分手后挽回前任的心理过程,分手后第一反应挽回什么心理？
女人狠心分手会回头吗女人分手后四个心理阶段分析？
第一阶段 情感波动期（难受痛苦）；这一阶段，女性会陷入情感的漩涡，时间因人而异，具体表现为痛苦难受哭泣等等，负面情绪达到顶峰，产生强烈的无安全感，这一阶段会对男朋友产生情绪波动，男性的做法和话语会影响到女性，这一阶段适合挽回，成功率较高；第二阶段：正面情绪期（向往新生活）；本阶段，经历难受和痛苦后，女性负面情绪基本平复，开始希望享受生活的美好，尝试并开始新生活，出现会遇到会找到一个更好的男性这样的想法，第二阶段是女性找到新恋情的阶段，男性想要去挽回基本石沉大海，男性的挽回行为是打扰女性新生活的障碍物，得不到回应，不建议挽回；第三阶段：回归现实期（平静寂寞）；这一阶段，现实生活没有太大改变，依旧忙于学习与工作，新恋情没有带来更好的生活，开始进入平静与寂寞的心理阶段，怀念前任与渴望与异性接触阶段，此时适合改变后挽回，传递积极乐观的生活状态（真实的自己），通过回忆过往，制造偶遇，相处的方式的改变，再续前缘頭條萊垍
分手后第一反应挽回什么心理？
分手后第一反应就是挽回，这样的反应有多种可能性。可能出于习惯你在身边，这是一种对你的依赖感，也可能纯粹出于对你的爱，或者说是出于你对ta的某种价值，但你要相信，无论是哪一种，都体现出你对ta很重要，ta不想和你分开，不想失去你，希望和你继续在一起的这种心理。
挽回的几个阶段分别是什么？
在说挽回之前，我们要知道，人与人之间的感觉是随时都在变化的。
今天他/她可以爱你爱得死去活来，明天也可能会移情别恋。所以，每个人每时每刻的决定都只能代表当下他/她的想法罢了。
如果你的对象今天跟你说分手，说不爱你了，就坚强的接纳这个事实，告诉自己，当下此时此刻，他/她确实不爱你了。
但你无须绝望，也不必灰心，在爱情里存在着一个你需要明白的道理，那就是：如果一个人真正爱过你一次，你身上就一定会有他/她喜欢的特质，他/她就有可能再次爱上你。
而我们需要做到的仅仅是：把你们之间的存在问题解决掉，把他/她曾经爱你的特质重新强化并巧妙展示出来，让对方再度爱上你。
说到挽回，大体上有这样的一个流程：
一，面对他/她的分手决定，不要纠缠。
执意的纠缠只会加深对方对你的反感。不要流露出任何想要强行挽留的情绪。你可以告诉他/她：“我会尊重你的决定。很感恩曾经拥有过的幸福。谢谢你曾经的照顾，祝你以后一切顺利。”然后，大大方方离去。
二，冷冻处理。
给自己和对方一些缓解的时间。你可以暂时在社交软件上消失一段，让他/她感受不到你一丝一毫的情绪波动。控制住自己的需求感，懂得放长线钓大鱼的道理，与其争执不如放手，让对方放下戒备心，甚至对你产生好奇，你才会有跟他/她再续前缘的机会。时间会冲淡对方对你的抵触。
三，改变自己。
挽回的本质，是解决两个人曾经存在的问题，改掉对方介意的部分，并加强他/她曾爱你的部分。而且你所做的这一切，最终目的都是要让他/她看到。你要相信，他/她爱过你一次就有可能会爱你第二次。
找出核心问题，想想自己到底哪里开始懈怠了？女人请好好的减肥、打扮，让自己变美变温柔，少一点任性，多一点理解，尝试着去学习如何懂一个男人；男人请好好赚钱，让自己变得强大，绽放自己的气场，学习如何好好的疼一个女人。
无论你是男是女，要做的就是提升和加强自己，把负面的、不好的东西都丢掉。同时，好好的克制自己想要找他/她的欲望。改变的过程是痛苦的，但请记住这都为了挽回而必须进行的前奏。
你可以在这段时间好好的思考一下，除了爱这个人之外，你还有什么更感兴趣的事情？
这段时间，你可以多找一些可以转移注意力的事情去做，除了帮助你减轻失恋的痛苦，更有利于提升你自己，让你变得更有魅力。比如旅行、健身、学外语、绘画、做义工、报各种兴趣班……
再次强调，以上这些改变，我们都需要通过一定的途径去让对方看到（比如通过共同朋友的口口相传，通过朋友圈等等）。
四，恢复联系。
如果你们真的深爱过彼此的话，不要担心他/她会很快将你忘记。把重新出现在他/她面前的时间适当的延长一些，你给对方造成的不良印象会尽可能的淡化，也能让他/她相信你的改变是真的，而不是心血来潮的。再见面的时候，复合的几率就会高很多。 你不必顾虑太多，只需要好好想想如何来一个好的开局:
例如： 让你们共同的朋友给你们制造机会；假装偶遇；如果你还有一些衣服或者什么物品在他/她家里，找借口去拿回你的东西；如果之前你们有曾经一起养过宠物，找借口去看看……以此类推。
五，推进关系。
创造一切可能制造联结的机会，通过隔三岔五的联系来慢慢叩开他/她的心门。让对方关注你，引导他/她来发现你的变化——当对方发现你变得更加优秀，你的生活比以前更丰富多彩，感觉你已经放下他/她的时候，他/她会反过来默默关注你，继而重新对你投入感情。这个时候我们就可以再次推进了。
最后，祝天下有情人终成眷属。
详解如何挽回前任女友之挽回的七个阶段具体操作？
第一步：冷静期
很多时候情侣之间的矛盾都不是单方面的，然而多数情侣分手时往往看到的都是对方的缺点，在发生争执后更是将对方的问题扩大化来看，于是双方两两相看不顺眼，矛盾越来越大，最终到了不可调和的程度。
第二步：认识到自己的错误，主动认错
女朋友之所以会与你分手，肯定是因为你犯了某些错误，或者彼此发生了什么误会导致你们分手，所以你想挽回前女友，前者需要先认识到自己的错误，后者是不懂得珍惜，你不知道如何经营爱情，你们分手，女友一定有她分手的理由。如果你想挽回女友，你必须认识到自己的错误，并主动认错，一味的为自己辩解，只会加深自己和她对立的两面。你需要明白，自己在某些方面伤害到她了，表现出你的诚意可以慢慢缓解她的不满情绪和防御心里，如果是误会，那也需要解释清楚，主动承认自己太过冲动而后悔的态度。
第三步：戒掉坏习惯，不要犯类似的错误
在挽回女友的过程中，一定不要重复犯你在分手前的错误。例如，前女友提议分手，是因为你和异性不清不楚，或者她不能忍受你的一些坏习惯。如果想要真心挽回女朋友，则必须改掉这些坏习惯。而不是等到挽回她后，你会采取改变的行动，也就是说，你必须在挽回前女友前，改变自己，让一个全新的自己面对她，给她惊喜。
第四步：适当减少主动联系的频率，寻找时机
减少主动联系她的频率，这虽然很难，但你越是主动靠近，她反而会觉得你纠缠，并想远离你。
提示：如果她与您联系，您只需要耐心地倾听她的意见。等待她的低潮情绪，需要有人关心照顾的时候，当你安慰她的时候，你会再次出现机会。在此之前，你必须找到方法来关注和掌握她的生活动态。
第五步：多点自信，提高个人魅力
爱情交往过程中，会花更多的时间和精力在自己的身上，多点自信，找点好的爱好，比如打打篮球，晒和朋友出去玩的动态，并与外界保持联系。
当你开始恢复信心并走出失恋的阴影和情绪，再次见到你的前女友时，她会认为你更有吸引力，从而吸引她与你互动，才能有机会挽回女朋友。
第六步：降低自己的需求感
在情感挽回的过程汇总，降低自己的需求感，让自己拥有一个普通朋友的心态。尽量用朋友的身份和他接触，他也会感受到你的态度，从而可以让他对你的防备心减低，让你在挽回中有更多机会和对方接触。
第七步：回忆你和她所有的美好经历
发送短信给她人生的重要时刻，如成为情侣的纪念日，她的生日和分手周年纪念日等。简短的记忆，当你在一起时，你和她今天的花费如何。例如：想到去年，你和我……有点伤心……
一个男人真的想挽回女友，必须找准一些挽回的步骤和方法，因为挽回是一个过程。女人总是有需要被人安慰和照顾的时机？这是挽回女朋友的重要时刻。
觅斯情感给自己一段时间提升自己，改变自己，当自己变得优秀，知道自己想要什么的时候，再回过头来看，是否还爱着前任，是否需要挽回。这个时候，无论是否挽回，你都收获了一个更完美的自己。
挽回爱情的过程中，会有哪些常见的心理问题？
谢邀，这里是猎爱情感工作室，希望我的回复可以帮助到你。
在我们挽回的过程中，不可能每个人的心态都和我们预想一样好，同时一个人也不可能同一时间出现不同的心态。积极的心态让我们在挽回的过程中更加有勇气和动力，消极的心态则使我们否定自己。
在现实中很少有朋友会刻意去控制自己的心态，而在日常生活中也不会意识到自己心情不好是因为自己的心态不好，总把原因归咎为他人身上。在我们挽回爱情的过程中会有一些常见的心态问题，比如以下四种。
急躁
不少朋友在挽回的过程中一上来就问“思哥，我XX时间之前可以挽回她吗？不能挽回的话我就不想努力了”，有句话叫“欲速则不达”，而这部分人在挽回过程中就特别急躁，搞得好像时间越久，对方就会对自己没感觉一样。
急躁是挽回过程中最大的负面情绪之一，这种感觉会促使你不断的做出各种错误的挽回动作，而不是去考虑自己做的对不对，同时也想不停的接触对方，联系对方，最后演变成骚扰。
要知道，分手之后，对方的心情也未必比你好得多，但绝对是对你保持一个否定态度的，若此时你不断给对方增压，就会导致对方更加坚定你们的分手。
焦虑
挽回的时候，有些人的情绪非常焦虑，时常去思考一些对于挽回没有帮助的问题：为什么不接我电话？为什么没有在社交圈发状态？为什么不回短信？等等…
这些问题有一个统一的答案：你们分手了，对方为什么还要去做？
挽回期间，这些朋友总是坐立不安，严重的甚至影响了自己的工作和生活，情绪得不到释放，心态也反复无常。
恐惧
有这类问题的朋友，总是在担心自己做的不够好，也怕自己做的不能够被对方接受。哪怕自己在行动之前想的再好，可见面之后又变得语无伦次，负面情绪不断放大。
我们之前的文章有写到过关于如何调节心态相关的，各位朋友可以自己找一下。
在我们挽回中，姑且做好最坏的打算，你们之间最差也不过是不能做朋友也不能在一起了，但事实往往并没有我们想的那么糟糕。很多负面的因素都是由于自己的心里在作祟，你只需要改变一下自己的心态，你会发现自己其实并没有什么好担心的。
委屈
这是爱情挽回的过程中常见的心理包袱，挽回中我们都是从碰钉子开始的，也许一开始并不是很顺利，随着时间的推移，也并没有什么实质性的进展，那此时有些朋友的心态就容易崩溃了，总感觉自己的付出没有回报。
在我们挽回中会伴随多种情绪，有开心的也有不开心的，这些经历都是不断让自己成长，看开点，淡定一点，勇敢去面对才能收获幸福！
假设大家会和前任复合，那么一般会出于什么心理呢？
有数据表明，有45%的人曾经在分手之后和前任复合过。那么他们为什么会复合呢，或者用题主的话说，他们一般会处于什么样的心理呢？
我们现在了解一下关于复合的概念。
所谓关系的复合就是指，亲密关系中的双方，在正式分手之后又重新走到了一起，它和分手一样，是一种关系状态的转变。
两个人从亲密的关系，变成了不亲密的关系，然后又变成亲密的关系，这就是复合。但是如果双方只是从互相不联系的不亲密关系变为“只有性的关系”（就是所谓的炮友），或者是只有其中一方认为彼此是在一起的，这样都不能算作是“复合”。只有双方在分开之后的正式的重新在一起，这样才能算是真正的“复合”
有45%的人在分手的后与前任复合过，而离婚之后只有40%的人曾经尝试过寻求复合，且10%-17%的人最终成功复婚。从这儿我们就可以很鲜明的知道，无论是情侣还是夫妻，“复合”这件事都是时常会发生的。
在一段恋情中，和“分手”有关的状态有4种，1 持续在一起不分手的；2 分手后很快就复合的；3 分手后始终保持某种联系的，可能是朋友或者炮友或者工作伙伴等等；4 分手后老死不相往来的。
但是复合并不仅仅只是出现在第二种情况，在两个人分手多年之后，在第三和第四种情况下都是有可能会复合的。
因为在现实的情侣关系中，或者说，所有的关系都是动态的，是时刻都在变化的，对于情侣们来说，这四种状态是可以互相转换的。与其说人们会选择和前任复合，不如说复合是在这个动态的，流动的过程中的由双方的感情互动驱使着发生的。
人们总是以 失去了才知道珍惜 ，这句话来蒙蔽自己，去寻求复合，他们无论是主动分手还是被动接受，都感到痛苦，他们觉得从两个人变成一个人了，寂寞就开始像空气一样包围住他，孤独像是吃骨髓的小虫子，一刻也不会停下来，往日的成双成对，令人羡慕的神仙眷侣如今只剩下一个人，只能举起金樽空对月了。然后他们受不了了，开始千方百计的想要挽回对方，其实他们从来都没有想过这个时候挽回的是那个人还是那个陪伴的感觉，虽然说是“由俭入奢易，由奢入俭难”但是没有感情的维系，两个人的关系再亲密又如何呢？
没有爱情的恋爱，不爱的爱人，就像杨修之的那句“鸡肋鸡肋食之无味，弃之有味”明明知道两个人在一起是没有结果的，明明知道你们之间已经没有什么感情了，但还是不愿意放手，不愿意面对。
所以总有人会说，复合从来都不是什么旧情复燃，只是重蹈覆辙罢了。
那么所谓的破镜再难重圆是真的吗？
很多人都认为，一段感情，只要分了手，就像是玻璃摔碎了，即使粘好了，裂缝也会在，所以即使再复合，问题也依然存在，终究也是无法长久的。
但是你要知道，分手后复合能否长相厮守的关键在于双方对感情的投入和经营，也就是说导致你们分手的问题到底解决了没有。
在感情关系中的有这样一种既定的规律，彼此越是对感情投入的多，身边其他可以选择的对方就会越少，对彼此关系的满意度就会越高，双方对于这段感情的承诺度也就越高，因此关系也会变得更加稳定持久。
简单来说就是付出的越多，越放不下。两个人都投入的多，那两个人就都放不下，那就只能长相厮守了。
同理，如果在复合之后，双方都努力的改进导致分手的问题，并且投入更多的无论是物质上的还是精神上的东西，就会提升双方对关系的满意度。简单来说就是原本导致分手的冲突和矛盾在复合的契机下，被修复和改善，这样两个人就可以走向更加持久的稳定关系。
所以我总是在讲如何挽回的时候让你们先把问题给解决掉，这样就免去了复合之后的磨合修复期，可以直接进入一个好的稳定持久的一个关系里。
但是如果在复合之后双方不愿意改变自身的问题，不愿意付出，或者“复合”后把对方当成备胎，骑驴找马，不断的去和其他异性聊骚，那就会导致悲剧再次发生，使关系走向决裂，再也没有复合的可能。
所以，归根结底，能否破镜重圆，还是由人们自身度感情的付出和经营有关，没有绝对的结论，而有没有解决导致分手的问题则是的能否破镜重圆的关键。
也有一些人会进入“分手—复合”的死循环，因为每个人的内心都充满了矛盾感。人的记忆是很神奇的东西，时间过的越久，让人伤心的事情就会被遗忘的越彻底，所以当遇到前任的时候，大部分人都会觉得，还是ta好。但是等到真的复合了，那些曾经困扰你们的问题又会重新出现，有很多冲突还是难以解决，所以最后还是会迎来分手的结局。
还有一些人也很容易陷入这种死循环之中:
1 把分手当成解决问题的方法的人
有的人觉得分手就像是修剪树的枯枝，他们通过分手这种方式来的减轻彼此关系的负担。所以每当遇到问题的时候就会选择分手来解决问题，但实际上却是在逃避问题，本身存在的问题始终没有得到解决，新的问题一触即发，所以双方只能陷入分手又复合的死循环。
2 把复合当成目的本身的人
大部分人分手之后一心想着复合，却从来没有思考过到底是为什么要复合，那么复合就变成了他们的目的，所以在分开后，只想着要复合，使用千方百计，用便浑身解数，是目的达成——复合成功，以此获得成功，但是既有的问题还是存在，在遇到问题的时候同样会争吵，会有冲突和矛盾，那么分手就会再次降临。
3 缺乏获取新关系的信心
也许这段关系并不能满足你对感情的需要，但是它总是有一些可取之处的，可能是可以让有殷实的物质生活，也许是可以满足你独特的癖好，但是它总归不是的完美的，总是有一些什么是你感到不满足的，遇到这种让你觉得不满足的事情的时候分手的想法就应运而生了，但是分手之后那些让你感到满足的地方又会重新出现，攻占你的心房，让你产生想要挽回的想法，自此，又陷入分手—复合的死循环。
尽管每个人陷入这种死循环的原因大不相同，但是很显然，这种死循环是由关系中的两个人共同造成的，只要有一方想明白了，拒绝复合，那这个循环就结束了。
那么为什么总有人会忍不住想复合呢？
1 丧失感的作祟
其实在一段稳定的长期感情中，两个人的生活在一定程度上融合，那么记忆就变成了互相补充的，各自对自己的认知有一部分是来自对方的，彼此之间形成了默契的思维和交流模式，就像是同时说出一样的话，或者在同样的时间准备去做同样的事情，都是因为这个道理。
这也是为什么分手常常会让人觉得“失去了一部分自己”，也就是有一种丧失感，觉得好像失去了什么。
因此想要复合其实是人们在面对丧失感时的一种自我防御机制，这样可以避免重新再去建立一套新的认知体系和行为体系。
2 分手提供了反思的机会
其实分手是双方重新审视他们之间的感情、各自的需求以及期待的一个契机。即使是平时从来都不思考感情问题的人，遇到任何问题都不去思考不去解决的人，在分手这两个字面前也会开始思考关于两个人之间感情的问题。
当他们自认为找到分手的原因，两个人之间存在的问题以及如何去解决的时候，就会希望两个人可以重新开始，因为问题被找到即将被解决，双方不存在冲突和矛盾了，可以重新在一起了。
3 感情的惯性
俗话说习惯成自然，既然是分手之后，之前的习惯也不会立马消失，还是会有一种和对方的联结感，不断的思念对方，回想过去发生的事情，感觉自己还爱着ta。
甚至因为这种不会轻易消失的习惯会让人们自己为自己寻找借口去和前任联系，表达爱意，想要复合。
心理学上有一种理论叫“纯粹拥有效应”就是说，人们会纯粹因为两个人曾经在一起过，就对前任赋予很多积极的意义，觉得对方是全世界对自己最好的人，觉得只有对方可以给你其他人给不了你的东西。
就是因为有这种效应的存在，所以人们总是会想要复合，而不愿意去尝试一段新的感情。
4 消解分手带来的不好的感觉
分手不仅会有人带来反思的机会，也会让人产生很多的负面情绪，很多人会因为想要报复对方而选择和对方复合，再分手，来报复对方，妄想对对方造成伤害，有的人会在对方有新的恋爱诋毁对方的现任，内心的妒忌感会让他们忍不住通过复合来证明自己，但是往往适得其反。
5 凑合心态
其实很多对感情这种事情并不是很上心，他们会觉得反正也没有什么更好的选择了，那就不如将就将就吧。
这种人对爱情对人生都没有一个成熟的想法和观念，无视这些东西对他生活带来的影响，觉得没什么，没有那么多想法，也就不会去挑剔，不挑剔那就代表着他们关心的根本就不是对方，还是有没有恋爱对象，所以他们想要复合，就是为了避免再去找一个的麻烦。
那么如何要和前任复合，应该怎么做呢？
首先你应该知道一个概念，“复合”只是一个结果，只是维护和发展你们关系的第一步，它不是死缠烂打，也不是委曲求全，当然也不是一件容易的事情
其次，你需要知道，对于这段感情而言，是否值得再给彼此一个机会。
接下来就是如何判断是否要复合。
1 问自己分手的原因
分手的原因很重要的，你们是因为什么分手的，是真的不合适还是另有隐情，是因为你太作太闹还是他根本不在乎你，这些都是你需要考虑清楚的事情，如果是因为出轨，或者什么奇怪的事情，那可能就要慎重考虑一下是否要选择去复合了。孙子兵法曰 知己知彼，百战不殆。想要解决问题就要先弄明白问题到底是什么。其实想明白分手的原因最好的是可以让你先搞清楚自己的问题，然后再在日后解决，这样就可以避免同样的问题再次发生或者类似的事情的发生。
2 问自己为什么要复合
有的人复合是为了报复，复合了再甩了对方泄愤，有的人是不甘心分手，觉得自己付出了全部，怎么能ta说分手就分手，如果你是因为这样的原因而选择要复合，那复合就是没有意义的，最后还是会一样迎来分手。只有当你真正在意的是这个人，是对方，而不是什么ta的体贴ta的温柔，这些谁都可以有的东西。真正的爱情是可以为对方克服一切困难和苦痛的，原因为对方付出一切的，只有当你确定自己的有这样的信心和决心，才能去解决那些问题然后复合成功。
3 两个人是不是真的可以天长地久
复合是一件很复杂的事情，你必须要为此付出一些改变，并且要对未来有一些规划，你需要考虑清楚你之前欠缺思考的问题，并解决这些问题，找到方法和对策。如果决定要天长地久，厮守终生的话，那还会有重要的内容需要你了解和学习，关于如何维护长期关系，关于明确彼此的责任和需要，关于如何面对生活里出现的所有事情。
有一点是要一定记住得到，如果你使用相同的方式去建造，那么即使你用的是新的砖块，建造出来的也是和之前完全相同的产物，如果仅仅是重新回到过去的状态，问题保留不变，那最终会变成真的重蹈覆辙，对谁而言都是不公平的。
4 ta是否也有复合的意向？
感情终究是两个人的事情，光是你自己一腔热血的想要重建你们的关系的，觉得自己可以给ta幸福，但是如果ta真的是对你非常失望，被你伤透了心，这种时候你是没有复合成功的可能的。而对于一些表面看起来强硬，但是实际上还在和你有交流，有对话的，那也不能就放手随ta去了，使用一些小的技巧，让ta慢慢改变观念还是有可行性的。
想明白这些问题之后，如果你还是决定要复合，那么就可以开始为之付出努力了。你的努力要分为两个部分，一是可以做的，二是不能做的。只有做了该做的，不做不该做的，才会有复合的可能。
一 该做的
1 断联
断绝一切联系，给彼此一些时间和空间，让你有足够的时间和空间去反思在这段感情里自己做的所有事情，想清楚自己的应该怎么做，做些什么。断联也可以有效的避免你因为一时的冲动做出一些对挽回不利的事情，死缠烂打啊，威逼利诱啊，这些都可能导致你们之间的关系变的更糟糕。
2 照顾好自己
任何人都无法完全对另外一个人负责，能对你自己的快乐和幸福负责的，只有你自己。所以你的每一个决定都要很慎重，对了幸福的是你，错了伤心的也是你。
在这段时间里，多观察自己，了解自己的需求和底线，花一些时间去改善自己的状况，在开始着手去挽回之前做好充分的准备。
3重新建立联系、吸引力、信任
其实当你做好准备的时候，意识到自己的问题并且着手改善开始有效果呈现的时候，你就可以尝试联系对方了。
如果你可以在和对方重新建立联系的时候让对方感受到你的变化和不一样的吸引力，那你成功复合的可能性就又大了很多。
因为爱情的本质就是吸引，只要你身上有可以吸引到对方的地方，那对方没有理由不喜欢你。
4 坚定的决心
争取复合是一件复杂的事情，毫无疑问的会遇到很多让你措手不及的问题，如果你没有一个坚定的决心，那很可能在挽回的途中就会选择放弃了。
二 不可以做的
1 持续不断的电话短信微信的轰炸
这样做不仅不可以让对方回心转意，反而会让对方觉得你是受不了失恋的打击，不能接受分手的事实，如果你真的十分过分，对方因为厌烦而直接把你删除或者拉黑也是可以预料到的事情。
2 苦苦哀求
大部分情况下，哀求并不是让人心生怜悯，反而会让人避之不及。而且如果你一味的依靠苦苦哀求来挽回，那复合之后呢？你还是处于非常被动的状态，对方对你依旧会是召之即来挥之即去。
3任对方随心所欲
很多人觉得只要自己答应对方所有的事情，对方就不会选择分手，但是事实上这可能只会增加对方对你的轻视和利用，即使真的复合成功了，在以后的相处中还是需要你不停的委曲求全，以满足ta的随心所欲。通过这样方式挽回的并不是你们中间的感情，而是对方的躯体。
4 以爱的名义要挟对方
通常想要挽回的人在分手之后和对方表达的最多的就是“我爱你”“我放不下你”这样的内容，以为只要让对方了解到自己的爱就能感动对方。但是实际上，对方已经被你逼的感觉没有任何可以喘息的空间，你越是说，ta越觉得有压力，就越想逃离。
想复合的人有千百种心理，各自心里打着各自的小九九，但是最后能复合的永远都是那些心里真正有对方，愿意为对方付出，愿意为对方努力的人。加油吧！
分手之后，你在什么情况下最想挽回前任？
因人而异
你是怎么和分手半年以上的前任复合的？
任何回答都帮不了你，一定要靠你自己。
想追回分手半年的前任，别人是教不出来的，但是，有些建议可以给你参考。
根据我的经验，一般分手半年，应该是比较长的时间了，在这半年里，什么事情都可以发生，你挽回的最大障碍应该是女朋友又有了新的恋情。
如果在这半年里，女朋友又找到了合适的人，跟你之间再也没有了交集，那么你就不必再去打扰她了。她对你提出的复合要求肯定会坚决拒绝的。
每一对恋人都会发生矛盾，都会闹过分手，分分合合，有多次的分复，直到最后彻底破裂才会分开。
但是每对恋情闹分手一般其中一人都会主动挽回，这个间隔时间很短，最多十天半月就又复合在一起了，如果在一个城市里，有半年时间都未接触，真的是很难再挽回了。
可能刚分手后，双方都会期盼对方主动求好，那个时候感情还未完全消褪，任何一方稍为主动些，或许还能旧情复燃。
但是半年真的很长时间了，对方要么有了新恋情，要么对以往的情感彻底放下了。
所以，从我的感觉上来说，复合的希望不大。不过对待自己真心爱的人，一定要努力，不能让自己遗憾，哪怕明知道没有结果，也要去做。
因此，我建议你一定要了解你前女友的现状，究竟仍然是一个人，还有有了新的男朋友。
然后你要想透彻你们是为什么分手的，自己有什么地方让女朋友不满意。自己能否完全做到女朋友心中的样子。
一定要当面和女朋友沟通一次，态度真诚，打消女朋友顾虑和让女朋友有安全感。
最后，男人最根本的经济条件，你要有稳定的收入，在经济方面要有保障。
如果你能做到态度诚恳，经济有保障，性格更宽容，女人一般地会被你打动，即使你追不回前女友，也会遇到适合你的女人。
爱情就是互相喜欢，你情我愿，并不代表你有多好，就有女人喜欢，而是要适合。你也是一个重情义的人，希望能如你愿，追回失去的爱人或者找到爱你的人。
那些分手几个月或几年的情侣，后来是怎么复合的？
谢谢邀请！
我就喜欢说大实话，你们要喷我的话，我受喷。说到一些情侣分手几个月，几年后面又复合的。要说用的是什么方法，还不如说是什么心理状态。
一般的情侣分手，要是男方提出来的。一般都是预谋已久，很难挽回。女方先提出来的，很多说说气话，哄一哄很快就和好了。那很多分了几个月或者几年的，别人都觉得没有什么可能了，后面莫名其妙的又复合了。
可能分手的时候双方，至少一方确实想过跟对方老死不相往来。后面独自生活了一段时间，找了一些试着交往或者交往的对象，最后发现都不太合适。因为回忆是美好的，一般回忆可以美化一个人。那他（她）在找对象的时候，就不免要拿对方跟回忆中的前任做对比。刚开始在一起的时候，热恋时期我们都知道眼中只有对方优点没有缺点。时间可以让人得到爱情，稳固爱情，也可以摧毁爱情。随着时间的发展，对方的缺点越来越明显。在跟对方闹矛盾，生气的时候。他（她）就会想起前任的好，就算那个好是虚构的。原本现实没有这么好，但是我们的内心都渴望得到爱，在现在这个人身上得不到。那我们的潜意识就会帮我们去挑选美好的东西，来减轻现在的痛苦。前任就是一个很好的选择，后面越想越生气，越沮丧。最后跟现任分手，去找前任复合。当时电影前任3很火的时候，有句戏言就是现任带现任去看电影，看完后现任跟前任复合了。其实电影想表达的是珍惜眼前人，不要让现任变前任。
女人是感性的前面那个更加容易引起，女人去找前任复合的原因。男人比较理性，一般都是找了一些之后发现还是前任综合条件最好，他就才去找前任复合的。
不管哪种原因，总而言之一句话。来来往往这么多人，我觉得还是你最适合。
最后跟你结婚的不一定是你最爱的，一定是跟你最合适的。
希望大家都能在爱情中找到幸福，都可以找的余生的人。
努力追回前任是种什么样的体验？
谢邀。
写在最前面，其实会想努力追回前任的人，在失恋的那一刻，整个世界就已经坍塌了。伤心，难过，对什么都提不起劲，唯一想做的事情，就是让他回到自己身边。
脑袋里总是会想到曾经的那些美好，可能这是支持你挽回的最大动力；也会思考以前的那些冷战与争吵，也许这就是他离开你的理由。可能会埋怨自己做的不够好，也会难过为什么他不能坚定的选择自己。
白天与黑夜其实已数不清想了前任多少次，或独自哀伤，或身形消瘦，或朋友倾诉，或酒吧疯狂。失恋真的是一件很累心的事。担心前任再也不爱自己了，担心前任有了新欢自己要怎么办。
挽回的过程中有时候中，会经历很多的波折，可能有时候两个人相处的很愉快，就像回归了恋爱一样，那感觉真的很甜。也有的时候冷若寒冰，拒人与千里之外，会想是否再也没有机会了。这种心情就像过山车，起伏跌宕。
到后来：
有的人开始尝试对对方好，却用过了劲，对方会想你以前干吗去了。
有的人需要像对方寻求认可，对方不是领导，是平等的人。
有的人想要吃饭、礼物挽回破碎的心，却也不尽人意。
有的人很在意对方的每一句话，或琢磨意思并为之开心或悲伤。
有的人做事凭的是自身的意愿，却不会去管前任的感受。
有的人一觉得有希望了，就想要对方复合，而被拒绝。
有很多人，或很多情况，其实有人做对的了，却觉得对方依然冰冷效果不好，而对自己产生怀疑，而被忽略的部分就是，挽回真的很需要坚持。
挽回的本身就是一个人承受两个人的痛苦，去坚持着做对的、能增加感情的事。
冰冻三尺，非一日之寒，分手绝不是突然的决定，所以挽回也是，这是一个很漫长的过程，在这个过程中良好的心态、全面的提升、正确的操作三者至关重要。