原因，不会因为遇到相处上的困难就否定自己。而不安全依附则会伴随紧张、焦虑、矛盾、回避等情绪，在行为上会表现得害怕被抛弃、没有安全感、对自己没有价值感，若稍被冷落，就会觉得亲密关系受到威胁，除此之外也很害怕被拒绝，对亲密关系的要求度相当高。
社会学家认为，早期的依附关系会在孩子脑中形成一种运作模式，孩子带着这种运作模式成长，进而影响到人际互动情形，会有翻查手机的行为，是因为担心遗漏了蛛丝马迹，当找到疑点，也会特别执着这样的结果，来印证自己不被喜欢。
信任感的重要性
除了婴儿时期所受的照顾会影响到依附关系的安全度之外，临床上也有遇过一些特殊情况，例如原本属于安全依附的太太，在经历过丈夫的欺瞒后，变得难以信任老公，虽然口头上选择原谅，但还是会不断的查找老公的各种活动纪录，甚至一一探查手机的联系人，信任感不复在，因此信任感的养成及维系便成为相当重要的一门功课。
婚姻应由双方共同经营
值得注意的是，不只有女性会对手机产生好奇，虽然妻子可能较为情绪化，但当遇到控制欲强烈的丈夫时，担心、起疑的角色也许会互换，过去在亲密关系中若曾遭遇背叛等不良经验，就会一直担心有不好的事发生，因此无论是男性或女性，都建议别在自己身上作文章，避免有‘我是不是不够高、不够美，对方才会对我不忠？’婚姻关系是由两人共同建立、经营的，安全感的建立也必须仰赖彼此沟通、信赖，追查对方并无助于良好的关系，还可能让彼此的距离更遥远。
疑心病是不是一种病？
100件事情中，若98件都是正常的，只有2件稍微可疑，就觉得配偶不忠诚，怀疑对方有外遇，要注意！疑心病过重，很可能是患了妄想症中的忌妒型妄想，过度的不安全感不仅让自己感到痛苦，也会让配偶承受不住，当关系动摇时，要彼此协助，评估是否需要接受治疗，才不会让美好的婚姻因为莫须有的指控而走上尽头。
3点，找回信任关系
在对配偶有疑虑时，应先将问题点回归到自己身上，您对自己有信心吗？您够了解对方吗？翻查手机的目的为何？问问自己追求的到底是什么？若真在配偶的手机中发现不忠证据，自己是否有办法接受呢？
1、沟通、理解不可少
当配偶偷看您的手机时，先别急着生气；或在您忍不住想要偷查配偶的电脑之前，先想想自己及对方需要的是什么，例如老公去应酬太晚回家，只是担心老公的安全问题、或想更融入他的生活点滴，那么翻查手机这个举动便是不必要的，比起疑心对方，不如大方告知配偶自己需要如何被照顾，例如与配偶沟通，晚上10点前一定要回家，通过沟通了解彼此的底线，也要切记别用对待孩子的语气及模式对待配偶，平心静气的沟通，才能让对方清楚了解您的需求。
2、诚实为上策
不少人是因为过去不愉快的经验而产生不安全感，借由检查对方的通讯录让自己安心，无法真正改善问题核心，尤其若配偶的手机、电脑皆有密码，岂不是会出现更多恐怖的想像？当配偶设有防线时，可以试着询问他锁码的原因为何，是担心被陌生人窥探隐私，或真的想对自己有所隐瞒？若配偶大方将手机交给您检查，也别再鸡蛋里挑骨头，非得找到疑点与对方吵架不可。发生问题时，隐瞒及欺骗只会在心里种下更多敏感因素，让彼此心神不宁，并不会让关系好转。
3、建立自己的价值
翻查、偷看手机的行为，大多出现在亲密关系之中，鲜少有人会去窥视朋友或家人的隐私，由此可以发现，这样的行为是只针对某个核心人物的，在亲密关系之中，所有人都渴望是被唯一关注的焦点，但要记得，与配偶培养共同交集很重要，但不能视对方为全部，每个人都要负责自己的生活，不要让配偶成为左右您情绪的唯一理由，借由培养兴趣、经营社交关系、深入对方的交友圈，改变自己对爱的依赖感，才能拥有健康、长久、独立的亲密关系。
放下对手机的疑心吧
人类的感情很复杂，每个人所追求的事物也都大不相同，许多女性渴望得到安全感、男性则较喜欢冒险、刺激，但既然已经彼此允诺对方，就必须共同扛起配偶关系的承诺，了解彼此需要多少空间、有哪些条件是被允准的，若真的关注这段关系，就必须放下愤怒等负面情绪，无论是精神上的怀疑或行动上的翻查，都可能让关系更恶化，信任感及安全感的建立、修复是一个漫长的过程，用正确的态度面对，才能找回亲密关系中的稳定。